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...然后，在锅中加入足够的水，放入焯水后的骨头、葱段和姜片，淋入半碗料酒，用大火煮沸5分钟后，撇去浮沫，捞出骨头备用。在砂锅中加入清水，放入焯过水的骨头，再加入葱段、姜片，大火煮沸后转小火炖1小时。接下来，...……更多
2023-12-03 13:06:00钙质,补钙,必要,身体,豆腐,食盐
...朋友痛经，可以把薏米去掉，熬点赤小豆汤，再加上一些姜片、大枣、红糖，喝下去暖暖小腹，也可以缓解疼痛。关节疼痛的，加一些生白芍、生甘草，酸甘化阴养血除痹。还可以把薏米稍微的炒制一下，小火炒到微黄就可以。...……更多
2024-05-31 09:17:00湿气,问题,湿气,薏米,赤小豆,身体
...不穿湿衣服，不在潮湿的地方久待。 3.皮肤病。谷雨时节雨水增多，空气湿度增大，这段时间也是各类皮炎、湿疹、癣病等皮肤病的高发期。造成皮炎的主要原因包括光线照射、空气中的花粉等，而湿疹则是由于谷雨时节空气湿...……更多
2023-04-19 02:44:00百谷,养生,脾胃,养生,节气,阳气
...发育。虾仁富含丰富的蛋白质、微量元素和维生素，具有抗疲劳、滋润皮肤的作用。除了可以清蒸、炒菜外，还可以用来制作美味的白灼虾。制作白灼虾的方法很简单：首先将鲜虾洗净去除虾须、虾腿和虾枪，然后在沸水中加入...……更多
2023-12-05 06:05:00钙质,食用,食物,营养,补钙,海带
...清澈透亮。然后，将切好的芋头、泡好的花生和黄豆加入炖锅中，用加入姜片和葱段的水煮沸后再加入适量的猪脚块。慢慢地加入清水，炖煮半小时后再加入芋头块，继续炖煮20分钟左右，直到芋头和猪脚都熟透。最后，调入适...……更多
2023-11-02 06:15:00猪脚,味道,营养,猪脚,黄豆,芋头
...可以增强机体的免疫力，提高抵抗力，预防感染和疾病。抗疲劳黄芪被认为具有抗疲劳的效果，可以增加体力和精力，减少疲劳感。抗氧化作为一种强效的抗氧化剂，黄芪可以抑制自由基的产生并减少氧化损伤，有助于保护细胞...……更多
2024-01-21 06:43:00黄芪,副作用,黄芪,身体,作用,症状
...片，淋入半碗料酒，大火煮5分钟，撇掉浮沫后捞出。2、炖锅里加入清水，放入焯过水的骨头，放入葱段、姜片，大火煮开后小火煮1个小时。玉米、胡萝卜洗干净，切成大块，放入锅中继续炖半小时，最后加入适量盐调味，继续...……更多
2023-11-27 16:12:00羊汤,暖冬,补钙,鸡汤,香葱,食盐
...菌，芡实，莲子等食材，加上适量开水和冷水。7：放入炖锅隔水炖一个半小时，可以分几个炖盅，如果觉得太麻烦，可以用砂锅炖，这样节省时间。
8：最后稍微加上食盐和胡椒粉即可，有条件可以放入枸杞子，焖一小会儿即...……更多
2024-06-14 11:17:00免疫力,免疫,建议,羊肚菌,羊肚,山药
...说未来三天天气会发生改变，南方会出现大范围的降雨，雨水会吸附空气的热量，这样空气的水分增多，湿气会侵入我们的身体。春夏的雨水都很多，很多中年人都受到湿气的困扰，每天早晚睡不着，脸部非常臃肿，气色也很差...……更多
2024-06-14 11:07:00湿气,营养,建议,瘦肉,毛桃,茯苓
...含片生姜，唾液与姜汁混合咽下去，待生姜味道变淡再把姜片嚼碎，吐掉或咽下。盐水煮姜外敷——关节炎。浓盐水中煮熟1厘米厚的姜片，将热姜片敷在腰部或膝关节处。结语：“蔬中圣品”竟是身边常见的它，不说你不一定...……更多
2024-04-13 10:22:00圣品,常见,生姜,姜汁,鸡蛋,湿气
...撇掉。处理好后捞出羊肉，用温水洗净。接着将羊肉放进炖锅内，加入适量热水，再放入姜片、葱段，煮开后转小火，炖煮到一个小时。最后去掉葱段，放入白萝卜块，继续煮半个小时，再加盐调味，就可以出锅了，放入葱花、...……更多
2023-12-25 10:27:00生冷,九天,食物,切成,生抽,猪血
...焯水去血水。苹果去皮切块，枸杞洗净。排骨和苹果放入炖锅，加足量水，中火炖煮一小时。炖至30分钟时加入枸杞，继续炖至排骨熟透。通过这些不同的排骨做法，不仅能够帮助湿气重的女性调理身体，还能让家人享受到美味...……更多
2024-06-17 15:32:00益气,湿气,脸色,建议,女人,排骨
...和矿物质，特别是铁、锌、磷，有助于增强免疫力、提高抗疲劳能力。在三九时节，适量食用鸽子肉可起到温补身体、补充营养的作用，为开春打下坚实的基础。推荐做法：鸽子汤材料：鸽子1只（去毛、宰杀净肚，切块）；姜...……更多
2024-01-16 12:44:00滋补,免疫力,免疫,成分,营养,身体
