• 我的订阅
  • 头条热搜
餐后血糖超过10,怎么吃才能降低血糖?
...慢恢复到正常水平。一般来说,糖友餐后2小时血糖需要控制在7~10mmol/L,这样才能降低并发症风险,否则会增加心血管疾病风险,影响身体健康。餐后高血糖的危害有些糖友觉得只需要查空腹血糖,不需要做餐后检测;其实餐后...……更多
12类人要多关注自己的血糖
...斌餐后血糖已达到了15-16 mmol/L的数值。“如果你还不注意控制血糖,任其发展下去,将有可能会引起严重的糖尿病并发症。”医生这样对程斌说道。听了医生这番话,程斌有些害怕了。“四年前查出2型糖尿病后,医生就告诫过...……更多
帮助远离糖尿病的五点饮食建议,快收下
...以上问题,要注意及时进行血糖检测和采取相应的预防、控制方案。二、导致糖尿病的三大“元凶”,速来自查如果人体的血糖调节功能遭到破坏,长期血糖过高,则会诱发糖尿病。目前,糖尿病共有四种类型,其中以I型糖尿...……更多
血糖偏高的人如何管理自己的血糖呢?建议多学习下
...合等症状。我们查阅了大量的循证医学研究数据得知,想控制并发症,降糖达标是基础。 血糖标准不仅仅是一个恒定的数值,还分不同情况,例如:空腹和餐后,还有不同年龄阶段和不同身体状况下的血糖标准都有不同的标准判...……更多
高血糖与喝茶有关?医生多次劝诫:高血糖患者,切记3种水不要喝
...某个繁忙的大城市里。作为一名高血糖患者,他一直努力控制饮食和生活习惯,希望通过合理的生活方式来稳定自己的血糖。然而,尽管他严格遵循医生的建议,血糖水平却总是不稳定,时高时低,令他非常困惑。某一天,张先...……更多
糖尿病有没有好的治疗方法,一文了解下
...糖尿病患者饮食宜清淡,但是也要保证营养充足,一定要控制好每日所需营养元素及每日所需热量。2运动疗法,生命在于运动,适当运动有利于增强人体免疫力,和提高人体抵抗力,饭后适当运动还能降低血糖,消耗人体多余...……更多
医生提醒:血糖若没超这个数,不用太过于克制,正常饮食就可以!
...提振精神,还能增加身体对糖分的利用效率,有助于血糖控制。老年人如果能够持续记录自己的血糖读数,就可以更好地了解哪些食物或活动是适合自己的,哪些可能会导致血糖的波动。这种自我监控的习惯不仅可以帮助他们维...……更多
桃子是糖尿病“甜蜜陷阱”?医生:不想血糖失控,这5种水果少吃
...于如何科学地选择和食用水果,以达到既满足营养需求又控制血糖的目的。糖尿病患者到底该怎么吃水果呢?这就需要我们深入了解水果的糖分含量、升糖指数以及食用时间等因素。深入解析:水果的糖分与升糖指数水果中的糖...……更多
空腹血糖8.5,算严重吗?或许和你想的不同
...这一趋势,让我们不得不深思,如何在现代生活中预防和控制糖尿病。空腹血糖8.5,算严重吗?医生解释:如果是这3种情况,或不用担心空腹血糖8.5mmol/L,是否严重?对于这个问题,我们需要从多个角度去理解。首先,空腹血...……更多
血糖控制新发现:3种食物搭配,降低血糖效果翻倍
...陪伴您一起控糖。作为一名营养师,我在帮助糖尿病患者控制血糖的过程中,发现了一些有效的食物搭配方法。这些搭配不仅有助于降低血糖,还能提高患者的生活质量。以下是三种经过实践验证的食物搭配,它们在降低血糖方...……更多
除了注意饮食,稳定血糖,一定要学会这4个方法
...题的严峻性,在中国的广袤土地上,根据2013年疾病预防控制中心的报告,被诊断为糖尿病的患者约为4%。而处于糖尿病前期的人群比例更是高达35.7%,触目惊心的数字告诉我们,中国的高血糖人群已接近46.6%。高血糖的类别中,...……更多
糖尿病,不能吃“鸡蛋”?内科主任:不想血糖升高,少吃4种主食
...经成为一种普遍的慢性疾病。对于糖尿病患者来说,饮食控制是管理病情的重要一环。医生提醒,不想血糖升高,要少吃4种主食,同时对于鸡蛋的食用也要谨慎。血糖与饮食有关系吗?血糖跟饮食有关系的,如果你平时不规律...……更多
吃二甲双胍血糖降不下来,常见处理措施如下
...胍的降糖能力就越强。二甲双胍对糖尿病患者的体重也有控制作用,而且还可以降低心血管死亡风险,那么为什么有的人每天吃二甲双胍,但是血糖降不下来呢?每天都吃二甲双胍,为何血糖降不下来?医生:怎么服用很重要1....……更多
告别繁琐控糖,这种饮食技巧让你轻松掌控血糖,你还在等什么?
