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...不能大补特补，而要平补清补，否则容易燥热上火，伤及脾胃，过犹不及。而说到平补清补，就不得不提鸭肉了。鸭肉之补，为平补、清补、凉补。它既能补虚劳，又不至于进补过度，且清补不上火。中医认为，鸭肉味甘、咸，...……更多
2024-06-12 17:55:00好得,肉汤,脾胃,身体,鸡骨草,鲫鱼
...医认为，造成生长痛常常是由于内因先天禀赋不足，后天脾胃失养，脾主四肢肌肉，导致肾精亏虚，加之外因寒邪侵袭，筋脉拘紧所致。下肢肌肉疼痛，局部筋脉“不通则痛”，故以补肾健脾、通络止痛为治则，使肌肉得气血滋...……更多
2023-02-16 09:33:00妙招,中医,儿童,儿童,发育,生长发育
春天是一个充满生机的季节，也是人体脾胃最易虚弱的时候。正所谓“春吃5甘脾胃平安”，这里的“5甘”指的是蒜苗、韭菜、香菜、蒜苔和小葱。这些食材被传统中医视为具有温性的甘草属性，能够温暖脾胃，促进消化吸收，...……更多
2024-03-03 12:21:00脾胃,平安,俗话说,俗话,生抽,蒜苔
...需要注意的是，不同体质的人群在饮食上有不同的禁忌。脾胃虚寒、易腹泻、畏寒的人群，应尽量少吃生冷食物，如冷饮、冷食、大量的生蔬菜和水果等；脾胃虚弱的人群，不宜多吃黏滑的食物，如用糯米制作的米面食品；体内...……更多
2023-12-03 05:06:00妙招,流感,中医,中药,流感,穴位
...藏而不泄，阴血下聚冲任以养胎，冲、任二脉气血偏盛，脾胃之气相应不足。若孕妇素体虚弱，脾胃运化功能失常，中阳不振，浊阴之气不降，则随冲气上逆犯胃；体盛之人多脾不运湿，痰饮内生，则痰饮之气随冲气上逆犯胃；...……更多
2024-06-17 09:52:00妙招,中医,穴位,腧穴,耳穴,孕妇
随着年龄的增长，很多人会面临脾胃功能逐渐减退的问题，消化不良、胃痛、便秘等困扰着他们的健康生活。在这种情况下，选择对脾胃有益的食物成为了至关重要的一环。而在众多食材中，有五种被誉为“养胃冠军”的食物...……更多
2024-03-21 13:58:00脾胃,不好,冠军,山药,生抽,猴头
...，寒冷的天气不仅考验着我们的身体抵抗力，也对我们的脾胃提出了更高的要求。在中医理论中，脾胃被视为“后天之本”，是人体健康的基石。冬季，由于气候干燥和寒冷，人们往往容易出现脾胃功能减弱的情况，表现为消化...……更多
2024-01-06 06:30:00汤水,脾胃,食用,味道,帮助,汤水
...气温升高，雨量增加，天气温暖而潮湿，黄婆婆这类平时脾胃就偏弱的人群最要当心这种天气。外湿侵入体内，人体运化不了，让本就偏弱的脾胃不堪重负，运化不了水液，形成内湿停聚体内，逐渐化热。湿热发于皮肤，就出现...……更多
2024-04-23 07:21:00肝火,脾胃,胃痛,湿疹,胃痛,婆婆
冬天适合补，但是要注意这是在保护脾胃的基础之上，不要一味地、盲目地去大补，补身体和养生都是一个循序渐进的过程，如果补的方法不对了，不仅会伤害到我们的脾胃，更有可能会适得其反，久而久之，脾胃会出现一些...……更多
2023-01-30 22:05:00脾胃,妙招,脾胃,腹部,猪肚,胃部
...周天梅主任中医师说，当下的养生重点是消除积滞，恢复脾胃功能，除了清淡饮食，可以选择以下几款健康代茶饮。一、山楂麦芽茶食材：山楂15克，麦芽20克，可加白糖5克。做法：把山楂洗净，去核，切片，麦芽洗净；把山楂...……更多
2024-02-27 09:09:00茶饮,脾胃,功能,推荐,健康,柚子
