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...放入大碗中，接着加入适量的料酒、淀粉、生抽、白糖和花生油，再抓拌均匀，腌制二十分钟备用。2.包菜撕成小块清洗干净，然后热锅烧油，油热以后，放入腌制好的鸡腿肉煸炒油煎，煸炒至鸡腿肉熟透后，盛出备用。3.切好...……更多
2024-04-18 11:38:00强筋,腿脚,中老年,黄金,建议,蒜末
糖霜花生做法：1.首先，准备适量的花生米，将其洗净并沥干水分。在锅中倒入适量的油，油不需要太多，能没过花生米一半左右即可。将油烧热后，放入花生米，小火慢慢炸制。在炸的过程中要不断翻动花生米，确保受热均匀...……更多
2024-05-30 06:03:00美味可口,花生,美味,做法,花生,花生米
...药则是滋阴润肺的食材，适合秋季养肺。推荐食谱：【蒸花生萝卜丸子】
准备食材：萝卜、花生、大蒜、淀粉、盐、生抽、香油做法如下：1.将花生用水浸泡2个小时。萝卜清洗干净后，去皮，擦成细丝，加盐搅拌均匀，腌制5分...……更多
2023-10-25 20:02:00肠胃,食用,豆腐,推荐,脾胃,冬瓜
...味。今天，我要与大家分享的就是一道简单却美味十足的花生酱拌面。这道面食的制作方法简单易行，而花生酱的调配更是关键，下面就让我来告诉你花生酱怎么调才好吃。首先，让我们来看看这道花生酱拌面的食材清单：挂面...……更多
2023-11-17 14:01:00美味可口,花生酱,花生,美味,营养,花生酱
...炒出香味后，再下入切好的豆角丁，翻炒均匀后加入2勺花生酱，继续翻炒均匀后加入半小碗清水，将水炒干、豆角炒熟后再加入适量的盐和鸡精调味，完全翻炒均匀后就可以关火出锅了。
长豆角和花生酱是绝配，我们都知道凉...……更多
2023-11-13 20:08:00碱性,豆角,碱性,后加,花生酱,肉丁
拌花生米芹菜是一道深受人们喜爱的中式凉菜，它的口感独特，香脆可口，是夏日消暑、朋友聚餐的佳品。首先，我们需要准备以下材料：新鲜芹菜、花生米、干辣椒、花椒、盐、糖、生抽和香油。制作过程开始于将花生米炒...……更多
2023-11-16 14:46:00香脆,佳品,口感,夏日,朋友,花生米
...个第一道菜肴中，我们将用到新鲜的菠菜、粉丝、鸡蛋、花生米、蒜瓣、香菜、食盐、生抽、香菜、白糖和香油。首先，将菠菜摘洗干净，然后烧一锅开水，放入粉丝煮1分钟，煮软后捞出并冲过凉水，沥干水分后剪成小段。接...……更多
2023-11-23 12:14:00色香味,素菜,营养,饮食,需求,生抽
...淋上点热乎乎的辣椒油，放上脆脆的黄瓜丝、香香的油炸花生米，别忘了撒点葱花和香菜提味。用筷子搅和搅和，一碗美味的麻酱拌面就搞定啦！简单又好吃，赶紧试试吧！先把燕麦泡软了，然后打进去三个鸡蛋，加点盐和白醋...……更多
2024-05-19 06:48:00一日三餐,早餐,最为,食物,营养,健康
...了。蒜蓉菠菜所需食材：菠菜300克，蒜5瓣，干辣椒5个，花生油1汤匙，盐半茶匙，醋2汤匙，鸡精适量，芝麻油数滴，花生米适量制作步骤：1.将菠菜放进水里清洗干净，注意不要去掉菠菜的根部。2.菠菜洗净后捞出，沥干水分。3...……更多
2024-04-19 06:14:00八道,阳春,碱性,时节,万物,建议
...。-糯米饭-食材：糯米500克、猪五花肉150克、香菇50克、花生米50克、腊肠2根、蚝豉10克、生姜适量、香葱适量、生抽适量、老抽适量、白糖适量、花生油适量做法：1、糯米提前浸泡2小时以上，猪五花肉切成小丁，香菇、腊肠、...……更多