...侣会因为我的病情而疏远我;最让我头疼的是日常的血糖控制,繁琐的饮食计算和定时的血糖监测几乎占据了我所有的精力;我开始寻找一种简单有效的方法来掌控我的血糖,直到我遇到了中医的饮食调理方法,我的生活开始有...……更多
春节期间糖尿病病人养生的4点建议,不妨看看
...喝水,少喝酒,少吃零食,确保营养均衡。同时,要注意控制食量,尤其是大餐时,一定要适度,不要吃得过多。另外,糖尿病患者在春节期间应注意血糖的监测,定期检查血糖,以确保血糖处于正常范围内,避免血糖过高或过...……更多
血糖高不一定就是糖尿病,很多原因均可导致血糖升高
...果家族中有人患有糖尿病,那么就要注意了:一定要妥善控制甜食的摄入量,同时避免肥胖。血糖是诊断糖尿病的标准,但是不代表血糖正常就“万事大吉”了,因为即使血糖处于正常水平,发展为糖尿病的可能性还是有的; ...……更多
糖友能吃糯米?医生:想要控制血糖,这些食物都需减少摄入!
...食物,就会导致血糖一直处于波动的状态,是非常不利于控制病情的。那么糯米为什么会引起血糖的升高呢?糖尿病的患者日常是不可以食用过多糯米的,因为糯米比粳米中所含有的糖分高出很多,这些糖分被摄入以后会被分解...……更多
想要控制糖尿病,可以从以下3个方面入手
...意味着我们就要对它束手无策。事实上,通过合理的饮食控制、适当的运动和常规的血糖监测,糖尿病患者可以有效地控制病情,防止并发症的发生。作为糖尿病患者而言,在控制血糖的过程当中,大家特别注意调控饮食,不仅...……更多
糖尿病人不能喝“豆浆”吗?医生:若想保护胰岛,3物不建议多吃
...划中成了一个有争议的话题。糖尿病管理的核心在于血糖控制,而饮食作为控糖的基石,其重要性不言而喻。然而,市场上关于糖尿病饮食的信息泛滥,一些基于传统信仰或未经证实的健康建议常常误导患者,影响他们的食物选...……更多
医学界发现:能活过80岁的糖尿病人,身上大都有这4个共同点
...重要器官发生病变。而随着病程的延长,血糖水平得不到控制,糖尿病患者还会逐步出现一些慢性并发症。这些并发症到后期会出现较严重的后果,如肾衰竭、失明、心衰、心梗、脑卒中和截肢等,患者的生活质量也会受到严重...……更多
医生说:长期不吃晚餐的人除了可以变瘦,还有这4个好处!
