• 我的订阅
  • 头条热搜
这些蔬菜能抗肿瘤、增强免疫力,要多吃
肿瘤成为了人类健康的一大威胁,根据研究表明,肿瘤发病率逐年上升,这与人们的饮食习惯和生活方式息息相关。因而,肿瘤患者或家属想要防治肿瘤疾病,在日常生活中,可以常吃这8种餐桌上常见的“抗癌菜”:1、菠菜菠...……更多
这10种蔬果,冬天最值得吃
...g 的鲜香菇含有 1.6μg 的维生素 D。菌菇多糖有免疫调节、抗肿瘤、调节血糖血脂的作用,对免疫力低下、癌症患者以及心血管疾病的朋友都很友好。维生素 D 可以促进钙的吸收。另外,香菇的热量很低,很适合需要控制热量摄入...……更多
餐餐有蔬菜 挑选有讲究
...效。黄瓜具有降低胆固醇、甘油三酯、提高人体免疫力,抗肿瘤的功能。豆类蔬菜中的大豆、毛豆、黑豆等所含的类黄酮、异黄酮、蛋白酶抑制剂、肌醇、大豆皂苷、维生素B,对降低血胆固醇、调节血糖、减低癌症发病及防治...……更多
中医经典推荐:春天要常吃的8种天然护肝菜
...表明,茵陈主要功效包括:利胆保肝、降血脂、抗病毒、抗肿瘤、抗菌抗炎、利尿、杀蛔虫等。 ……更多
春天少吃萝卜白菜,常吃这5种冠军菜,增强免疫力少生病
...质、维生素B族、矿物质等营养成分,具有增强免疫力、抗肿瘤、调节血脂、保护肝脏等多种保健功效。其中,β-葡聚糖是口蘑的一种活性成分,具有增强免疫功能、抗肿瘤、抗炎等作用。推荐做法:口蘑炒五花肉材料:口蘑:...……更多
肝不好疾病找上门,推荐这6种食物,提高免疫力,身体更健康
...中,香菇中含有丰富的多糖类物质,具有增强免疫功能、抗肿瘤、抗氧化等作用。此外,香菇中的核酸类物质被认为有助于促进肝细胞再生,改善肝功能。因此,常食用香菇可以提高免疫力,保护肝脏健康,使身体更健康。推荐...……更多
...内结,而末期肿瘤的病发辨证论治多见气阴两虚。中药材抗肿瘤的关键功效是减轻病人病症,抑止肿瘤细胞的增长。常用中药有白头翁、金银花茶等清热去火类;半夏、鳖甲等化结类;白芍、莪术等行气活血化瘀类。而当肿瘤发...……更多
年纪大了要养肝,三伏天建议多吃这四种菜,养肝通便,别还不知道
...研究数据显示,菠菜中的某些成分还具有抗氧化、抗炎和抗肿瘤的作用。这些作用对于保护肝脏健康、预防肝脏疾病具有重要意义。 2、苦瓜:清热解暑的养肝圣品苦瓜味苦性寒,具有清热解毒、利尿消肿的功效。在夏季食用苦...……更多
常吃这6种富含叶酸的蔬菜,营养高味道好,为安稳度春打好基础
...的气候很容易使人免疫功能下降而生病,为了提高自身的免疫力,我们除了合理地调整饮食,还要多吃一些叶酸高的食材。叶酸是女性都非常熟悉的一种水溶性维生素,不仅对胎儿,对成人提升身体的免疫力有很积极的影响,中...……更多
最近流感高发,常吃这4种富含维生素C的蔬菜,增免疫,少感冒
...。维生素C嘛,它就像个超强的小战士,帮我们身体提高免疫力,抵抗感冒和其他小毛病。而且,黄瓜里头水分特别多,能让咱们身体水分平衡,新陈代谢也更快,保持健康状态就靠它了。推荐这么做:试试炒一盘黄瓜炒肉,味...……更多
能防辐射的食物
...清除自由基的能力,有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效。樱桃的医疗保健价值颇高,有抗贫血,促进血液生成的作用。2、十字花科蔬果豆类、橄榄油、葵花籽油和十字花科蔬菜富含维生素E,而鲜枣、...……更多