...气虚者，可选用蜂蜜、大枣、黄芪、白扁豆、山药等补益脾胃之气；阴虚者可选用芝麻、桑椹、枸杞子、百合滋阴润燥；血虚者宜用阿胶、当归、龙眼肉补血养血；阳虚者可选用肉苁蓉肉苁蓉可补肾益精润肠。需在医生的指导下...……更多
2024-02-07 00:02:00通畅,妙招,老年人,老年人,中医,肠道
在中医理论中，脾胃被视为人体消化吸收的关键器官，其功能的强弱直接影响着整个身体的健康状况。然而，现代人的生活节奏快、饮食习惯不规律，导致脾胃功能逐渐减弱，出现脾胃虚弱的情况时有发生。脾胃虚弱常表现为...……更多
2024-03-22 06:11:00脾胃,体质,免疫,山药,脾胃,切成
...一个舒适的春天。在春季，我们应该多吃哪些食物来养护脾胃呢？一、红枣——红枣糯米粥红枣被誉为“百果之王”，它含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，具有健脾养胃、益气补血的功效。春季食用红枣，不仅可以增强脾...……更多
2024-04-26 11:21:00脾胃,时机,山药,红枣,菠菜,脾胃
...、泛酸，容易疲倦等不适症状。广州医科大附属中医医院脾胃科康宜兵主任中医师表示，这些症状往往与夏天体内水分失衡、消化功能减弱等因素有关，除了要注意多喝水之外，还建议适当调整饮食和作息。天热容易伤津耗气 ...……更多
2024-05-31 04:18:00脾胃,养生,砂仁,猪肚,脾胃,薏米
...调整饮食习惯，仍然进食大量生冷的水果，就很容易损伤脾胃，脾虚湿盛，导致腹泻，民间也有“秋瓜坏肚”“秋不食瓜”的说法。02腹泻为何容易找上老年人？肠道菌群失调：随着年龄的增长，人体的新陈代谢就会减慢，各项...……更多
2023-10-16 12:21:00之秋,医道,节目预告,节目,健康,肠道
...更健康的选择；中医视角下的食物与睡眠在中医理论中，脾胃是后天之本，是人体气血生化的源泉；晚上是人体阴气最盛、阳气最弱的时候，此时脾胃的运化功能相对较弱；如果晚上摄入不适宜的食物，很容易导致消化不良，进...……更多
2024-05-10 14:51:00睡眠,食物,影响,睡眠,食物,张先
...枢穴：肚脐两侧约3横指宽处。为大肠之募穴。可有调理脾胃、理气健脾、通经活络等功效。方法：用食指、中拇指及无名指并拢（或以拇指）按压天枢穴约半分钟，然后顺时针方向按揉约2分钟，以局部感到酸胀并向整个腹部发...……更多
2024-02-20 09:53:00妙招,穴位,中拇指,时针,肠胃,茶饮
...中成药呢？这是因为啊，很多中老年朋友日常都容易出现脾胃方面的问题，比如拉肚子，便秘，肚子胀或者是晚上睡眠质量下降等情况。而保和丸这个中成药呢，就可以有效的消积食，养胃健脾，用对了就可以调理多种中老年常...……更多
2024-07-05 15:32:00保和,保和丸,中老年人,妙招,良药,多种
...喜欢穿着单薄、喜好冷饮、冷食。桑晔提醒网友注意——脾胃虚弱的人群以及老人和儿童不可贪凉。每日出行前关注天气预报，早晚温差较大时、有刮风下雨天气时，抵抗力较差的人出行需备一件外套，以免天气变化导致身体不...……更多
2024-05-20 12:51:00养生,二十四节气,妙招,专家,节气,人群
...常因为工作压力、生活节奏快、饮食不规律等原因，导致脾胃不和、气血不足、失眠多梦等健康问题。为了改善这些状况，我们不仅可以借助现代医学的治疗手段，还可以从古老的中医养生方法中汲取智慧。今天，我将为大家介...……更多
2024-07-11 13:43:00神助,黄芪,脾胃,苹果,黄芪,苹果
