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三伏天,建议女生:“常吃3宝,忌吃2味”,扶阳驱寒,健康一整年!
...,建议女生:“常吃3宝,忌吃2味”,扶阳驱寒,健康一整年!老话说“春夏养阳,秋冬养阴”,潮湿炎热的三伏天,正是夏补养阳的好日子,中医认为:伏天由于吃多了冷饮、冰镇食物,加上人们经常待在空调间里,体内积存...……更多
这些养胃菜,不仅味道美味,还能舒缓胃肠不适,保持身体的健康
...以一起食用。入冬后,南瓜是一种非常适合健胃的食材,建议经常食用南瓜。以上就是三种养胃菜的介绍。茴香苗、卷心菜和南瓜都是常见的食材,容易购买,也有简单的家常做法。在寒冷的冬天,选择这些养胃菜来烹饪,不仅...……更多
建议少吃茄子和猪肉,多吃的4种食材,为秋冬打好基础
...的身体基础。然而,在美食的选择上,也需要慎重考虑。建议少吃茄子和猪肉,多吃的4种食材,为秋冬打好基础。一、为什么要少吃茄子和猪肉?1.茄子:虽然茄子营养丰富,但其中含有一种物质叫做茄碱,容易导致胃酸增多,...……更多
秋天吃包子,不仅丰富多彩,而且充满了营养
...生素A、维生素C、维生素E和膳食纤维。它有助于保持皮肤健康、提高免疫力,同时也是低热量的食物。1.馅料制作:将南瓜和胡萝卜洗净,去皮后,用擦丝器擦成细丝,再剁成碎,黑木耳泡发后切碎,虾皮洗净沥干水分,鸡蛋加...……更多
冬至吃饺子,白菜韭菜靠边站,试试这3种馅,鲜香营养,全家都爱
...养胃、润肺滋阴的功效,让你在寒冷的冬天里保持身体的健康。 推荐食谱一:【萝卜丝馅】这款饺子馅以清爽的萝卜为主,搭配鸡蛋和粉丝,口感丰富多样,而且富含纤维质和多种维生素,有助于排毒养胃,是冬天最佳的健康...……更多
提供三道美味的菜谱,帮助您在秋季更好地平衡酸碱度,身体更健康
...道美味的菜谱,帮助您在秋季更好地平衡酸碱度,身体更健康。一、南瓜:秋季的“黄金”食材南瓜是秋季的代表性食材之一。它不仅味道鲜美,而且充满营养。南瓜富含维生素A、维生素C、维生素E、钙、铁、镁、钾等重要的营...……更多
吃土豆会导致血脂失控,这种说法到底有没有依据呢?了解下
...较了解的,人们认识的这两种身体疾病会严重威胁到身体健康。由于大多数人对于高血脂并不是特别的了解,因此就算是被告知患上了高血脂的情况,也可能会选择视而不见。血脂升高的原因是什么?遗传因素绝大多数的身体疾...……更多
“羊肉3不吃,吃了冬难安”,冬天爱吃羊肉的人要注意,别犯迷糊
...不能和南瓜一起吃。羊肉和南瓜都是常见的食材,但是不建议它们一起食用。 羊肉和南瓜都属于温热型食材,二者一起吃容易导致体内堆积大量的热量,进而出现上火的现象,如口干舌燥、便秘、咽喉痛等,不利于身体健康。...……更多
它具有排毒养颜、润肺止咳的功效,非常适合秋季食用
...清爽。俗语说:“秋天不排毒,一年你都堵”。入秋后,建议大家,多吃以下三种食材,润肺排毒,安稳度秋!一、黑木耳黑木耳富含膳食纤维、维生素B1、B2和矿物质,被誉为“草本玛咖”。它具有排毒养颜、润肺止咳的功效...……更多
老婆连续吃了2个月南瓜籽,气血变好了,皮肤也变嫩了
...的衰老,如果长期不注意保养,很快变成黄脸婆,所以我建议女人过了30岁,一定要保持开朗的心情,在日常生活中,也要保持规律的作息时间,同时多吃一些一些抗衰老的食物。比如在我老婆的身边,有几位朋友明明有40多岁...……更多
4种降血脂的食物,高血脂患者可多吃,建议参考下
近几年来,随着人们生活水平的提高,饮食结构的改变以及生活节奏加快,三高问题逐渐严重,仅血脂异常这一项,患病率就高达40.4%。同时血脂异常不再是老年人群的专属疾病,患者群逐渐年轻化,成为30~50岁年龄段人群的第1...……更多
“三伏不祛湿,秋冬要受苦”,建议多吃6种食物!
