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...菜品：【红枣糯米饭】主要食材：红枣，葡萄干，糯米。调味料：红糖。操作步骤：1，先把糯米淘洗干净，浸泡3小时以上，泡至糯米能轻松碾碎，就可以了。2，接下来把红枣和葡萄干都清洗干净，整齐地摆放在碗底，上面铺上...……更多
2023-11-23 11:45:00手脚,从头,食物,不用,红枣,调味料
...枸杞，桂圆，板栗也是温性食材，冬季可以经常吃一些）调味料：冰糖。操作步骤：1，先把银耳泡发，剪去黄色部分，那些是泡不开的，然后再剪碎，继续浸泡，红枣，枸杞也洗净备用，桂圆去壳去核，板栗煮熟去壳备用。2，...……更多
2023-11-27 16:47:00之源,保暖,食物,身体,建议,女人
...牛奶简介定义与来源：姜黄，又称作薑黃，是一种常见的调味料，源自南亚，富含姜黄素，具有温中散寒的特性。将其与牛奶结合，可形成一种既营养又有助于改善循环的饮品。姜黄牛奶的功效手脚冰凉的改善：姜黄中的姜黄素...……更多
2024-01-25 13:33:00后背,手脚,食物,姜黄,循环,血液
...。2、**小提示**制作窝头时，可以根据个人口味添加适量调味料，如芝麻、食盐等，增加风味。搭配一份清香的菜肴，品尝美???食物带来的幸福感受。豆角豆角是另一种含钾丰富的食材，每百克中含有207毫克的钾元素。豆角具有...……更多
2024-03-26 09:57:00手脚,食物,精神,玉米,玉米面,豆角
...法：【甘蔗马蹄红枣汤】主要食材：甘蔗，马蹄，红枣。调味料：红糖。操作步骤：1，将甘蔗洗净后，削去外皮，先切小段，再一分为四后备用；新鲜马蹄洗净，去皮，从中间切开；红枣也洗净后备用。2，把所有的食材放进砂...……更多
2024-01-23 15:52:00解毒,作用,甘蔗,马蹄,调味料,小火
...多气血不足的朋友，身体开始出现膝腰冷痛、后背发冷、手脚冰凉、精气神差等不适现象。俗语讲“秋要收，冬要藏”。所以天越冷，就越要“藏阳蓄精，养足气血”，来对抗严寒。冬天里，建议大家除了注意保暖，愉悦身心，...……更多
2023-12-19 14:20:00气血,光泽,脸色,睡眠,不用,红豆
...，这也许是众多人喜欢冬天的理由吧。但是对于一些经常手脚冰冷的人来说，度过寒冷的冬天是一种煎熬，尤其是女性朋友，很容易体内湿气严重，气血不足都会出现手脚冰凉的情况，其实不必过于担心，平时除了要多注意保暖...……更多
2023-12-08 15:48:00气色,中药,好不,不用,红枣,面粉
...好原材料； 2. 猪肝片加入少许盐、淀粉、料酒和生抽等调味料拌均匀腌制一下； 3. 烧热锅放入少许油，加入香菇片放进锅中煸炒几下； 4. 加入大白菜进锅翻炒两下； 5. 加入适量的水炖煮，煮开后继续煮上三分钟； 6. 煮时加入...……更多
2024-01-16 11:18:00猛将,面色,手脚,建议,猪肝,大白菜
...，放入羊肉块煮沸后撇去浮沫，加入姜片、葱段、料酒等调味料，转小火炖煮1小时左右，然后加入白萝卜块继续炖煮30分钟左右。这道羊肉炖白萝卜汤汁浓郁，肉质鲜嫩，既可以作为家庭聚餐的菜肴，也可以作为养阳的佳品。总...……更多
2023-12-01 14:03:00美味可口,美味,天然,效果,美食,桂圆
...身体所需的阳气，提高身体的免疫力。生姜生姜既是一种调味料，也是一种中药材，其性温味辛，可以促进血液循环、温中散寒、发汗解表，在日常生活中，我们可以将生姜加入到茶、汤、菜中，或者直接泡生姜茶喝，以提升阳...……更多
2024-01-01 10:44:00阳气,身体,行为,阳气,身体,免疫力
...凉油，加入姜末炸香，放入鲜虾仁快速翻炒至变色。3.加调味料：加入适量的盐、白胡椒粉和料酒，继续翻炒均匀，使虾仁入味。4.加冬瓜块：放入切好的冬瓜块，继续翻炒，让冬瓜块与虾仁充分融合。5.炖煮：加入适量清水，水...……更多
2024-01-16 12:51:00老得,雌激素,美容养颜,调节,食物,美容
...。先将莴笋快速烫水10秒钟，然后过凉水保持脆感。准备调味料，包括食盐、味精、鸡粉、鸡汁、湿淀粉和香油等。爆香葱姜蒜后，放入莴笋和红椒快速翻炒，倒入调味料继续翻炒，最后汤汁收紧后出锅即可享受美味的清炒莴笋...……更多
2023-12-04 11:08:00神助,中老年,天亮,睡眠,莴笋,莲藕
