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关注老年人的精神世界照护好抑郁症的老人
本文转自：海南特区报
焦虑症是老年人群常见精神疾病之一，疾病多数都是可以治愈的，治疗期间家人的配合非常关键。老年人群一旦出现抑郁症身体各项机能便会明显下降，易引发心悸、失眠、腹痛等各种疾病，建议大家及时关注老年人精神世界，对抑郁症老人加强护理。
1.鼓励老年人参加喜爱的活动
老年人群出现抑郁症时情绪会过度低落，对生活、工作及日常业余爱好都会失去原有的兴趣。家人要鼓励老年人多参加集体活动，缓解老人出现的孤独感，对老年人心理健康和情绪调节都有良好作用，可有效降低抑郁症发作几率。
2.培养自己的爱好
多鼓励老年人培养自己的兴趣爱好，比如跳广场舞、下棋、唱歌、打太极、爬山、参加健身运动等。
3.子女多给予关心
子女的关怀对老年抑郁症患者非常重要，家人要适时给予关心和鼓励，多抽出时间陪伴给予老人精神寄托，可防止抑郁症的发作。
4.饮食护理
关注抑郁症老人身体健康饮食非常关键，注意营养均衡，多吃水果蔬菜类，食物要含有维生素、蛋白质，尽量少油、少脂。
5.生活护理
指导老人养好良好生活规律，白天尽量参加喜欢的户外活动，适当午休，晚上尽量在十点之前入睡，室内保持安静可为患者创造良好睡眠环境。
6.安全护理
多数老年抑郁者易出现伤人或自杀的行为和想法，家人要格外关注患者心理变化，针对有暴力倾向患者尽量24小时监护，确保患者不能离开视线。
7.心理护理
老人出现抑郁症心理比较脆弱，时常会出现各种消极的想法，家人要给予足够的鼓励和支持，多与其进行良好沟通交流，协助老人逐渐了解自我缓解失落感。
小结：老年人出现抑郁症是临床常见现象，这便需要家人多陪伴、多关心、多理解老人，从而缓解抑郁症状。
（海南现代妇女儿童医院 陆春红）
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快照生成时间：2024-04-01 06:45:04
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