大家都知道“热在三伏”,进入三伏天,这时候,外界气温高,湿度大,咱们国家大部分地区都是高温的天气,南方尤其明显,持续高温加上大范围降雨。对农作物来说,雨热同期那可是好事,能保障粮食丰收。但对咱们人体...……更多
秋季温差大,谨记3处不能“秋冻”,助你身体健康1整年!
有句老话“春捂秋冻” 的说法大家肯定都知道,但是“春捂秋冻” 是分人群来说的,就比如年轻力壮的青年人在添置衣物保暖的时候就可以稍微晚一些。而年纪老的体质比较弱的人,特别是患有心脑血管疾病的患者就要注意了...……更多
分享三种馅,鲜香营养,好吃不油腻,全家都能爱吃
...不油腻,全家都能爱吃,大家一起来看看吧。第一种馅,茴香猪肉饺子具体做法:1、首先把五花肉剁成肉馅腌制上。不知道大家发现没有,肉馅还是手工剁出来的吃起来更香,所以有时间的话最好剁肉馅。提前泡好葱姜和花椒...……更多
冬天多吃这个“宝藏菜”,暖胃驱寒又降脂,关键价格还便宜!
...个宝藏食材,比肉便宜不少,营养可一点不差。到冬至前建议每周吃2次,平安过冬~冬吃茴香赛萝卜作为绿叶菜中难得的偏温性的菜,茴香也被称为冬天“最厉害”的绿叶菜!所以,也别老是萝卜白菜土豆换着吃,看看茴香这个...……更多
“一年补透透,不如补霜降”,霜降进补都吃啥?建议1蔬1果3种肉
...食的多样性,酸碱平衡,为冬天的到来打好坚实的基础。建议大家多食一种蔬菜、一种水果、三种肉类。1蔬:萝卜“处暑高粱白露谷,霜降到了拔萝卜”,萝卜有“小人参”的美称,水分多热量低,还有滋阴润燥、止咳化痰、...……更多
女人想要老得慢,建议多吃这5种补雌素的\\\
...雌激素影响皮肤的光滑度、弹性和柔软度,雌激素正常的女生则是很有“女人味”有很强的女性魅力,比如肤白貌美,满满的胶原蛋白感。但是雌激素不足,则会出现经期不准,卵巢早衰、长痘等的问题。但是雌激素也不要猛补...……更多
茴香是高血脂的“催化剂”?医生:不想高血脂,这3样蔬菜别吃了
...近确实有点过于频繁地食用茴香。朋友见他神情严肃,便建议他有空去医院检查一下,看看是不是真的因为饮食不当引起的身体不适。高阜南思索片刻,决定听朋友的建议,正好自己也有些担心这持续的不适感。 随后的一天,...……更多
2块钱的便宜菜,却被誉为“补血之妙品”,尤其女生常吃对皮肤好
小时候,我对南瓜有着强烈的排斥心理,自己从来不吃南瓜,一口也不吃。自从有了小子,我开始接触营养知识,便学着给他制作南瓜小米糊、南瓜饼……直到后来这样将南瓜蒸熟,我才真正改变了对南瓜的看法。南瓜作为秋...……更多
未来20天,女性多吃“养血四宝”,营养美味过夏天
...多食用\"补血四宝\",这样才能过得更好,才能更长寿。建议菜谱[葡萄酒沙司南瓜配料:南瓜,红酒,红枣,枸杞,百合,南瓜,白糖,红酒,红枣,枸杞,百合,白糖1、准备枸杞、百合,把它们泡在水里,其余的都清洗干净。...……更多
女生养颜先养肝,多吃这5种食物,养肝护肝,排毒养颜
在当今快节奏的生活中,女性的养颜之道已成为备受关注的话题。而在众多保养方式中,养肝护肝不仅是中医养生的重要理念,更是维持肌肤健康的关键一环。肝脏被誉为人体的“化工厂”,其健康状况直接关系到我们的外貌...……更多
湿气最怕的食物,建议:每周吃2次,抗炎助眠又健胃,无湿一身轻
...助于肠胃变得健康,身体更加强壮,肝脏也越来越健康,建议中老年人每周吃2次,健胃理气,消食清肠,无湿一身轻,下面分享给大家6种茴香的做法,一起看看吧。一、口蘑拌茴香食材:茴香、口蘑、食盐、黑胡椒、干辣椒丝...……更多
清明后,遇到这5种菜使劲儿吃!一清热,二健脾胃,三强免疫力!
