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情志与心态为什么会影响人的健康?
...主编的《人体解剖生理学》第七章血液循环(245页)影响微循环血流量的因素一节曾有如下叙述:1、微动脉是毛细血管前阻力血管,在微循环中起“总闸门”的作用,其口径变化决定了微循环的血流量。其平滑肌主要受交感缩血...……更多
堵在心脏就是心梗,堵在脑子就是脑梗,清除高血脂的妙方送给你
...酮类、甾醇类等成分,可以降低血脂、抗动脉硬化、改善微循环。取蒲黄5克,加水适量,煎煮15分钟,去渣取汁,代茶饮用。四、日常注意事项高血脂的治疗除了药物治疗外,还需要注意日常生活中的一些细节,以预防和控制高...……更多
为了保持皮肤健康,需要学会释放压力,保持心情愉悦
...肝气不舒与健康隐患在中医理论中,肝主疏泄,具有调节情志、促进气血运行等作用。当肝气郁结时,会导致气血运行不畅,从而引发一系列健康问题。除了情绪易怒、胸闷胁痛等症状外,肝气不舒还可能影响到其他脏腑的功能...……更多
3种“碱性食物之王”,女性多吃,告别手脚冰凉!
...进行专业诊断;医学小知识:根据医学研究,手脚冰凉与微循环障碍有关;微循环是指毛细血管和淋巴管的循环,它负责输送氧气和营养物质到细胞,同时带走代谢废物;当微循环受到影响时,可能会导致手脚冰凉;相关因素及...……更多
...这一方面证据很多,期待它在小血管病方面,也就是这种微循环方面的基础研究中,出现更多的证据。尤其是能增加微血管的数量、保护内皮、改善人体血管通透性这些方面。所以说这个奖项的临床转化,对中医药走向世界具有...……更多
男性“欲望”长期得不到释放,身体可能会遭受这5个伤害,别忽视
...不容忽视的问题;从中医的角度来看,人体的气血运行和情志调畅是维持健康的关键;那么,当这种平衡被打破时,身体可能会出现哪些问题呢?接下来,让我们一起探讨一下;首先,长期的压抑不仅仅会影响身体健康,还会对...……更多
...也注重在疾病发生后,通过调整患者的生活起居、饮食、情志等方面,促进疾病的康复。(一)生活起居护理中医护理中,生活起居的调理是基础。对于心血管疾病患者而言,保持病室安静、舒适,光线柔和,温度适宜至关重要。...……更多
世卫组织呼吁:停止食用1菜,或比肥肉还伤血管,提醒家人少吃
...起到降低血黏度的效果,还能增加血液的弹性、改善血管微循环。温馨提示:在平时大家也可以通过冷热水交替洗浴的方式,来促进全身的血液循环,平时没事的时候或者在睡前也可以多做踝泵练习,通过调整饮食和生活方式,...……更多
血管不好的人,这几件事劝你别做,暗藏风险!
...茶;丹参具有活血化瘀、扩张血管的作用,红花则能改善微循环;将两者适量泡水饮用,有助于改善血管健康;缓解方法: 除了食补,我们还可以通过以下方法来缓解血管问题: 运动:适量的有氧运动,如散步、游泳,可以增...……更多
脑供血不足的人,头部或会有4个异常,占了1个,也要养血管
...外也可选择氟桂利嗪扩张血管管腔、胞磷胆碱改善脑组织微循环,甲磺酸倍他司汀改善脑动脉供血不足等。3、培养良好的生活方式日常饮食要清淡,远离高油、高盐的食物,适量补充鱼、虾、鸡肉等白肉,少吃牛羊肉等红肉,...……更多
中医内科的养生和保健原则
...为主、扶正避邪中医强调预防和调养,通过饮食、起居、情志等方面的调节,预防疾病的发生。同时注意避免过度疲劳和保持心情舒畅,从而避免损伤正气、引发疾病。(二)动静互涵、形神合一中医认为,身体活动和静养互相补...……更多
血稠的“诱因”,你了解吗?45岁后,喝二茶、食三物,血管不易堵
...液浓度,防止红细胞聚集改善血液的高凝状态,增加血液微循环,45岁后,血脂偏高的人,每天喝点乌龙茶,能够帮助保持血管的弹性,血管不易堵。二、紫罗兰茶紫罗兰茶既有花香味又有茶香味,经常喝紫罗兰茶具有降脂减肥...……更多
医生感叹:瘀血越多寿命越短!想化瘀一定要疏肝,气越顺瘀血越少
...医学中并无直接对应概念,但可以类比于血液循环不畅、微循环障碍。瘀血不仅关联老化过程,还可能影响健康状态。首先,瘀血的成因多样。长期久坐、缺乏运动是主要原因之一,导致血液循环减缓。饮食不当,如高脂肪、高...……更多
真正的排毒,主要体现在四个方面
...可以提供强大的气血循环能力。如果心脏功能下降,气血微循环就会变差,容易出现毒素淤堵。第二、健康的肝脏甲和乙都是喝同一瓶农药自杀,各喝了半瓶,结果甲没死被抢救回来,乙却死了救不回来。为何同样喝农药,却结...……更多
爱心养心从稳定情绪开始
...志,心智的平和、开明,有利于心脏的健康。中医认为,情志不遂会影响脏腑的气血运行,导致心脏功能失调。例如,长期的愤怒、忧虑、恐惧等负面情绪会使肝气郁结,进而影响心脏,引起心律失常等症状。而中医强调的“治...……更多
...病足等。中医通过调理身体的气血、脏腑功能,能够改善微循环,减少炎症反应,从而降低并发症的发生风险。对于已经出现并发症的患者,中医的治疗能够缓解症状,延缓病情进展,提高患者的生活质量。比如,在糖尿病肾病...……更多
血管好不好,看走路便知?血管出问题,走路多有这几症状
...由于动脉狭窄导致的血液供应不足;脚部温度异常可能是微循环障碍的表现;不明原因的疲劳感可能与心脏功能下降有关。如何预防和改善这些血管问题呢?以下几点建议可能会有所帮助:1.保持规律运动:适度的有氧运动可以...……更多
58岁女子坚持吃当归,活血化瘀,后来怎么样了?
