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...一位热爱足球的朋友痛苦倒地，面临着胫骨平台骨挫伤、半月板损伤和韧带损伤的严峻挑战。这一刻，不仅是对他身体的考验，也是对他未来能否继续追求足球激情的重大疑问。这不是个例。许多中老年足球爱好者在追求健康和...……更多
2024-03-04 11:34:00损伤,半月板,胫骨,韧带,平台,运动
...法进行正常的运动活动，极大程度影响了日常生活。(二)半月板损伤半月板是膝关节内侧和外侧的软骨组织，起到减震和稳定关节的作用。它们位于股骨和胫骨之间，帮助分担身体重量，并使膝关节在活动中保持平衡。当膝关节...……更多
2024-02-02 04:35:00膝关节,损伤,常见,膝关节,损伤,运动
...，很容易导致韧带扭伤，可能还会影响到关节内的软骨、半月板等，更严重时也会发生骨折。摇花手、扭腰、摆胯，还有“半崴不崴”的双脚……看似简单的“科目三”舞蹈动作，其实对跳的人要求并不低，看过视频的人应该可...……更多
2023-12-04 23:47:00孙文,科目,幅度,舞蹈,孙文,运动
...节之一，由股骨、胫骨和髌骨组成。它们通过关节软骨、半月板、关节囊、滑膜等结构相互连接，形成一个复杂而稳定的关节系统。功能说明膝关节在人体运动中扮演着重要角色，不仅负责支撑体重，还具有弯曲、伸直、旋转等...……更多
2024-03-13 12:17:00膝关节,回事,关节,膝关节,半月板,软骨
...跳、蹲坐自如……他这次是来复检的，已完全看不出曾因半月板损伤而寸步难行。那么，他是怎么痊愈的呢？近日，记者来到烟台业达医院寻找答案。体重230斤小伙一米高平台跳下摔伤打上石膏十多天未好转“医生，快帮我看看...……更多
2023-11-29 21:14:00微创手术,烟台,微创,小伙,医院,成功
...肯定有慢性损伤，这次突然受到外力挤压，导致了急性的半月板损伤。”张春刚副主任告诉刘先生，他的膝盖原本就有慢性损伤，但是症状并不明显，此次扭伤使得膝关节突然受到外力挤压，导致半月板被挤压进髁间窝，因此会...……更多
2023-11-29 22:43:00半月板,关节,损伤,膝关节,刘先生,关节镜
...在一起，形成一个稳定而灵活的结构。膝关节内还有两片半月板，起到缓冲和稳定关节的作用。“天使蹲”是一种膝盖弯曲、臀部接近脚后跟的姿势。虽然这个姿势在照片中看起来很有吸引力，但长时间保持这种姿势会对膝关节...……更多
2024-03-09 00:51:00膝关节,影响,天使,膝关节,姿势,天使
...镜下盂唇修补术、膝关节镜下前后交叉韧带损伤重建术、半月板缝合术、肩关节镜、肘关节镜、踝关节镜等手术，在关节镜下前后交叉韧带重建、半月板缝合、肩袖修复、髋关节盂唇修复、踝关节韧带及软骨修复等方面均走在省...……更多
2023-12-13 15:26:00关节,山东大学,医学科,微创,山东,外科
...个主要韧带维持着膝关节的稳定性，膝关节中间还有个叫半月板的结构，缓冲运动应力。在“科目三”舞蹈中，最容易受伤的就是韧带和半月板，如果摆动幅度大、时间长，甚至会造成骨折。
膝关节是个单轴关节，只能围绕一...……更多
2023-12-08 11:27:00科目,舞蹈,医生,舞蹈,科目,膝关节
...滑车关节，是由股骨下关节面、胫骨上关节面及其之间的半月板、关节囊和韧带等软组织构成的。膝关节是人体主要的支撑关节，可以使人体下肢产生屈曲和伸直的运动，同时也可以进行轻微的旋转运动。膝关节在人体运动过程...……更多
2024-04-10 16:55:00微创手术,膝关节,微创,骨科,关节,膝关节
...的摆动，膝关节内压力不均，关节之间反复撞击，会增加半月板负担，导致内外侧半月板损伤，甚至力量传导到骨面，导致胫骨平台、股骨内外侧髁的骨小梁骨折，就是我们常说的骨挫伤。”他表示。覃剑说，对于一般人来讲，...……更多
