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夏天,与其喝排骨汤不如多喝它,清热去火,爽口开胃!
丝瓜鸡蛋菌菇汤,一道色香味俱佳的佳肴,以其独特的口感和丰富的营养赢得了众多食客的喜爱。这款汤的特色在于其清新的口感和丰富的层次。丝瓜的嫩滑与菌菇的鲜美在汤中交织,释放出诱人的香气。鸡蛋的加入不仅增添...……更多
春季营养汤合集,做给孩子吃,补铁补钙,好喝又好做
...汤汁更浓稠,可以在最后加入一些淀粉水勾芡。五、玉米排骨汤:玉米富含膳食纤维和维生素,有利于促进肠道健康和调节血糖。搭配排骨一同炖煮,汤汁鲜甜可口,营养丰富,是春季补充能量的好选择。材料:玉米:1-2根;排...……更多
入夏,喝排骨汤不如多喝它!几样食材随手煮一煮,高蛋白低脂肪!
...蛋汤做好了,真鲜美啊!夏天胃口不佳时来一碗,简直比排骨汤还好喝。简单煮煮这些食材,满满的蛋白质和膳食纤维,喝下去整个人都舒畅了。最棒的是,多喝也不怕胖! 丝瓜虾仁鸡蛋汤,这菜简直好吃又健康!味道清新,...……更多
这几款汤营养美味,低脂低卡,好喝易上手
...(3)注意火候掌握,避免煮过头,影响食材口感。二、莲藕排骨汤:莲藕排骨汤是一道养颜润肤的汤品,莲藕具有清热解毒、健脾开胃的功效,能够帮助消化、滋润肌肤;而排骨则富含胶原蛋白,有助于增强皮肤弹性。这道汤不仅...……更多
“纯天然止咳菜”被发现!祛痰止咳,连吃3天,横扫一切外感咳嗽
...入鸡蛋液,快速翻炒至蛋液凝固即可。推荐食谱二:丝瓜排骨汤丝瓜排骨汤是一道营养丰富的汤品。丝瓜的清甜与排骨的鲜美相得益彰,非常适合夏季食用。这道汤有助于补充水分,促进消化,同时提供丰富的蛋白质和矿物质。...……更多
7月入伏使劲喝这汤,高钙高钾高蛋白,比排骨汤鲜美,比鱼汤营养
当7月的烈日炙烤着大地,我们迎来了炎炎夏日的三伏天。此时,一碗清爽又营养的汤品成为了餐桌上的救星。丝瓜海带虾仁汤,不仅口感鲜美,更是一道营养丰富的佳肴。这款汤的特色在于其丰富的食材和均衡的营养。丝瓜的...……更多
推荐4道美味的秋天汤,它们不仅口感鲜美,而且有益于健康
...,加入适量的盐和水淀粉勾芡,调味即可。四、养生莲藕排骨汤这道汤汇聚了多种天然食材,是秋季滋补的佳品。薏米、莲子、百合和红枣都有益气补脾、养颜润肤的功效,而排骨则提供了丰富的蛋白质和钙质。食材:薏米,莲...……更多
三伏天,餐桌上最受欢迎的六道菜,有荤有素营养开胃,全家都爱吃
...道色香味俱佳的番茄蒸排骨便可出锅装盘。六、山药玉米排骨汤准备食材:排骨、山药、玉米、胡萝卜、姜片、红枣做法步骤:1、先将排骨仔细清洗,去除表面的杂质和血水,随后剁成适宜入口的小块。接着,将排骨冷水下锅...……更多
中老年人养骨少吃萝卜土豆,常吃这5菜,强筋健骨,腿脚有劲
