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糖友出现腿疼,多见于这4种情况,不要大意!
...运动引起,适当减少运动量;☉适当休息,可采用针灸、按摩等方法,没有伤口还可用温水泡脚来缓解疼痛;☉良好的血糖管理可以帮助预防腿部疼痛,降低发生其他并发症的风险;☉烟草中的物质会加重疼痛,糖友应及时戒烟...……更多
春运返程 长时间坐车提防血管“堵车”
...血液回流速度,避免因血流瘀滞产生血栓。另外可以用手按摩下肢,帮助血液回流减轻腿部酸胀感,或是穿上不同梯度压力的弹力袜进行预防。”张思泉提醒广大市民,长时间坐车或开车时建议多喝水,稀释血液黏稠度,预防血...……更多
...促进胃肠消化功能。建议每分钟行走30-60步,每走一步时按摩腹部一周,顺时针与逆时针方向交替进行。在进行揉肚时,力度应适中,并尽量穿着棉质无扣无拉链的上衣,以免纽扣/拉链阻碍按摩。家庭医生在线媒体矩阵中心编辑...……更多
想要预防血栓,要做好一些生活中的所谓小事,保护好血管健康
...伴有压痛感,要警惕肢体静脉阻塞,最好不要随便挤压、按摩,以免血栓脱落,引发肺栓塞。3、手脚发麻和肿胀手脚总是发麻、肿胀,要警惕血栓进入动脉引发肌肉缺血所致,突然出现的手脚发麻,需警惕脑血管病变,最好不...……更多
州医院完成州内首例颈动脉内膜剥脱术
...规医疗机构就诊,切勿盲目治疗,尤其不能当颈椎病随意按摩,以免造成不稳定斑块脱落导致脑栓塞。对有闭塞性脑血管病高危因素者,如年龄在40岁以上,有高血压、糖尿病、动脉硬化者;常有头晕不适者;有短暂性脑缺血症...……更多
冬季少生病 全家都受益!8个提高免疫力的法宝送给你
...艾灸。若要治疗疾病还需在医生的指导下进行。 07自我按摩自我按摩也是很好的中医养生保健方法,每天做十分钟,长期坚持,会有不错的效果。下面从脏腑的角度介绍几个自我按摩的特效穴。1内关穴位于前臂掌侧,当曲泽与...……更多
认准这几个穴位可应急
...显,还可以继续在气端(十个脚趾尖)上放血,随后通过按摩搓推双手、双足至发热,可以稳定气血,平衡阴阳,为抢救赢得时间。胃脘痛假期似乎是放纵最好的理由。晚睡晚起、聚餐喝酒、大鱼大肉、饥饱不均,这些都很伤肠...……更多
7种心血管疾病中医治疗方法
...改善患者的心血管功能,缓解症状,提高生活质量。(三)按摩推拿按摩推拿是一种自然疗法,具有调和气血、舒缓肌肉紧张等作用。通过按摩推拿特定的穴位和经络,可以缓解心血管疾病的症状,如胸闷、胸痛、心悸等。(四)饮...……更多
眼睛老是有黑眼圈怎么办
...眼圈有很好的作用。还可以在早上和晚上睡觉前涂眼霜,按摩几分钟促进吸收,有空时多做眼部运动,按摩眼部穴位,促进血液循环,对于消除黑眼圈很有帮助。黑眼圈怎么形成的1、遗传及生理因素因为遗传或者生理原因造成...……更多
你有没有晚上睡觉时腿抽筋,难道是血管堵塞?听专家告诉你
...泡受影响的区域,可以帮助放松紧绷的肌肉,缓解疼痛。按摩:轻轻按摩抽筋的肌肉,有助于缓解肌肉紧张和疼痛。3.长期管理策略:从根本上减少腿抽筋定期健康检查:与医生讨论定期检查,尤其是如果腿抽筋频繁发生。这可...……更多
才13岁!福州男孩脑出血!医生紧急提醒!
