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医生:转氨酶高要常吃5物,或能顺利降酶
...芥末、浓茶、咖啡等。这些食物会对胃肠黏膜造成一定的损伤,并且会进一步的损伤肝脏,可能会导致肝功能异常,从而出现转氨酶升高。5.腌制食物 腌制食物制作的初衷,是因为早期物资匮乏,可以长时间存放。而且味道丰...……更多
久坐给身体带来的危害很多,最终还会面临4种后果
...长时间是弓着的状态,腰椎、颈椎都是弯曲状,会导致其损伤,出现腰痛、脖子痛等症状。武汉市第六医院骨科主任也表示坐着相比站着,腰椎受力增加了50%,保持极度屈曲的姿势坐着,腰椎受力增加了100%,这也说明长时间坐...……更多
牛肉被列入2A级致癌物,长期食用会致癌?我们到底还能吃吗?
...些有害的化合物。如亚硝胺和多环芳烃,这些化合物可以损伤肠道细胞,引起基因突变,促进癌细胞的形成。红肉和加工肉中含有较高的脂肪和胆固醇,它们可以增加肠道中的胆汁酸的分泌,胆汁酸可以刺激肠道细胞的增殖,增...……更多
半个月不重样减脂餐,减脂期也能吃得健康美味
...的,我们应该进食,只是要选择健康、优质的食物。只会损伤身体健康,如果不进食且进行大量运动。黑米饭、西兰花和鸡胸肉烤肠,鸡蛋,鸡肉,虾仁,菜心黑米饭,菜心,以及嫩牛肉。马铃薯、牛肉和西兰花。 菠菜、滑蛋...……更多
婴儿缺乏铁元素可能会变笨?一文揭晓答案
...铁现象非常严重的话,还可能给婴儿带来不可逆转的智力损伤。由此可见,在日常生活中我们一定要及时的给婴幼儿进行补铁元素,那么该如何进行补铁呢?三种方法告诉你。1、注意母乳铁元素的含量现在人们提倡母乳喂养,...……更多
气为阳,血为阴!冬季最宜补气血,这样做,让你年轻十岁
...至关重要。在饮食方面,应重视温补性质的食物。例如,牛肉、羊肉和鸡肉不仅能提供充足的营养,还有温中补气的作用。同时,一些根茎类蔬菜,如胡萝卜、山药,以及具有补气作用的食材如莲子、红枣,都是冬季理想的选择...……更多
西红柿为何 被称为“植物黄金”?
...不全的人也须慎食西红柿。梁医生本期推荐了“西红柿炖牛肉”这道养生菜。【食材】牛肉、西红柿、葱、姜、酱油、香叶、八角、料酒、盐。【做法】1.将牛肉切块、焯水,撇去浮沫,捞出备用;西红柿洗净、切块,备用。2....……更多
这3宝,特别是中老年人多吃,对腿脚特别好
...助增长骨骼。而大部分的肉都含有丰富的高蛋白,特别是牛肉,每100克就含有17g的蛋白质,上了45岁的中老年人,多吃牛肉对骨骼非常好。【推荐吃法】:牛肉干【原材料准备】:牛肉5斤、姜丝20克、葱丝20克、白酒、食盐、十...……更多
这4种食物是子宫肌瘤的“导火索”,赶紧避免
...刺激性食物刺激性的食物会刺激到胃部,然后导致胃黏膜损伤,例如过辣的火锅、麻辣烫、酒精、咖啡等,当胃受到刺激,要是身体患有炎症,还不利于疾病的恢复。特别是辛辣的食物,会导致身体内分泌紊乱,新陈代谢变慢,...……更多
女人“耗阳”的行为被发现,医生建议:能不做就不做
...缺乏运动更容易引发身体健康受损,也会带来不可挽回的损伤。久坐不运动会影响血液循环,导致毒素垃圾在体内不断滞留,身材越来越胖,阳气不断被消耗,增加患病风险。女性体内缺乏阳气,身体素质更容易变差,也会感染...……更多
...长的肉给减回去。殊不知,这些不科学的减肥方法不仅会损伤身体,造成免疫力下降,还有可能越减越肥。那么,怎样科学减肥呢?在饮食方面,不妨尝试“限能量平衡饮食”。通俗地说,就是在营养均衡的前提下,限制整体能...……更多