2024-01-20 21:31:00细节,身体,心灵,健康,生活,糯米
...菜，具有润肠通便、降血糖、降血压等功效。推荐做法：花生拌苦菊食材：苦菊200克；花生50克；生姜1小块；大蒜2瓣；香醋1汤匙；生抽1汤匙；白糖1茶匙；食用油适量；盐适量做法：
1.将苦菊洗净，去掉根部，切成段，放入沸...……更多
2024-03-21 13:30:00肠道,中老年,道菜,最爱,建议,红薯
...、菠菜拌果仁做法：菠菜清洗干净，切成小段。果仁选用花生米和腰果。大蒜去皮拍碎，剁成碎末状。锅内加油，倒入花生米，开小火反复翻炒，至花生米变酥脆，再倒入腰果快速翻炒几下盛出，晾凉待用。碗中放入蒜末、盐、...……更多
2023-11-30 15:40:00气血,保暖,免疫,切成,猪血,生抽
...、荸荠饺子准备荸荠、猪肉、鸡蛋、生抽、蚝油、食盐、花生油、香油、五香粉、香葱、生姜。1、猪肉洗干净，去皮后切成片，用菜刀剁成肉馅，不要剁得太细，有点颗粒感最好吃。肉馅加入适量食盐、生抽、蚝油、五香粉、...……更多
2023-11-30 15:41:00雪梨,营养,荸荠,切成,肉馅,生抽
...又美味，主要食材有木耳、西兰花、葱花、十三香、盐、花生油、辣椒酱、米醋、白糖、生抽和蚝油。首先，我们需要准备一碗调料。将葱花、盐和十三香放入碗中，加入加热后的花生油，激发食材的香味。接下来，加入辣椒酱...……更多
2024-01-09 11:33:00黑木,黑木耳,中老年人,简易,做法,建议
...添香味和口感。调味料方面，我们需要一些生抽、蚝油、花生油、鸡精和其他佐料。制作这道菜的过程并不复杂，只需要按照步骤逐一执行。首先，将牛肉切成薄片，并腌制片刻。然后将莴苣和香干焯水，备用。接下来，将蒜末...……更多
2024-01-12 09:49:00道菜,味道,营养,健康,莴苣,香干
...子吃，今天我要分享它一个不一样的巨好吃的做法，加上花生米简单一炒，又香又下饭，家人都喜欢！
【家常炒茄子】：1.茄子洗净，因为茄子皮很有营养，所以不需要去皮，洗净后的茄子滚刀切成茄子块，然后加入适量盐搅...……更多
2023-11-13 20:31:00营养健康,茄子,营养,健康,茄子,花生米
...调料的味道。凉拌猪耳丝做好后，可以撒上一些葱花或者花生碎增加口感和色彩，就可以享用了。2【脆皮花生米】编辑详细步骤：【1】将生花生米放入一个大碗中，加入淀粉、盐、五香粉和辣椒粉（如果使用）。搅拌均匀，确...……更多
2023-10-23 06:14:00厨艺,道菜,来客,客人,切成,猪耳
...，可以说百吃不厌，你不妨照着做。一、酸辣汤面做法：花生米放进锅内，加入少许油小火翻炒，炒熟盛出。嫌麻烦可以买熟花生米。蒜末、葱花、香菜碎、小米椒碎准备好。大碗中放入蒜末、葱花、小米椒碎、盐、白糖、鸡精...……更多
2023-10-14 12:59:00饭菜,天气,面条,生抽,放进,蒜末
...因此煮菠菜时需要加入一些醋或柠檬汁。推荐做法：菠菜花生拌木耳食材：菠菜、花生、木耳、大蒜、食用油、盐、醋。步骤：1、菠菜洗净，去掉老叶和根部，用清水冲洗干净后，切成段备用。2、木耳用温水泡发至软化，洗净...……更多
2024-03-28 11:18:00晚餐,营养,蔬菜,建议,西兰,菠菜
...。推荐做法：【三黑五红粥】准备黑米、黑豆、黑芝麻、花生、红豆、红枣、枸杞、糯米、纯牛奶、红糖、清水。1、红豆、黑豆、黑米洗干净，提前浸泡一晚上，更容易煮熟。花生、糯米浸泡2个小时，黑芝麻、红枣、枸杞洗干...……更多
2023-12-31 06:41:00安康,吉祥,建议,健康,羊肉,生抽