...化名)上课时突然剧烈头痛,被家长接回家后,经过刮痧按摩,症状有所缓解。然而,到了晚上,他又不好了,突然意识不清,还两次出现四肢抽搐。家长连忙送他到当地医院,颅脑CT检查确认,孩子发生了脑出血,左侧额叶有...……更多
患妊高症别慌 中医来帮忙
...乱,进而引发水肿和高血压等症状。中医如何治疗妊高症按摩疗法针灸疗法是中医治疗妊高症的常用方法之一。它通过调节人体的气血运行、平衡阴阳来达到治疗妊高症的效果。妊高症患者可按摩以下几个常用穴位,具体操作方...……更多
强烈偏头痛困扰?缓解头痛的有效方法
...。寻求心理咨询和支持也可能有助于应对压力。-针灸和按摩疗法:针灸和按摩可以刺激身体的特定穴位和肌肉,促进血液循环,缓解头痛和紧张感。但请在专业针灸师或按摩师的指导下进行。4.就如症状严重或频繁出现的偏头痛...……更多
这种刺痛感可能是心梗的信号,但也可能与其他原因有关
...果胸口刺痛与肌肉痉挛有关,通常可以通过休息、热敷或按摩来缓解疼痛。三、胃食管反流病:胃食管反流病是指胃酸逆流到食管中引起的疾病。这种情况下,胸口刺痛可能是由于食管受到胃酸的刺激而引起的。胃食管反流病的...……更多
...非动脉粥样硬化性疾病,近年来,在中青年人群中因颈部按摩或外伤导致颈部或脑血管夹层、不恰当的健身行为导致颈部血管损伤,在青年卒中病因所占比例日益增高。一旦出现难平衡、看不清、脸不正、臂不平、语不灵,赶紧...……更多
中新真探:颈肩按摩会导致脑梗?
本文转自:中国新闻网中新网10月12日电 按摩过程中,外力作用于颈部可能导致颈部血管内膜撕脱、局部血栓形成,甚至血栓脱落,引发脑梗。在接受颈肩按摩时,建议选择正规机构和专业的按摩师,并告知自身的身体状况。(...……更多
这些“养生”陷阱,坑了不少人
...养生”陷阱,坑了不少人1.为女性设下的“养生”陷阱①按摩淋巴能排毒?有很多养生会所声称淋巴按摩可以排除体内毒素,但实际上,淋巴按摩只能一定程度上促进淋巴液流,并不能真正排除毒素。身体自身的肝脏和肾脏已经...……更多
月经期间,为了健康,身体这几处尽量别碰!
...通不畅所致。所以,在月经期间,应该避免过度用力或者按摩腰部和腹部,以防加重不适感。此外,腰部和腹部也是女性身体比较敏感的部位,按摩或者接触可能会刺激到卵巢和子宫等器官,导致月经流量过多或者经期延长等问...……更多
不重视血压 突发颈动脉夹层
...外力因素也容易诱发中青年的颈动脉夹层,如不当的颈部按摩、外伤、用力咳嗽、打喷嚏、举重物等。当颈部受外力导致动脉血管被机械牵拉而受损,也可能诱发颈动脉夹层。因颈动脉夹层临床表现不典型,有延迟出现的特点,...……更多
更年期心悸心慌、睡不着觉?按摩加药膳,补足阴液,缓解各种不适
...够有效地缓解这些不适。这篇文章的核心是探讨如何通过按摩和药膳来补充体内的阴液,从而减轻更年期所带来的心悸和失眠。在传统医学中,阴液被视为维持身体和心理平衡的关键元素。通过调整日常的饮食和生活习惯,补充...……更多
男子乘6个小时火车“坐”出血栓,腿肿喘气差点丢命,专家提醒春运当心这种病
...有可能是下肢深静脉血栓,这个时候千万不要随意敲打和按摩,以免造成血栓脱落引起凶险的肺栓塞。(武汉市中心医院供图)(来源:极目新闻) ……更多
睡觉时突然腿抽筋,就是缺钙吗?提醒:2个原因也别忽视
