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...晨起时握拳困难，其实是一种正常的生理现象。按照国际睡眠医学学会的说法，一个完整的睡眠周期包括打瞌睡、浅睡眠、中至深睡眠、极深度睡眠及快速眼动睡眠等几个不同阶段。
人们入睡后通常会经历4~5次睡眠周期循环，...……更多
2023-12-20 14:15:00信号,醒来,疾病,关节,睡眠,僵硬
本文转自：成都日报三班连轴转 坚守第一线全科抽调，医护工作者全力应对就诊高峰“你有没有事，还是累哇？除了累还有没有其他问题？”成都市第五人民医院急诊科海涛主任走到病床旁，帮这位年龄约80岁的患者拍了拍背...……更多
2023-01-05 03:15:00第一线,急诊科,急诊,患者,成都,五人
...拉，与人交谈间下一秒就能入睡，据家人讲述，小郑夜间睡眠打呼噜，鼾声忽大忽小，白天记性减退、注意力不集中、嗜睡，最可怕的是开车在等绿灯间歇，还会打起呼噜。家人都劝其看医生，都被小郑不当一回事，满不在意地...……更多
2024-02-08 00:01:00越好,鼾声,睡眠,阻塞性,阻塞,睡眠
李先生是一名中年白领，平时工作压力大，经常加班，睡眠质量不好。他以为这是正常的现象，只要多休息就会好转。但是，他没有注意到，他的睡眠中隐藏着一些异常的信号，可能是癌症的预警。有一天，他的妻子发现他睡...……更多
2024-05-30 13:50:00时出,先知,睡眠,癌症,睡眠,噩梦
...撑或瑜伽，有助于加强肌肉力气和坚持身体灵敏性。优质睡眠：良好的睡眠是安康的关键组成局部。保证每晚7至8小时的高质量睡眠，有助于身体恢复，加强免疫力，进步日间的肉体状态。树立规律的睡眠习气，减少晚间咖啡因...……更多
2024-03-02 10:35:00长寿,俗语,安康,血糖,疾病,指标
...规律对健康十分重要，工作、学习、娱乐、休息、饮食、睡眠都要按作息规律进行。要注意劳逸结合，培养有益于健康的生活情趣和爱好。顺应四时，起居有常。睡眠时间存在个体差异，成人一般每天需要7至8小时，儿童、青少...……更多
2024-04-25 02:56:00卫生,健康,健康,饮酒,医院,时间
...张静娜 元氏县中医院在呼吸内科重症患者治疗中，优化睡眠护理被认为是提升治疗效果和促进康复的重要手段。因此，通过实施科学的睡眠护理措施，帮助患者改善睡眠质量、恢复生物节律、减轻焦虑和压力，有望提高患者的...……更多
2024-04-10 10:38:00呼吸内科,重症,内科,睡眠,护理,患者
...细菌和病毒进入，可能引发疾病，如鼻窦炎。今天，来自成都民生耳鼻喉医院门诊部孙国政主任，和大家聊聊鼻窦炎的相关科普知识。什么是鼻窦炎？首先我们要知道鼻窦是什么，鼻窦是指鼻腔旁与之相连的小空腔。如果把鼻腔...……更多
2024-05-31 18:36:00鼻窦炎,耳鼻喉,鼻窦,成都,民生,治疗
...医疗团队实力雄厚，治疗效果显著，备受患者好评。4、成都军区总医院男科专科作为成都地区的一家知名三甲医院，成都军区总医院男科专科拥有一支经验丰富的男科医疗团队。该院男科专科开设了男科门诊、泌尿外科等多个...……更多
2024-04-16 17:00:00男科,治疗,医院,男科,专科,医院
本文转自：成都日报华西医院锦江院区施工现场。元旦假期首日，成都各项目工地的施工人员争分夺秒，抢抓进度，一个个火热的建设场面成为节日里一道独特的风景。完善动物健康产业3栋建筑下月主体封顶机械轰鸣、塔吊林...……更多
2023-12-31 00:25:00进度,施工,院区,项目,成都,新津