...藕生用可以起到清热、养阴、润燥的功效，但它性偏寒，脾胃虚寒人群不建议生吃，可以焯一下水再吃。3鸭肉中医认为鸭肉味甘甜，性寒凉归肺、胃和肾经有补虚清热、除湿解毒滋阴养胃、补肾利水的功效小贴士：鸭肉偏寒凉...……更多
2024-09-27 09:59:00肺脏,妙招,食物,黄金,莲藕,山药
...觉得饱，吴老师以为是吃多吃杂引起的，便自行吃了些健脾胃的中成药，稍有缓解。但一段时间后发现症状越来越严重，不管吃不吃饭，肚子都是胀胀的，像有气要从嘴里冒出来，胃口也变差，嘴里没什么味道，早晨口苦的情况...……更多
2023-03-14 07:13:00肝气,肝气,脾胃,气机,胃脘,老师
...子百合煲瘦肉汤等，切忌饥饱失常，暴饮暴食，避免损伤脾胃。同时，类风湿关节炎患者常伴有钙、锌缺乏，宜多吃含钙、锌量多的食物，比如排骨、奶制品、葡萄干、芝麻、松子、核桃等，以调节免疫，满足骨质代谢的正常需...……更多
2023-12-14 09:17:00妙招,类风湿,风湿,养生,中医,关节
...健脾和胃的大米，既能滋养先天的肝肾，又能补养后天的脾胃。同时制作成粥，还可以起到暖胃驱寒的作用，很适合在寒冷的冬至时节饮用。
2、芡实八珍糕主要材料：芡实、山药、茯苓、莲子、薏苡仁、白扁豆、人参各3g，米...……更多
2023-12-21 14:02:00节气,血脂,健康,高脂血症,食用,脾胃
...消暑首选，但过度食用这类寒性食品，却悄然间为孩子的脾胃健康埋下了隐患。中医智慧指出，脾胃虚寒是导致儿童胃口不佳、消化能力下降的关键因素。更需警惕的是，长期存在的脾胃虚寒状态，不仅削弱了身体对营养物质的...……更多
2024-08-21 06:30:00脾胃,孩子,红枣,山药,面团,脾胃
...腹部，成为“大肚子”。与此同时，脾主升、胃主降，若脾胃虚弱，气机升降失常，可能出现气机阻滞中焦，也会出现“大肚子”，常伴随腹部胀气明显，嗳气、排气多等。结合杜先生的身体症状，何泽慧为用药香砂六君子汤和...……更多
2024-05-18 06:29:00大肚,大肚子,养生,脾虚,何泽慧,大肚
...工作。最后，阳气不足还会导致消化不良。阳气不足影响脾胃的消化功能，使脾胃无法充分吸收和消化食物。人可能会出现胃肠道不适、食欲减退、腹胀等消化不良问题。
导致阳气不足的原因可以从多个方面来考虑。下面我将...……更多
2024-05-24 13:47:00阳气,妙招,能量,信号,阳气,当阳
...发的生长与脱落、润泽与枯槁，都与血液的濡养有关。而脾胃为气血生化之源，脾胃功能的好坏，直接影响着血液的生成。因此，当血不足或脾胃不好时，就容易出现白发、脱发等问题。今天，我要向大家介绍一个专门养血黑发...……更多
2024-06-02 12:02:00至宝丹,扶桑,至宝,中医,理论,至宝丹
...断，医生开具了参苓白术散加减的中药方。该药方对于补脾胃、益肺气有确切疗效，服用了四五次之后，小明的症状有了明显改善。“特应性皮炎其实就是湿疹中的一种，是脾虚蕴湿症的一种表现，多见于3岁-12岁的儿童。”陈...……更多
2023-05-01 14:04:00春夏,湿气,良方,脾虚,湿气,中医
汛期到来，阴雨连绵，“避暑湿、健脾胃尤为关键。”北京老年医院中医科主治医师孟一提醒，外出时携带雨具，不要长期在潮湿的地方坐卧，防止湿气内侵；保持衣物干燥，涉水、淋雨、出汗后及时擦干，保持身体清洁干爽...……更多
2023-11-16 17:50:00脾胃,膳食,养生,健康,薏苡,扁豆
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