...盐和白胡椒粉，调味均匀。6.继续翻炒，让蘑菇均匀吸收调味料的味道。7.加入适量的生抽，增添鲜味，继续翻炒均匀。8.最后撒上葱花，炒匀即可出锅。小提示：(1)炒蘑菇的过程中火候要掌握好，避免过久导致蘑菇过软失去口感...……更多
2024-03-21 13:18:00炎症,食物,建议,女性,健康,西红
...穿上了保暖内衣呢！而随着冬天的来临，不少人都会出现手脚冰凉、怕冷等现象，特别是有一些女性，在冬天，手脚就没有暖和的时候呢，所以很多女性在冬天，都会选择吃些阿胶，来补足气血。而阿胶不仅是比较昂贵的一种食...……更多
2023-11-14 20:29:00益气,阿胶,穷人,效果,酒酿,银耳
...气温下降很多。怕冷的女性朋友已经感到了很深的凉意。手脚冰凉的症状也出现了。而且因为天气炎热时免不了的冷饮，现在后遗症也悄悄找上门了。“大姨妈”该出来找毛病了，肚子疼腰疼的症状不再少数。这时肯定大家也都...……更多
2023-10-09 18:29:00一杯,手脚,女人,红糖,红枣,清水
...再加入少量食用油。7.拌匀：用筷子或勺子轻轻拌匀，使调味料均匀裹在蔬菜上。8.静置：将拌好的凉拌西兰花木耳放置一段时间，让其充分吸收调味汁。9.装盘：将凉拌好的菜肴装盘，撒上一些香葱段作为装饰。10.享用：放入冰...……更多
2024-01-16 12:50:00全营,免疫力,寒冬,安稳,免疫,食物
...葱花调味即可。这道汤清淡不油腻，既能暖身又能暖胃。调味料的妙用：驱寒保暖的好助手
调味料不仅可以增添食物的味道，还可以帮助驱寒保暖。例如，生姜是冬季的“驱寒圣手”，具有温中止呕、解表散寒的作用，可用来...……更多
2023-11-25 06:02:00色香味,御寒,道菜,作用,食物,御寒
...6.熟透后的黑豆粥可根据个人口味加入适量的盐或者其他调味料，提升口感。温馨提示：(1)黑豆在烹饪前需充分浸泡，这样有利于软化豆子，煮出的粥口感更佳。(2)如果时间允许，可以事先将黑豆和大米浸泡一段时间再煮，这样...……更多
2024-03-21 14:00:00四不,心脏,活力,就是,黑豆,红豆
...入少许食用油提香。5.可以加入蒸熟的蒜末、蚝油或其他调味料增添口感。温馨提示：(1)蒸茼蒿时不宜时间过长，以免过软影响口感和营养。(2)可根据个人口味增加不同的调味料，如蚝油、蒜末等，提升味道。五、莲子： 莲子含...……更多
2024-01-16 11:58:00睡眠,食物,不好,人士,效果,花旗参
...可食用。小提示：
(1)可根据个人口味添加香草精或其他调味料增添风味。(2)烤制时间根据烤箱情况和饼干厚度而定，注意观察，避免烤焦。(3)小米饼干在完全冷却后会变得更加脆香，保存时可放入密封容器中。二、南瓜山药小...……更多
2024-03-21 13:24:00脾胃,睡眠,做法,食物,小米,冰糖
...后，北方不少地方气温已经达到零下，很多女性开始出现手脚冰凉，畏寒怕冷等情况，外出时即使裹的再厚，依然感受不到暖和。由于女性的身体特性与男士不同，很容易出现血气不足的情况，加上冬季天气寒冷以及运动量相对...……更多
2023-12-08 09:58:00气血,老话,手脚,过后,建议,女性
...后捞出。3、倒入番茄沙司和白醋翻炒至酱汁浓稠。4、加调味料淋在鱼上，撒上松子。五、红薯红薯性平味甘，煮熟后吃起来香甜绵密，春季可以少吃精米精面类的主食，早晚餐可以多蒸些红薯，或是煮些红薯粥、红薯汤喝，吃...……更多
2024-03-28 12:32:00雨水,红薯,胡萝卜,甘味,香菇,糯米粉
...1. 牛里脊肉片加入适量的盐、生抽、料酒、淀粉和姜末等调味料拌均匀腌制一下；2. 烧锅水加入1小勺盐，将白萝卜片放进锅中焯煮两分钟捞出备用；3. 热锅凉油，将牛肉片放进锅中至翻炒至变色，加入焯好的白萝卜片进锅翻炒...……更多
2023-11-21 14:05:00滋养,小雪,黑木,放进,葱花,番茄
大雪过后，大地披上了一层银装，仿佛进入了一个仙境。这个时候，人们应该注意饮食，选择一些有益于身体健康的食物。那么，大雪过后，我们应该吃哪四类食物呢？维生素C可以增强人体质，帮助抵抗寒冷天气。例如，柑橘...……更多
2023-12-12 15:38:00手脚,抵抗,过后,食物,花椰菜,红枣
...状后蒸熟，再炒香大蒜、生姜和葱花，调入酱油、蚝油等调味料，最后淋在茄子上即可。2、蒜蓉鸡蛋将鸡蛋打散，加入蒜末调味，倒入锅中翻炒，煎至金黄酥脆，香气四溢。3、蒜泥白肉煮好的白肉切薄片，蘸着蒜泥和配菜一起...……更多