为何阿尔茨海默病者愈来愈多?提醒:50岁后,尽量改掉4个坏习惯
...险因素。吸烟会使人体内的有毒物质积聚,对脑血管造成损伤;长期饮酒可能导致脑萎缩。因此,戒烟限酒对于预防阿尔茨海默病非常重要。4、缺乏社交互动和挑战大脑的活动:社交互动和挑战大脑的活动有助于保持心理健康...……更多
饮食养肝?医生送你3个养肝好建议,或让你的肝脏得到滋养
...正是因为肝脏的“责任”重大,所以,它也非常容易受到损伤,肝脏一旦受损,可谓是“牵一发而动全身”,身体其他的各个器官和组织,可能都会因为肝脏的损伤而受到影响。所以,在日常生活中,对于任何人来说,养肝护肝...……更多
胃病“三分治,七分养”,如何正确养胃?参考下
...服用药物前,要仔细阅读说明书,看看是否会造成消化道损伤的不良反应。比如说用于解热镇痛,治疗风湿的非甾体抗炎药物,还有糖皮质激素类药物,四环类抗生素药物会造成消化道损伤不良反应。这些药物在服用之前要积极...……更多
熬夜久坐的男性,看看你的蛋蛋有没有变化?
...精;避免寒凉食物:冰镇饮料、生冷食物尽量少吃,以免损伤肾阳;4.适当运动增强体质:定期进行有氧运动,如游泳、跑步,可以提高身体素质;局部锻炼:做一些有助于锻炼盆底肌肉的运动,如瑜伽、提肛运动等;5.戒烟限...……更多
胃病不能吃苹果?医生:若想保护胃,这3种水果尽量少吃
...,如非甾体抗炎药、抗生素等,都会对胃黏膜造成一定的损伤,长期使用会引发胃病。此外,一些抗癌药物、化疗药物等也会对胃部造成不良影响,增加胃病的风险。02胃病一定要做胃镜检查吗?不一定,但是这4种情况需要做胃...……更多
吃完饭就躺着容易得病吗?一文分析下
...很重要,虽然节约粮食是美德,但经常吃太饱让身体受到损伤,可就得不偿失。最好根据自己的食物摄入量,以及营养需求控制好食材的购买量,不会做太多而浪费。当然,如果已经感觉到胃部有饱胀感,则不要继续光盘行动,...……更多
这些因素会导致肝脏功能受损,甚至引发严重的肝病
...化剂能够帮助身体对抗自由基的侵害。自由基是一类能够损伤细胞的分子,与多种慢性疾病的发展有关。菠菜中的抗氧化剂能够中和自由基,减少细胞损伤,保护身体的健康。此外,菠菜还富含其他重要的营养物质,如叶绿素、...……更多
中老年朋友,请注意补充优质蛋白质,它与我们的免疫力息息相关!
...慢性疾病风险增加(包括心血管疾病、骨质疏松症和肌肉损伤),另外蛋白质却反还会导致我们的免疫功能受损,今天我们就来聊这方面的问题。免疫系统是身体的主要防御系统,负责抵御病原体入侵和维持身体内部的平衡。蛋...……更多
节后缓解肠胃“疲劳”、扫除血管“垃圾” 这份“清洗指南”请收好
...记载:“饮食自倍,肠胃乃伤。”讲的就是暴饮暴食可能损伤消化系统,比如诱发胃痉挛、胰腺炎或者胃肠穿孔等危急重症。正确处理剩菜剩饭过年时难免会有些剩饭剩菜,很多人家都是把剩菜留下,下顿热热继续吃。但以下剩...……更多
甲钴胺为什么能够良好的修复神经?了解下涨知识
...复受损的神经。首先,甲钴胺能够修复神经炎带来的神经损伤,神经炎是因为神经发生炎症或变质引起的一系列症状,表现为损伤部位的疼痛、麻木或丧失知觉等,也就是感觉障碍。 针对神经炎引起的症状,甲钴胺能起到营养...……更多
人体排毒时间表真的靠谱吗?真相扎心了
...但又不喜欢运动的人应该小心。你的胆囊受到了10000点的损伤。②要养护胆囊,除了多吃蔬菜和水果外,还应吃粗粮;三餐不饿不暴饮,避免过度节食减肥。4、午夜-凌晨4点,在人类脊椎造血的时期?[真相]:不是地球上的人可...……更多
冬至过后:别太心疼钱,多吃这4样东西!养阳暖身温暖过冬天!
