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你要学会了这几道菜,米缸见底都快,唯一的缺点就是太费米饭了~
...翻炒。最后加入蒜叶,均匀地翻炒即可。 述(最多18字胡萝卜毛豆炒肉食材有:毛豆、胡萝卜、鸡胸肉,亦可选用猪瘦肉。 将肉丁加入适量盐、一勺料酒、一勺生抽,少许老抽和一勺淀粉,搅拌均匀腌制5分钟。烧开水煮毛豆...……更多
小雪进补,来年打虎!隔天吃1次,精神好力气足,增强免疫好过冬
...出锅,撒上葱花。 三、腐竹——腐竹红烧肉准备腐竹、五花肉、葱姜蒜、八角、香叶、桂皮、食盐、生抽、老抽、料酒、食用油。1、干腐竹用冷水泡4小时,泡软无白心后捞出洗干净,切成小块备用。五花肉把肉皮放在热锅上...……更多
6月5日芒种,推荐5种面条做法,一周吃不腻,安稳应对农忙
...入,搅拌均匀后即可。五、凉面备料食材:面条、黄瓜、胡萝卜、油炸花生、葱、大蒜、香菜、辣椒、白芝麻;生抽、白砂糖、食盐、鸡精将胡萝卜和黄瓜切成丝,香菜切成段,辣椒切段,葱切成葱花,大蒜切成末。在碗中撒上...……更多
夏季儿童补钙食谱,简单好做,孩子爱吃
...300克;菠萝:1个(中等大小);红椒:1个;青椒:1个;胡萝卜:1根;鸡蛋:1个;面粉:适量;生粉:适量;料酒:1汤匙;白糖:2汤匙;白醋:2汤匙;番茄酱:3汤匙;生抽:1汤匙;盐:适量;食用油:适量步骤: 1.准备食...……更多
天气冷,多吃这道家常菜!4种食材炒一盘,营养均衡,便宜又下饭
...家介绍一款色香味俱佳、营养丰富的美味,它不仅汇聚了五花肉的醇厚、洋葱的甜美、香菇的鲜香、红椒的热情以及木耳的爽脆,更在口感与营养的双重层面上为我们带来了惊喜。五花肉,作为这道菜的主角,以其独特的肥瘦相...……更多
春节买菜,有钱没钱,别忘备齐8菜,好吃又吉祥,龙年讨个好彩头
...味撒上香葱就可以出锅了。宫保鸡丁食材准备:鸡胸肉、胡萝卜丁、胡萝卜丁、熟花生米、蒜末、黑胡椒碎、豆瓣酱。 做法流程:1.鸡胸肉清洗干净,然后切成鸡丁,放入大碗中,接着加入适量的淀粉、黑胡椒碎、料酒、食盐...……更多
湿气最怕的4样菜,三天两头吃一次,祛湿健脾,增强免疫一身轻松
...瓜肉片蒸20分钟,出锅后撒上葱花、香菜末即可。 二、胡萝卜——香菇胡萝卜炒腐竹准备胡萝卜、腐竹、香菇、香葱、蒜瓣、生抽、老抽、蚝油、淀粉、食用油。1、香菇洗干净切片,胡萝卜去皮切片,腐竹提前泡发,洗干净后...……更多
夏天,农村爱晒这种菜干,比鲜的好吃,一次囤上20斤,炖肉特别香
...干豆角什锦食材:自家晒的干豆角一小把、豆腐干4片、胡萝卜小半根、青椒4到5个、少许蒜末做法:1、冷锅热油,爆香蒜末后放入提前泡发好的干豆角,翻炒均匀裹油后依次加入豆腐干,胡萝卜和青椒,多次翻炒后开始调味,...……更多
入伏,苦瓜丝瓜靠边站多吃它,清热解暑助消化
...味和颜色就可以出锅啦! 二、茄子炒肉食材:茄子1根、五花肉切片、大蒜、葱、料酒、生抽、老抽、白糖做法:1、五花肉要切成薄薄的片,这样炒出来更香。茄子切成跟手指差不多粗的长条。撒点盐腌上20分钟,这样茄子会更...……更多
包菜营养好吃还不贵,分享4种做法,爽脆鲜美很入味,开胃又下饭
...不妨试试看,一定会爱上它的! 把鸡蛋、包菜、粉丝、胡萝卜、葱、蒜都准备好,还有调料也不能忘,要拿食盐、生抽、老抽、蚝油、鸡精和食用油。都准备好了,咱们就可以开始做菜啦!把包菜洗得干干净净,然后切成细丝...……更多
“青萝卜”和“白萝卜”区别这么大,弄懂再买不吃亏
