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医生提醒:3种食物是肾衰竭的帮凶,可别再贪嘴
...。 根据患者的尿量和电解质情况,及时调整补液和盐的摄入量,调整饮食方面,建议患者遵循低盐、低蛋白饮食,避免食用高油和高磷食物,增加蔬果摄入,定期监测肾功能指标、尿常规、血压等指标,并根据监测结果调整治...……更多
结石的成因与饮食习惯有关?医生:防结石恶化,遵循四大饮食禁忌
...品、甜点等高盐、高糖食物。同时,要控制食盐和糖分的摄入量,尽量选择低盐、低糖的饮食方式。3、禁忌三:缺乏膳食纤维膳食纤维是维持肠道健康的重要营养素之一,它能够促进肠道蠕动,帮助排便,减少肠道对有害物质...……更多
老牌国货味精“翻红” 线上线下走俏
...被世卫组织“辟谣”,味精虽能提鲜增味,但要注意控制摄入量。◢味精重获市场青睐线上线下热销前段时间,“味精配料表只有小麦”等话题接连冲上热搜,引发了一波为味精“正名”的热潮。不少网友表示,被“吃多了脱发...……更多
营养专家送上8个健康锦囊
...普遍高于水果。口味重的人群如何减盐?成年人每日盐的摄入量要控制在5克以内。叶菜类可以在临关火前加入食盐;根茎类食材,比如土豆、扁豆等质地比较密、不容易入味的菜,可以在烧至八九成熟的时候放盐。要警惕“隐...……更多
关于慢性肾病患者饮食的相关知识
...我们应当摄入多少蛋白质较为合适呢?正常成人蛋白质的摄入量应在0.8~1.0g/kg·d。对于慢性肾脏病患者,专家的建议是:慢性肾脏病1~2期患者摄入量为0.8g/kg·d,慢性肾脏病3期以上的患者摄入量为0.6g/kg·d,同时需保证优质蛋白...……更多
...,并及时采取必要的措施。饮食方面孕妇应该控制食盐的摄入量。高盐饮食会导致体内水分潴留,加重血管负担,进而引发高血压。因此,孕妇应该尽量减少食用加工食品和咸味零食,并在烹饪过程中减少或避免添加过多的盐。...……更多
天天用虾皮炒菜,你知道虾皮分生熟吗?营养师:含盐量有很大区别
...活的关键一步。根据世界卫生组织的建议,成人每日的钠摄入量不应超过2000毫克,相当于5克食盐。然而,普通的饮食中很容易超出这个标准,尤其是当食物含有隐形盐分时。熟虾皮和生虾皮在含盐量上存在显著差异,主要因为...……更多
我省中小学学生餐有了营养指南
...盐在内,提供的食盐不超过每人每天5g;人均每日添加糖摄入量不高于25g。指南要求,学校应提前一周将学生餐带量食谱向全校师生和家长公示,并广泛征求师生和家长的意见。校内不得设置超市(小卖部)等食品经营场所。 ……更多
预防肥胖比事后减肥更容易
...后减肥更加容易。具体的预防措施如下:1、限制总能量摄入量能量供给量应低于能量消耗量。减少能量摄入量应循序渐进,切忌骤然降至最低水平以下(每人能量摄入量不应少于1000千卡/天,这是较长时间能坚持的最低水平)。...……更多
两种鱼已被列入“致癌名单”,吃多了致癌,可信吗?告诉你真相
...分析截至2021年全球相关26项研究的结果显示:与较低的盐摄入量人群相比,中等盐摄入量人群胃癌的风险增加20%,较高盐摄入量人群胃癌的风险增加25%。进一步分析发现盐与胃癌的关系在亚洲人群中尤为明显。主要原因是,摄入...……更多
在生活当中少吃下面这三种食物,肾脏就会非常的感激你
