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...找各种方法来御寒保暖，同时也注重食补，以增强身体的抵抗力，迎接寒冷的挑战。在这个冷冽的季节，大白菜成为了人们餐桌上不可或缺的食材。大白菜不仅味美可口，而且富含维生素C、维生素K、叶酸等多种营养成分，对提...……更多
2023-12-21 21:36:00炖肉,病毒,大白菜,大白,干菜,白菜
...滴的家常美味。在这个美好的时刻，餐桌上必不可少的几道菜肴不仅要美味可口，更要有营养与健康的搭配。毕竟，春节家宴不仅是满足味蕾的盛宴，更是团圆与幸福的象征。快来看看这几道充满传统韵味又兼具美味与营养的家...……更多
2024-04-20 11:35:00家宴,家常菜,家常,餐桌,营养,口感
...富的胡萝卜素和维生素，对眼睛有保护作用，能增强人体抵抗力。而鸡蛋则是一种营养丰富的食材，富含蛋白质和维生素D，对身体发育和免疫力提高都有很好的作用。这道菠菜胡萝卜炒鸡蛋简单易做，味道鲜美，营养丰富，非...……更多
2023-12-03 13:19:00道菜,均衡,年轻人,营养,菠菜,胡萝卜
...肴。让我们一起探索烧豆腐的健康之处，为身体增添一份抵抗力，迎接健康的春天。烧豆腐的养生之道烧豆腐，作为一道家常菜，不仅口感鲜美，而且具有丰富的营养价值。豆腐作为主要食材，富含优质植物蛋白和多种人体必需...……更多
2024-03-26 11:20:00道菜,体质,免疫,豆腐,营养,健康
...减肥食谱。它富含维生素K和维生素C，有助于血液凝固和抵抗力提升。此菜通过手撕方式保留了更多营养，同时搭配蒜和辣椒，可以增加代谢率，助于燃烧脂肪。主要食材：包菜、蒜、辣椒、食用油、盐具体做法：包菜洗净后用...……更多
2024-06-05 12:51:00天一,道菜,皮肤,莲藕,豆角,辣椒
...帮助我们弥补夏天因炎热而消耗的体力，还能增强身体的抵抗力和免疫力，让我们冬天也能健健康康的。我给大家推荐五道秋季进补的好菜，营养丰富，容易消化，每天换着吃，既滋补又美味，真的太好吃了！【炖红鞋鱼】：红...……更多
2024-04-11 11:16:00炖菜,花样,羊排,粉条,切成,白菜
...枸杞则能补气血，滋养身体。这道菜不仅能够提升身体的抵抗力，还有助于延缓衰老，让肌肤保持年轻状态。主要食材：羊肉、红枣、枸杞、姜片具体做法：羊肉切块，用水焯煮去除血水。锅中加入适量清水，放入羊肉、红枣、...……更多
2024-01-06 06:09:00黑木,黑木耳,膳食,毒素,成分,纤维
...身体的健康。通过韭菜的温中补肾作用，可以增强身体的抵抗力，提高免力，预防春季容易发生的各种疾病。此外，韭菜还有助于清理肠道，改善消化功能，缓解胃肠道不适，促进通便，让我们在春天里拥有一个健康愉快的生活...……更多
2024-03-03 19:29:00肠道,人参,韭菜,五花,生抽,调味料
夏天来临，烈日高照，让人总是胃口不佳、身心疲惫，这时发现了一位清新的“天然洗胃菜”——娃娃菜。别看它小巧玲珑，营养价值可不输任何绿叶蔬菜。娃娃菜含有丰富的维生素C，帮助提高免疫力，让你的皮肤焕发健康光...……更多
2024-06-05 13:21:00抵抗力,油脂,抵抗,天然,娃娃,维生素
...养还特别丰富。白菜里有很多维生素C，吃了能增强身体抵抗力，特别是现在这个换季的时候，吃点白菜真的很不错。而且，白菜里的纤维也很多，对肠胃特别好，能帮助消化，保持肠道健康。白菜的做法也很简单哦，随便炒炒...……更多
2024-08-20 18:55:00南瓜,土豆,全身,营养,白菜,生抽
...白萝卜里头富含维生素C和各种微量元素，能帮咱们增强抵抗力，防感冒。它还含有很多纤维，能帮助肠道工作更顺畅，解决消化不良和便秘的问题。秋天天气多变，容易上火，白萝卜有清热解毒的效果，能帮你调节身体，减少...……更多
2024-08-19 12:12:00长寿,肺部,最爱,山药,鲍鱼,莲藕
...卜和肉馅作为主要食材，结合葱姜和调味品制作而成。这道菜的制作步骤非常简单，可以很快地完成。首先，将去皮的白萝卜切片，然后将肉馅与葱花、姜末、白酒、生抽、蚝油、白糖、淀粉和盐一起搅拌均匀，腌制10分钟。接...……更多
2024-01-09 09:27:00家常菜,家常,光盘,营养,五花,五花肉
...食材。秋天适量食用瓠子瓜，有助于增强体质，提高人体抵抗力，防止受到各种病毒和细菌的侵袭。对于孩子来说，瓠子瓜的清淡口感与易消化特性，有助于促进食欲，补充营养；对于老人而言，其利尿消肿的作用，有助于缓解...……更多
2024-08-24 21:01:00解毒,体质,身体,瓠子,切成,五花