...把泡好的海带切成合适大小的段儿,然后扔进已经煮好的排骨汤里,再接着煮个大约20分钟,煮到海带变得软糯就行啦。5.调味的环节来啦!按照你自己的口味,撒点盐进去,煮到汤汁变得稠稠的,味道香喷喷的,就可以关火啦...……更多
“春季喝汤病不沾”,进入春天多喝这5种汤,好处多
...以多加一些高汤或清水,口感更加鲜美。四、白萝卜玉米排骨汤白萝卜玉米排骨汤是一道清淡可口、利水消肿的汤品。白萝卜富含维生素C和纤维素,有利尿排毒、降血脂的作用;玉米含有丰富的膳食纤维和维生素,有助于消化...……更多
立秋后天气干燥,常吃4种“除燥菜”,清润滋补,嗓子鼻子不干燥
...道适合立秋后食用的“除燥菜”,包括炒南瓜、玉米冬瓜排骨汤、川北雪梨无花果汤、丝瓜蒸鸡蛋肉饼。这些菜肴不仅味道清爽,还能滋润喉咙、保护呼吸道,预防干燥引起的不适。一、炒南瓜准备食材:南瓜300克、红椒1个、...……更多
“春喝汤,保安康”!多给孩子做4道汤,营养消化好,孩子猛长个
...亮的蛋花。加盐调味后即可出锅。推荐食谱二:山药玉米排骨汤山药和玉米都是非常好的健康食材,能够提供丰富的维生素和矿物质,有助于孩子的消化吸收。排骨则能提供足够的蛋白质,这道汤不仅能补充能量,还能促进孩子...……更多
家里3岁宝宝的夏季补钙食谱,简单好做,全家都合适
...仅简单好做,还适合全家共享。推荐的五道菜分别是玉米排骨汤、菠萝古老肉、芦笋炒虾仁、丝瓜虾仁汤和黄瓜炒木耳。这些菜品不仅营养丰富,富含钙质,还能在炎热的夏季为家人带来清凉和美味。通过这些精心挑选的菜肴,...……更多
晚饭吃什么?4菜1汤已备好,简单快手,鲜香美味,一小时全搞定
...四溢,营养丰富,无论老少皆能尽情享受。 【五、莲藕排骨汤】1.首先,我们要将排骨彻底清洗,然后放入冷水中,同时加入料酒和切好的葱姜段。这样做的目的是通过焯水来去除排骨的腥味。完成焯水后,将排骨再次清洗并...……更多
早餐食谱:鸡蛋豆角水煎包,青菜油条下面条,时令水果
...丝瓜炒鸡蛋,西葫芦炒胡萝卜,蒜苔口蘑炒鸡肉片,莲藕排骨汤 很多女性催奶心切,刚生完孩子就喝大量的汤汤水水等营养高汤,其实不然,不宜喝高汤,先来点小清新,效果也不错,比如下面要说的蘑菇,配合着蒜苔和鸡肉...……更多
三伏天,这6道营养汤要常喝,清热解暑好喝又营养!
...肉和土豆丁,煮熟即可。五、黑豆核桃排骨来碗黑豆核桃排骨汤,喝了不仅能滋补身体,还能帮你提高记忆力!而且,这个汤简单易做,大人小孩都爱喝!食材:铁棍山药一根(约300克)、莲子15克、核桃4个、红枣4个、黑豆30克...……更多
8月8日立秋,别忘喝这4道汤,营养润燥,安稳度秋
...更有味道!说到养生的好东西,怎么能不提莲藕呢?莲藕排骨汤,那可是个经典。莲藕里富含铁、钾等微量元素,能养胃滋阴、补血益气。喝了还能增进食欲、促进消化,开胃健中,增强免疫力。所以啊,想要身体好,就得多吃...……更多
夏天饮食要忌嘴,多喝这6道汤,营养不上火