...交道。忙碌是检验科的日常，而今年11月中旬呼吸道感染疾病高发时期，则让这一科室的工作量翻了两倍之多。“11月22日，新院区的血常规检测人数1107人，这是近期检测血常规人数最多的一天。”淄博市妇幼保健院检验科主管...……更多
2023-12-31 09:50:00淄博市,检验科,淄博,保健院,妇幼,样本
...调节，丰富老年生活。如果情绪波动持续半月以上，影响睡眠和社会功能，应及时前往专科医院就诊评估。老人“节后综合征” 恢复时间比年轻人更长春节前，孩子们不在身边，老人们的生活模式相对比较固定，生活环境也相...……更多
2023-02-14 00:04:00老人,生活,情绪,疾病,心理,波动
自2023年“暖冬行动·温度服务”活动在成都民生福音耳鼻喉专科医院启动以来，成都民生福音耳鼻喉专科医院全方位提升了服务质量，积极加强温度服务意识。温度服务在细节/暖冬行动就医挂号是患者就诊的第一步，也是非常...……更多
2023-11-29 14:55:00医院,耳鼻喉,专科医院,成都,福音,民生
...的蛋白质摄入，以维持肌肉和免疫系统的正常功能。充足睡眠良好的睡眠有助于身体恢复和修复。成年人每晚应保持7-9小时的睡眠时间。睡前可以尝试泡脚、听轻音乐等方式帮助入睡。戒烟限酒吸烟和过量饮酒都会对身体健康造...……更多
2023-12-10 06:53:00自用,秘方,医院,健康,身体,秘方
...，但适量的枸杞摄入对于维护其血糖稳定可能有所帮助。睡眠质量的改善与生活质量的提升另一个值得探讨的话题是枸杞对睡眠的潜在影响。长期的不规律作息和夜间加班使老李的睡眠质量大受影响。枸杞中含有的成分如甜菜碱...……更多
2024-05-09 09:52:00枸杞,食用,指标,身体,男子,医院
...么这可能就是身体在向你发出正告。正常状况下，人体在睡眠时会阅历多个睡眠周期，每个周期包括浅睡眠、深睡眠和快速眼动睡眠三个阶段。当身体呈现问题时，特别是癌症等严重疾病，可能会干扰正常的睡眠周期，招致患者...……更多
2024-03-22 10:24:00马迹,蛛丝,身体,检查,建议,癌症
...醒，醒来后闭上眼睛躺一两个小时也很难再次睡着。晚上睡眠不足，林阿姨白天干什么都是无精打采的。林阿姨的老伴张大叔看她这样，说：“你这是老了的表现，老年人都睡得早起得早的，你提前进入老年生活了。”林阿姨本...……更多
2023-10-09 09:06:00就医,症状,及其他,人群,疾病,睡眠
常常熬夜、每天的睡眠时间小于6个小时、睡眠质量差等，均会使得第2天感觉到劳累，上课或上班时昏昏欲睡。在你看来打盹是小问题，但白天常常打盹却会影响心血管健康，增加患心血管疾病风险。白天常常打盹是如何连累心...……更多
2023-02-11 23:18:00心血管,心血,心血管,心血,心脏,疾病
...：金昌日报本报讯（记者刘伟业 李峰）3月24日，由中国睡眠研究会麻醉与疼痛专业委员会主办，市人民医院承办的“睡眠医学中国行”第18讲在金昌顺利举行，安建雄博士工作室在市人民医院正式成立。研讨会上，中国睡眠研究...……更多
2024-04-01 10:23:00中国行,中国,研讨会,研讨,睡眠,医学
...一晚上甚至能跑四五趟厕所。这个事情不仅让方大爷自己睡眠质量不佳，甚至还影响到了自己同床的老婆。因为每天晚上起床都会吵到老婆，结果闹的两人有些不愉快，老婆自己一个人搬到外面去睡了，让方大爷非常苦恼，到底...……更多
2023-01-28 21:02:00疾病,参考,情况,饮水,尿液,膀胱
...。听完何大爷的回答，医生总算明白了，何大爷这是因为睡眠不好而导致的肝区疼痛。一、睡眠不好为何会导致肝区疼痛？肝区疼痛，指的是在我们右上腹肋骨处有隐隐作痛的感觉，疼痛的症状有可能会慢慢加重，也有可能会慢...……更多