...呼吸顺畅,不要憋气或过度用力。2、对抽筋的部位中止按摩,能够帮忙缓解肌肉慌张和苦楚,能够用手指或手掌悄悄地按摩抽筋部位,或者运用按摩球等工具中止按摩,按摩时要留心力度适中,不要过度影响肌肉。3、中止恰当...……更多
头疼怎么办最快最有效缓解
...脑得到充分休息,通常可以通过适当休息方式缓解。2、按摩根据研究显示按摩是缓解头疼最简单也是最有效的方法之一。头疼可能与长期过度劳累有很大关系,可以通过双手适当按摩太阳穴,能促进血液循环缓解头疼。3、热敷...……更多
一穿高领就难受?其实不怪衣服,这真的是一种病
...蓬松感,无法快速回弹。”刘小利表示,她收治过一些因按摩推拿、淋巴排毒、用力亲吻晕厥的患者,他们也是由于外力过度压迫颈部,从而引发“衣领综合征”。她提醒大众,人体就像个运转精密的仪器,身上则暗藏着控制各...……更多
医生强烈呼吁,避免按摩以下三个部位,以确保人们的健康和安全
按摩是一种常见的保健方法,可以缓解疲劳、促进血液循环、舒缓肌肉紧张等。然而,虽然按摩有很多好处,但是在一些特定的情况下,按摩也可能会带来严重的后果,甚至导致截瘫或死亡。医生们强烈呼吁,应该避免按摩以...……更多
洗澡时多洗这3个部位,或会更健康,赶快试试吧
...神经反应通常会比较慢。如果我们在洗澡时,多花几分钟按摩我们的小腿。一段时间后,就会发现到腿部皮肤出现了显著的改善,尤其是皮肤的水润状态方面。2.脖子窝脖子连接了头颅与躯干,其中的颈椎、器官、食管和密集的...……更多
...来,筋膜枪十分火爆,有人把它奉为“哪里痛打哪里”的按摩神器,然而,福州市民林女士就因为将筋膜枪用错了地方,造成眼内晶状体脱位,并发白内障。家住市区的林女士近来感觉视力明显下降,尤其左眼看东西十分模糊,...……更多
经常喝冷饮?当心中招这些疾病!
...式进行治疗,可以促进体内寒气的排出,同时也可以通过按摩、热敷等方式进行改善。总的来说,喝冷饮对身体并无益处,反而可能给身体带来不必要的负担。因此,我们应该选择温开水作为最佳的饮品。在日常生活中,我们应...……更多
稳定血压 保护健康
...但需要在医生的指导下使用。其他治疗方法还包括针灸、按摩等。六、高血压的危害高血压本身并不可怕,可怕的是如果控制不好会伤害到心脏、大脑、肾脏、眼睛等身体器官,引发多种危险的并发症。(一)心脏:冠心病、心...……更多
冬天泡脚的正确方式,你做对了吗?
...劳累工作后,脚部肌肉容易酸痛疲劳。泡脚可以通过水的按摩和温度的刺激来放松肌肉,减轻疲劳感,让你的双脚恢复活力。另外,泡脚有助于提高睡眠质量。有很多人在晚上睡觉前会感觉到脚部冰冷,这会干扰睡眠。然而,通...……更多
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抑郁症就是不开心?出现这5个症状,需要警惕抑郁症!
一提起抑郁症,大家就会联想到一个人闷闷不乐、情绪不稳的样子。其实,这只是抑郁症的一部分症状,很多时候,症状并没有表现在患者脸上
2024-09-09 14:08:00
父母眼中聪明上进的女儿,为什么出现应激反应?
一天下午,阿娜和妈妈一起来到了咨询室。我打量着眼前的这位女生。她看起来非常温顺,不苟言笑,显得有点局促不安。她自述目前每当测验来临
2024-09-09 14:08:00
没想到绿豆汤不止消暑一个功效,还有那么多好处呢!