2023-12-20 13:58:00科目,普通人,难度,舞蹈,医生,风险
...，过度走路，真得会伤害膝盖先来了解一下膝盖的结构，半月板为膝内部股骨下端和胫骨上端之间的接连处所垫的一块新月形的纤维软骨组织，作用是缓冲膝关节的震动，以及避免两块骨头的直接摩擦。膝盖的周围有四条韧带，...……更多
2023-12-07 13:51:00步数,死亡率,研究,步数,韧带,膝盖
...踝关节外侧韧带的损伤，可能还会影响到关节内的软骨、半月板等，更严重的可能会发生骨折等。张亮建议，运动前要做热身，把身体的机能调动起来，把动作做到位，防止损伤；运动完后要放松，使肌肉得到良好的修复，为下...……更多
2023-11-30 03:06:00科目,舞蹈,风险,健康,科目,张亮
...们平时所说的“崴脚”，可能还会影响到关节内的软骨、半月板等，更严重时可能会发生骨折等。其还表示，对于年龄较大或习惯性“崴脚”的朋友，存在关节韧带松弛，本身关节的稳定性较差，应尽量避免跳“科目三”这类难...……更多
2023-11-30 10:12:00骨科,科目,专家,时尚,科目,海底
...东地区享有一定的知名度。运动损伤方面，目前对膝关节半月板损伤、韧带损伤、肩关节肩袖撕裂、盂唇损伤、肩关节不稳、急慢性踝关节不稳等均取得良好效果。3、创伤骨科微创精准治疗和快速急诊救治为特色，注重高龄创...……更多
2023-11-15 11:09:00骨科,医院,成功,骨科,关节,治疗
...中医院（南京市体育医院）确诊为膝关节复杂韧带损伤伴半月板撕裂。小冉很忧虑，担心自己再也不能从事喜爱的运动。陈世益教授结合其伤情及运动需求，为她量身定制了一整套手术和康复方案，并亲自操刀在关节镜下完成国...……更多
2024-01-10 06:25:00韧带,膝关节,损伤,人工,国产,治疗
...要承受身体重量和额外的压力，这可能导致膝关节软骨和半月板的磨损。三、深蹲对膝盖的损害原因错误的姿势：错误的深蹲姿势可能导致膝盖内扣或过度外展，从而增加对半月板的压力。过度负荷：过度负重可能导致膝盖承受...……更多
2023-12-16 09:53:00膝盖,常见,动作,膝关节,膝盖,训练
本文转自：玉林日报什么是半月板？半月板是两块新月形的纤维软骨，位于膝关节内，填充在股骨和胫骨之间，起到缓冲和稳定膝关节的作用。它们像两个垫片一样，一边连接着股骨（大腿骨），另一边连接着胫骨（小腿骨）...……更多
2024-04-07 15:55:00半月板,损伤,损伤,半月板,关节,治疗
...微创方面，开展了关节镜下膝关节清理术、滑膜切除术、半月板缝合或切除术、前后交叉韧带重建术、前后交叉韧带胫骨止点撕脱骨折固定术、内侧髌骨韧带重建术、马赛克骨软骨移植术、肩关节镜下Bankart损伤修复术、肩袖损...……更多
2023-11-21 03:13:00置换,关节,患者,膝关节,关节,患者
...烁提醒，同时，前交叉韧带损伤会继发创伤性骨关节炎、半月板损伤及健侧交叉韧带损伤。专家指出，膝关节松弛度不高及要求不高的前交叉韧带损伤患者可采取物理治疗与改变生活方式进行保守治疗。而对于保守治疗无效的患...……更多
2023-10-15 03:11:00韧带,小伙,膝关节,损伤,韧带,交叉
...应用木板等固定患肢，及时送医就诊。三、膝关节韧带、半月板损伤，应如何预防？膝关节韧带、半月板是维持膝关节稳定性的一个重要辅助结构。损伤后常常感到关节内有一种撕裂感和疼痛，如发生交锁，即不能伸屈关节，肿...……更多
2024-03-27 07:40:00运动损伤,损伤,运动,体育,运动,损伤