...现了,常见的萝卜分为白萝卜、青萝卜、红萝卜这3种,胡萝卜不是萝卜哦。今天我们就来说说大家平时最常吃的白萝卜、青萝卜,有什么区别?仅仅是颜色不一样吗?区别可大了,弄懂再买不吃亏。买萝卜,青萝卜、白萝卜有...……更多
秋季干燥,多吃这3道“护肤菜”,拒绝干燥,皮肤水水嫩嫩特舒服
...,能滋润肌肤,水水嫩嫩特舒服。一、菠菜推荐做法:【胡萝卜粉丝拌菠菜】准备菠菜、胡萝卜、粉丝、蒜瓣、香葱、干辣椒、花椒、食盐、白糖、鸡精、生抽、香醋、食用油。1、菠菜洗干净切段,胡萝卜去皮洗净后切丝。锅...……更多
5道炖菜收藏好,每天换着花样做,好吃不上火,太香了
...!这道菜需要用到的食材包括土豆、花菜、香菇、洋葱、胡萝卜和茄子这六种蔬菜。把它们都洗干净,然后切成适合吃的小块,每种蔬菜切多少看你个人喜欢啦。2.先把锅烧热,加点油,等油温到5成热时,先下猪肉丁翻炒。炒到...……更多
年年“糕”升 这些花样年糕吃法还不会?
...汤年糕】材料:年糕2根、青菜2把、鸡蛋2个、猪肉250克、胡萝卜半根、黑木耳50克、食盐、生抽、蚝油、白糖、料酒玉米淀粉、麻辣鲜适量。做法:1.将年糕切成片,鸡蛋打在碗中,加少许的食盐、料酒,搅拌成鸡蛋液,猪肉切...……更多
大量上市,藏在身边的“叶酸冠军”,中老年人要多吃补肝肾增免疫
...汤材料:豆腐1块,菠菜1把,葱少许,盐适量,蚝油1勺,五花肉少许。做法:1、菠菜清洗干净,切成段。因为菠菜里有草酸,会涩口,还会影响钙的吸收,我们要焯煮一下,把草酸除掉。锅里烧开水,放少许盐和油,再放入菠...……更多
清明节将至,8种黄金菜记得吃,价格是不低,别舍不得给家人吃!
...炒均匀即可。山药玉米排骨汤食材:排骨,山药,玉米,胡萝卜,番茄,姜片,葱花。 做法步骤:1、排骨剁成小块,清洗干净后冷水下锅焯水,再放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再捞起来清洗干净。2、山药和胡萝卜削掉外皮,...……更多
什锦海参的做法:海之精华,一盘什锦海参的养生之道
...食材进行调整。食材准备:干海参:150克(提前泡发好)胡萝卜:1根青椒、红椒:各1个水发香菇:适量青豆、玉米粒:适量鸡胸肉或瘦猪肉:100克大蒜、姜片:少许盐、鸡精/味精:适量生抽、老抽:适量料酒:适量水淀粉:适...……更多
除了一些基本做法,还有一些小技巧可以让香菇烧鸡更加美味
...,增加辣味和麻感;或者加入一些其他的配菜,如土豆、胡萝卜等,增加口感和营养价值。总之,只要发挥自己的创意和想象力,就能做出一道属于自己的、独一无二的香菇烧鸡。最后,我想说的是,做菜不仅是一种技能,更是...……更多
养气血就是养命,中老年人要常吃这5样,补气养血,越吃越年轻
...健康水平。干煸杏鲍菇、香菇清炖土鸡汤、红豆粥、土豆胡萝卜焖羊排、西葫芦炒牛肉这五道菜品,既美味可口,又具有补气养血的功效。它们通过多样的食材搭配,不仅能满足日常饮食的需求,还能帮助中老年人维持身体的活...……更多
建议中老年人,春天时常吃4种“高钾”菜,精神好力气足
...鲜肉馅馄饨准备食材:紫菜 适量、蚝油 1勺、生抽1勺、胡萝卜适量、香醋1勺、生姜少许、猪腿肉适量、白芝麻适量、盐少许。做法步骤:1、胡萝卜去皮切碎,新鲜猪前腿肉洗净,绞成肉馅。2、紫菜用热水泡开,滤水后切碎,...……更多
又要大降温了,建议吃这“8道菜”!滋补暖身,增体质安稳过冬