苹果胡萝卜排骨汤准备食材:排骨、胡萝卜、苹果、红枣、姜片、葱段做法步骤:1、将排骨剁成小块,清洗干净后,放入冷水中焯水,同时加入姜片和葱段以去除腥味。待水煮沸后,撇去浮沫,随后将排骨捞出并清洗干净。2、...……更多
入伏后,建议大家:多吃3瓜,少吃2果,腿脚更有劲
...衡。冬瓜的肉质细嫩,口感清甜,可以做成冬瓜汤、冬瓜排骨汤等,既能补充营养,又能消暑解渴。2. 丝瓜丝瓜被誉为“美人瓜”,因其具有美容养颜、清热解毒的作用。丝瓜中含有大量的维生素B、C和皂甙类物质,能促进人体...……更多
今日中伏,除了吃面,别忘记吃“中伏3瓜”,应季而食、平安度伏
...家常菜做法,三伏天常吃这3样,清凉消暑过伏天。 丝瓜排骨汤1. 首先精心挑选新鲜的排骨 300 克,用清水冲洗干净,浸泡一会儿,去除血水。然后将排骨放入锅中,加入足量的冷水,水量要没过排骨,再加入两三片姜片和少许...……更多
夏至将近,多喝这3款汤,清热解暑,营养又好喝
...心暖胃养身体,增强抵抗力,安稳过夏天。一、黄豆苦瓜排骨汤1、排骨清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来清洗干净。2、苦瓜表面撒上食盐和淀粉,搓洗干净后切开,挖掉里边...……更多
“寒露一碗汤,不劳医生帮”建议大家常喝这三碗汤,润肺降燥
...质和微量元素,有助于增强体力和免疫力。三、养生莲藕排骨汤材料:薏米、莲子、百合、红枣、葱、姜、莲藕、排骨、盐、香油制作方法:1.将薏米、莲子、百合和红枣洗净,备用,莲藕去皮切块,排骨洗净,在锅中加入足够...……更多
8月,遇到这6种瓜使劲吃,一祛湿,二补水,三解暑,还能控制体重
...火,三通便,便宜好处多。一、冬瓜推荐食谱:薏米冬瓜排骨汤食材:排骨大约一斤、冬瓜半斤左右、熟薏米一小把、葱和姜也要一点做法:1、把排骨放在水里泡两个小时以上,这样可以把血水泡出来,炖出来的汤就不会那么...……更多
春季乃一年之初,多喝这4碗汤,增免疫健脾胃,身体更健康
...适合春季食用,有助于滋补养颜、增强免疫力。四、莲藕排骨汤:莲藕排骨汤是一道营养丰富、味道鲜美的汤品,将新鲜的莲藕和猪排骨炖煮而成。莲藕富含膳食纤维和多种维生素,有助于健脾胃、清热解毒。猪排骨则富含蛋白...……更多
适合冬天喝的汤,健脾养胃,补铁补钙,营养丰富
...。健脾养胃的汤品是冬季温暖和滋补的最佳选择,如莲藕排骨汤、白萝卜牛肉汤、冬瓜虾仁菌菇汤、丝瓜花甲煎蛋汤和山药牛肉汤,它们不仅美味可口,还蕴含着丰富的营养价值。莲藕排骨汤莲藕是一种富含膳食纤维、维生素C...……更多
三伏天,多喝这5道营养汤,滋润一夏好处多
...至变色;最后加入一些盐和白胡椒粉调味即可。三、玉米排骨汤玉米香甜可口,富含膳食纤维,排骨富含蛋白质和钙质。这道汤营养丰富,味道鲜美。1、排骨洗净切块,冷水下锅,加入葱姜和料酒,焯水去腥。玉米切段,胡萝...……更多
夏天多喝这6款汤,鲜美又解暑!
