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...卫生报我省湿气重 雨水节气容易湿困脾胃脾胃不好来道扁豆大枣蒸鲈鱼□本报记者 刘伟芳通 讯 员 李 婷2月19日起就进入雨水节气了。俗话说“春雨贵如油”，适宜的降水对农作物很重要。但随着节气到来雨水增多，早晨有露、...……更多
2023-02-16 09:34:00扁豆,鲈鱼,大枣,脾胃,不好,扁豆
...全是玉米粉，但十分有使用价值的豌豆淀粉却鲜有人知。扁豆中带有丰富多彩的蛋白、胡罗卜素及其膳食纤维素等营养元素，那么用扁豆提炼出出去的木薯淀粉一样也具备多种多样营养元素。那么，豌豆淀粉的作用与功效有什么...……更多
2023-03-13 22:25:00豌豆,淀粉,功效,作用,淀粉,豌豆
...黏液蛋白还有助于保护胃黏膜，预防胃炎等疾病。6、白扁豆白扁豆，被誉为“豆中之王”，含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素、膳食纤维等营养，具有利尿消肿、健脾化湿的功效。春天湿气重时，常吃白扁豆可以帮助身体排...……更多
2024-04-29 11:59:00湿气,恶心,湿气,症状,维生素,功效
...在炎炎夏日，寻找一些消暑的食材成了许多人的追求。而扁豆，这种看似不起眼的蔬菜，却是夏季消暑的高手。它不仅口感清爽，还富含丰富的维生素和矿物质，对于缓解炎热天气中的不适症状有着独特的功效。此外，扁豆还被...……更多
2024-07-26 06:50:00美容养颜,高手,美容,扁豆,生抽,切成
...康的血液循环，还可以帮助消化。一、猪油的营养价值及功效1. 猪油的营养价值猪油的营养价值很高，它含有丰富的不饱和脂肪酸，其中包括亚油酸、油酸、花生四烯酸和亚油酸等，这些脂肪酸有助于保护心血管健康，降低血液...……更多
2023-04-11 20:42:00血管,一文,猪油,还是,分析,猪油
...卜木瓜花生鸡爪汤还需要一些其他食材。例如精瘦肉、白扁豆、生姜等。精瘦肉是一种低脂肪高蛋白质食品，可以提供身体所需的营养，并且有助于增强饱腹感。白扁豆富含膳食纤维和蛋白质，可以增加饱腹感，帮助消化。生姜...……更多
2023-12-02 06:20:00胡萝卜,功效,多种,木瓜,红萝卜,维生素
...：龙眼肉即桂圆肉，性平味甘，有补心益脾、养血安神的功效。适用于各种血虚证。适合人群：各类人群均适宜食用。推荐食谱：龙眼糯米粥。二、藏身补血的好菜谱【藏身补血香鸡汤】---材料---乌鸡1只，红枣10颗，当归适量，...……更多
2024-06-29 18:10:00滋补,推荐,红枣,食用,当归,人群
...据个人口味添加其他调味料，如五香粉、辣椒粉等。四、扁豆扁豆是一种富含蛋白质、纤维素和维生素B族的食物，这些成分对头发生长和健康有益。蛋白质是头发的主要构成成分，能够修复受损的发丝，增强头发的弹性和光泽...……更多
2024-04-20 06:28:00发根,脱发,食物,头发,西兰,南瓜
...、锌、硼、锰等多种微量元素。桑叶中含有蜕皮固酮、羽扁豆酮以及靶香甙、桑甙等多种氨基酸、维生素、绦原酸、叶酸、延胡索酸、内消旋肌酸、植物雌激素等人体所需物质，具有抗应激、抗衰老、增强肌体耐力、调节肾上腺...……更多
2024-04-03 00:30:00桑叶,用途,桑叶,作用,价值,治疗
...大便有时不成形。解决方法：吃健脾补气的食物。党参白扁豆茯苓饮制作方法：取党参、白扁豆、茯苓各10～15克，用文火煮20分钟以上。3.阴虚型（不宜食用苦味食物）：症状：口干、夜里盗汗。解决方法：取北沙参、枸杞各5～...……更多
