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走访烟台农贸市场超市:蔬菜集体涨价,每斤低于4元的菜少见
...、丝瓜5元/斤、菜豆6元/斤、芸豆7.5元/斤、扁豆14元/斤、卷心菜5.5元/斤、芹菜4元/斤,土豆、圆葱等价格基本没有变化。”一摊位上售卖的扁豆价格为14元/斤。“黄瓜价格近期有所降低,贵的时候可达7.5元/斤。同时,大葱价格4...……更多
在家自己做网红甜品,不用烘烤,不用搅打,香甜奶油味
...制作方法:备用材料:青豆250克,红豆250克,冰糖150克,玉米油适量,糖粉适量;制作过程:第一步,将红豆、绿豆用清水浸泡过夜。绿豆泡好后,放入锅中,开始蒸一个小时左右; 第二步,将蒸好的青豆取出,用手去皮,然...……更多
这些可以调节神经衰弱的食物,让你不再心有力而余不足
...花生、小麦、胚芽、糙米、燕麦、玉米、甘薯、棉子油、卷心菜及海藻等富含B族维生素、维生素PP可供选用。二、治疗神经衰弱的食疗方银耳灵芝羹银耳6克,灵芝6克,冰糖15克,先把银耳、灵芝分别洗净、泡发,然后用文火炖2...……更多
重视五谷在食物中的占比
...子 豆子的种类有很多,如大豆、黑豆、绿豆、赤小豆、扁豆等。其中,黑豆被称为“肾之谷”,在五脏里应肾,有益肾填精、养血乌发的功效;黄豆色黄入脾,有健脾利湿、清热解毒、补中益气的作用;红豆色红入心,能活血...……更多
血栓“溶解剂”或许找到了,平时换着吃,帮助清血脂,预防血栓
...常吃点,清除血脂,预防血栓,脑梗或许能绕道走。4、卷心菜卷心菜是“菜中之王”,含有丰富的营养物质,含有维生素、膳食纤维以及钙、钾等营养物质,具有降高血压、高血脂等作用。而卷心菜中还含有维生素K、维生素U等...……更多
中医护理哮喘有妙招
...脉管炎沉细弱。施护:卧床休息,注意保暖;选食山药、扁豆、核桃、莲子、黑木耳等补肾之品;指导患者做呼吸保健操等以提高肾、肺功能。肺脾气虚:喘促气短,声低懒言,自汗怕风,极易感冒,咳痰稀薄,倦怠力,食少便...……更多
绿豆和百合才是绝配,可惜很多人没喝过!
...、祛湿食材有很多,比如“茯苓、百合、莲子、薏米、白扁豆、薏米、赤红豆”等等都适合在三伏天多吃,特别是用这些食材炖汤喝,营养价值更高!而今天老胡给大家介绍的这道汤,几乎很多人喝过,可在我家,我家人最爱喝...……更多
不要再买一堆厨具了!只需要一个煎锅,就能满足你的胃!
...实,用来炒面也是非常不错的选择。在西葫芦面条中加入卷心菜、香料和辣椒。然后迅速的翻炒,一道美味的西葫芦炒面就做好了! 三、花椰菜炒牛肉相信很多人都跟喜乐姐姐一样吧,特别喜欢吃牛肉。但是,喜乐姐姐不建议...……更多
“国家体系+省体系+地方政府”联动,推动唐山地区夏播食用豆生产顺利开展
...熟高效种植模式示范基地参观。专家们在“鲜食豌豆-甜玉米”轮作高效种植模式示范基地参观。5月8日上午,专家一行前往乐亭县示范基地调研指导。在乐亭县农业农村局土肥站站长、高级农艺师赵晖的带领下,先后参观了古河...……更多
建议中老年人常吃这12种果蔬,好吃不贵,营养高,健康养生
...防慢性疾病。可用于炒菜、做汤或腌制,风味独特。 9. 玉米玉米是一种营养丰富的谷物,富含膳食纤维、维生素B和多种矿物质。其独特的lvyoubaojia.pro甜味和口感受到许多人的喜爱。对于中老年人来说,玉米中的膳食纤维有助于...……更多
资阳安岳:粮蔬轮作开辟乡村新天地
...作万亩示范片(以下简称“基地”),一颗颗翠绿鲜嫩的卷心菜错落有致地排列在田间,如同一片绿色的地毯,装点着大地。每一株都精神抖擞、长势喜人。“我们基地总计500亩地,上一季种了鲜食玉米和粮食玉米两个玉米品种...……更多
夏天湿热易上火,这个“祛湿猛将”越早吃越好!健脾养胃祛湿降火
...饼食材:绿豆、面粉、牛奶、黄油、糖、酵母、泡打粉、玉米油做法:1、电饭锅煮粥模式煮绿豆,熟了加黄油和糖搅拌成泥状。煮的时候水按煮米饭的量添加,煮完太干了可以少量多次加牛奶搅拌,如果太湿了,那就放不粘锅...……更多
今日夏至,食一味、饮二茶、吃三豆、做四事,养生效果事半功倍
...者吃点绿豆糕,都是非常好的选择。2、祛湿第一豆——扁豆扁豆味甘性平,入脾经和胃经,可和中益气,健脾养胃!扁豆化湿消暑,特别适合暑热湿气重的人,夏季可以多吃。扁豆是膳食纤谁“大户”,可预防便秘,防止上火...……更多
清热解毒、健脾祛湿,一碗乌梅三豆饮就够了!