...保留了经典的味道，还加入了一些个人见解和创新，让这道菜更加诱人。首先，我们需要准备以下原料：五花肉、老抽、生抽、料酒、花椒、八角、葱、姜、冰糖。这些原料的选择非常关键，尤其是五花肉，要选择新鲜、肥瘦相...……更多
2024-04-17 10:52:00大厨,红烧肉,色泽,五花,红烧肉,五花肉
...多吃一些白色食物，可以帮助我们提高免疫力，增强身体抵抗力，让我们更健康地度过春季。白色食物多为清淡易消化的食材，对于消化不良、肠胃不适的人群也具有一定的缓解作用。让我们从餐桌上开始，享受春天带来的健康...……更多
2024-04-20 11:09:00白色,食物,营养,健康,银耳,山药
...今天我要分享一道超级惊艳味蕾的菜品——墨鱼炖肉！这道菜不仅色香味俱全，而且营养丰富，保证让你一试难忘！食材清单：新鲜墨鱼宝宝一只、猪五花肉半斤、老姜几片、料酒适量、生抽适量、八角两颗、桂皮一小块、红枣...……更多
2024-07-25 11:48:00睡眠,道菜,推荐,菠菜,南瓜,墨鱼
...冬季家里要常吃这个菜，加它一起炒添香又增味，还能增抵抗力。 ……更多
2024-02-24 16:03:00白菜,维生素,蛋白,花菜,五花,五花肉
...冷的冬季，除了防寒保暖外，还要在饮食上多调整，提高抵抗力，减少生病几率。流感高发期，建议大家少吃3样，多吃5样菜，增强免疫，助安稳过冬！快来看看吧，感兴趣的话照着做。
少吃3样：分别指生冷的食物和油炸食物...……更多
2023-12-02 16:09:00高发期,安稳,流感,免疫,建议,放进
...注重养生，通过饮食来补充阳气、强健脾胃，增强身体的抵抗力。以下为您介绍 6 道适合中老年人的“扶阳菜”做法，让您在享受美味的同时，为健康加分。一、韭菜炒鸡蛋韭菜被誉为“壮阳草”，具有温补肾阳、行气理血的功...……更多
2024-09-12 13:38:00阳气,脾胃,中老年人,料酒,老抽,生抽
...能够让你在这个季节交替之际保持最佳状态，还能为你的抵抗力加分。这些汤品，每一碗都是滋养的代名词，喝上一口，不仅能让身体暖和起来，还能助你一臂之力，抵御春季多变的气候。现在，就让我们一起走进这个充满温馨...……更多
2024-03-29 11:02:00抵抗力,体质,抵抗,枸杞,茼蒿,姜片
...白质的食物，可以帮助中老年人增强免疫力，提高身体的抵抗力，预防感冒和其他疾病的发生。第二章：蘑菇的营养价值（800字）蘑菇，作为一种美味可口的蔬菜，其营养价值非常丰富。蘑菇中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、多...……更多
2024-01-13 06:07:00中老年人,抵抗力,蘑菇,抵抗,身体,疾病
...的鲈鱼可以给肺部提供充足的养分，有助于提升免疫力和抵抗力。
第三章：金桔——清爽养肺佳品（800字）金桔是一种营养价值很高的水果，尤其是维生素C的含量比柠檬还高。此外，金桔还富含维生素A、胡萝卜素、纤维素以...……更多
2023-12-05 06:42:00秋冬,做法,鲈鱼,金桔,肺部,维生素
...食食谱，让我们来一起体验一下吧！白菜炖粉条猪肉
这道菜的食材主要包括猪肉、白菜和粉条。首先，将五花肉切成稍厚的大片，白菜用刀背拍散后斜刀切成大片，白菜叶子用手撕开。热锅少许油，将肉片煸炒出油，加入葱、...……更多
2024-01-12 11:28:00油腻,解毒,萝卜,身体,作用,帮助
...，不仅能够补充日常所需的各种营养素，还能增强身体的抵抗力和调节免疫系统。对于中老年人来说，常吃木耳炒山药，可以有效补肾补气，增强体质，是追求健康长寿不可多得的佳肴。二：红枣炖雪蛤红枣炖雪蛤是一道传统的...……更多
2024-03-23 15:20:00中老年,道菜,建议,身体,健康,中老年人
...肠胃不舒服，气色会非常差，我们要注意预防感冒，增强抵抗力。秋季干燥，常给家里人喝这汤，营养全面，润燥去火，脸色更红润。雪梨金桔陈皮银耳汤是一款秋冬必喝的滋补甜汤，主要采用雪梨，金桔，陈皮和银耳制作而成...……更多
2023-11-01 10:58:00抵抗力,免疫力,家里人,免疫,抵抗,身体
...白、低脂肪的食物，能够提供丰富的营养，帮助增强身体抵抗力，促进排便顺畅。这道汤清淡可口，容易消化吸收，适合各个年龄段的人群食用。材料：小白菜：适量，洗净切段；鸡蛋：2-3个，打散备用；清水：适量；葱姜蒜：...……更多
2024-04-20 10:52:00厕所,困难,食用,红薯,山药,蓝莓
...和虾仁的鲜美，富含蛋白质和抗氧化剂，有助于增强身体抵抗力。食材：松茸、虾仁、蒜末、盐、胡椒粉。做法：松茸切片，虾仁去壳去肠线。锅中放油，加入蒜末爆香，再加入松茸和虾仁翻炒。加入适量盐和胡椒粉调味。松茸...……更多