2024-03-20 13:43:00洋葱,老年人,敏捷,手脚,身体,菜苔
...糕】主要食材：黑豆，鸡蛋，红枣，黑白芝麻，全麦粉。调味料：酵母，牛奶，白糖。操作步骤：1，先把黑豆淘洗干净后煮熟煮烂，放入料理机里打碎，红枣切碎，全麦粉内放入鸡蛋、酵母粉、糖，黑豆糊，太干的话再倒入牛...……更多
2023-12-25 15:44:00黑豆,益气,补药,免疫,做法,最好
...功效。推荐菜品：【空气炸锅烤红薯】主要食材：红薯。调味料：清水。操作步骤：1，挑差不多大的，长圆形状的红薯，清洗干净。这样的红薯口感好，也容易熟。2，把洗净的红薯放入空气炸锅中，里面放一点水，180度烤20分...……更多
2024-01-26 14:47:00益胃,脾胃,山药,气血,小米,食物
...，不停翻炒至断生，再倒入炒熟的鸡蛋，调入盐、鸡精等调味料，翻炒均匀至入味，出锅装盘。这道菠菜炒鸡蛋不仅颜色诱人，还蕴含着丰富的钙质，是一道适合春季补钙的佳肴。
荠菜：春日营养的佳选择1、将新鲜的荠菜摘洗...……更多
2024-03-18 06:44:00中老年人,手脚,牛奶,钙质,菠菜,荠菜
...尤其是在大雪节气。这个时候天气寒冷，对于本身就容易手脚冰凉的人们会导致情况更加严重。女人就是要各种补的，此时不妨多吃一些有助于补充气血的食物，例如红枣和核桃这样的天然食物。现在分享一款特别适合女人在这...……更多
2023-12-15 15:26:00乌发,节气,手脚,零食,红枣,核桃
随着冬季的脚步逐渐临近，那些经常感到手脚冰凉的朋友们可能会更加感受到寒冷的侵袭。你是否曾经羡慕过那些即使在寒冷的冬天也能保持温暖的人们？或许在年轻时，我们都能轻松地应对冬天的寒冷，但随着年龄的增长，...……更多
2024-01-08 09:01:00手脚,手脚,黑木,红枣,气血,当归
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为更好地开展养老服务工作，规范退休干部管理，近期，铜仁市碧江区总工会帮助年龄大、行动不便等退休干部进行领取待遇资格认证工作
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近日，清镇市青龙山街道地勘社区新时代文明实践站携手清镇市关工委“五老”关爱团第七团，开展“书法公益课堂暑期约”文明实践活动
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为了丰富孩子们的假期生活，提高身体素质，弘扬中华武术文化，清镇市巢凤街道水晶西部社区关工委携手中国武术协会会员、贵州省武术协会理事赵老师特别开设了“习中华武术 强身心体魄”公益武术培训班
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近日，石阡县国荣乡高桥古村落书法国学班开班，30余名小学员免费体验“书法国学课堂”。书法国学班在乡关工委成员黎启洋老师一场妙趣横生的书法培训课中拉开帷幕
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“夏天到，知了叫；坑塘河湖隐患高，私自游泳太危险，擅自结伴不可靠……”近日，在清镇市麦格乡观游村的“儿童之家”，一场防溺水宣传活动正在开展
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7月22日，玉屏自治县新时代“双阳”工程——“大手牵小手•共度愉快暑假”暑期学校正式开班。县关工委主任、县人大常委会原副主任张金菊
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近日，印江自治县中医医院举行“光荣在党50年”纪念章颁发仪式。院党委书记谭永贵为中医医院第一位“光荣在党50年”杨再霞同志颁发纪念章
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近日，印江自治县中兴街道召开干部荣誉退休座谈会，以最温馨的仪式、最真挚的情谊欢送任永英、陈祥容两位干部光荣退休。座谈会上
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