...解解馋，还能补充正餐中缺乏的部分能量和营养素，更有抗疲劳、缓解压力等好处。关键是怎么健康吃零食？01早晚吃对零食，好处多1早吃水果的优势：早上人体对维生素的吸收率最高，而且早餐通常比较简便快捷，较少有蔬菜...……更多
2023-10-13 14:57:00零食,晚餐,零食,坚果,乳制品,水果
...气，让人垂涎欲滴。最后一步是炖煮。将炒好的羊肉倒入炖锅中，加入清水和准备好的调料，如八角、桂皮、花椒等，转小火慢慢炖煮。炖煮的过程中，羊肉逐渐吸收了调料的味道，变得更加鲜美可口。当羊肉炖至八成熟时，可...……更多
2024-05-17 06:47:00醇厚,口感,羊肉,经典,羊肉,口感
...将浮沫撇干净。处理好后，将鸡块捞出，清洗干净，放进炖锅中，再加入足量清水，放入姜片，煮开后转小火，炖煮一个小时。板栗剥出板栗仁。新鲜虫草花洗净。红枣洗净。炖好后，放入板栗、虫草花、红枣，继续煮半个小时...……更多
2023-10-14 12:55:00鸡肉,免疫力,免疫,秋冬,寒冷,能量
...掉浮沫后捞出冲洗干净。2、把鸡块、泡好的姬松茸放进炖锅里，加入泡姬松茸的水，再放入姜片、葱段，倒入足够多的清水，大火煮开后小火炖1小时。3、山药去皮洗干净，切成小段，放入清水里浸泡着，以免被氧化发黑。等到...……更多
2023-10-28 21:32:00脾胃,一口,良药,营养,食盐,小火
...消费者权益保护委员会委托梧州市产品质量检验所开展电炖锅商品比较试验。结果显示，12款样品中有3款“接地措施”测试项目不符合国家强制性标准要求。据介绍，本次比较试验的所有样品由梧州市消委会工作人员从梧州市内...……更多
2024-01-04 15:51:00炖锅,广兴,广西,水星,强制性,养生
...嫩老母鸡取鸡脯肉切片，与适当的川芎、党参和姜片放进炖锅，加适当开水、白酒，隔水文水利火炖3钟头，放盐调料吃荤喝粥。此汤作用是调经及其补血补气。主冶气血两虚气弱型的卵巢多囊综合症，眩晕心悸或是生完孩子气...……更多
2023-05-15 10:24:00子宫,意思,卵巢,宫腔,子宫,综合症
...贝粉5克。做法：1.梨去皮绞取梨汁；2.将红枣、冰糖放入炖锅，倒入梨汁，大火烧开后小火熬40分钟；3.加入川贝粉熬20分钟，关火；4.放凉后加入蜂蜜，充分拌匀，放入密封罐里，冰箱冷藏。食用时用干净小勺取出，加入60℃以下...……更多
2023-01-09 21:04:00时节,养生,模式,美食,红枣,梨汁
...椒鸡块、生姜、米酒、火灾炒成猪板油。将炒好的鸡放到炖锅中，添加半锅沸水，放进平菇，火灾烧开转文火炖2个钟头。两个小时后放进竹荪再煲半小时，出锅前添加适量的盐和葱段调料就可以。3、竹荪折耳根炖泥鳅主要材料...……更多
2023-02-13 21:28:00竹荪,最好,竹荪,放进,米酒,清洗
...并去除多余油脂，焯水沥干备用；锅中放少许油，鸭肉加姜片一同下锅，将其水分炒干；再将上述所有食材放入瓦煲内，加适量清水，大火煮开后转小火煲1~1.5小时，最后调入盐和白胡椒粉即可饮用。提醒：本汤品性稍寒凉，久...……更多
2024-06-12 17:55:00好得,肉汤,脾胃,身体,鸡骨草,鲫鱼
...适量。做法：将羊肉洗净，切块，与枸杞、姜片一起放入炖锅中，加入适量水，炖煮60分钟，加入盐调味即可。食材具体用量要根据个人体质和需求调整。虽然枸杞对肾好，但并不适合所有人群，如体质偏热、正在感冒发热、腹...……更多
2024-04-27 11:27:00枸杞,枸杞,身体,红枣,健康,羊肉
...洗净。芋头清洗干净，去掉外皮，再切成小块。排骨放进炖锅，加入姜片、葱段，再倒入足量热水，煮开后转小火，炖煮半个小时。最后去掉葱段，放入芋头，继续小火煮二十分钟，再加盐调味，就可以出锅了。天气太冷了，多...……更多
2023-11-24 14:55:00脾胃,山药,免疫,土豆,芋头,切成
...：省中医院临床营养科文/广州日报全媒体记者 赵冬芹“雨水”节气前后，万物开始萌发，春天的气息明显，天气逐渐转暖，但民间常有“倒春寒”的说法，因此仍要关注温差变化，注意保暖。雨水季节，由于降水增多，湿气较...……更多
2024-02-27 04:03:00倒春寒,雨水,赤小豆,汤圆,乌鱼,扁豆
...将浮沫撇掉，再捞出牛肉，用温水洗净。接着将牛肉放进炖锅，加入姜片、葱段、红枣，倒入足量热水，大火煮开，再转小火炖煮一个多小时，至牛肉变软。炖好后，去掉葱段，放入山药块、胡萝卜块，继续小火炖煮二十分钟。...……更多
2023-12-02 15:40:00脾胃,个子,免疫,孩子,放进,生抽
...宜的软烂程度。精炖调味：将高压锅中的肉块及汤汁倒入炖锅中，继续小火慢炖，直到汤汁变得浓稠。此时根据个人口味调整盐量，待汤汁粘稠即可关火。
完美呈现：最后，将浓郁香甜的红烧肉盛出，即可享受这道色泽红亮、...……更多