讲到《彩色老醋花生》，这可不仅仅是一道简单的下酒菜或是闲暇小吃，它背后藏着一段长长的故事呢。想象一下，那些经过岁月沉淀，带着淡淡酸香和甜味的老醋，与精选的花生米相遇，经过精心调制，最终变成了一道让人...……更多
2024-03-23 14:15:00香脆,老醋,酸甜,花生,彩色,花生
...量；香醋：适量；食用油：适量；盐：适量；糖：适量；花生碎：适量（可选）做法：
1.将菠菜洗净，焯水后捞出，沥干水分，切成段备用。2.将粉丝用温水泡软，再切成段备用。3.将大蒜剥皮并切成蒜蓉备用。4.取一个大碗，...……更多
2024-03-21 13:58:00脾胃,不好,冠军,山药,生抽,猴头
...和白胡椒粉调味，翻炒均匀。10.最后即可出锅装盘。凉拌花生米食材：花生米1把，芹菜1根，胡萝卜半根，红椒小半个。花椒、八角、香叶适量，盐、鸡精、米醋、香油适量。【步骤】1、花生米清洗干净，提前用清水浸泡至涨发...……更多
2024-02-02 21:11:00美食,人心,寒流,滋补,体力,生抽
...在炒好的菜上撒上一些香菜碎或者辣椒丝增加口味。三、花生炒雪里蕻材料：雪里蕻适量；花生（去皮）适量；葱姜蒜适量；盐适量；食用油适量做法：1.处理食材：将雪里蕻洗净，切成段或者片备用。花生去皮备用。葱姜蒜切...……更多
2024-03-29 10:21:00高维,冠军,雪里蕻,五花,切成,花生
...凉拌小菜总能唤醒沉睡的味蕾，让人精神为之一振。芹菜花生米，这道融合了蔬菜的脆嫩与坚果香的佳肴，便是餐桌上的不二之选。接下来，让我们一起踏上这道美味小食的制作之旅。首先，挑选新鲜的芹菜是关键。寻找那些色...……更多
2024-04-25 16:13:00小菜,清凉,饮食,芹菜,花生,花生米
...白糖，用筷子搅拌均匀就可以了。
5、冷锅冷油放入一把花生米，小火炒5分钟，炒至颜色焦黄，立刻捞出晾凉，剥掉花生米，用杵臼捣成花生碎5、另起锅，冷锅冷油，倒入适量花生米，小火炒一会儿，炒至颜色发红后盛出，去...……更多
2024-05-14 13:51:00香辣,凉菜,秘诀,香料,花生,小火
...，然后放入大碗中，接着加入姜葱、淀粉、生抽、食盐和花生油，再抓拌均匀腌制二十分钟备用。2.虫草花泡发，然后和去核红枣一起放入大碗中，接着和腌制好的鸡肉一起抓拌均匀，再腌制十分钟备用。3.腌制好的虫草花鸡肉...……更多
2024-06-15 06:41:00八道,父亲,营养健康,营养,建议,健康
...化和故事。今天，我要给大家介绍的这道菜——洋葱老醋花生拌青红椒，虽然没有太多的历史渊源，但它凭借着独特的口感和色彩，很快就成为了现代家庭餐桌上的一道亮丽风景。这道菜结合了洋葱的微辣、老醋的酸爽、花生的...……更多
2024-03-23 06:45:00老醋,红椒,酸甜,洋葱,小菜,花生
...、食盐、料酒、辣椒酱、剁椒酱、生抽、香醋，别忘了熟花生米和熟白芝麻，这些都齐了就可以开始做了。鸡胸肉得先好好洗一洗，然后放冷水锅里，记得加点葱段、姜片、料酒和盐。一开始用大火煮，等水开了就转小火煮个10...……更多
2024-05-17 17:20:00鸡胸,高蛋白,美味,做法,营养,鸡胸
...下去能温暖全身，让我们在寒冷的冬季保持健康。美味的花生米炖猪蹄花生米和猪蹄搭配在一起，既营养丰富又美味可口。花生米富含蛋白质和多种维生素，能提高人体的免疫力。首先将花生米浸泡两个小时，然后将猪蹄剁成小...……更多
2023-12-08 06:46:00炖菜,丸子,白菜,炖菜,小火,生抽
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