...胃、大肠经。功能健脾益气、润燥消水、清热解毒。(4)白扁豆:性味甘、微温,入肺、脾二经,功能健脾养胃,消暑除湿,补阴而不滋腻,化湿而不燥烈,为缓和滋养之品。(5)赤小豆:又名赤豆、红饭豆。本品性味甘、酸、平,...……更多
关爱女性健康·膳食作品展示|时蔬团圆饼
...食谱名称:时蔬团圆饼制作过程:1.准备土豆、胡萝卜、卷心菜等蔬菜,洗净去头和虾线的虾仁,打两颗鸡蛋和一些玉米淀粉还有面粉。2. 蔬菜切成丝,虾仁切小块,把食材放入大碗中搅拌在一起。少量加入食盐和黑胡椒调味。3...……更多
“三搭”+“两选”健康过大年
...纤维较多的食物,包括小米、玉米、麦片、花生、水果、卷心菜、萝卜等全谷类食物及蔬果。3、钾钠搭 节日期间重口味食物多,食盐自然摄入多。减钠先从调料开始,优先选择高钾低钠盐、减盐酱油等。另外含钾较丰富的食物...……更多
糖尿病人饮食指南:能吃什么,不能吃什么,都写了
...胰岛素的生理活性相同。F.富含维生素的食物:西红柿、卷心菜等。补足维生素,对于防治糖尿病神经、血管和眼睛的并发症,有着重要意义。3.巧吃水果水果中含有较高的果糖和葡萄糖,而且人体很容易消化吸收,对糖尿病病...……更多
入夏后,建议:多吃5种“天然高叶酸”食物,年龄大了更要懂得吃
...用。推荐菜谱:【蒸香芹】原料:茼蒿、葱、普通面粉、玉米粉1、洗净茼蒿,切成段状,大葱取葱白部分并切成小碎粒。2、热锅倒油,加入葱花煸炒,直至葱花微微变黄,关火,将葱油冷却。3、将一小碗面粉和一小碗玉米面粉...……更多
燕麦含有丰富的维生素和矿物质,对身体健康也有益处
...血糖管理也有积极影响。7.坚果和种籽:适量食用坚果如杏仁、核桃、亚麻籽等可以提供健康的脂肪和蛋白质,同时对血糖控制有一定帮助。8.低糖、高纤维的蔬菜:例如,西兰花、花椰菜、菠菜、洋葱、番茄、胡萝卜等。这些...……更多
进入夏季,老人说“夏天吃1宝,不往医院跑”,这1宝是啥?怎么吃
...入煮好的绿豆和蜂蜜水混合搅拌均匀即可。四、南瓜绿豆玉米粥食材健康,做法简单,手残党也能成功的夏季营养粥,都快来试试吧!做法:1、板栗南瓜/贝贝南瓜半颗,切成小块备用;2、一根玉米,将玉米粒切下来备用;3、...……更多
守护明亮双眸,从餐桌上的健康选择开始,快点来学习一下吧!
...自由基,预防白内障等眼病。4、坚果和种子:如核桃、杏仁、亚麻籽等富含维生素E、锌和ω-3脂肪酸,有益于视网膜和视神经健康。5、全谷物:如燕麦、糙米等富含维生素E和锌,有助于提高眼部抵抗力。四、餐桌上的养眼护眼...……更多
夏湿不除,越补越毒!每天吃点它,湿气全扫光!大肚腩瘪了
...品,具有清热利尿、消肿排脓的功效。适合夏季食用。2.玉米须茯苓粥:玉米须和茯苓都是具有健脾利湿的食材,搭配熬制而成的一道营养丰富的粥品。适合身体虚弱、容易感到疲倦的人群食用。五、时节适用性提示夏季湿热季...……更多
便宜又好吃的家常菜,5块钱炒一大盘,嘎嘎下饭!
