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...可口，具有滋阴润燥、养心安神的作用。
三、冬瓜薏米排骨汤材料：冬瓜 500 克、薏米 50 克、排骨 300 克、姜片适量、盐适量做法：1. 薏米提前用清水浸泡 2 个小时；冬瓜洗净去皮切块；排骨洗净剁成小块，焯水备用。2. 将排...……更多
2024-08-25 14:42:00秋燥,秋老虎,凶猛,建议,小火,银耳
...所需营养，又对清热去火大有裨益。推荐食谱：山药莲子排骨汤1、首先，把排骨清洗干净。在锅中倒入足量的水，放入排骨、生姜和料酒，用大火将水烧开，随后撇去浮沫。完成焯水后，把排骨捞出，用清水冲洗干净，沥干水...……更多
2024-07-29 11:26:00阳气,食物,薏米,莲子,切成,红豆
...等营养物质，能够补血养心、安神益智。推荐食谱：莲藕排骨汤主要食材：莲藕、排骨、葱、姜、枸杞具体做法：1、准备两根排骨，切成7公分的小块，接着把排骨放入盆中加入适量清水和一勺面粉进行清洗，再用清水多清洗两...……更多
2024-04-13 10:31:00人参,一身,只是,还是,营销,莲藕
...作用，所以特别有益于身体健康。今日菜谱：【黄皮果煲排骨汤】
准备的材料：排骨，另外就是黄皮果了。做法：我清洗排骨都是在水里面加入一把面粉和少许盐，浸泡5分钟可以更方便血水排出，接着多清洗即便，然后锅中加...……更多
2024-08-09 19:35:00真好,排骨,水果,排骨,小时,南方人
...搭配出不同作用的汤水。今天给大家推荐大家一道霸王花排骨汤，既清甜芳香又有益。霸王花又叫剑花，和火龙果花非常相似，是广东人常用的煲汤食材，不仅名字霸气，功效更加霸气，具有清心润肺、清暑解热的作用，北方入...……更多
2024-02-25 06:36:00秋燥,广东,嗓子,最爱,霸王花,无花
...养生汤品，包括红参桂圆归芪汤、苹果黄芪水、莲藕山药排骨汤、银耳红枣汤和猪蹄排骨汤，既美味又营养，非常适合三伏天食用。一、红参桂圆归芪汤食材：红参：10克；桂圆：10克；当归：10克；黄芪：20克；枸杞：10克；红...……更多
2024-08-08 20:29:00红枣,枸杞,小火,排骨,银耳,猪蹄
...祛湿功效的食材煲汤，例如，可以制作芡实薏米汤、茯苓排骨汤等，这些汤品不仅美味，而且有助于缓解湿气带来的不适。春季使劲吃，湿气跑光光！多给家人喝这汤，健脾祛湿，别不懂吃。
准备食材：排骨400克，黄芪8克，薏...……更多
2024-03-29 10:45:00湿气,家人,排骨,南天,山药,芡实
...肺止咳清热解毒的作用，来看看这些食谱的介绍吧。丝瓜排骨汤原料：丝瓜1条、排骨半斤、桂圆肉5钱、蜜枣3粒、盐适量。2、全部材料放入滚水中，先用大火煮十分钟，再转小火煲煮两小时，加入盐调味即可。功效：此汤具有...……更多
2024-05-27 11:37:00痰多,妙方,食谱,食物,父母,山药
...适量的蔬菜或其他配料，增加汤的丰富度。四、番茄香菇排骨汤番茄富含维生素C和番茄红素等抗氧化物质，有助于提高免疫力、清热解毒。香菇含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，有助于调养肺部，增强身体抵抗力。排骨是...……更多
2024-03-29 10:12:00肺部,错过,疾病,鸡蛋,口蘑,蚕豆
...分享一道冬瓜的美味吃法，一起动手做起来吧。
【冬瓜排骨汤】准备食材：冬瓜、排骨、裙带菜、葱、姜、枸杞、红枣、盐处理排骨：准备适量新鲜的排骨，剁成大小均匀的块，放入盆中，先清洗一遍，然后加入清水，浸泡一...……更多