蔬菜中的“嘌呤大王”或被揭露?一文揭开真相
...含有丰富的抗氧化物质以及抗炎成分,可以对抗衰老提高免疫力和抵抗力。但是十字花科类的蔬菜嘌呤含量很高,每100克的此类蔬菜当中嘌呤含量能够达到116毫克左右,所以对于尿酸偏高的人而言,不太适合去吃这种...……更多
春天遇到这4种菜使劲吃,便宜又营养,富含天然叶酸,常吃身体好
...。通过多吃这些菜品,可以为身体提供丰富的营养,增强免疫力,让我们健康度过这个美好的季节。一、韭菜: 韭菜是春季常见的蔬菜,不仅味道鲜美,而且富含丰富的维生素C、胡萝卜素、以及多种矿物质和微量元素。它含有...……更多
蔬菜有3科,补充营养,十字花科排首位,排毒又养颜
...率经常吃蔬菜的人,吃多了蔬菜营养就多了,有利于提高免疫力和增进代谢,从而加强蛋白质的吸收率,缓解身体代谢吸收肉类食物营养的负担。补充营养,十字花科里它排首位,排毒又养颜——西兰花提高免疫力西兰花在蔬菜...……更多
中老年人在秋天多食用鸡肝、菠菜和蔓越莓
...有一种特殊的化学物质叫做前胡萘酮,具有抗菌、抗炎和抗肿瘤的作用,有助于预防肝炎和肝癌。 蔓越莓可以生食或加工成各种美食。例如,可以将新鲜的蔓越莓加入果汁中,榨成蔓越莓汁,直接饮用或用来制作果汁饮料。也...……更多
抗病毒
首先做好这两件事
...重症医学科主任潘频华亦提醒大家:“吃好睡好,是增强免疫力最好的药。”充足营养是基础营养状况关乎全身,一项大型研究发现11种营养素影响着人的免疫功能。解放军总医院第八医学中心营养科主任左小霞表示,保证充足...……更多
平时爱吃这类食物的人赚到了!这种天然成分抗衰老!
...于抗氧化、抗菌、抗神经退行性疾病、抗心脑血管疾病、抗肿瘤、抗病毒。富含抗氧化营养素的食物包括:(1)富含维生素C的食物,如柑橘类、草莓、猕猴桃;(2)富含维生素E的坚果,如杏仁、核桃;(3)富含β-胡萝卜素的...……更多
肝细胞性黄疸应该如何预防?
...特别是一些对肝脏有损害的药物,如抗生素、抗结核药、抗肿瘤药、解热镇痛药等,应严格按照医嘱使用,并注意观察药物的不良反应。避免联合用药:尽量避免同时使用多种对肝脏有损害的药物,以免增加肝损伤的风险。定期...……更多
女人的卵巢怎么保养
...素不足的缺陷,改善皮肤弹性,保护卵巢健康。2、多吃抗肿瘤的食物:患者要积极配合医生治疗,严重的最好尽快手术,同时还要配合饮食调理。多吃可以抗肿瘤的食物,如绿色蔬菜、蘑菇类、大豆、牛奶、茶类、海参、海鱼...……更多
每天吃点这类食物,有助于抗衰、抗炎、抗氧化
...些富含黄酮类化合物的天然食物。 2、有助于抗炎、改善免疫力除了抗氧化,黄酮类化合物还能降低人体炎症反应,提高人体对抗病菌感染的能力,改善免疫力。这背后的原理一方面是由于黄酮类化合物能抑制炎症因子的产生、...……更多
...的叶酸,叶酸最重要的功能是制造红血球和白血球,增强免疫力。并且,它也是预防宝宝出生缺陷的一种重要营养素。菠菜还是叶黄素的最佳来源之一,而叶黄素对于预防眼睛衰老导致的“视网膜黄斑变性”十分有效。由于叶酸...……更多
便秘最怕的4种蔬菜,每天吃一点,缓解便秘,清理肠胃