2024-08-05 09:58:00苦味,食物,食用,症状,甜瓜,蒲公
...物利湿食物是指具有消除体内湿气作用的食物，如红豆、扁豆、绿豆、薏米、冬瓜等。这些食物可以促进尿液排出，帮助消除体内多余湿气。湿气重的人可以适当增加这些食物的摄入。2.避免食用油腻、辛辣食物油腻食物容易滞...……更多
2023-11-07 14:08:00湿气,患者,饮食,调整,湿气,食物
...强免疫系统，并对预防慢性疾病起到积极作用。其中，白扁豆、红豆、青豆、黑豆等豆类食物以其多样的品种和丰富的营养成分而备受推崇。每天适量摄入这些食物，不仅可以为身体提供所需的营养，还能够有效地增强身体的抵...……更多
2024-04-19 18:18:00食物,抵抗力,抵抗,天然,身体,维生素
...还是炒菜，蚕豆都能为家人带来一份温暖的健康。第三、扁豆扁豆，形状扁平，色泽鲜亮，是春季常见的豆类蔬菜之一。扁豆不仅富含蛋白质和钙，还含有丰富的膳食纤维，有利于促进肠道蠕动，改善消化功能。对于老年人来说...……更多
2024-04-29 13:33:00高蛋白,豆子,老少,黑豆,毛豆,蚕豆
...种新鲜豆子开始上市，如：毛豆、豌豆、豆角、四季豆、扁豆、荷兰豆等等，他们营养价值达到了“高峰期”，这些豆都跟夏季是“绝配”，常吃能补充营养，增强人体免疫力，清热排毒、健脾祛湿，补铁补钙，比天天吃保健品...……更多
2024-06-25 12:47:00补钙,免疫,扁豆,生抽,营养,调味料
...味”指的祛湿功效显著的茯苓、薏苡仁、芡实、赤小豆和扁豆，这几样都是广东师奶们春天必备的汤料，她们最喜欢将这“五味”连同补脾胃、助消化功效于一体的猪横脷共冶一炉，一周煲两次，每次一人一碗，以达到健脾祛湿...……更多
2024-04-14 17:23:00肝火,猪肉,广东,赤小豆,薏苡,芡实
...身影。因为鸭血不仅口感非常顺滑，而且还有补血养血的功效，所以一直以来都备受人们的喜爱。但是近些年来却有不少新闻报道，表示鸭血中含有重金属或者是细菌等有毒物质。一、鸭血到底有没有营养？其实鸭血中的营养价...……更多
2023-04-18 19:09:00一文,营养,原因,分析,猪血,营养
...硒具有增强体质的作用。根据文献《海参营养价值与主要功效成分的研究进展》的描述，海参的不同部位矿物质含量有差异，但都富含多种矿物质。5维生素海参中含有维生素A、维生素B1、维生素B2和维生素C等多种维生素。这些...……更多
2024-06-26 06:42:00海参,食用,注意事项,事项,营养,海参
...的喜爱。它不仅味道酸甜可口，而且营养丰富，具有多种功效。然而，李子并非人人皆宜，对于某些人群来说，食用李子可能会带来一些不良影响。此外，了解李子的正确食用方法也是至关重要的。本文将详细探讨李子的营养价...……更多
2024-06-13 11:44:00李子,禁忌,功效,食用,营养,价值
...选蚕豆要选翠绿色，扁而圆，硬度大，蚕豆味道较好。6.扁豆。扁豆中含有丰富的膳食纤维，可防治便秘、预防上火等病症，夏季食用扁豆可化湿避暑，特别是三伏天食用扁豆。长治圣爱妇产医院介绍，食用扁豆能起到养脾养胃...……更多
2024-07-24 06:31:00长治,妇产医院,妇产,豆类,食用,食物
...良好来源，同时富含铁质和纤维。将鸡蛋与黑豆、红豆或扁豆等豆类结合食用，能够提供全面的营养，促进肠道健康，同时增加蛋白质的多样性。乳制品：低脂或无脂乳制品，如牛奶、酸奶，与鸡蛋一起食用，可以增加餐点的钙...……更多
2024-03-18 09:00:00禁忌,食用,鸡蛋,营养,食物,鸡蛋