...通过跳过晚餐优化血糖与心脏健康在讨论跳过晚餐对血糖控制和心脏健康的影响时,我们首先要了解两者之间的联系。血糖水平的稳定对于维持整体健康至关重要,尤其是对于中老年人群而言。不规律的饮食习惯,特别是晚上的...……更多
再三提醒:得了糖尿病,这3个吃饭坏习惯,尽早改掉
...影响着越来越多人的生活。对于糖尿病患者来说,血糖的控制至关重要。然而,一些饮食习惯,可能会增加患糖尿病的风险。今天,让我们通过张先生的故事,一起来了解这些习惯,以及如何避免它们。张先生,一位45岁的中年...……更多
有高血糖的人,这7种食物,再喜欢吃也尽量少吃,别忽视了
...疾病,它和高血压、高血脂并称为“三高”。高血糖如果控制不好,则会引发多种疾病,最多见的就是糖尿病了。糖尿病对我们很多人来说,再熟悉不过了,即便自己没有糖尿病,相信你身边就有不少糖尿病患者。糖尿病本身不...……更多
在日常生活中,还存在哪些主食,能够迅速升高血糖呢?
...生被诊断为糖尿病肾病。医生说道:王先生餐后血糖始终控制不良的罪魁祸首就是王先生管不住嘴!而长期的血糖控制不良是糖尿病肾病发生的重要因素。但王先生却否认到:他平时甜的东西都尽量不碰,就连馒头、米饭都尽量...……更多
南瓜的纤维含量较高,有助于缓慢糖分的吸收,减轻对血糖的影响
“你知道吗,南瓜并不是控制血糖的万能钥匙,但它却隐藏着其他不为人知的健康秘密。”这是我在一次社区健康讲座中听到的一句话,它引发了我的好奇心。南瓜,这个在我们餐桌上司空见惯的食材,通常被误解为一个主要...……更多
有了糖尿病,怎么吃早餐?
...于糖尿病人群而言,早餐不仅要求营养均衡,最主要的是控制血糖,绝不能随自己的喜好,不能为了满足口腹之欲随意进食,当然也不能对饮食控制太过严格,既要做到营养均衡又要控制热量。那么,糖尿病人的早餐究竟怎么吃...……更多
为了达到理想的控糖效果,运动的最佳强度应为中等
...面临健康问题时可能会有的疑惑。对于糖尿病患者来说,控制血糖是一项长期而艰巨的任务,但同时也需要关注身体的整体健康。王大爷的故事是一个典型的例子。虽然他在坚持低碳水化合物饮食后血糖有所平稳,但几个月后出...……更多
花生是糖尿病“导火索”?医生:若想胰岛强壮,2种食物尽量少吃
...此,对于肥胖症合并2型糖尿病的患者来说,如何有效地控制体重、改善血糖水平,成为了治疗的关键。01糖尿病怎么来的? 不良习惯糖尿病并非一蹴而就的疾病,它的形成往往源于我们日常生活中的不良习惯。长期摄入高糖、...……更多
若想调控血糖,3个妙招请牢记于心!