...菜还富含维生素C、维生素K、叶酸等,对预防贫血、增强免疫力等方面也有一定作用。推荐做法:菠菜鸡蛋饼材料:菠菜100克、鸡蛋2个、面粉50克、牛奶(可选)30毫升、盐少许、油适量步骤:1.准备菠菜:菠菜洗净后切碎备用。...……更多
多吃蔬菜的12个好处,不只抗衰老
...镇静作用,让你更有弹性,改善睡眠。维生素 C 可以增强免疫力,帮助身体代谢压力荷尔蒙皮质醇。吃这些:蘑菇、绿叶蔬菜、南瓜、土豆、红薯、十字花科蔬菜、青豆和甜椒。9、每日“排毒”大多数读者都知道,如果你想保...……更多
早上养肝,多吃这4种食物,提高免疫力,赶紧收藏
...对身体的关爱,尤其是在早晨这一重要的时段。养肝提高免疫力是健康生活的重要一环,尤其在当今充满各种压力和外界影响的时代。通过选择适宜的食物,我们可以为身体提供所需的养分,促进肝脏的健康功能,同时增强免疫...……更多
多给孩子吃它,增强孩子的免疫力,并且对痔疮便秘有很好的治疗哦
...,很好吃的,并且现在天冷了,多给孩子吃点菠菜,增强免疫力。首先准备材料:菠菜,鸡蛋,蒜末,生抽,辣椒酱,食用盐。首先将菠菜擇一下,将里面的杂叶弄干净,之后清洗干净,再将菠菜放进锅里煮一下。等到菠菜很软...……更多
这些蔬菜,有助于增强免疫力、维护骨骼健康以及促进整体身体健康
...材,富含各种维生素、矿物质和抗氧化物质,有助于增强免疫力、维护骨骼健康以及促进整体身体健康。芦笋:营养丰富的“千金菜”芦笋富含丰富的维生素、矿物质和纤维。维生素K有助于骨骼健康和钙的吸收,维生素A和C有利...……更多
建议女人:不管有钱没钱,多吃这4类食物,补铁能力强,又营养
...木耳还含有一种特殊的多糖物质,具有抗氧化、抗衰老、抗肿瘤等作用,对女性维持健康具有积极意义。可以将木耳用于烹饪各种菜肴,如木耳炒肉丝、木耳炖鸡汤等,不仅口感鲜美,而且能够提供丰富的营养,滋补身体。推荐...……更多
“寒冷天吃4草,健康没烦恼”,常吃4样应季蔬菜增强免疫少生病
天气寒冷干燥,人体的免疫力往往会受到影响,这时候选择合适的蔬菜进行饮食调理显得尤为重要。俗话说,“冬天吃4草,健康没烦恼”,这里的“4草”指的是四种应季蔬菜,它们不仅口感独特,营养价值高,还能有效增强人...……更多
晚餐建议少吃多营养,晚餐吃这5种蔬菜,营养大大提高
...的维生素、矿物质、纤维素等营养素,可以帮助我们提高免疫力、保持健康。下面介绍5种适合晚餐食用的蔬菜。一、菠菜菠菜是一种营养丰富的蔬菜,富含铁、维生素C、叶酸等营养素,能够帮助我们增强免疫力、预防贫血、保...……更多
对于免疫力较差的人来说,四种蔬菜应少食用,提醒亲人减少采购
免疫力是我们身体抵抗外界病原体入侵的重要机制。当免疫力低下时,身体容易受到各种病毒和细菌的侵害,从而引发各种疾病。为了保持免疫力的强壮,我们不仅需要注意锻炼、保持良好的作息习惯,还需要在饮食上加以调...……更多
更多关于健康的资讯:
研究190万人发现:经常喝酸奶,患癌风险降低19%,喝酸奶能防癌?
你爱喝酸奶吗?酸奶在许多人眼中被视为健康的代名词。但近年来,网络上关于酸奶与癌症关系的讨论甚嚣尘上,一项早期的大型研究再次被提及
2025-01-10 00:08:00
【天眼问医】男性在妻子备孕期间需要注意什么?