2024-01-08 11:09:00中之王,益气,助消化,松茸,虾仁,鸡肉
...生汤品，以山药和排骨为主要食材，具有滋养身体、增强抵抗力等功效。在本文中，我们将详细介绍山药排骨汤的营养价值、烹饪方法以及其功效。一、山药排骨汤的营养价值1.山药：山药富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、...……更多
2023-11-03 08:45:00山药,抵抗力,滋养,排骨,功效,抵抗
...丰富口感，还能提供多种营养物质，增强身体的免疫力和抵抗力。在中年之后，无论多么富有也无法换来一个健康的身体，因此，中老年人应该注意不要过于节俭，该吃好的东西还是要吃，补充营养，增强免疫力，以保持年轻健...……更多
2023-11-29 09:47:00免疫力,体质,免疫,食用,食物,营养
...饮食，多食用这些红色食物，我们可以增强免疫力，提高抵抗力，同时也能够在寒冷的冬季保持温暖和健康。快来尝试一下吧！ ……更多
2024-01-09 09:41:00抵抗力,免疫力,免疫,食用,抵抗,食物
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本文转自：人民网-河北频道航拍工人在田间收获成熟的红薯。赵华靖摄杀秧机在红薯田作业。赵宇摄日前，在河北省沧州市南皮县代九拨村一片沙土地
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大家都知道女性在备孕以及怀孕期间要服用叶酸，但是却不知道男性在备孕期间也有吃叶酸的必要。今天一起来了解一下男性吃叶酸的好处和必要性
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编者按：此起彼伏的叫卖声、热气腾腾的美食摊、琳琅满目的小商品……每座城市，都有人怀揣着对新鲜物件的渴望，游走在大小市集
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在这金秋送爽的季节，大自然馈赠了我们无数的美味食材，而其中有一样需要我们格外关注，它就是南瓜。比红薯更润肠，比山药更便宜
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岁月悄然流逝，年龄逐渐增长，衰老也随之而来，皮肤失去弹性、出现皱纹，身材逐渐走样，这些变化让我们焦虑不已。然而，有一种神奇的物质 —— 黄体酮
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本文转自：人民网-安徽频道人民网阜阳10月5日电（丁纪）“这片全是西蓝花，高一点的品种产出来的果实更大，我们叫大头娃，矮一点的抗旱能力更好
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吃吃喝喝是节日中常见的团聚方式，然而在享受各种美食的同时，不合理的饮食也会给身体带来各种负担，甚至诱发消化道急症。消化道急症都有哪些
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在充满压力的现代生活中，失眠成为了很多人的困扰，尤其是中老年人尤为严重，躺在床上辗转反侧，即使睡着了，也睡不踏实，严重影响正常生活和工作
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深秋来临，伴随着一场场秋雨，温度是越来越低，好像坐过山车一样，昨天还在穿短袖，今天感觉穿棉袄都不过分，而且气候也越来越干燥
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40 岁，就像人生的一道分水岭。身体逐渐开始发生变化，衰老的迹象也慢慢显现。而此时，补充硒元素就显得尤为重要。硒，作为一种重要的微量元素
2024-10-05 13:18:00
在时光的流转中，女人如同一朵娇艳的花，而气血则是滋养这朵花的源泉。气血充足的女人，面色红润，肌肤细腻有光泽，头发乌黑亮丽
2024-10-05 13:19:00
本文转自：人民网国庆黄金周期间，正值重庆市黔江区莲藕成熟季，农民们抓紧采挖，供应市场。近年来，重庆市黔江区把莲藕作为农民增收的特色产业来发展，形成夏赏莲花、冬售莲藕的 “莲藕经济
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人间烟火气，最抚凡人心。10月2日，“水城秋韵·美食盛宴”清源水城美食季活动在清徐县春光里名品商业街火热开启，现场人头攒动
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