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吃鸡吃鸭不如吃它!满满胶原蛋白,简单焖,老人孩子都爱吃
...贴秋膘得时候,多吃一些猪蹄可以给身体补充营养,增强抵抗力,吃鸡吃鸭都不如吃它。猪蹄是肉食当中最滋补的食物,价格比猪肉还贵,再贵也要舍得吃,在我们这边卖25元一个,每次回老家都会让宰猪的大哥给留几个,自己...……更多
韭菜不仅可以用来食用,还能帮助调理身体,让你拥有健康的活力
...:韭菜中的多种营养成分,能够增强人体的免疫力,提高抵抗力。综上所述,韭菜是一种非常有效的补肾食材。想要补肾的朋友们,不妨在日常饮食中增加韭菜的摄入量,既能满足口感需求,又能达到补肾的目的。二、韭菜暖膝...……更多
冬天还很长,建议多囤这4种水果,滋润补水,顺利过冬天
...矿物质。冬季是感冒高发期,多吃苹果可以帮助提高身体抵抗力。选择好吃的苹果时,我们需要了解苹果的品种。目前市面上常见的苹果品种有红富士、嘎啦、金帅、国光等。其中,红富士是最受欢迎的一种,因为它的果肉饱满...……更多
流感?支原体?合胞?——儿科门诊排长队,孩子们的这个冬季那么熬?
...一方面,冬季的气候干燥,空气质量差,孩子们的呼吸道抵抗力较弱,容易受到病毒和细菌的侵袭。另一方面,孩子们的免疫力低下,对于病毒和细菌的抵抗力较弱。此外,孩子们在学校和家庭中容易相互传染,使得这些病症的...……更多
养阳“黄金期”,建议常吃4样天然美食,寒冷天气顺利度过
...,同时也需要注意补充身体内部的阳气,以及增强身体的抵抗力和免疫力。为了达到这个目的,建议常吃四种天然美食,它们都具有很高的营养价值,能够很好地提高身体的整体健康水平。一、枸杞枸杞被誉为“养生圣品”,它...……更多
蛋白补得好,病就生得少:建议冬天多吃这6种高蛋白食物,增免疫
...于提供稳定的能量,还有助于维护消化系统的健康,提高抵抗力。推荐做法:红豆饼材料:红豆馅:红豆200克;冰糖适量;清水适量面皮:糯米粉200克;水适量;白糖适量步骤:1、制作红豆馅:(1)红豆洗净:将红豆洗净,加入...……更多
耳鼻喉医话 | 大雪“速冻模式”即将开启,鼻炎朋友如何调理?看这里!
...阳气封藏于体内,体表阳气的供应相对就会少一些,人体抵抗力就会弱一些,容易被外邪侵扰。而鼻炎、鼻窦炎长期发作的朋友,由于疾病消耗了大量的正气,阳气是更加不足的。阳气不足、肺卫不固,就会使得外邪更容易入侵...……更多
凉拌马齿苋口感爽滑,开胃,是一道美味的家常菜
...饪的乐趣。秋季,让我们通过餐桌上的美食,提高身体的抵抗力,享受健康的生活! ……更多
乱花钱买保健品来提高抵抗力?省钱又有效的方法像这何乐不为
...享一些提升免疫力的有效方法,帮助您拥有更强大的身体抵抗力。养好身体的基础是均衡饮食。多摄入新鲜蔬菜、水果和富含蛋白质的食物,如鸡肉、鱼类、豆类等,以提供身体所需的营养素。此外,多喝水有助于排毒并保持身...……更多
与猪肉和牛肉相比,羊肉是性温的,具有温补效果
...白粥这种单一的食物,会导致营养不均衡,免疫力下降,抵抗力也会随之变弱,尤其是在寒冷的冬季很容易受寒。对于体质相对较弱的中老年人来说,保持身体健康才是最重要的,因此建议大家少食稀饭馒头,多摄入以下四种食...……更多
冬天进补,这肉要多吃,比猪肉营养,比羊肉便宜,爽脆开胃特补血
...以提高免疫系统的功能,孩子和老人多吃,能增强身体的抵抗力,减少感冒的发生。牛肉含有丰富的钾和优质蛋白质,现代人都比较注意运动,适量运动之余更要多多食用牛肉,补充身体必须的钾元素和铁质、钙等,对于爱美的...……更多
雪天养生,你的家庭成员也需要这样做吗?