...鸡精少量练习:1.蕨菜粉丝烧开后,放到凉水里,待用。卷心菜清洗干净后切成小块。切成薄片的腊肠。 2)把油放入平底锅,烧热后放入蒜头及胡椒粉,然后放入腊肠,炸成金黄。把白菜放进去,搅拌直到白菜发软。把蕨菜放进...……更多
陇南成县:大棚蔬菜春耕忙  产业振兴路宽广
...技术,还探索出了水萝卜+四季豆、水萝卜+洋芋、水萝卜+卷心菜多种高效套种模式,在提高土地综合收益的,也增强了群众种植蔬菜增收致富的信心。店村镇是成县蔬菜的主产区,这里土地肥沃,交通便利,具有发展蔬菜种植的...……更多
血糖高吃哪些食物好
...制血糖也有明显的作用。血糖高的人适合吃哪些食物1、扁豆血糖高的人应该多吃一些小扁豆,这种食物里面含有非常丰富的可溶性纤维素,可以达到降低甘油三脂以及降糖作用,还可以把有害的胆固醇降低。用小扁豆30~50克煮...……更多
帮助防治呼吸道疾病,这样吃更营养
...丰富的维生素C。蔬菜可以选择柿子椒、西红柿、油菜、卷心菜、菜花和芥菜等。水果可以选择鲜枣、柑橘、柠檬、柚子、猕猴桃、山楂等水果。建议每天摄入300—500克的新鲜蔬菜和200—350克的水果。此外,及时饮水,足量饮水...……更多
这道羹香甜可口,不仅润燥润喉,还具有助消化的功效
...原味,让清爽润燥的绿豆芽更加美味可口。 1、创意菠菜玉米面团子菠菜是一种营养丰富的蔬菜,富含铁质和维生素,具有补血养颜的功效。菠菜玉米面团子是一道创意菜品,将菠菜??配玉米面和鸡蛋制成香软可口的团子,口感...……更多
这些养胃菜,不仅味道美味,还能舒缓胃肠不适,保持身体的健康
...肉茴香馄饨,不仅丰富了口腹之欲,还能暖和全身。 卷心菜卷心菜富含维生素C、B族维生素、钾和钙等营养元素。经常食用卷心菜可以促进润肠通便,保护肠胃黏膜,对于消化系统十分有利。卷心菜性甘平,归属肝胃经,常吃...……更多
一路秋色到村外
...粗粗细细地挂在架上,铺在屋顶的红瓦上。篱笆下是要种扁豆的。秋风送爽,扁豆爬满了篱笆。扁豆叶子深绿茂密,扁豆花从叶子里跳出来,洁白中沁着淡紫,状如蝶翅。满架秋风扁豆花,一边开一边落,有了小月牙的紫色扁豆...……更多
小暑后,不管多忙,也要吃“六个一”,应季而食,安稳度过三伏天
...。每日一份,让你在酷暑中也能拥有好胃口。 一根新鲜玉米:丰富膳食纤维,增加饱腹感夏季正是玉米成熟的季节,新鲜的玉米不仅口感甜美,而且富含膳食纤维,能有效增加饱腹感,避免因天气炎热而产生的食欲不振。煮熟...……更多
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胎停育对母体与胎儿的危害很大,一些孕妈妈一提到胎停育就感觉到不安担忧,怕自己一点的不适就是胎停育的症状表现,那么,早孕胎停育有什么症状呢
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几乎天天吃鱼的陆大伯 遭遇“致命鱼刺”
“哎哟……哎哟……医生,我肚子这儿好痛!”不久前,63岁的陆大伯捂着肚子来到浙江省中西医结合医院(杭州市红十字会医院)急诊外科
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朱丽丽 广西博白县博白镇城厢卫生院甲亢即甲状腺功能亢进症,是常见的内分泌疾病。甲亢患者的甲状腺激素分泌过多,导致身体代谢亢进
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儿童肺炎,这样护理助康复
孟桂枝 桂平市人民医院儿童肺炎是一种常见且严重的儿童呼吸道疾病,尤其在季节交替和气温变化时更为高发。它不仅影响孩子的健康
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