...中很多人口味非常的重,所以在平时的生活当中,食盐的摄入量也是非常高的,但是若是盐的摄入量过高,很有可能会加重我们身上的负担,从而导致身体的健康,也遭受到了一定的威胁同时还容易使得我们出现血压升高的情况...……更多
心脏起搏器植入后日常护理方法
...总量,每日所摄油脂需控制在50克以内。第三,减少食盐摄入量,每日饮食中将摄入食盐的总量控制在6克以内。第四,每日可吃青菜、西蓝花等深色蔬菜500克左右以及新鲜水果300克左右,保证膳食纤维、微量元素以及维生素等摄...……更多
防治糖尿病 “三高”知信行
...期预防控制的良机。5g盐勺帮助限制食盐,每人每天食盐摄入量不超过5g,预防高血压。自己在家中测定尿糖是十分便利的办法,可在身体出现糖尿病不适症状前提示血糖升高。(首都医科大学附属北京天坛医院主任医师 周迎生...……更多
古代食盐的官营与民营
...中央集权制度下,统治者普遍主导的盐铁官营制度。由于食盐对于百姓生活的重要性和普遍使用性,在食盐的管控当中,食盐专营获得的钱财是许多时期国家重要的财政收入。在漫长的历史进程中,有关食盐的生产、运输、销售...……更多
形影不离的肾脏病与高血压
...表,做到心中有数。低脂:慢性肾脏病患者要控制脂肪的摄入量。民间常说以形补形,吃啥补啥。患有肾脏病是否可以吃腰子补肾呢?答案是否定的!猪腰子的嘌呤、胆固醇含量高,长期摄入会影响肾脏健康,甚至可能加重肾脏...……更多
成年人每天的盐摄入量不应超过5克,这是维持健康所必需的
...元素,没有它,正常的生理活动将无法进行。每天对盐的摄入量有明确建议:成年人每天不超过5克。过量摄入可能导致高血压和心脏病等健康问题,而摄入不足则可能引起体液失衡和代谢紊乱。例如,一项研究表明,适当的盐...……更多
心力衰竭的日常生活管理
...,尽量不吃太多易产气的食物。在此期间,要减少食盐的摄入量。高钠膳食可引起高血压,加剧心衰。每天的食盐用量不能超过5克,中度心衰每天2.5~3克,重度心衰不能超过1克。病人不能吃任何的腌制食物和咸菜。另外,心衰...……更多
中医的饮食调理对肝硬化有何影响
...与钠如果存在轻度腹水的患者应保持低盐饮食,每日盐的摄入量不应超过2克;严重水肿时,应当保持无盐饮食,钠控制在500毫克。同时要禁食含钠较多的食物,如海产品、火腿、松花蛋、肉松等。在烹制各种菜肴时,可将菜炒...……更多
慢性肾脏病重在预防及全病程管理
...予优质蛋白,如瘦肉、鸡蛋等,配合低盐饮食,每日盐的摄入量应小于3g。3.运动和定期复查:患者病情稳定后,应根据自身情况进行适量运动,如散步、打太极拳等,并定期复查。第2期——1.正确饮食:根据患者的营养状况、...……更多
肥胖成为“流行病”?专家建议科学减肥要食之有“道”
...约占全国医疗费用总额的21.5%我省居民蔬菜水果、乳制品摄入量不足,食盐、食用油摄入量则超标;我省18岁及以上成年居民超重率达到39.1%,肥胖率达18.5%,两者合计达到57.6%。这就意味着,两个成年人中就有一人是超重或肥胖...……更多
这些食物具有增强免疫力的功效,适合孩子多食用
...大家推荐的几种增强免疫力的食物,适当增加这些食物的摄入量,有助于提高孩子的抵抗力,让他们能够安全度过冬季。当然,在孩子的饮食中还要确保均衡营养,多摄入蔬果和蛋白质等食物,同时也要注意勤洗手,保持室内通...……更多
吃皮蛋真的会损害身体的健康吗?在吃皮蛋的时候最好注意这2点