...康且愉快的冬季。首先,寒邪侵袭万物,对于孩子来说,抵抗力相对较弱,更容易受到寒冷天气的影响。因此,给孩子穿衣保暖十分重要。中医认为,“寒从四末而入”,也就是说先保护好手脚,这样可以减少寒气进入体内的机...……更多
回南天,多吃这个“祛湿王”,祛湿气,排湿寒,健脾补肺身体棒
...气,排湿寒,让身体更加健康强壮。 推荐食谱一:茯苓猪肚汤茯苓,被誉为“祛湿王”,不仅能有效祛除体内湿气,还能强化脾胃,促进消化。结合猪肚,这道汤能够补充蛋白质,同时健脾补肺,适合回南天时分的饮食选择。...……更多
女人要想老得慢,建议常吃这4种食物,皮肤更水嫩,气色更好
...好的抗氧化作用,可以减缓皮肤的衰老速度,提高皮肤的抵抗力和光泽度。此外,芦笋中的钾、钙和镁等矿物质也有助于维持皮肤的水分平衡和弹性。因此,经常食用芦笋可以帮助女性保持皮肤的水嫩和健康状态。 推荐做法:...……更多
海底椰雪梨汤具有润肺止咳、补充营养的功效
...纤维等,能够为身体提供所需的营养,提高免疫力,增强抵抗力。三、如何在秋季养生1.保持良好的作息习惯在秋季,我们应该保持良好的作息习惯,早睡早起,避免熬夜,以适应秋季的昼夜变化。2.适当锻炼在秋季,我们应该...……更多
“9月吃3白,一年病不来”,秋天建议要常吃,一排毒,二养心
...,秋天是适合吃菌菇的,因其富含多种营养物质,对增强抵抗力很有帮助。推荐食谱:小炒杏鲍菇杏鲍菇放进盆中,加上多一点的清水,洗上几遍。洗好以后我们放进盆中。撕成长条,放在边线备用。胡萝卜先切片。再切成细丝...……更多
美肤健骨提升抵抗力,都得补的这种营养,没想到国人竟然缺
...章我们就详细来聊,为什么维生素C能美肤、健骨、提升抵抗力,又具体怎么补?▲图:摄图网要想皮肤好,维生素C就得补充足了,这是因为:1、维生素C可以促进铁吸收。植物性食物中的三价铁没办法被人体直接吸收,可是Vc可...……更多
高钙蔬菜排行榜,补钙高纤维,多给老人孩子吃
...富含维生素K和叶酸的蔬菜,有助于促进骨骼生长,增强抵抗力,维持心脏健康。夏季多吃油菜,能够补充宝宝们成长所需的养分,让他们在夏日里健康快乐地成长!第五款蔬菜:口蘑口蘑是一种非常适合孩子食用的菌类蔬菜,...……更多
...面脂肪薄,一旦受寒,可能引起上呼吸道局部体温下降和抵抗力减弱,患上感冒等多种疾病。出门穿上厚鞋袜;每晚用热水泡脚,可以适当加些艾叶、粗盐以护阳走肾,水要没过脚踝,温度保持在38至40摄氏度,每次15至20分钟。3...……更多
“四月一碗汤,湿气全跑光”,健脾祛湿去火气
...,适当饮用一些祛湿健脾的汤品,有助于调理身体,增强抵抗力,预防湿气侵袭。红豆汤、冬瓜汤、山药薏米芡实粥、茯苓山药汤以及当归芡实鱼胶汤等汤品,不仅可以滋润肌肤,还能改善湿气引起的疾病,是四月养生的好帮手...……更多
节气微科普丨“立冬养生好,一冬病不找”,敛阴护阳,做好“冬藏”
...绪,陶冶情操,修养身心。运动调养适时锻炼可增强身体抵抗力,蒋中秋主任建议,立冬后,早晨运动时间最好在阳光出现以后,晚饭后不宜外出进行激烈运动。由于室内外温差较大,要注意保暖,注意锻炼的力度、强度和持续...……更多
秋天应该多喝的四道养生汤,不仅美味可口,还富含各种营养成分
...性和改善皮肤质地非常有益。枸杞则有助于提高免疫力和抵抗力,使女性更加健康和美丽。秋天多喝这四道养生汤,女人喝了美,男人喝了壮。在秋季,适时品尝这些美味的汤品,不仅可以满足味蕾的享受,还可以提供身体所需...……更多
冬季皮肤干燥,多喝这3汤,补水效果比面膜还好,营养滋补又解馋
...充水分,滋养肌肤,驱寒暖身,还有助于提高体温,增强抵抗力,减少感冒的发生。下面,我们将为您介绍三款冬季美食汤谱。推荐食谱一:丝瓜白玉菇鸡蛋汤食材:新鲜丝瓜、白玉菇、鸡蛋、鸡高汤、盐、胡椒粉、食用油、香...……更多
栗子坪风电场的“追风人”
本文转自:河南日报栗子坪风电场工作人员开展风电机组叶片巡查。 李纯子 摄□本报记者 韩春光 本报通讯员 李纯子豫西崇山峻岭间,“风车”一座挨着一座,这是位于三门峡市陕州区店子乡的国家能源集团河南新能源公司栗...……更多
小河鱼和小河虾作为高钙食物,在儿童骨骼发育阶段具有重要的意义
...,还含有丰富的海洋矿物质,有助于增强孩子的免疫力和抵抗力。最后,烹饪食物时可以添加一些富含钙质的调料,如虾皮、鱼骨粉和海藻粉等,增加菜品的口感和营养价值。需要注意的是,在选择和烹饪食物时要遵循适量原则...……更多
对心脏最好的三种肉,都是低脂高蛋白,医生建议,中老年要常吃
...含大量的蛋白质含量,高于猪肉,有利于滋养身体,增强抵抗力; 鸭肉高蛋白、脂肪含量很低,且鸭肉中的脂肪酸熔点低,容易消化;鸭肉中含有较为丰富的烟酸,它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一,对心脏有保护作用...……更多
“三九补一冬,来年无病痛”今日大雪,是进补的好时节,你补了吗