...,放入青椒丝快速翻炒出锅。红焖羊肉食材准备:羊肉、胡萝卜、葱姜蒜、桂皮、八角、香叶、干辣椒。做法流程:1.羊肉剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜片和葱段去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出...……更多
秋冬季经常吃鸡肉,补充营养提高免疫力,为身体提供能量抵御寒冷
...十分钟。菠萝去皮,切成小块,放进淡盐水中浸泡片刻。胡萝卜去皮洗净,切成小块。青椒洗净,切成小块。空碗中放入番茄酱、白糖、生抽、醋、清水搅拌均匀,调好糖醋汁。鸡胸肉腌制后,倒入适量蛋清抓拌均匀。锅内加油...……更多
冬至时节吃饺子!推荐朋友们用这个馅料,美味新鲜又好吃
...。香菇玉米鸡肉馅饺子所需食材:鸡胸肉、香菇、玉米、胡萝卜、鸡蛋、葱姜所需调料:生抽老抽,蚝油,盐,胡椒粉,食用油,香油相关做法:1.先把鸡胸肉、香菇、玉米、胡萝卜、鸡蛋都准备一下。2.再用机器搅碎,然后倒...……更多
平时待客这些硬菜少不了,上桌被夸像是进饭店
...受人们喜爱。原料:猪肉馅300克;鸡蛋2个;淀粉适量;胡萝卜1根;青椒1个;香菇适量;料酒适量;盐适量;白糖适量;酱油适量;蚝油适量;生抽适量;淀粉水适量;食用油适量制作步骤:1.将猪肉馅放入一个大碗中,加入一...……更多
夏天吃素胜过吃肉,六道家常素菜分享,营养又美味!
...脾胃很有帮助。材料300克山药材(剥皮,切成片);50g的胡萝卜(已切成薄片,也可以任意挑选);绿辣椒1个(可选择)、蒜头2瓣、姜2片(剁成)、盐适量、鸡汤适量(任选)、少许白胡椒粉、少许食用油台阶1.备薯仔:薯仔...……更多
干蚕豆的七种诱人做法,让你的餐桌不再单调
...又不粘,火候很关键。6.蚕豆汤【材料】干蚕豆、猪骨、胡萝卜、洋葱、盐、黑胡椒。【步骤】1)猪骨焯水,蚕豆浸泡后与胡萝卜、洋葱一起煮熟。2)全部材料放入砂锅,加足量水,大火煮沸后转小火慢炖。3)汤炖至浓稠,调入盐...……更多
推荐了几款大白菜的花样吃法
...锅。四、大白菜香菇粉丝汤原料:大白菜100g、香菇4朵、胡萝卜40g、粉丝1把,油、盐、葱、鸡精、香油、姜适量,蒜苗花少许。做法:1.白粉丝清水浸泡备用。大白菜、香菇、胡萝卜分别切丝。2.把胡萝卜丝和香菇焯烫一下备用...……更多
...、鸡蛋做法:1.白萝卜去皮切成薄片焯水过凉,鲜香菇、胡萝卜、姜葱切碎,猪肉剁肉糜放姜、葱花、鸡蛋、香菇碎、胡萝卜碎,加盐、料酒、生抽、老抽、香油、胡椒粉、生粉搅匀;2.取一片白萝卜,酿入馅料卷成半圆码放盘...……更多
春天是孩子养骨期,多安排这8道养骨菜,强骨骼,促生长,助长个
...后倒入调好的料汁,加入火腿片和青椒片,拌匀后装盘。胡萝卜木耳炒肉原料:猪肉:200克(切丝);胡萝卜:1根(切丝);木耳:适量(泡发切丝);大葱:适量(切段);姜:适量(切片);蒜:适量(切片);料酒:适...……更多
春天使劲吃这菜,一口含18种氨基酸,通便排毒护肠胃,比鲍鱼好
...是滑嫩可口,加上黑胡椒的味道,绝对是下饭神器!五、胡萝卜炒杏鲍菇食材:黄瓜、胡萝卜、杏鲍菇、蒜末、葱段、盐、鸡精、生抽、老抽、生粉做法:1、取一个干净的小碗,将盐、味精、酱油、老酱油、玉米淀粉放入碗中...……更多
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小雪,是二十四节气中冬季的第二个节气。斗指已,太阳黄经为240°,公历11月22日—23日交节。《孝经纬》记载:“(立冬)后十五日
2024-11-23 08:46:00
吃错了,血糖不降反升?一文教会你,杂粮该这么吃!!!