在这个炎炎夏日,当第一缕阳光穿透云层,洒向大地,人们总爱寻觅那一抹沁人心脾的清凉。而提及消暑圣品,绿豆汤无疑是首屈一指的选择
2024-09-09 14:09:00
对比过午不食和少食多餐减肥法,哪个更靠谱有效?哪个更适合你?
减肥圈里流行很久的减肥方法——过午不食减肥法、少食多餐减肥法,你试过哪个?用完之后效果如何?你知道哪个方法更适合你吗?今天轻悦就来给你们答疑解惑
2024-09-09 14:09:00
夜读|茶本:减肥秘方
那个减肥秘方操作简单,就是前提条件是要做梦。看来我是真的胖了。胖这件事,我从来不认为不好。每次回老家,村里大爷大娘见了我
2024-09-09 14:09:00
秋天一碗汤,疾病全扫光!白露后常喝,远离疾病,每天一碗更健康
白露一过,空气就开始变得干燥起来,天气也逐渐转凉。这个时候,我们的身体特别容易受到燥邪的侵扰,所以得特别注意滋阴润燥。老话说得好
2024-09-09 18:57:00
秋季,莲藕、山药靠边站,它才是秋补之王,蛋白含量是猪肉的4倍
秋天来了,莲藕、山药、芋头、红薯……这些根茎类的食材统统都上市了。不过,吃多了也怕长肉,毕竟它们都富含碳水化合物。今天给大家推荐一个被誉为“长寿菜”的食材
2024-09-09 19:34:00
秋季是“养肺黄金期”!常吃这6种样,不仅清心润燥,还滋养身体
进入秋天后,明天感觉燥热,不仅让人身体感到不适,就连心情也变得沉闷。这么干燥的气候除了多喝水外,饮食上也要注意,要多吃一些清肺润燥的食材
2024-09-09 19:34:00
这4菜是“秋四宝”,应季蔬菜营养高,鲜嫩正当时
每次逛菜市场,看到这些绿油油的蔬菜,我就忍不住想把它们都买回家。地瓜叶鲜嫩可口,木耳菜滑溜爽口,南瓜尖清脆香甜,萝卜缨则带着一丝淡淡的萝卜香
2024-09-09 19:35:00
这6种菜是“男人的加油站”,建议有条件要多吃,精力充沛身体棒
想要精力充沛,身体强健,饮食可是关键!特别是对于男性朋友们来说,选择对的食物,就像给身体加满了油,随时都能蓄势待发。这6种菜是“男人的加油站”
2024-09-09 19:35:00
这种骨折,全世界每3秒钟就发生一次!补钙这件事,你做对了吗?
有一种骨折叫“脆性骨折”危害很大而且这种骨折的人群很庞大全世界每3秒钟就有1例“脆性骨折”的发生!日常生活中,时常会听到某位邻家或亲友的老人
2024-09-09 19:47:00
安徽东至:一村一品为乡村振兴注入新动能
本文转自:人民网-安徽频道初秋时节,走进东至县,千亩油茶硕果累累,林果园里葡萄飘香,中药材种植基地药材成熟……“一村一品”特色产业遍地开花
2024-09-09 17:01:00
六安市金安区:村里有产业 增收有保障
本文转自:人民网-安徽频道近年来,六安市金安区因地制宜,引导、扶持一批企业入驻乡村,推动村企精准对接,促进村企互动双赢
2024-09-09 17:01:00
仁怀酱酒飘香酒博会 备受客商青睐
本文转自:人民网-贵州频道9月9日,第十三届中国(贵州)国际酒类博览会在贵阳开幕,开馆期间,仁怀酱香白酒备受青睐,来自全国各地的客商纷纷前来品鉴
2024-09-09 17:07:00
河北大学附属邯郸明仁医院顺利通过“京津冀鲁区域医疗机构临床检验结果互认”
鲁网9月9日讯近日,北京市、天津市、河北省和山东省卫生健康委员会联合印发了《关于公布2023-2024年度京津冀鲁区域医疗机构临床检验结果互认结果的通知》(京卫医【2024】65号文)
2024-09-09 17:12:00