2024-10-08 09:58:00湿气,天亮,冬瓜,排骨,裙带菜,湿气
...匀即可出锅。
推荐食谱：【排骨百合莲子汤】百合薏米排骨汤是一道滋补养生的汤品，融合了百合的润肺与薏米的养胃功效，再加上排骨的鲜美，是一款适合冬天食用养生的佳肴。准备食材：干百合、薏米、猪排骨、葱、姜片...……更多
2023-12-05 15:39:00雪梨,安稳,冠军,建议,百合,薏米
...节肝火，改善睡眠问题，保持身体健康。推荐做法：莲藕排骨汤材料：莲藕：1根；猪排骨：500克；姜：适量；葱：适量；盐：适量；料酒：适量；清水：适量步骤：1.准备食材：莲藕去皮，洗净切块备用。猪排骨洗净，用开水焯...……更多
2024-03-21 14:05:00肝火,中老年人,睡眠,建议,虾仁,甜椒
...瓜汤在冬季饮食中的地位举足轻重，备受人们喜爱。冬瓜排骨汤的制作步骤及技巧
1.准备排骨：将适量的排骨剁成小块，然后用清水洗净，浸泡片刻，这样可以去除血水和腥味。如果排骨油腻，也可以使用淘米水浸泡来清洗，...……更多
2024-01-13 10:31:00人人,不用,冬瓜,排骨,冬瓜汤,排骨汤
...萝卜，盛入汤碗中，撒上香菜进行装饰，即可享用。山药排骨汤准备排骨、山药、胡萝卜、食盐、生姜、料酒。1、排骨剁成块，放入清水里浸泡2小时，泡出血水后洗干净，然后冷水下锅，加入葱段、姜片、料酒，大火煮5分钟，...……更多
2024-11-27 09:55:00高蛋白,腿脚,年纪,食物,身体,切成
...享给大家6种香菇好吃的做法，一起来看看吧。一、红烧排骨炖土豆我个人单方面宣布肋排最好吃的做法就是红烧排骨，一锅还炖了土豆和香菇，香上加香！做法简单，只要调一碗好吃的酱汁！食材：桂皮、八角、花椒、干辣椒...……更多
2024-11-27 12:51:00脾胃,氨基,氨基酸,老年人,免疫,香菇
...的养生茶饮，可以养生保健，增强身体抵抗力。四、山药排骨汤山药具有补脾养胃、益肺止咳的作用，排骨富含钙质和蛋白质，有助于增强身体抵抗力。山药排骨汤是一款适合秋季饮用的养生汤品，可以滋养身体，保持身体健康...……更多
2023-11-03 08:47:00养生,帮助,健康,身体,养生,作用
...和冬瓜很搭的食材，一起来看看吧。
推荐食谱一：冬瓜排骨汤冬瓜排骨汤里面含有的营养成分比较多，比如含有维生素、纤维素，同时也含有一定量的钙、铁、钠等各种微量元素。冬瓜里面的钾元素也比较丰富，能够满足身体...……更多
2023-10-20 15:11:00死对头,冬瓜,家人,就是,冬瓜,切成
...吃法，让您在养生的道路上更加丰富多彩。
1、木耳山药排骨汤：木耳活血润肺，排骨搭配山药更添营养木耳山药排骨汤是一道营养丰富的汤品。煲汤的过程使得食材中的营养得以充分释放，汤汁鲜美，清淡可口。木耳能够活血...……更多
2024-03-17 15:57:00美味,营养,山药,木耳,养生,营养
...味。(3)食用时可搭配米饭或面条，增加饱腹感。三、莲藕排骨汤：莲藕排骨汤是一道滋补养生的汤品。莲藕富含膳食纤维和维生素，有助于调节肠道功能，促进消化吸收。排骨富含丰富的胶原蛋白，有助于滋养肌肤、强健筋骨。...……更多
2024-03-22 06:14:00阳气,脾胃,体质,免疫,美食,山药
...入鸡蛋液，快速翻炒至蛋液凝固即可。推荐食谱二：丝瓜排骨汤丝瓜排骨汤是一道营养丰富的汤品。丝瓜的清甜与排骨的鲜美相得益彰，非常适合夏季食用。这道汤有助于补充水分，促进消化，同时提供丰富的蛋白质和矿物质。...……更多
2024-01-08 08:12:00止咳,外感,纯天然,丝瓜,虾仁,排骨