...一种常见的药食同源的食材，具有丰富的营养价值和多种功效与作用。以下是关于铁棍山药的营养价值、功效与作用、食用方法及食用禁忌的详细介绍。一、铁棍山药的营养价值铁棍山药富含多种营养成分，如淀粉、蛋白质、脂...……更多
2024-04-02 11:32:00铁棍,山药,功效,多种,营养,作用
...烦、补血养颜、安神等功效，非常适合女性服用。三、白扁豆芡实粥材料：芡实，白扁豆各30克，粳米100克，冰糖适量。做法:1.芡实，白扁豆，粳米分别清洗干净，用清水浸泡1小时。2.将所有食材和泡食材的水一同倒入砂锅中，...……更多
2024-04-19 16:32:00芡实,最好,芡实,薏米,冰糖,扁豆
...成饼状放入冰箱冷藏些许时间,取出即可食用。
第三种、扁豆扁豆夏季食用清新清淡,润解肠胃不适,利于排出体内湿气。做法分享:扁豆清炒五花肉1、将五花肉切好成片,将扁豆洗净切成细条,切好蒜备用2、锅中放油加热至7成,加入...……更多
2024-06-06 09:20:00湿气,克星,一身,红豆,山药,苋菜
...口感鲜嫩，营养丰富，是夏季餐桌上的美味佳肴。十四、扁豆扁豆是七月份的应季蔬菜，富含营养，是一道非常健康的食材。扁豆富含维生素C和维生素A，能够增强免疫力，保护视力和皮肤健康。其丰富的膳食纤维有助于促进消...……更多
2024-07-25 11:46:00蔬菜,合集,维生素,营养,蔬菜,其成
...原材料和独特的滋补效果而备受推崇。燕窝的营养价值和功效是众所周知的，它含有丰富的营养成分，下面就随小编一起来看看燕窝的营养价值与功效，燕窝的正确做法！一、燕窝的营养价值燕窝是由金丝燕分泌的唾液形成的巢...……更多
2024-08-29 21:05:00燕窝,功效,做法,营养,价值,燕窝
...环功能得到改善，缓解更年期女性手脚冰冷等问题。5.紫扁豆这种蔬菜看起来很开胃，但这种蔬菜不仅外形美观，而且含有丰富的营养价值。因为紫扁豆富含类黄酮，这是女性身体所需的营养素。如果女性经历更年期，就意味着...……更多
2023-04-19 21:27:00碱性,好处,食物,身体,女性,朋友
...每星期2～3次。豆类食品：减轻更年期症状豌豆、黄豆、扁豆、花生等豆类是低脂食物，营养和纤维非常好的来源。豆类拥有的保护功能，可以对抗心脏病以及乳腺癌。同时，豆类对稳定女性荷尔蒙有神奇功效。豆类是最健康的...……更多
2024-02-26 19:39:00曙光,烟台,中医,皮肤,番茄红素,女性
...它不仅口感独特，而且具有一系列丰富的营养价值和健康功效。本文将从沙棘果的功效与作用、食用方法以及食用禁忌等方面进行详细介绍。一、沙棘果的功效与作用1.增强免疫力：沙棘果富含维生素C、维生素E以及多种微量元...……更多
2024-07-11 13:48:00沙棘果,沙棘,禁忌,功效,食用,作用
...胃好食材，平常早饭能吃南瓜小米粥或是蒸南瓜。6、白扁豆如果要推动肠胃健康，平时多适当吃白扁豆，白扁豆特性柔和，有益于人体肠胃身心健康，对有腹泻的症状的人而言，适当服用白黑豆有健脾和胃的功效，提高身体的...……更多
2024-06-28 11:11:00胃部,早餐,食物,不好,保护,帮助
...肺利尿作用，可治脾胃虚弱、食欲不振、风湿痹痛等。◉扁豆荷叶粥做法：白扁豆淘洗干净，提前浸泡2小时，荷叶1张，切碎、洗净备用。先取扁豆煮沸后，下大米煮至扁豆黏软时，下荷叶及冰糖适量，煮20分钟后即可。功效：...……更多
2023-11-16 17:50:00脾胃,膳食,养生,健康,薏苡,扁豆
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