...助消化,增强免疫力等作用,从而提高身体素质,健康一整年。01白苋菜苋菜有分白苋菜和紫苋菜,这时候的白苋菜更为鲜嫩,尽管少了紫苋菜那妖娆的紫色汤汁儿,但更多的是绿意盎然的春天色彩。苋菜中含有丰富的的蛋白质...……更多
配糯米蒸一锅,味道可甜可咸,滋味丰富,特养人
...天这道黑米馅糯米南瓜包的做法就分享给大家,助你吃出健康好味道,详细步骤请看如下分解:——黑米馅糯米南瓜包——食材准备:黑米,糯米,糯米粉,粘米粉,南瓜一块,腊肉一块,胡萝卜一小块,干香菇3朵,葱花,椰...……更多
湿气最怕4菜,建议中老年人常吃,祛湿健脾,养脾胃又营养
...之一,如果不及时调理,容易引发各种慢性疾病。因此,建议选择一些祛湿健脾、养脾胃又营养的食物,以维持身体的健康和平衡。以下四种菜品,不仅口味鲜美,而且具有祛湿健脾的功效,适合中老年人经常食用,有助于改善...……更多
经常手脚冰凉的女性建议喝什么茶?常喝3款养生茶可改善手脚冰凉
...促进血液循环和新陈代谢,有助于改善手脚冰凉的症状。建议女性朋友们每天至少进行30分钟的有氧运动,如快走、慢跑、瑜伽等。2.注意保暖:在寒冷的季节里,女性朋友们要注意保暖工作,尤其是手脚部位。可以穿着厚实的...……更多
明日大雪,天寒别忘了吃3样、做2事、忌1事,做好准备迎寒冬
...准备材料:羊腿肉、萝卜、大葱、生姜、香菜、白芷、小茴香、干辣椒、食盐、生抽、老抽第一步:羊腿肉清洗干净,切成四方块,萝卜清洗干净,去皮切成滚刀块。第二步:热锅凉油,下入羊腿肉,中火煸炒出多余的油脂,炒...……更多
冬季,这3种自带“青霉素”的蔬菜,建议要多吃,增强免疫,少生病!
冬季,这3种自带“青霉素”的蔬菜,建议要多吃,增强免疫,少生病!进入冬季后,空气很干燥,天气也越来越冷了,这个阶段的病毒很容易繁殖的阶段,很多人都出现了感冒咳嗽等不适症状,所以我们出门时,还是要记得带...……更多
女人姨妈期常喝这五款糖水,养颜滋补,女生要学会爱自己
对于女性而言,姨妈期是一个特殊的时期,饮食的选择对身体和情绪的影响尤为显著。今天推荐的五款糖水——南瓜五红汤、红糖鸡蛋酿、红薯银耳羹、红枣牛奶茶和红糖糯米小丸子,不仅美味可口,还富含营养,能够有效滋...……更多
藏在身边的“补肾猛将”,建议中老年人:一周吃2次,头发黑、气色好!