...是想要避免因重金属中毒,我们在食用时就一定要控制好摄入量。尤其是对于一些身体消化功能比较弱的中老年人来说,若是为了健康,建议尽量少吃。2.这些人群建议不要食用生活中,对于患有高血压或是正处于怀孕期间的女...……更多
孩子长身体,早餐来助力,鸡蛋蔬菜巧搭配,一蒸一煎,安度冬天储能期
...和生长发育特点出发,既要保证食物中维生素和钙、磷的摄入量,也要通过适当的搭配来做出美味和营养都不缺的美食,不仅有助于孩子提高身体的抵抗力,也在来年春天,让孩子顺利“蹿个儿”、身体壮。天气越冷,早餐越是...……更多
入秋后可别只顾着贴秋膘,快来学学这些立秋后受欢迎的家常菜
...质和适量的脂肪,适合大多数人食用。但需注意控制盐分摄入量,以免过量摄入钠元素对身体造成负担。对于糖尿病患者或者对糖分控制较为严格的人群,可以将冰糖替换为零卡糖或者用低糖电饭煲烹饪米饭,更加健康。3【辣...……更多
美食虽丰盛 把住健康弦
...类,再次是畜类瘦肉。控制每日用盐总量,成人每天食盐摄入量不超过6克。控制添加糖的摄入量,成人每天糖摄入量不超过50克。饮酒切勿贪杯亲朋好友相聚,饮酒助兴在所难免,但过量饮酒会对健康带来危害。建议成年男性和...……更多
血糖高不能吃哪些
...的,一定要严格忌口;血糖高还应严格限制碳水化合物的摄入量,所以主食要少吃,可以增加一些粗粮作为补充,也要注意高胆固醇食物、高脂食物要避免,比如动物的脑、肝、心、肺等等;血糖高的人也要注意少盐饮食,每天...……更多
...色,粉末或颗粒状,无臭,味微咸,易潮解和溶于水。当摄入量达到0.2~0.5g时可导致中毒,摄入量超过3g时可致人死亡。为预防误食亚硝酸盐导致食物中毒事件的发生,切实保障广大消费者身体健康和饮食安全。根据《中华人民...……更多
50岁以后,应该尽量减少花生瓜子的摄入量,降低上火的风险
...感染等。所以,50岁以后,我们应该尽量减少花生瓜子的摄入量,降低上火的风险。 然而,我们不必完全放弃咸味小食的口味享受。可以选择一些健康的替代品,如坚果类食物(杏仁、核桃等)或干果类食物(椰子干、蔓越莓...……更多
这道裙带虾仁豆腐汤不仅口感鲜美,而且营养丰富
...子的喜好,为他们制作一些营养美食,以增加对裙带菜的摄入量。下面我将分享两道简单又美味的裙带菜食谱给大家参考。推荐食谱一:裙带豆腐汤 材料:裙带菜、鲜虾仁、老豆腐、大蒜、小葱、鸡蛋、枸杞、食盐、胡椒粉。...……更多
健康小站丨既没发烧也没染上流感,为啥一个劲地咳?“罪魁祸首”竟是它
...生活方式相结合。要减少高盐、高脂肪和高胆固醇食物的摄入量,可多吃新鲜水果、蔬菜、全谷物、低脂乳制品和瘦肉,每天可少食多餐,避免过度饥饿和暴饮暴食,有助于稳定血压;要控制食盐的摄入,每天的摄入量不超过6...……更多
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上高县敖山镇:农技员田间地头“支招”忙
本文转自:人民网-江西频道目前正值农作物、苗木、水果等生长收获的关键时期,近日,为应对恶劣天气对农业生产造成的不利影响
2024-06-27 20:59:00
鸡蛋壳越红营养越高?并没有关系!你真的会吃鸡蛋?要牢记这几点
鸡蛋是日常生活中必不可少的食材,其中还有人体所必需的8种氨基酸,跟人体蛋白的组成特别相似,吸收率能达到98%以上;鸡蛋中也含有适量脂肪
2024-06-27 16:14:00
脑梗来临,睡觉先知?医生提醒:出现“5个异常”,小心脑中风!