...。当归中的活性成分可以有效降低血液粘稠度,改善血液微循环,从而发挥活血化瘀的作用。这一发现不仅验证了传统中医药中对当归的赞誉,也为当代人们更好地理解和应用当归提供了科学依据。现代研究还发现了当归对改善...……更多
这些食物会加重精神症状,抑郁、焦虑等情志病患者,千万别碰!
...减少酒精消耗,对于改善心理健康,尤其是对于正在经历情志疾病的人来说,尤为重要。通过上述分析可见,饮食习惯与心理健康之间存在密切关系。选择健康的饮食习惯,减少或避免摄入可能对心理健康产生负面影响的食物,...……更多
血栓会自己消掉吗?哪些血栓能够自我溶解?
...训练一次相当于血液循环5km,很好的促进血液循环,改善微循环,增加人体代谢能力,排除有毒物质,增加机体免疫力和人体代偿能力,对人体防御机能,修复机能均有好处,有效防治心脑血管疾病。通过做缺血预适应训练,可...……更多
...压力。这种循环压力可以促进血液和淋巴液的流动,改善微循环,有助于消除水肿、缓解疼痛,并预防肌肉萎缩。此外,气压治疗还可以帮助减轻症状,加速康复。通过改善血液循环,气压治疗可以降低静脉血栓的风险,减少并...……更多
肺不好,看手指就知道?
...速也慢了下来,特别是在那些细小的血管里,比如手指的微循环系统。具体到手指的变化,有几个典型的现象值得注意。第一个是鼓槌指的形成,这是由于指尖部位的软组织增生引起的。在长期的低氧状态下,为了改善血液供应...……更多
健康大家谈丨络病理论下的“心”健康
... 做好三点急性心梗死亡率将出现拐点“我们积累了很多微循环方面的经验和基础研究,该共识也是从非常务实的角度提出一些方法和防范措施,来提高急诊PCI能力。”2022年,《中华心血管病杂志》刊登重磅文章——《ST段抬高...……更多
老年人走路出现4种异常,小心是疾病预警
...律地收缩和伸长,挤压全身血管,增加其活性。扩张全身微循环包括心肌和脑的微循环,减少外周血管的阻力,降低血压,减轻心脏的负担,增加心肌和脑细胞的营养,从而防治心绞痛和降低脑中风的发病率。防治糖尿病研究发...……更多
腿部就是你的“血糖仪”,若频繁出现这4种现象,多半血糖超标了
...丢失,引起皮肤脱水和枯燥等。别的,血糖过高也会影响微循环调节机制,使得皮肤本身呈现循环妨碍,导致皮肤枯燥或皲裂。 ……更多
...,否则过旺的肝肾虚火会扰动心神,导致失眠加重。”“微循环”帮助气血畅通如何让气血畅通?钱红宇指出,很多人通常倾向于选择最简单、最直接的方式,用药物迅速缓解症状。然而,真正有效的治疗方法应当从生活方式入...……更多
血糖走高,警惕骨骼悄变\\\'\\\'脆\\\'\\\'!
...血管病变不仅影响心脏、肾脏等重要器官,还会对骨骼的微循环造成损害。骨骼微循环障碍会导致骨骼细胞营养不良、代谢障碍,进而加速骨骼的老化和退化。02如何守护骨骼健康?1.控制血糖水平首先,要从源头上解决问题,...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家陈敏剑|35岁后肿瘤风险增,如何应对
...食物,以免损伤脾胃,影响身体的消化吸收功能。再者,情志调养也十分重要。中医认为,情志与五脏六腑密切相关,过度的情志波动会损伤脏腑功能。因此,要学会调节自己的情绪,避免过度焦虑和压力。可以通过冥想、瑜伽...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家雷秀珍|焦虑症是“肝”惹的祸?中医带你了解“肝气郁结”与焦虑的关系
...关系呢?在中医理论中,肝主疏泄,具有调畅气机、调节情志的作用。当肝气郁结时,气机不畅,情志也会受到影响,从而引发焦虑等情志问题。因此,从中医的角度来看,焦虑症与肝气郁结确实有着密切的关系。那么,什么是...……更多
7种心血管疾病中医治疗方法
...。此外,中医还认为心痛的发生与寒邪内侵、饮食不当、情志失调等因素有关。二、中医对心血管疾病的治疗方法(一)针灸治疗针灸是一种传统的中医治疗方法,对于心血管疾病也有很好的疗效。通过刺激特定的穴位,有调和气...……更多
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从植脂末到冰勃朗:奶茶行业的健康转型之路
本文转自:人民网-科普中国一直以来,食品安全始终是民众关注的焦点,而奶茶行业近期因 “植脂末” 引发的热议,更是牵动着众多消费者的心
2025-01-04 20:21:00
月经在一定程度上反应了女性生育力,那多与少哪个更不容易怀孕?