...化，减少和预防皱纹的产生。今天分享给大家一道羊肚菌排骨汤，汤水鲜美好喝，营养很高，是道很适合冷天饮用的汤水，不管天多冷，记得给家人常煲来喝一喝。
【羊肚菌排骨汤】羊肚菌8朵，排骨700克，红枣5颗，姜片4片，...……更多
2023-12-18 14:08:00美容养颜,美容,羊肚菌,羊肚,排骨,汤水
...些适合秋季的食材，来进行健康的进补。而雪梨陈皮莲藕排骨汤，则是这个季节里非常经典和受欢迎的一道汤品。这道汤口感鲜美，营养丰富，非常适合深秋的进补。食材准备雪梨是这道汤品的主角，因为它的滋补效果非常好。...……更多
2023-11-01 09:44:00口感,营养,莲藕,陈皮,雪梨,排骨
...2-3小时；5.最后加入适量的盐，即可出锅。
5.田园蔬菜煲排骨汤所需材料：-排骨：500克-玉米：1根-胡萝卜：1根-土豆：1个-南瓜：适量-青菜：适量-盐：适量-姜、葱、胡椒粉：适量制作步骤：1.将排骨处理干净，切块备用；2.玉米...……更多
2024-10-27 08:30:00五道,滋补,过后,建议,备用,黑木
1.姜片，蒜头，米酒腌排骨大约20分钟上下。2.猪排骨放水，榴莲壳刚开始熬汤，大约2个钟头。随后把榴莲壳捡出去，放榴莲肉，再再次煲30分钟，最终加盐。最后最后便是来一碗喽原材料：茄子500克，猪排骨400克，葱段、生姜...……更多
2023-04-21 20:28:00排骨汤,榴莲,排骨,做法,排骨,放进
...的热量和营养，打好入冬的基础。多喝汤，推荐食谱玉米排骨汤在秋冬季节，多喝汤是非常好的选择，因为汤可以给身体提供温热的滋补。这里推荐一道简单易做的汤品——玉米排骨汤。主要食材有排骨、番茄、玉米、葱、姜和...……更多
2024-01-13 06:20:00三味,中老年人,海带,萝卜,建议,基础
...质，具有滋阴润燥、健脾养胃的功效。秋季可以多吃莲藕排骨汤、凉拌莲藕等美食。2.银耳银耳被誉为“平民燕窝”，具有润肺滋阴、养颜的功效。秋天多吃银耳可以缓解干燥症状，提高免疫力。银耳可以炖汤、炒菜或制作成银...……更多
2023-11-07 17:03:00红枣,佳品,功效,养生,银耳,山药
黑豆玉米排骨汤是一道营养丰富、口感醇厚的家常滋补汤品，其制作过程简单易行，下面为您详细描述。首先，选购新鲜的猪排骨约500克，洗净后放入冷水中焯水，待水开后捞出排骨，去掉血沫杂质，这样可以确保熬出的汤清...……更多
2024-04-25 16:20:00排骨汤,黑豆,醇厚,滋补,口感,排骨
...调味后炒至山药变软，肉片熟透即可。推荐食谱四：芋头排骨汤芋头排骨汤是一道滋味浓郁、营养丰富的汤品。芋头富含淀粉和膳食纤维，有助于促进消化和保护肠道健康。排骨则提供丰富的蛋白质和钙质，增强身体抵抗力。主...……更多
2024-06-27 08:56:00肠道,健康人,解毒,健康,肠道,生抽
...可以用山药、排骨和玉米来制作一道营养丰富的山药玉米排骨汤。首先，将山药洗净去皮，用40度左右的热水冲洗干净，然后切成小段。将玉米和排骨洗净后剁成小块，一起放入砂锅中加适量的清水和一勺料酒，大火煮开后转小...……更多
2023-11-01 10:42:00季节,男女,切成,莲藕,山药,酸菜
...评论区发布：你想学做的美食菜名，我们来分享攻略花胶排骨汤是一道非常受欢迎的滋补汤品，在中国很多地方都有制作这种汤的传统。花胶是鱼鳔经过干制而成的一种食品，富含胶原蛋白，被认为对皮肤有很好的滋养效果。下...……更多
2024-09-06 11:00:00排骨汤,圣品,排骨,养生之道,滋补,养生
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