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以下是对营养和心理健康之间关系的探讨
...生素B12)参与神经递质的合成和调节,有助于情绪稳定和抑郁症的预防。-某些营养素具有抗氧化和抗炎作用,有助于减少氧化应激和炎症反应,从而改善心理健康。例如,富含抗氧化剂的水果和蔬菜可以降低焦虑和抑郁的风险...……更多
把“丢失”的睡眠找回来
...眠在影响我们生活质量和工作效率的同时,可能引发焦虑抑郁症、心血管疾病、免疫系统疾病、老年痴呆等慢性病,“睡眠是抵御疾病的第一道防线,持续的慢性失眠可使机体免疫力下降,导致躯体疾病和精神疾病的发生,甚至...……更多
睡觉时总在凌晨3、4点醒来,有可能是抑郁症的征兆
...据小丽表现的症状及问卷的结果分析,小丽是患上了轻度抑郁症。小丽没想到自己会患上抑郁症,她以为只是精神压力太大所致,她自认乐观,但面对近段时间发生的事情,她也难以承受。所幸她的病情比较轻,经过系统地药物...……更多
有抑郁倾向,如何是好?4件事帮助逆转,慢慢做好
抑郁症对人体健康具有巨大的威胁,它是一种常见的心理类疾病,其危害仅次于癌症,被称为“人类健康的第二大杀手”。经常处于巨大压力下的工作人群、孕产妇、青少年和老年人最有可能患上抑郁症,属于重点防范人群,...……更多
关注老年人的精神世界照护好抑郁症的老人
...愈的,治疗期间家人的配合非常关键。老年人群一旦出现抑郁症身体各项机能便会明显下降,易引发心悸、失眠、腹痛等各种疾病,建议大家及时关注老年人精神世界,对抑郁症老人加强护理。1.鼓励老年人参加喜爱的活动老年...……更多
...市健康妇幼指导中心发布一组数据,去年我市开展孕产妇抑郁症筛查,共计筛查3.43万人次,发现阳性2410例,阳性率为7%。“不知道为什么一到夜晚情绪会异常低落,经常闭上眼睛就开始胡思乱想,情绪极易被放大,就开始流泪...……更多
我市首个中西医结合抑郁症诊疗专科开科
...首家以中西医治疗相结合的特色心理科室——中西医结合抑郁症专科在市第五人民医院正式开科。市第五人民医院是一家三级公立医院,心理诊疗是该院的一大特色。近年来,医院贯彻落实国家、省、市对精神障碍管理治疗工作...……更多
这 5 个行为你以为在休息,其实非常耗精力
...眠与较低的智力水平、糖尿病、心脏病、阿尔兹海默病、抑郁症、不孕等疾病的高发病率有关。很多人辛苦工作一周后,都会选择在周末睡个懒觉。但是,睡醒之后并没有感觉精力充沛,反而昏昏沉沉、头痛乏力,和宿醉的症状...……更多
抑郁、双相青少年患者,常伴有学习障碍,为何要先处理情绪问题?
...他并非典型的双相,却有两种人格异常最近,我们分享了抑郁症、双相障碍患者天宇的康复过程。天宇其实从来没有被正式诊断为双相障碍。他在英国时的诊断是抑郁症,回国后再次出现情绪崩溃,两次住院,诊断是“心境障碍...……更多
开学一个多月 儿童精神科又爆满 厌学很普遍 纾解教育焦虑要改变“唯分数论”
...的眼神是一个“可有可无的陌生人”,一度怀疑他是不是抑郁症了。而更令夫妻俩产生怀疑的还有孩子的学习成绩。 其实从小学开始,小应的学习成绩一直都处于中游,夫妻俩很焦虑,工作之余的注意力都放在小应身上,不停...……更多
日常生活中,可借助四大典型征兆来识别抑郁症的早期信号
据最新调查数据,全球超过3.5亿人罹患抑郁症,中国抑郁障碍人数逾9500万,且发病群体呈年轻化趋势。疫情三年后,全球精神障碍疾病负担更加沉重,《世界精神卫生报告》显示:新增7000万抑郁症患者、9000万焦虑症患者,数...……更多
对精神内耗说“不”
...治疗精神分裂症、情感障碍、心因性精神障碍、焦虑症、抑郁症等,尤其擅长精神分裂症、双相情感障碍等疾病的诊治,以及多种心理疾病的心理分析和治疗。什么是精神内耗赵伟佼:精神内耗又叫心理内耗,是指人在自我控制...……更多
人类的内感受对健康至关重要
...制定、社交能力和情绪健康。许多精神疾病,包括焦虑、抑郁症和饮食失调患者也报告了他们的内感受被扰乱。它也有助于解释为什么许多心理疾病都有相似的症状,如睡眠紊乱或疲劳。尽管内感受对人体健康的各个方面起到了...……更多
抑郁症日常调治五措施
...自:中国中医药报□ 李广 河南中医药大学第三附属医院抑郁症主要表现为心境低略、兴趣减退、多愁善感、神疲乏力、睡眠障碍、腹胀纳呆、胸闷脘痞,甚至有自杀倾向等。其有“三高”“三低”的特点:“三高”即患病率高...……更多
别“帕”,专家带您了解“帕金森”的这些事!