月经在一定程度上反应了我们女性的健康情况,特别是生育力。很多人认为月经量少或经期短比月经量多经期长的女性更难怀孕,这是真的吗?今天
2025-01-04 16:21:00
多次人工流产结出不孕的恶果!
人工流产虽是妇科癣疥之疾,可千万别等闲视之。如果处置不当,后患、隐患马上会接踵而来,不孕症就是其中之一。人工流产后不孕的原因
2025-01-04 16:25:00
2025年“蛇宝宝”备孕指南来咯~备孕中的你快点赞收藏吧
有网友总结的,现在就是最好的时间:年底或者正月怀孕,2025年9、10月生刚好!生的时候秋高气爽、坐月子不冷不热。到过年的时候还能抱娃去赚钱
2025-01-04 16:27:00
视研究发现:戒烟5年以上,患癌率接近从未吸烟者 身体显著恢复
在当今社会,吸烟的危害已成为常识。尽管许多人都知道吸烟对健康的威胁,但仍有不少人难以戒烟,尤其是老烟民,戒烟过程充满挑战与迷茫
2025-01-04 13:53:00
【毕节驻村干部风采】忙人书记的“产业经”
本文转自:人民网-贵州频道乡村振兴,关键在人、关键在干。为发挥典型示范引领作用,营造担当作为、干事创业、比学赶超的浓厚氛围
2025-01-04 14:41:00
糖尿病足的发生,多与这2大因素有关!科学预防方法分享给你~
糖尿病足是糖尿病患者因下肢远端神经异常和不同程度的血管病变导致的足部感染、溃疡和深层组织破坏,严重者甚至需要截肢。今天
2025-01-04 11:07:00
都是眼皮长疙瘩,麦粒肿与霰粒肿有什么不一样?眼科专家这样说
孩子眼皮上长疙瘩很常见,但很多家长不知道疙瘩到底是什么病、怎么治疗。儿童眼皮上的疙瘩最常见的就是麦粒肿和霰粒肿,虽然它们都表现为眼皮上包块
2025-01-04 11:34:00
多彩欢乐购、国潮老字号!多彩贵州城新春年货节邀你到现场感受老字号的独特魅力
本文转自:人民网-贵州频道1月9日-23日,由贵旅集团主办的“2025多彩贵州欢乐购·新春年货节”即将在多彩贵州城惊艳登场
2025-01-04 11:36:00
湖南沅陵:激发自治活力,乡村面子美、里子实
本文转自:人民网-湖南频道人民网记者 刘宾群山环绕的马家村。人民网记者 刘宾摄山环水绕,古树凉亭。湛蓝天空下,一幅幅栩栩如生的彩绘作品跃然墙上
2025-01-04 12:07:00
温州大黄鱼“夜游”杭城 市民游客排队“追鲜”
本文转自:人民网-浙江频道方彭依梦“鱼”在中国文化中象征着吉祥、富足,“年年有鱼”这句祝福语也承载着人们最真诚的祝愿和对美好生活的向往
2025-01-04 12:16:00
国人口味究竟有多重?吃盐勇夺世界第一
一项流行的刻板印象是,中国人吃起东西来很重口,讲究一个油辣鲜香,哪怕是部分所谓清淡的地区也难免对糖份的热爱。事实真的如此吗
2025-01-04 12:35:00
有痛经困扰的女性们,痛经吃这些有效缓解!
痛经困扰很多女性在生理期都会有痛经的困扰,我选出了6种比较适合在生理期时吃的食物,可以帮助舒缓痛经,一起来看看吧。01苹果苹果含有的糖和锂等元素是可以镇静助眠的元素
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精子太少影响生育,那越多代表越好吗?
都知道精子是经历一段艰辛旅程才能和卵子相遇结合的,数量上如果有优势的话,“中奖”概率会更大。所以一般少精会影响怀孕,那精子数量是越多越好吗?正常男性每次射精量为2-6ml
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苹果这样吃,不孕症轻松拜拜啦!多囊、早衰、卵子质量差别担心
在这个快节奏的社会里,我们总是渴望找到一些简单有效的养生方法,尤其是对于那些正在备孕的女性来说,更是希望能够轻松解决各种生育难题
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