...、清甘爽口!补水又解暑,一家老小都可以喝。一、苦瓜排骨汤每年夏天都要安排的汤水非苦瓜排骨汤莫属,苦瓜真的很适合夏天,而且不用担心会苦哦,这个汤喝起来是回甘的食材:苦瓜、蜜枣、排骨/瘦肉、黄豆、姜片做法...……更多
三伏天多喝清淡的汤,吃的干净身体才健康
...仁海带豆腐汤、虾滑豆苗汤、菌菇丝瓜虾仁汤和冬瓜玉米排骨汤。这些汤品制作简单,食材丰富,营养均衡,非常适合在高温天气里享用,帮助我们度过一个清凉舒适的夏天。一、虾仁海带豆腐汤材料:虾仁:200克;海带:50克...……更多
萝卜排骨汤是一道家常菜,味道鲜美,营养丰富
...以有效地解暑降温,帮助我们保持清爽舒适的状态。萝卜排骨汤萝卜排骨汤是一道家常菜,味道鲜美,营养丰富。准备两个青萝卜,将萝卜的两头切去,然后切成块状。此外,还需要准备猪骨或排骨适量,姜片适量,大葱适量。...……更多
秋天,除了需要多补充水分之外,多食用应季瓜类
...分钟,把冬瓜倒进去炖十分钟,加适量盐搅拌均匀,冬瓜排骨汤就更好了。二、丝瓜三鲜汤1、丝瓜去皮切成片,白玉菇撕成小块,再切点葱姜片,油温加热把鸡蛋液炒熟,把葱姜炒出香味,葱姜蒜炒香之后,把丝瓜炒熟之后,...……更多
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2024-08-21 14:42:00
习水县同民镇:红高粱变“红票子”
本文转自:人民网-贵州频道同民镇高粱收购点村民有序排队。金秋八月,习水的田间地头处处弥漫着高粱成熟的芬芳。8月20日,在同民镇高粱收购点
2024-08-21 15:31:00
本文转自:人民网-科普中国“月经”,一个让许多女性朋友日常焦虑的话题,来不来、来多少、来几天、来早了来晚了……似乎都是问题
2024-08-21 18:18:00
贵阳市委老干部局机关支部开展主题党日活动
为提高全体党员学习贯彻党章的政治自觉和行动自觉,进一步深入学习贯彻党的二十届三中全会精神,近日,贵阳市委老干部局机关党支部组织开展“以党章为根本遵循 学习贯彻全会精神 推动老干部工作高质量发展”主题党日活动
2024-08-21 21:48:00
读方志 行贵州 | “豉辣”食话
美食体验充满了地道的生活气息,每一口地方特色美食,都能尝到当地人对食材的极致演绎,也能让人在品尝中感受一个地方的历史和故事
2024-08-21 22:19:00
露营、音乐、游戏、烟花、晚风,宁夏爱尔的医师节“松弛感”拉满
为增强职工的团队凝聚力,丰富医务人员的文化生活,增进医师之间的沟通交流,8月15日,第七个“中国医师节”,宁夏爱尔眼科医院在生态露营地组织开展了2024年宁夏爱尔眼科医院医师节户外团建活动
2024-08-21 17:25:00
泰安市第一人民医院成功救治一名扩张型心肌病患者
通讯员 姜炳姬8月20日,泰安市第一人民医院心内一科收治一名扩张型心肌病患者,在心内一科团队的积极救治下,患者转危为安
2024-08-21 18:18:00
精准联动,为生命护航——市五院成功救治一例急性心梗转诊患者
“徐主任,有一例急性下壁ST段抬高性心梗患者,血压80/50mmHg,心率40次/分,要马上转过来进行手术,请帮我们安排救护车
2024-08-21 19:59:00
遵义市汇川区消防救援大队长沙路消防站联合多部门开展消防安全检查和指导服务
为进一步做好辖区经营性小场所消防安全管理工作,充分发挥党组织战斗堡垒作用、党员干部先锋模范作用,近日,汇川区消防救援大队长沙路消防站紧扣党员“双报到”要求
2024-08-21 21:17:00
贵阳市花溪区老年大学开展基层老年教育规范化办学情况调研
近日,由贵阳市花溪区老教办副主任、老年大学校长周国琴带队,围绕《贵州省基层老年教育高质量发展三年行动计划(2022—2024 年)》(黔老教办〔2022〕3 号)要求
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贵阳市花溪区老年大学、花溪区老干部党校开展学员家访活动
近期,贵阳市花溪区老年大学联合花溪区老干部党校,在新学期开学之际,开展“以访促学、以访促改”开学季家访活动。活动由花溪区老教办副主任
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8月19日,贵阳市花溪区委老干部局联合花溪区中医院组成健康家访团,到老干部家中开展“健康家访”活动。活动由花溪区委组织部副部长
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为高质量贯彻落实全省离退休干部党建工作会议精神,遵义市中级人民法院坚持以问题和需求为导向,以常态化开展“结对亲老”为契机
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江西崇仁:冬瓜丰收忙
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