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...、冬瓜——冬瓜丸子汤准备猪肉、冬瓜、胡椒粉、鸡精、生姜、香菜、食盐、鸡蛋、生抽、淀粉、食用油。1、猪肉去皮，剁成肉馅。冬瓜去皮去瓤，洗干净后切块，葱姜洗净切末。肉馅加入葱姜末、食盐、生抽、料酒、鸡精、...……更多
2023-12-29 19:13:00湿气,中老年,生抽,山药,食盐,鸡精
...！
鸽子汤准备食材：板栗，鸽子，枸杞，红枣，香菇，生姜，食盐；制作步骤：1，将板栗洗净后用刀切成两半，然后把枸杞，香菇，红枣食材清洗干净，用温水泡开备用，生姜切片备用；2，准备炖锅，将买来的鸽子（买来杀...……更多
2023-12-20 09:36:00美容养颜,气血,抵抗力,鸽子,抵抗,美容
...菠菜木耳材料：菠菜：适量；木耳：适量；大蒜：适量；生姜：适量；生抽：适量；香醋：适量；食用油：适量；盐：适量；白芝麻：适量做法：1.将菠菜洗净，切成适口大小的段，备用。2.木耳用清水泡发至软化，洗净切成丝...……更多
2024-03-21 13:14:00血糖,糖人,滋补,身体,控制,健康
...。以下是制作乌鸡汤的详细步骤：1、食材准备：乌鸡、生姜、葱段、枸杞、红枣、山药、炖汤料；
2、处理乌鸡：将切好的乌鸡与生姜、玉米面混合，清洗干净；3.煮汤：将乌鸡放入锅中，加入清水煮沸，撇去浮沫后放入调料料...……更多
2023-11-24 06:35:00荷包蛋,中老年人,荷包,萝卜,食用,营养
...杞洗净，所有材料放入锅内中火煮约15分钟即可。2、当归生姜羊肉汤说起此汤可有来历，记载于汉代张仲景《金匮要略》，有温中补血、祛寒止痛功效，特别适合冬日早晚食用。具体做法如下：当归20克、生姜30克，冲洗干净，...……更多
2024-02-18 06:20:00专家推荐,乏力,手脚,中医,专家,推荐
...应用。枸杞中的多糖、黄酮类化合物等成分具有抗氧化、抗衰老的作用，可以肃清体内自在基，维护细胞免受损伤。这些作用有助于维持身体内部环境的稳定，为良好的睡眠发明有利条件。三、加强免疫力，预防疾病枸杞中的多...……更多
2024-03-22 10:25:00自来,枸杞,好处,时间,枸杞,安康
...。
艾草煮鸡蛋汤食材清单：新鲜艾草尖150克，鸡蛋4个，生姜10克，红枸杞10克，橄榄油适量，食盐少许。做法与步骤：1.采摘艾草时要挑选鲜嫩的尖尖掐，带回家多洗两遍，将上面的泥沙洗掉，捞出控干水分。2.放到菜板上面，...……更多
2024-04-14 17:25:00人体,鸡蛋,痛经,生姜,草鸡,好处
...，给她们的外貌带来困扰。传统上，我们可能会想到使用生姜等热性食材来改善这一状况，但是，如果我告诉你，有一种食材可能比生姜的效果还要好，你会想要尝试吗？这种食材不仅在日常饮食中随处可见，而且还被科学研究...……更多
2024-04-07 10:47:00生姜,气血,效果,女人,黄芪,气血
...入葱花即可。青橄榄煲瘦肉汤准备食材：瘦肉、青橄榄、生姜。做法：1、瘦肉洗净切块，冷水下锅焯水捞起洗净沥干水待用。2、青橄榄洗净对半切块、生姜洗净切片待用。3、把准备好的瘦肉、青橄榄和生姜一起放入砂锅里，加...……更多
2023-10-15 06:31:00秋燥,嗓子,帮助,板栗,排骨,山药
...有5克的陈皮，12颗枸杞子，1200毫升左右的清水，一大块生姜，几勺食盐，一些温水，少许黄酒或料酒，一点点食用油，一丢丢白胡椒粉，半勺鸡精，以及其他一些调味品。
其实做菜也没那么复杂，只要掌握正确的顺序，一切就...……更多
2024-04-12 11:22:00大热天,广东,营养,最爱,排骨,排骨汤