导语:藏在身边的“补肾猛将”,建议中老年人:一周吃2次,头发黑、气色好!俗语说“肾为先天之本”,人老肾先衰,肾脏的健康尤为重要,尤其是中老年人,更应该注意自己的身体健康!补肾护肝一直深受中老年人关注,...……更多
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别再犹豫了!云南瑞梦消融术,超20万例前列腺增生患者亲身验证
2024年3月,云南结石病医院在云南省内率先引进并开展“Rezūm瑞梦”前列腺增生热蒸汽消融手术,标志医院泌尿外科“超微创”技术再上新台阶
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自我管理赋能抗癌之路--解析乳腺癌化疗药物不良反应预防及处置
乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一,化疗作为其综合治疗的重要组成部分,在降低复发风险、延长生存期方面发挥着关键作用。然而
2025-03-04 17:04:00
惊蛰养肝正当时 养生调理这样做
本文转自:人民网惊蛰,是二十四节气中的第三个节气,此时阳气上升,气温回暖,春雷乍动,雨水增多。中医认为,惊蛰前后人体的肝阳之气渐升
2025-03-04 17:11:00
西林:实干为要 不负春光冲刺第一季度“开门红”
本文转自:人民网-广西频道春潮涌动,实干为先。从田间地头的种养,到文旅融合的业态创新,今年开春以来,西林县干部群众抓春耕
2025-03-04 17:12:00
2岁幼童被502胶水“烧伤” 医生紧急提醒:家中这些物品要当心
本文转自:人民网-安徽频道近日,合肥一名2岁幼童乐乐因不慎接触502胶水,导致左胳膊严重烧伤,局部皮肤坏死。目前,乐乐已在安徽省儿童医院(安徽省妇幼保健院 复旦儿科安徽医院)进行治疗
2025-03-04 17:16:00
本文转自:人民网-湖南频道“籽种、肥料等各式各样的农资一应俱全、数量充足,前来购买农资的农户络绎不绝,销售人员耐心地为农户讲解农资产品的使用方法和种植管理技术……”这是近日
2025-03-04 17:34:00
传统酱卤肉的比拼!酵母抽提物减盐少添加剂竟能更鲜香?
“同一锅老卤,风味却总参差不齐?”“消费者喊着要低钠,可一降盐又投诉不好吃?”酱卤肉制品作为传统中式肉制品的代表,有着深厚的底蕴和庞大的消费群体
2025-03-04 17:41:00
不吃?少吃? 怎样科学减肥 来听听专家的建议
3月4日是世界肥胖日。近年来,生酮饮食、“16+8饮食”“低卡路里饮食”等各种网红减肥法层出不穷,不少人追求“短而快”的减重过程
2025-03-04 17:42:00
如何应对失眠这一“健康杀手”?淄博市中西医结合医院来支招
随着现代生活节奏的加快和工作压力的增大,睡眠问题已成为影响人们健康的重要因素。失眠作为最常见的睡眠障碍之一,已成为现代人的“健康杀手”
2025-03-04 18:05:00
老金磨方黑金系列再上新
中国消费者报北京讯(记者孟刚)近日,老金磨方再次上新黑金系列6款新品。据了解,黑金系列是老金磨方2025年全新推出的高品质产品线
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中国消费者报广州讯(记者黄劼)记者近日从在广东广州召开的“促进全球食饮创新SIAL沪深双展联动”交流会上了解到,2025年SIAL西雅国际食品展将于5月19日至21日在上海新国际博览中心和9月1日至3日在深圳会展中心(福田)举行
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中国消费者报北京讯(记者孟刚)近日,国家医保局印发《耳鼻喉科医疗服务价格项目立项指南(试行)》(以下简称《立项指南》)
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晚上吃什么不会胖-益生菌酸奶1、益生菌酸奶酸奶中含有丰富的益生菌,能一直脂肪囤积、促进脂肪分解,有意想不到的纤体功效,尤其能帮助清除下身脂肪
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2025-03-04 15:00:00