人是铁,饭是钢一顿不吃饿得慌“干饭人”的名号可谓货真价实谁能离得开五谷杂粮?“五谷”都是啥?选一选看你都知道吗?稻黍(shǔ)稷(jì)荞(qiáo)麦菽(shū)五谷指“稻
2024-11-23 10:08:00
济南市中心医院东院区内分泌与代谢病科举办糖尿病日义诊
为加强公众对糖尿病的防治意识,以今年的糖尿病日宣传为契机,近日,济南市中心医院东院区内分泌与代谢病科联合胃肠外科、营养科进行义诊宣传活动
2024-11-23 10:16:00
这样睡觉会“悄悄长胖”!2个睡觉习惯让脂肪大肆堆积
“躺着也能瘦”是许多人的梦想,如果告诉你,睡对了有助于减肥,睡错了会“悄悄变胖”,你是不是感觉不可思议?事实上,这确实是有科学调查的依据的
2024-11-23 10:19:00
秋冬容易情绪低落是伪科学吗?
一到秋冬就悲伤难以自持,是真生病还是矫情? 来源:中国青年报
2024-11-23 10:21:00
提示!酱油醋如果标有这俩字,我劝你把它们踢出厨房
酱油是家常必备的传统调味品红烧鱼来点老抽色香味有了炒青菜放点生抽咸淡刚刚好面对琳琅满目的酱油你选对了吗?挑选酱油时有这几个字劝你赶紧放下跟苏消保一起来看2021年6月29日
2024-11-23 10:25:00
冷冻馒头不能吃?浙大:不是我说的!
近日,网上流传出一则视频,声称冷冻馒头不能吃了,因为冷冻超过两天会长出毒性堪比“砒霜”的黄曲霉素!那么,馒头冻上两天真的会长黄曲霉素吗
2024-11-23 10:54:00
西宁市城北区中藏医药文化节暨数字化中医启动
本文转自:人民网-青海频道人民网西宁11月23日电 (况玉、实习生刘佳昕)为弘扬中医健康养生文化,传播“中医治未病”理念
2024-11-23 11:04:00
好品中国 | 山河共育的“食中之药”
本文转自:人民网“莫怪虹无影如今小雪时”转眼已是冬天的第二个节气对于讲究养生的人来说山药等药食同源的食物成了理想的滋补佳品滋补佳品 山药
2024-11-23 09:26:00
来浙江农博会,感受田间地头的“科技范儿”
本文转自:人民网-浙江频道两足农业机器人吸引人们的目光。人民网记者 王丽玮摄人民网杭州11月23日电 (记者王丽玮)稻田巡检机器人
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全国首宗“土地+森林”自然资源组合供应项目在泸州市成功交易
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全国首批,新技术千频优视2.0-Foresight落户哈尔滨
11月17日,SCHWINDForesight授牌仪式在哈尔滨华厦眼科医院开业典礼上举行,这标志着哈尔滨华厦眼科医院成为全国首批升级SCHWINDForesight的医院
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菜刀不慎砍断左手肌腱,多方辗转后在此得到治疗
“我曾以为篮球梦已遥不可及,如今恢复如初,全赖武主任及其团队的精妙手术。”林先生激动地说。11月20日下午,贵州华夏骨科医院迎来温馨一幕
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激活沉睡的乡土遗产
本文转自:人民日报方李莉《 人民日报 》( 2024年11月23日 第 06 版)方李莉学术团队成员在三宝蓬美术馆布展
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人间辣味
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