...多糖、黄酮类化合物等，这些物质也具有抗氧化、抗炎、抗衰老等作用。常喝枸杞泡水，对身体都有哪些好处？
提高免疫力枸杞富含维生素C和多种抗氧化物质，可以增强免疫系统功能，提高抵抗力，预防感染和疾病。保护眼睛...……更多
2023-10-06 12:33:00枸杞,养生,常用,枸杞,食用,物质
...1、把鸽子处理好以后，放入盆中，加入一勺食盐和几片生姜。适量清水浸泡15分钟，去除鸽子里面的血水，达到去腥的作用。2、山药切成滚刀块，放入水盆里面，避免山药氧化变黑。准备枸杞、红枣和党参，鸽子放入砂锅，加...……更多
2024-02-02 17:51:00羊汤,鸡汤,寒冷,建议,猪蹄,砂锅
...排骨食材准备：西洋参20g、北芪10g、淮山30g、排骨500g、生姜3片（3-4人分量）。制作步骤：1、先将药材洗净备用，排骨放入滚水锅中飞水去除浮末，与生姜和其他药材一起放入炖盅内。2、加入适量清水至炖盅八分满，加盖隔水...……更多
2024-03-28 11:37:00汤水,阳气,脾胃,全家,做法,营养
...而枸杞中所含有的维生素C与维生素B族，恰恰就是天然的抗衰老成分，维生素C能够辅助人体清理体内产生的氧自由基，从而抑制细胞的氧化进程；而维生素B族又能帮助改善皮肤与黏膜结构，让肌肤看上去更加水嫩白皙，因此，...……更多
2024-02-04 09:27:00枸杞,食用,好处,枸杞,维生素,高血糖
...西洋参3克，杏仁10克，川贝3克（打碎），猪瘦肉150克，生姜2片。猪瘦肉洗净切块，焯去血水，与洗净的西洋参、杏仁、川贝、生姜一同放入炖盅内，加适量清水，隔水炖煮2小时，加入精盐即可食用。【功效】益气养阴、止咳化...……更多
2023-01-10 20:37:00西洋,西洋参,养生保健,佳品,养生,保健
...具有提高机体免疫力的作用，可以补气强精，滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。枸杞具有降低血压、血脂和血糖的作用，能防止动脉粥样硬化，保护肝脏，抵制脂肪肝、促进肝细胞再生。常吃枸杞可以美容，...……更多
2024-02-13 11:31:00菊花茶,黄芪,枸杞,功效,菊花,作用
...乌鸡——虫草花乌鸡汤准备乌鸡、虫草花、红枣、枸杞、生姜、食盐、清水。1、乌鸡剁成小块，用清水浸泡2小时，泡出血水洗干净。红枣、枸杞、虫草花，用温水浸泡10分钟，泡软后洗干净备用。2、锅里加入清水，放入乌鸡块...……更多
2023-11-20 15:46:00气色,气血,好不,生抽,黄鳝,乌鸡
...抗氧化效果的成分，如姜辣素、姜黄素等，可以帮忙男性抗衰老、防备心血管疾病等。修改
若男性晨起后，坚持吃生姜，会有什么收成？加强免疫力晨曦初照，男性朋友们若能以生姜为伴，便可见证免疫力之花悄然开放。生姜...……更多
2024-02-21 10:53:00生姜,晨起,男性,好处,生姜,食用
...鸽子【推荐做法：瘦肉鸽子汤】所需食材：鸽子，瘦肉，生姜，葱，红枣，调味料;菜谱做法：1、鸽子和瘦肉清洗干净，放入锅里，再加上几颗红枣和适量的姜片;2、往锅内倒入适量的清水，大火烧开，撇掉表面的浮沫，然后盖...……更多
2024-05-04 12:42:00营养,建议,基础,猪肝,牛肉,菠菜
...秋天饮食应少辛增酸。辛味食物容易使人上火，如辣椒、生姜、葱等，应适量食用。而酸性食物有助于增强身体抵抗力，如苹果、葡萄、山楂等，可以适当多吃。二、秋季养生汤品推荐1.银耳百合莲子汤材料：银耳、百合、莲子...……更多
2023-11-07 16:58:00抵抗力,抵抗,养生,身体,红枣,姜片