...,帮助大家更好地认识这一疾病。帕金森病患者常常伴有抑郁症等心理问题,严重影响了他们的生活质量。本次直播还将特别关注帕金森病患者的心理健康,针对这一问题进行深入剖析,并提出相应的心理干预和治疗建议。除此...……更多
...员在评估脑梗抑郁患者的病情变化时,需要掌握评估脑梗抑郁症病情变化的有效方法。一、患者病史的评估护理人员需要详细了解患者的脑梗发作史,脑梗是指脑血管突然发生阻塞,导致脑部缺血缺氧的疾病,了解患者的脑梗发...……更多
关注重点群体心理健康评估
...、发改委、人社局、医保局等15部门联合下发《关于加强抑郁症等精神障碍防治若干措施的通知》明确要求:“各级各类医疗机构要组织临床科室开展患者心理状况评估,二级及以上综合医院普遍开设精神(心理)科。将重度抑...……更多
卢熠翎《减法的奇迹》:断舍离可以帮助青少年更好的管理情绪与压力
在国民抑郁症蓝皮书(2022-2023年发布)中,数据显示抑郁症的发病群体呈年轻化趋势,青少年抑郁症的患病率已达到15~20%,接近于成人。这表明社会需要更加重视青少年心理健康的问题。在青少年抑郁的问题上,人际关系和家...……更多
女子精神状态差,以为是抑郁症,吃了一年药物,最后却查出是甲减
...是低落,做什么事情都没什么精神,一度以为自己患上了抑郁症。有父母和朋友倾诉,大家都觉得是她想太多了,心理上没有得到很好地开解,慢慢地变的不爱社交。父母对于她整天这样的状态表示担心,有一个朋友说,小刘所...……更多
中风并发症包括肺炎、深静脉血栓、褥疮、抑郁症等
...发生。常见的中风并发症包括肺炎、深静脉血栓、褥疮、抑郁症等。这些并发症会给患者的康复带来很大的困难,甚至会危及生命。因此,预防并发症的发生非常重要。首先,预防肺炎是非常关键的。中风患者由于长期卧床不起...……更多
晚上总是半夜醒来怎么办?4个技巧,或能让你一晚安睡无忧
...是醒来?原因可能是这4个。或与4种疾病有关,别大意 1.抑郁症大多数人对抑郁症有所误解,认为所谓的抑郁无非就是人心情不好,又或者是人太过矫情了。其实并不是的,抑郁症是一种心理疾病。患有抑郁症的人,可能会经常...……更多
你是否陷入了抑郁症?九个问题,可以进行自我评价
...抑郁的。有人说一个人如果长时间没有笑的欲望,那么离抑郁症就不远了。说到抑郁症,大家并不会觉得陌生吧,这是极可怕的疾病,想要知道自己是否有病,可通过一张表来进行检测。你是否陷入了抑郁症?九个问题,可以进...……更多
...市民普及心理健康和精神健康知识,介绍儿童心理问题、抑郁症、焦虑症、失眠症等精神疾病的常见症状和治疗防治措施,提醒大家关注精神卫生问题。市社会福利医院还派出专家团队,分别到市逸仙中学、桂林师范高等专科学...……更多
抑郁症将成致残首因?专家提示关注患者社会功能恢复,更好回归正常生活
...多认为残疾最常见的是受伤所致的肢体残疾,但事实上,抑郁症已经成为致残的重要诱因,世界卫生组织曾发出预警,到2030年,抑郁症将成为全球第一大致残诱因。国务院曾发布关于国家残疾预防行动计划(2021—2025年)的通知,...……更多
大牙谈被陈建州起诉哭了:患上重度抑郁症,身高168却瘦到48公斤
...,周宜霈承受着巨大的心理压力,甚至被诊断出患有重度抑郁症。她的身体状况也大受影响,原本身高168厘米的她,变得瘦弱不堪,体重仅剩48公斤。甚至在一些时刻,她都曾对生命产生绝望和结束生命的想法,这种心理状态让...……更多
为何有人一到假期就患“闲暇病”
...,就更是如此了。如果有谁从未经历过节后综合征或节后抑郁症,可以站出来。这种可能与重返工作岗位相伴的失望、悲伤或焦虑的反应很常见,但通常只会持续很短的时间,两三天就能适应。不太常见的是我们或许可以称之为...……更多
抑郁症:康复后,该怎么做?在0条指引给你答案
抑郁症康复后如何生活?这是很多康复后的朋友们比较迷茫和不知所措的问题,他们其实内心有很多的担心,其实最大的担心,我认为就是他们害怕抑郁症会再次复发!这种担心,在我看来,并不是病症的最主要原因,而是他...……更多
...本文转自:南通日报生产后这些表现要当心宝妈小心患上抑郁症本报讯 生娃前,生活自由自在无拘无束;生娃后,生活一地鸡毛手忙脚乱,有些新手妈妈原本很开朗,忽然变得越来越沉默、忧郁,甚至脾气变得很差,对周围人...……更多
得了抑郁症怎么办?患者要如何配合医生治疗呢?