...小火慢炖一个半小时。4.根据个人口味添加调料。莲子煲猪肚可以暖身暖胃,非常适合冬天食用,不仅如此,它还有美容养颜的功效,对于体寒的人来说也是很好的选择。取材:猪肚、莲子、蒜苗、大葱、生姜、红枣、调料若干...……更多
筒子骨富含骨胶原和钙质,能够促进骨骼的生长和修复
...饮食搭配非常重要。在深秋时节,由于气温的下降和身体抵抗力的减弱,我们需要适当地增加热量和营养的摄入,但是也不能过度。要根据自身的身体状况和活动量,进行适量的摄入。其次,选择时令食材非常重要。在深秋季节...……更多
冬瓜的“死对头”,两者不能同食?吃了就是没病找病?赶紧转告家人
...里面的钾元素也比较丰富,能够满足身体营养所需,增强抵抗力,同时还可以给身体提供能量和水分,促进身体新陈代谢。做法:排骨汤最好用肋排,两根新鲜的肋排,剁成小块,装入大碗里面,撒上一点食盐,加入适量的清水...……更多
冬天,吃上一些香菇,不仅能够享受美味,还能够保持身体的健康
...外,香菇中的多糖类物质被认为具有调节免疫系统、提高抵抗力的功效,是理想的免疫增强食品。冬天,吃上一些香菇,不仅能够享受美味,还能够保持身体的健康。我们已经了解了香菇的丰富营养,接下来让我们一起来探讨一...……更多
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关于雌激素,不得不说的几点
雌激素在女性健康中扮演着核心角色。它不仅促进第二性征和性器官成熟,还影响内分泌、心血管和代谢系统,雌激素过高或过低都可能对女性健康带来不利影响
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小众水果开出新赛道,60元一斤的拇指西瓜你会买吗
60元一斤的西瓜?!近日,有网友在社交媒体上发帖,称买到了一种很小众的水果——拇指西瓜。“外表很像西瓜的迷你版本,但真的很小
2024-08-17 09:07:00
科普┃糖友日常饮水选择!
合理的饮食控制是管理血糖的关键一环。而饮水,作为最基础的生命活动之一,其选择同样不容忽视。今天,我们就来聊聊糖友们日常饮水的一些科学选择
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三明产业观察 | “国民小吃”飘香四海、“天然氧吧”清新醉人,这座绿都打品牌有招数
本文转自:人民网谢星宇 陈蓝燕 兰志飞 李唯一三明,地处福建省西北部,“中国绿都”“沙县小吃”“天然氧吧”都是它最显著的标签
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糖尿病食谱--莴笋炒鸡枞菌
材料:新鲜莴笋、鸡枞菌、大蒜、葱、植物油、盐做法:1.莴笋去皮、洗净,切成薄片,用少量盐腌制(去除部分水分并使莴笋更加脆嫩)片刻
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新项目!淄博市妇幼保健院推出新生儿游泳特色服务
游泳对于刚出生的新生儿来说是一项受益匪浅的运动,但关键在于要实施有效、合理、科学的游泳保健。8月13日,为进一步为市民提供更加专业
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8·19中国医师节 菏泽市牡丹人民医院将举行内分泌多学科联合“五高共管义诊活动”
鲁网8月17日讯血糖、血压、血脂、尿酸和体重等指标是衡量健康的重要因素,尤其是“五高”问题已经成为现代社会普遍关注的健康问题
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开镰收割!资阳安岳一片好“丰”景
本文转自:人民网-四川频道风吹稻浪遍地黄,颗粒归仓丰收忙。眼下,正是抢抓农时、开镰收割的好时节,四川省资阳市安岳县各乡镇纷纷开启水稻“收割模式”
2024-08-17 13:16:00
他精益求精、全心全意做健康守护者
本文转自:人民网-四川频道从医38年来,他接诊了几十万的患者,从未出现过医疗纠纷和投诉。他就是四川泰康医院神经内科专家范文辉
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体重管理年,高品质GlucoSober®二氢小檗碱的市场机遇
国际知名期刊《柳叶刀》发布的全球肥胖人群报告,以及2023中国肥胖地图的发布,国内外的体重管理市场的热度持续上升,诸多调节血糖
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2024年8月19日是第七个中国医师节,主题是“崇尚人文精神,彰显医者仁心”。8月16日,遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举办医师节表彰大会暨文艺演出
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