...发病率居高不下,许多糖尿病患者需要依靠注射胰岛素来控制血糖,如果血糖失控,会对生命造成严重威胁,还可能导致其他并发症的发生。#金秋聊健康#因此,无论是糖尿病患者还是健康的人,都需要关注体内的血糖状况,很...……更多
58岁的陈先生每天坚持运动,半年后血糖水平得到了明显的改善
...乎每天都进行有氧运动,加上有效的饮食调节,血糖很快控制在稳定的范围内,前几日陈先生再次来医院检查。经过半年的努力,陈先生的体重从90kg下降到73kg,血压从150/90mmHg下降至130/80mmHg,血糖水平也有明显地改善。原来每...……更多
更多关于健康的资讯:
案例一痛经,跑步心脏炸裂感女同学,19岁,刚上大一,痛经很多年了。女同学的妈妈是腺肌症,痛经痛到死去活来,找我看诊。看到第三次时问我
2024-09-16 16:47:00
案例一放弃西医的脑胶质瘤叔叔有一名人民教师,因岳父结肠癌肝转移结识问止中医,几次看诊下来,对问止中医很认可,他家里人也都找我看诊调理
2024-09-16 16:49:00
月圆中秋 情满沂蒙|饼是老味香,尝出临沂人的中秋记忆
圆月黄的酥脆饼皮包着五仁、板栗、红豆、绿豆等十余种口味的馅料,入口的瞬间酥麻了舌尖,那是儿时记忆里团圆与美满的幸福味道
2024-09-16 18:10:00
包装简约化、规格“瘦身”、口味多元化,临沂月饼市场有了新变化
临近中秋节,月饼迎来了销售旺季,记者走访多地发现,今年月饼包装“轻装上阵”,价格亲民化成为今年月饼市场主流,传统味道“老”月饼地位依旧稳固
2024-09-16 18:11:00
繁荣兵团·新时代新征程丨新疆北屯市:鱼肥蟹美正当时
本文转自:人民网秋风起,蟹脚痒。仲秋时节,在新疆生产建设兵团第十师北屯市一八三团向阳湖国际钓鱼运动基地,水面涟漪阵阵,蟹农们撑着小船起地笼
2024-09-16 12:09:00
朱彤院士:关注气候变化带来的健康挑战
本文转自:人民网人民网北京9月16日电 (欧阳易佳)随着全球气候变化的加剧和极端天气事件的频发,气象因素对人类健康的影响日益凸显
2024-09-16 14:24:00
NMN(烟酰胺单核苷酸)的真相与功效深度解析
在追求健康与长寿的浪潮中,NMN(烟酰胺单核苷酸)作为“抗衰老明星”逐渐进入公众视野,其背后蕴含的科学原理与潜在的健康益处引发了广泛关注
2024-09-16 14:25:00
金秋水稻收割忙!四川武引灌区“丰”景如画
本文转自:人民网-四川频道人民网成都9月16日电 (记者朱虹)9月中旬,位于四川武引灌区内的绵阳市游仙区仙鹤镇迎来水稻集中收割期
2024-09-16 14:34:00
有长寿潜质的人,身上这3处要“软”一些,你若占得多,值得高兴
其实,健康长寿几乎是每一个人都想要达到的美好愿望,而据有关研究显示,对长寿人群通常身体上会有一些共同的特点,比如说身体上的这些部位会相对软一点
2024-09-16 14:47:00
产后脱发算正常吗?
很多妈妈在生完孩子之后,会发现自己的头发在大把、大把地往下掉,此时不少妈妈都会有点惊慌,害怕自己是不是得了什么疾病。其实这是一种正常的情况
2024-09-16 14:47:00
流感高发,小孩子如何避免中招?做好5大预防措施很关键
随着季节的转变,细菌的大量滋生和繁殖让很多流行性疾病相继出现,其中流感就是比较常见的一种。流感和普通感冒不同,一旦发生流感没有及时治疗是会危及生命
2024-09-16 14:49:00
儿童出现4个“苗头”,家长要早发现,可能是孤独症的预兆
孩子是家庭的核心成员之一,每个家庭都希望孩子能够健康成长。但由于现在的生活节奏比较快,一部分家长没有时间陪伴孩子,容易出现儿童孤独症
2024-09-16 14:49:00
糖尿病人服药应注意,这4个错误还不改,病情或会恶化
随着人们的生活越过越好,很多的现代疾病也悄然而至,像是高血压疾病,糖尿病,心脑血管疾病等等,都被称为是现代疾病,这些现代疾病虽然不会危及生命
2024-09-16 14:51:00
不论男女,心脏突然‘刺痛’一下,多半是这3个原因,千万别大意
很多人都有这样的经历,就是心脏可能会突然“刺痛”一下,过上一会又好了。心脏是人体重要器官之一,一般没有特殊性出现明显问题或不适时
2024-09-16 14:52:00
患了中风该做哪些检查?快转给身边的中风患者
中风分为脑梗死和脑出血两种病因。但这两种病因都是要通过影像检查才能够得知的,用肉眼是无法辨别病因的。如果人不幸患了中风
2024-09-16 14:52:00