...配料的搭配也很重要，我选择的有花生、山药、碾玉米、生姜、红枣、枸杞、西洋参，西洋参薄而不燥，可以提神，下面准备砂锅，倒入猪蹄、生姜、花生、粘玉米、西洋参，剩下红枣、枸杞、山药，先不要放，加水要一次性加...……更多
2023-10-25 12:43:00时节,食物,猪蹄,牛肉,小火,大火
...准备。一、宫寒者的饮食调理1.月经期间：喝红糖益母草生姜水，具有暖宫、活血、止痛的作用。2.月经结束：每天早上一杯黑豆浆，连续喝6天，然后停5天，再继续喝。黑豆浆富含植物雌激素，有助于调节女性生理周期。3.空闲...……更多
2023-11-04 06:53:00准备,生命,食物,饮食,维生素,生姜
...。制作乌鸡汤非常简单。首先，将乌鸡切块，加入适量的生姜和葱段，然后加入一勺玉米面或淀粉，搅拌均匀，这样可以去除血水和腥味。接着，用清水清洗乌鸡，把去除的乌鸡泡在冷水中。然后将乌鸡放入锅中，加入适量的清...……更多
2023-11-24 06:29:00中老年人,体质,寒冷,营养,帮助,乌鸡
...美味了。红烧肉鹌鹑蛋食材：五花肉、鹌鹑蛋、生姜、料酒、冰糖、蒜瓣、桂皮、香叶、八角、干辣椒、生抽、蚝油、老抽、食盐、味精、小葱做法：（1）五花肉洗净切块，生姜去皮切...……更多
2024-04-19 06:22:00大肉,碱性,大鱼,老少,菠菜,生抽
...100克，用水泡30分钟后捞出切成片，加入调料腌几分钟，生姜，大葱切沫备用。热锅倒适量的油，放入生姜沫，猪肝炒至变色盛起，热油锅倒入菠菜翻炒几下放入大葱沫，再将猪肝回锅，并加入调味料炒均匀即可。这道补铁又营...……更多
2023-12-02 09:25:00益气,御寒,食物,人体,御寒,益气
...的山药，要求表皮光滑无损，肉质洁白。辅料方面，准备生姜若干，以去腥增香；枸杞、红枣适量，以增添汤品的营养和口感层次。**第二步：处理食材**
将牛肉切成适口大小的块状，放入开水中烫煮，去除血水和杂质。山药去...……更多
2024-04-25 16:19:00醇香,山药,牛肉,山药,牛肉,口感
...适合老人和小孩。食材准备：1、百合2、大蒜3、洋葱4、生姜5、小葱6、生抽7、蚝油8、白糖9、老抽、.清水、.料酒详细步骤：1、准备新鲜的百合，用清水洗净，保持完整，稍微掰松一些。2.切碎几瓣大蒜，切成小块的洋葱，切粒...……更多
2024-01-09 10:25:00肺部,食谱,不适,喉咙,状况,高手
...挟人类安康的主要疾病之一，枸杞子具有良好的抗氧化和抗衰老作用，有助于维护心血管安康。枸杞子中的多糖、黄酮等成分，能够降低血液中的胆固醇和甘油三酯程度，降低血压，维护心血管安康。每晚睡前“生嚼几粒枸杞”...……更多
2024-01-22 13:39:00自来,枸杞,好处,时间,枸杞,安康
...，还可以添加各种佐茶配料，达到不同的养生效果。茶+生姜+红枣：能补气、养胃、解表，如果在外面受了寒，可以这样搭配喝。红茶+枸杞：春天要养肝，肝血不够时，眼睛干涩，人容易发脾气，红茶配枸杞可以养肝血。南方人...……更多
2024-02-21 14:19:00神奇,砖茶,雨水,红茶,西北地区,脾胃
用生姜擦头皮可以生发，因为生姜可以促进头皮的血液循环，从而促进毛发生长。但用生姜擦头皮最多一天一次，不要过于频繁了，毕竟生姜也是极具刺激性的作料，太过频繁，过犹不及。若是脱发不是很严重，可以两天一次...……更多
2024-02-18 04:00:00生姜,头皮,生姜,头皮,头发,清洗
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