脑梗是一种常见而严重的脑血管疾病,常常由血管堵塞引起。近年来,人们对于脑梗的认识逐渐加深,不仅可以通过常规检查及时发现脑梗的存在
2024-06-27 16:15:00
每逢春节胖三斤,易胖人群,多吃4类刮油食物,狂甩肚子上的赘肉
对于现代人来说,很容易出现肥胖的现象。尤其是在逢年过节的时候,很多人会因为摄入过多高脂肪食物,从而导致体重超标。尤其是腹部的赘肉会非常多
2024-06-27 16:14:00
肚子胀,打嗝,放屁,脾胃用药怎么选?中医给你讲清楚
总是肚子胀、打嗝放屁?保和丸、平胃散等中成药该怎么选择?大家好,我是张医生,今天看到一条粉丝的留言,说是稍微吃点东西就肚子胀
2024-06-27 16:16:00
疲惫总乏力,出痘食欲差,有瘀还有郁?中医教你如何疏肝解六郁
出油肚子大、疲惫又乏力、食欲不振、咽喉肿痛、身体刺痛、腹泻又便秘等等这些,皆是身体气机不畅,导致六郁频发的表现百病生于郁
2024-06-27 16:17:00
晚上吃什么有利于减肥?以下四个食物可以帮到你
1.玉米想利用晚餐减肥人群必须合理安排饮食,除了尽可能科学选择食物,避免选择高脂肪、高热量食物晚餐外,还建议晚餐选择低热量为主的食物
2024-06-27 16:19:00
糖尿病的魔爪,为何开始向青少年下手?家长必知
近些年来,糖尿病患病人群越来越年轻化了。虽然一型糖尿病的主要发病人群是青少年,但研究显示,过去20年间,我国15岁以下儿童发病率增加了近4倍
2024-06-27 16:19:00
这些可以调节神经衰弱的食物,让你不再心有力而余不足
神经衰弱不仅给女性的身心带来很大困扰,同时也给女性的生活和工作带来严重影响,神经衰弱是一种比较常见的功能性疾病,在脑力劳动者中尤其是平时缺乏体育锻炼的人中间较为多见
2024-06-27 16:21:00
肾不好要少吃肉?医生:吃素不合理,反而会加速肾功能衰退
在中国18岁以上人群中,罹患慢性肾功能不全的高达13%,这与近年来高血压和糖尿病发病人数的不断上升有着直接的关系。这些“肾不好”的人去医院看病
2024-06-27 16:20:00
盈康一生旗下盈康生命与联影集团达成战略合作,打造医疗+AI新范式
近日,盈康一生旗下上市公司盈康生命与联影集团签署战略合作协议。此次合作将深化布局人工智能与医疗创新应用,以数智融合提升医疗服务水平
2024-06-27 19:28:00
身体的这6个表现,是在告诉你气血不足,要养血补气了
一说起气血不足,可能我们常常会发现,身边的人都在嚷嚷着自己因为气血不足,身体出现的毛病。好像大家气血不足是一个通病,不严重
2024-06-27 16:22:00
夏天多吃瓜,身体顶呱呱!这5种瓜要常吃,清热消暑,健康过一夏
芒种后,气温升高,湿热来袭,人体的新陈代谢大大加快,身体需要更多的水分和营养物质来维持正常的生理活动。民间有句谚语:春吃芽
2024-06-27 16:24:00
胆固醇若在这一范围,无需太担心,属于正常
随着科技的发达,人们的生活水平也在不断的提升,现代的人都已经开始有意识的开始养生,预防一些疾病了。当然还是会有一部分的人对于健康知识知道还是比较少
2024-06-27 16:24:00
天气热,烦躁不安?喝点这些蔬菜汁,补充水分消暑解烦!
天气越来越热了,大家也显得烦躁不安。这时候人体水分流失多,必须及时补充。每天早餐后喝杯新鲜的蔬果汁,如西瓜汁、苦瓜汁、小黄瓜汁
2024-06-27 16:25:00