国医大师、首届全国名中医、第二届贵州省名中医、贵州中医药大学第二附属医院主任医师何成瑶建议,男性在妻子备孕期间、怀孕期间
2025-01-10 02:19:00
本文转自:人民日报海外版财政部紧急预拨农业生产防灾救灾资金支持西藏定日抗震救灾《人民日报海外版》(2025年01月10日第 03 版)本报北京1月9日电 (记者汪文正)记者从财政部获悉
2025-01-10 04:20:00
沿长征路,取工作经,凝奋进力——贵州省委老干部局赴江西省调研
1月8日至9日,贵州省委老干部局由王强副局长带队,各处室有关人员组成调研组,冒着寒风细雨,到江西省调研老干部工作。旨在全面贯彻落实全国离退休干部“双先”表彰大会和全国老干部局长会议精神
2025-01-10 04:21:00
本文转自:人民日报海外版滨州沾化河东李家村:渔网“织”出致富路贾海宁   林  源《人民日报海外版》(2025年01月10日第 10 版)寒冬腊月
2025-01-10 04:24:00
预防跌倒,争做幸福“不倒翁”
随着我国逐步迈入老龄化社会,跌倒、痴呆、抑郁、尿失禁、多药并用和药物不良反应等老年综合征正在成为我们迫切需要解决的问题
2025-01-10 05:07:00
孩子得了支气管炎,用药时该注意什么?
支气管炎是儿童常见的呼吸道疾病,尤其是在季节交替、气候变化较大的时候发病率较高。当孩子被诊断为支气管炎时,合理用药是治疗的关键环节
2025-01-10 05:07:00
产后出血的“第五征兆”你知道吗?
产后出血(PPH)是指产妇在分娩后24小时内发生的异常出血,通常被认为是非常严重的产科并发症。根据世界卫生组织的定义,产后出血分为原发性(分娩后24小时内)和继发性(产后24小时至6周内)
2025-01-10 05:07:00
小儿麻醉那些事,家长须知的麻醉知识
小儿麻醉在现代医学中是一项非常成熟的技术,保障了小儿手术的顺利进行和患儿的术后恢复。今天,我们就来聊聊小儿麻醉的那些事
2025-01-10 05:07:00
预防产褥期感染的护理措施
不少准妈妈可能没听说过,在坐月子时,有一种严重危害产妇健康的疾病,也就是所谓的“月子病”——产褥期感染。虽然产褥期感染的发病率比较低
2025-01-10 05:07:00
中西合治冠心病,给心脏一个新生机会
在当今快节奏的社会生活中,冠心病已成为威胁人类健康的一大隐患。面对这一严峻挑战,医学界不断探索更为高效、全面的治疗策略
2025-01-10 05:07:00
髋关节置换后,生活还能像以前一样吗?
髋关节置换术,听起来挺让人紧张的,但别担心,这其实是一种非常有效的治疗方法,尤其是对髋关节内部出现严重病变(比如股骨头缺血性坏死或者髋关节骨性关节炎)的人来说
2025-01-10 05:08:00
孕期糖尿病的相关知识
随着近些年来生活水平的不断提高,临床当中妊娠糖尿病的发病率也呈现逐年升高的趋势。孕期糖尿病会严重危及母婴的生命安全,但是很多人对其并不了解
2025-01-10 05:08:00
尿路结石不再来
尿路结石会令患者痛苦不堪,突如其来的剧烈疼痛和烟熏火燎般的痛苦让人难以忍受。想摆脱尿路结石的困扰,必须了解什么是尿路结石以及尿路结石的具体预防措施
2025-01-10 05:08:00
让驻村人才沉得下、留得住、能管用(话说新农村)
本文转自:人民日报王 浩乡村振兴,关键在人,必须练内功,补短板,着力打造一支沉得下、留得住、能管用的乡村人才队伍贵州榕江县兴华乡摆贝村
2025-01-10 06:23:00