2024-06-07 10:11:00香气扑鼻,大公,红烧肉,香气,绝招,美味
...，与姜片一同放入热水中焯水去腥。将处理好的鸡块放入炖锅中，加入适量清水。加入枸杞，用小火慢炖1-2小时，根据个人口味加盐调味即可。这道汤品不仅滋味鲜美，而且营养丰富，长期食用有助于保护眼睛，增强视力。特别...……更多
2024-03-19 06:33:00眼睛,中老年,食物,最爱,眼睛,西蓝花
...的水，放进猪排骨，火灾烧开后去掉白沫子。3、放进生姜片、葱段、干红辣椒，改小火慢炖1钟头。4、东瓜削皮去瓤，切割成厚片或滚刀块，放进火锅中，温火煮约三十分钟上下。5、东瓜快速时加盐，临起锅时撒上切完的葱段...……更多
2023-04-18 10:19:00骨头,排骨,放进,薏仁,薏仁米,莲籽
...滋补肝肾，增强视力；黄精则可以炖汤，对于提升体力和抗疲劳有很好的效果；五、禁忌与注意事项在使用中药食材时，我非常注意量的控制和个人体质的适应性；例如，人参虽然有很好的滋补作用，但并不适合每个人；我通常...……更多
2024-04-25 14:16:00男性保健,秘籍,男性,饮食,保健,生活
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
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鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
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生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
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首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
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现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
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前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
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为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
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慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
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很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
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前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
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之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
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我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
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现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
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为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
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