...多见，占到将近一半。然后是内侧副韧带、后交叉韧带和半月板损伤。“我之前碰到的一个患者，来看病时距离他受伤已经过去好几天了。”余家阔说，这名患者是在外地滑雪时发生意外导致的交叉韧带撕裂，而膝盖韧带的损伤...……更多
2024-01-22 13:48:00余家,冰雪运动,冰雪,防护,治疗,运动
...生后，患者通常会感到膝关节疼痛、肿胀和不稳定。5、半月板损伤：半月板是位于膝关节内的两块半月形软骨，主要起到缓冲和稳定的作用。在运动过程中，由于姿势不当或运动方式不正确，导致半月板受到冲击或扭曲。意外...……更多
2023-12-21 01:24:00运动医学,运动,雪天,损伤,家教,医学
...了核磁共振检查，医生说，你的膝关节磨损非常严重啊，半月板和韧带均有不同程度的损伤，你才50岁，连人家七八十岁老人的膝盖都比不上。想到平时自己那么走路，老孙后悔莫及。随着年龄的增长，我们要适度运动，而不是...……更多
2023-12-06 06:30:00衰老,养生,方式,运动,蹦床,运动
...行磁共振检查结果明确诊断为膝关节前交叉韧带断裂合并半月板损伤。运动医学中心李劼若主任、侯辉歌副主任分别给2位球员进行了关节镜下前交叉韧带重建和半月板修复术治疗。术后，他们正在运动医学中心医护团队的指导...……更多
2023-12-25 11:39:00韧带,球赛,医生,运动,球员,膝关节
...合阻滞麻醉下进行了微创手术“膝关节镜辅助下左膝关节半月板及交叉韧带探查、修复及胫骨平台骨折切开复位内固定”。术后，外一科给她制定了详细的康复计划，应用CPM机器进行康复训练，从刚开始的30度到130度，病人出院...……更多
2024-02-04 17:30:00锦旗,平度市,平度,第三人,民医院,患者
...家纷纷跟风时，有一些模仿者开始出现了不同程度的身体损伤——那么，跳“科目三”真的很危险吗?我们又该怎么避免被“科目三”崴脚呢?跳“科目三”真的有风险吗?首先，我们来聊聊“科目三”在专业人士眼中是什么样的呢...……更多
2023-12-02 20:21:00科目,多人,韧带,踝关节,科目,膝关节
...是前后交叉韧带，作用主要是用来稳定膝关节。还有两个半月板，内外侧半月板，它的作用就比较多了，主要是用来保护关节，辅助膝关节的屈曲功能正常运行以及可以起到弹性，减轻震动的作用。
膝关节还有三块骨头，分别...……更多
2023-10-09 11:20:00磨损,关节,不仅仅,同时,有关,问题
...响到连接肌肉和骨头的肌腱，导致疼痛和活动时的不适。半月板损伤：突然扭伤的后果半月板是膝盖中的一块软骨，它帮助稳定和缓冲膝关节。半月板可以因突然扭转或直接撞击而损伤，导致疼痛、肿胀和行动困难。韧带损伤：...……更多
2024-03-12 06:36:00护膝,膝盖,有用,医生,护膝,膝盖
...任医师提醒滑雪爱好者，滑雪前要做好五项准备，以减少半月板和韧带等常见骨科损伤。第一是加强肌肉力量。如果冬季喜欢滑雪运动，日常就要锻炼大腿和臀部肌肉，特别是前腿四头肌和臀大肌，以增加膝关节和髋关节的稳定...……更多
2024-02-06 05:23:00冰雪运动,骨伤,冰雪,准备,运动,滑雪
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多吃5菜：一、洋葱炒肉片，这不仅仅是一道家常菜，更是一道融合了鲜香与微辣的味觉盛宴。在烹饪的世界里，洋葱以其独特的辛香和甘甜的口感
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在晨光的照耀下，厨房的每一个角落都仿佛被温柔地唤醒。而此刻，正是制作黄瓜发面饼的绝佳时机。黄瓜，那翠绿欲滴的表皮下，隐藏着清新爽口的果肉
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