...,加入适量食盐、白胡椒粉,再炖5分钟即可出锅。二、牛肉——番茄牛肉汤准备牛肉、番茄、洋葱、香菜、料酒、生抽、蚝油、食用油、食盐、白胡椒粉。1、牛肉洗干净,最好用牛里脊,切成薄片,放入清水中抓洗一会儿,没...……更多
如何科学减肥?西南医院专家这样建议
...空腹却可能带来更多健康风险,比如导致低血糖的发生、损伤胃黏膜、影响月经周期等问题。而一旦停止节食减肥,只要过多摄入食物将可能导致新一轮更为疯狂的体重反弹。此外,单靠某一类食物实现减肥排毒没有科学依据。...……更多
冬季养肝“黄金期”,4种食物换着吃,养肝护肝,排除肝毒
...精性肝炎,甚至肝硬化。药物滥用药物对肝脏也有一定的损伤,药物在肝脏中代谢时,会产生一些具有毒性的代谢产物,这些产物可能对肝脏造成损害。长期或大量使用药物,尤其是某些抗生素、止痛药等,会增加肝脏负担,导...……更多
介绍4种高钙食物,为孩子的身高增长提供帮助
...本文将介绍4种高钙食物,为孩子的身高增长提供帮助。牛肉牛肉富含多种营养成分,尤其是蛋白质,对于孩子的强筋壮骨和身体发育有着重要的作用。冬季寒燥,可以将牛肉搭配萝卜煮汤,既可以祛寒润燥,又能增强营养的吸...……更多
身体出现这5种信号?心衰可能在呼救,心脏健康要守护!
...度使用发胶、染发剂等化学产品,避免频繁烫发、染发等损伤头发的行为。此外,我们还需要定期进行头发的护理,如深层清洁、滋养护理等,以保持头发的健康和光泽。总的来说,心衰对生活的影响是非常大的,但是通过及时...……更多
这5个不起眼的行为,可能正在伤害你的肾!不想肾损伤,趁早戒掉
...。他开始仔细回想过去的生活方式,试图找出可能导致肾损伤的行为。他决心要改变,但首先,他需要知道那些习以为常的行为,究竟是怎样慢慢侵蚀他的健康的。李伟坐在诊所的椅子上,面对着医生,内心五味杂陈。医生的话...……更多
...功能,还能促进气血流通,帮助阳气内收,避免过度出汗损伤阳气。“秋季运动时,最好的状态就是‘形劳不倦’。但对于体质较弱者来说,保持微微出汗的状态即可,大汗淋漓反而容易加重他们气血亏损和身体疲惫。”鲁艺表...……更多
要预防老年痴呆症,可以多吃以下食物,参考下
...管压力增加,引起神经元的过度活跃,导致大脑组织受到损伤,从而发生痴呆。2.爱喝酒常有老人酒不离口,三餐都要有酒喝才吃得下饭,但长期过量饮酒会导致tau蛋白发生异常磷酸化,损伤正常的生物功能,从而加重阿尔兹海...……更多
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本文转自:人民网-江西频道11月8日,南昌市中心医院(八一大道老福山院区)治未病科举办膏方节活动,为广大市民朋友提供中医体质辨识
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