2023-03-09 21:13:00生活,肝脏,疼痛,大爷,肝癌,医生
本文转自：九江日报柴桑区人民医院健康睡眠 远离卒中柴桑区讯（吴园园）12月13日，柴桑区人民医院举办了主题为“健康睡眠，远离卒中”的义诊活动，医院外联办、神经内科、消化内分泌科、康复科、医学美容科以及南丁格...……更多
2023-12-26 08:05:00卒中,睡眠,健康,睡眠,卒中,柴桑
在每5位睡觉时打鼾的人中就有1人患有阻塞性睡眠呼吸暂停，如得不到重视，可导致高血压、糖尿病、情绪改变等全身损害，甚者引起猝死等更大的风险。同样是打呼噜，哪些人更容易患睡眠呼吸暂停？出现什么样的情况要及时...……更多
2023-04-23 21:17:00睡眠,杀手,睡眠,韩芳,筛查,北京大学人民医院
...郁障碍表现多样，包括抑郁症状群、焦虑、恐惧症状群、睡眠障碍症状群、认知功能障碍症状群、自卑感等。03、精神分裂症癫痫患者发生精神分裂症的风险为一般人群的7倍。精神疾病和癫痫家族史是发生精神分裂症和分裂样精...……更多
2024-06-27 10:31:00癫痫,关爱,国际,癫痫,患者,障碍
...道黏膜变干燥会导免疫力下降，感冒风险大大提高。影响睡眠。晚上睡觉习惯口呼吸不但会使睡眠专注度下降，白天嗜睡并伴有头晕头痛现象，严重影响学习和工作效率；同时还会加剧呼吸暂停综合症的发生，更容易打呼噜，也...……更多
2023-02-15 08:37:00飞宇,网友,飞宇,鼻腔,口腔,嘴巴
...产地对于枸杞的品质有着重要的影响，一般来说，生长在海拔较高、气候条件较为恶劣的地区的枸杞，其营养成分更加丰富，品质也更好，此外，选择无污染、无农药残留的环境中生长的枸杞，也是保证其质量的重要环节。关注...……更多
2023-11-10 10:52:00枸杞,食用,人群,枸杞,男性,质量
...其是跟孩子的学习有关。殊不知，有许多情绪疾病患者及睡眠障碍成年人患者也会存在注意力缺陷，甚至是注意力障碍的问题。一、什么叫注意力注意力是指我们能将精神及心理活动集中于特定事物上，并持续一段时间，也就是...……更多
2024-04-18 05:57:00疾病,注意力,障碍,工作,患者,情绪
...搜狐创始人张朝阳在直播节目中再度谈及自己的“四小时睡眠法”，引发热议。此前，他就曾公开建议大家少睡，称能睡6个小时最好，4个小时就是完美。对此，有关专家表示，这并不是科学的睡眠方法，且会对身体健康造成损...……更多
2023-02-12 23:07:00四小,睡眠,医学科,医生,医学,科学
...康的基石。春节期间，儿科、产科情况如何？我们来到了成都市龙泉驿区第一人民医院（四川大学华西医院龙泉医院）。2月9日（除夕）下午1点，阳光温暖舒适明亮，该院门诊大厅的患者比平时少了很多，在充满春节欢乐气氛中...……更多
2024-02-10 20:21:00龙泉驿区,龙泉,成都市,民医院,一人,成都
...状，紧急就医被确诊为“爆发型急性会厌炎”。下面有请成都民生福音耳鼻喉专科医院住院部主任张治军副主任医师、咽喉疾病学科带头人为大家讲解耳鼻咽喉科急重症之一——急性会厌炎！什么是急性会厌炎?会厌是人体喉部...……更多
2024-05-23 16:41:00会厌,耳鼻喉,成都,急性,民生,医院
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
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“老板，一盘锅包肉。”中午时分，长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00