...作个诊断,这样才知道自己到底得了失眠病。当患者得了抑郁症后应找专业医师做诊断,确定具体病症和疗法。因为抑郁症的类型较复杂,病症与其他疾病相似,正确诊断与利于治疗。治疗抑郁症的药物有很多,但是医生一般建...……更多
我国儿童青少年整体精神障碍流行率达17.5%,专家支招如何改善亲子关系
...理健康发展报告(2019-2020)》报告显示,2020年中国青少年的抑郁症状检出率为24.60%,重度抑郁症占比7.4%。青少年心理问题成因复杂,与遗传因素、家庭因素、社会支持因素、心理应激事件等相关,它不仅是一个医学、心理问题,...……更多
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“长寿脸”的10个特征!
按照内经的说法,人中沟又瘦又长,下巴、面部高大方正,脸的上中下三个部分(额角、鼻头、下颚)骨肉饱满的人易长寿。1“长寿脸”的10个特征1
2024-09-20 09:43:00
被丢弃的玉米须,常用来泡水喝竟有4大功效
大家都知道玉米是一种粗粮,经常食用能够改善体质健康,但每次吃玉米的时候,我们都是将玉米粒给吃掉,而玉米须往往都会被扔到垃圾桶里
2024-09-20 09:56:00
男性也有更年期?
在大众的认知当中,更年期似乎和女性的关联更为密切一些,当女性进入到绝经时期的时候就会出现一系列的身体和情绪反应,由此而被人称之为进入到了更年期
2024-09-20 09:57:00
中国人死亡的第一元凶不是癌症,而是它!
说到中国人死亡的第一元凶大家可能会觉得是癌症甚至不少人“谈癌色变”但根据《柳叶刀》的一项报告中国人目前第一大死亡原因是脑卒中也就是我们常说的“脑中风”
2024-09-20 10:08:00
远离这些“减肥药”,有毒!
见效快无副作用10天减重10斤真有这么神奇的减肥药?近日,南京市鼓楼区检察院办理了一起通过网络平台多层级分销添加有毒、有害成分减肥食品的案件
2024-09-20 10:08:00
一条暂停营业的横幅冲上热搜!大家纷纷祝福!
近日话题#双向的善良双向的爱#登上热搜引起网友的关注和讨论在河南职业技术学院一食堂档口上演了温暖的一幕老板的爱人生子,他拉起横幅告知师生暂停营业的原因“吾妻生子 暂停营业 待我归
2024-09-20 10:09:00
告别高血糖噩梦,糖尿病饮食调整的关键要点大公开!
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖
2024-09-20 10:35:00
秋天遇到这菜使劲吃,它是“养肝高手”
随着季节的变化,秋天带来的不仅是瑟瑟的凉风,还有肝脏健康的隐患。秋季,由于气候干燥,许多人容易出现口干舌燥、皮肤粗糙等情况
2024-09-20 10:40:00
今年流感疫苗类型有几种?何时接种为宜?这份指南请收好→
随着天气转冷,呼吸道传染病马上就要开始流行了。前不久,国家卫生健康委举行新闻发布会,建议在流感季到来前提前接种流感疫苗
2024-09-20 10:43:00
护牙要避开这些误区
牙齿颜色是越白越好吗?刷牙越用力越干净?智齿一定得拔?定期洗牙会磨损牙齿?9月20日是全国爱牙日,这些护牙误区,别再信了! 来源:中国新闻网
2024-09-20 10:45:00
震惊!世上竟有越吃越瘦的食物?
什么是“负热量食物”越吃越瘦的食物叫做“负热量食物”,因为这些食物本身含有的热量低,而消化它们反而要消耗身体本身的热量
2024-09-20 10:47:00
只咳不喘也可能是哮喘?8岁男孩总是不长个,病因竟然在这里
王颖硕 儿科学博士,浙大儿院大内科主任、呼吸科副主任,门诊办公室主任,哮喘诊疗中心执行主任。 兼任中华医学会儿科学分会呼吸学组青年委员会副组长
2024-09-20 07:58:00
肚子痛可能不是小事!12岁女孩痛到呕吐 碰到这些情况要特别注意
楼金玕 主任医师,浙大儿院消化科主任。 长期从事儿童消化系统疾病的诊治和研究工作,擅长常见儿童消化系统疾病的诊治及内镜下治疗
2024-09-20 07:58:00
菌群移植 让孤独症患儿不再“孤独” 这项“黑科技”是治疗孤独症的新希望
“原来儿子活在只属于他一个人的世界里,现在他终于走出来了……” 看着儿子近一年来的点滴变化,冬冬爸爸看到了未来的希望。长期便秘
2024-09-20 07:58:00
秋分:秋色平分 养阴补津
本文转自:人民日报海外版本报记者 王美华江西省赣州市安远县三百山镇咀下村,金色稻谷与民居相互映衬,一幅和美乡村丰收画卷映入眼帘
2024-09-20 08:08:00