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蛋白质比脂肪更御寒?老年人要警惕“伪御寒食物”
...并没有什么实际作用,吃多了反而会大量消耗体内的B族维生素,加重舌炎、口角炎、眼痛等病症,并容易导致肥胖和“三高”等问题。对于不少人喜欢在冬天喝点酒暖身子的举动,专家指出,这种“温暖”只是表明现象。饮酒...……更多
睡不好,精神不佳,消化不良,可能是缺钙!这些缺钙的表现你有么
...源。平衡饮食:确保每日饮食中包含足够的钙,同时注意维生素D的摄入,因为它有助于钙的吸收。生活方式的调整适量运动:适度的体力活动,如步行、慢跑或瑜伽,可以增强骨骼健康,促进身体对钙的吸收和利用。健康习惯...……更多
2023年啤酒行业保持高增长 反弹性增长态势明显
...料。啤酒的酒精含量较低,含有二氧化碳、多种氨基酸、维生素、低分子糖、无机盐和各种酶。其中,低分子糖和氨基酸很易被消化吸收,在体内产生大量热能,因此啤酒往往被人们称为“液体面包”。天眼查专业版数据显示,...……更多
...中有先天性耳聋病史以及有意愿进行耳聋风险评估的正常孕妇提供耳聋基因筛查,为有产前筛查临界风险或有介入性产前诊断禁忌症的孕产妇提供无创DNA检测筛查。眼底影像社区筛查项目为眼底病高危人群提供视力检查、眼底影...……更多
“五一”假期火车站工作人员轻扶旅客
...大旅客朋友出行前,请关注自身身体状况,老人、儿童、孕妇以及有既往病史的旅客根据天气变化适时调整着装,慎重出行,如果必须出行,要随身携带应急药品。在乘坐火车等公共交通工具出行时,如果出现身体不适,及时向...……更多
芒市机场边检站多措并举保畅通护稳定
...各项便民利民措施,在执勤现场开设特别通道,为老人、孕妇、残疾人或携带婴幼孩童等行动不便的旅客提供人文关怀和必要帮助,让他们安全、顺畅地办理出入境手续。同时,在口岸执勤现场,还设置中国公民专用通道,确保...……更多
...进入加沙开展搜救。安理会还应推动建立机制,让加沙的孕妇和重伤、重病人员得到及时转移和救治。 ……更多
...时,科学佩戴口罩,做好手消毒;建议65岁以上老年人、孕妇、儿童及严重慢性基础性疾病患者等减少出行,避免聚集性活动;旅行途中和旅行后如出现干咳、发热等不适症状,避免参加聚集活动,做好防护,尽早就诊。尤其需...……更多
喝酒影响身体健康吗
...在容易出现胎儿畸形以及胎儿智力低下等不良后果,所以孕妇要注意。长期喝酒还会造成骨质疏松,容易出现骨痛以及骨折等情况。喝酒后头痛怎么缓解喝酒后可以大量饮水,促进酒精代谢物从体内尽快的排出去,从而缓解酒后...……更多
...和受污染的针头也可能传播疟疾。婴儿、5岁以下儿童、孕妇、旅行者和艾滋病患者感染疟疾的风险更高,某些类型的疟疾可导致重症和死亡。严重疟疾症状包括极度疲劳和倦怠、意识障碍、抽搐、呼吸困难、尿色深或带血、黄...……更多
饭量减少30%,可能会延长寿命?坚持这3个原则,吃出健康长寿
...物性食品、优质蛋白质、健康脂肪以及必需的微量元素和维生素,能够确保我们在减少总热量摄入的同时,依然能够满足身体的营养需求。这种平衡的饮食方式,不仅能够促进身体健康,还能提升我们的生活质量。持之以恒,将...……更多
天天用虾皮炒菜,你知道虾皮分生熟吗?营养师:含盐量有很大区别
...程也可能导致部分营养成分的流失,特别是一些热敏感的维生素。此外,熟虾皮在加工过程中往往会添加盐分,以增强味道和保鲜,因此其含盐量通常高于生虾皮。可以看到,虽然生虾皮和熟虾皮都是营养丰富的选择,但它们各...……更多
“倒春寒”来临,吃这5种菜,健脾止咳,强身健体
...为突出。这道西芹炒百合不仅色香味俱佳,而且富含多种维生素和营养物质,是一道适合全家人共享的美味佳肴。快来动手尝试制作吧,让家人感受到你的爱心和厨艺!竹笋鸡肉煲家常美味的竹笋鸡肉煲食谱!清爽可口,滋补又...……更多
肺癌晚期,患者会经历什么?肺癌晚期到底能活多久?
...入足够的蔬菜、水果和全谷类食物,这些食物富含丰富的维生素和矿物质,有助于增强身体免疫力,抵抗肺癌的发生。除此之外,避免长时间暴露在有害环境中也是预防肺癌的重要措施。空气污染、职业暴露等都可能增加罹患肺...……更多
如何用冰箱正确储存食物
...叶蔬菜最不易保存,应尽早吃完,最多不超过3天;西兰花、菜花等不超过1周;包菜、椒类、菌菇等包装好保持干燥可放较长时间;胡萝卜白萝卜等根茎类植物只要包装好,最长可保存2-3周。③益生菌饮品室温下益生菌数量、活性均...……更多
糖尿病患者能吃哪些水果?专家告诉你究竟该怎样吃,建议参考
...并不是理想的选择,不宜食用。糖尿病人应尽量选择一些维生素含量高含糖量低的水果,如西瓜、苹果、梨、柚子、草莓、火龙果、猕猴桃等。在日常生活当中,应季的青苹果、橘子、草莓等水果都比较适宜糖尿病患者进食。如...……更多
这道菜富含膳食纤维,有利于肠道健康
...耳含有的铁质能够帮助改善血液循环,而红菜苔中丰富的维生素C可增加铁的吸收率。这道菜还富含膳食纤维,有利于肠道健康。常食用对于改善皮肤暗沉、提升身体免疫力都有益处。主要食材:菠菜、鸡蛋、油、盐具体做法:...……更多
晚上坚持喝一两白酒,是养生还是伤身?看完涨知识了
...些食物和草药被认为可以解酒,如蜂蜜、生姜、柠檬水和维生素C等。这些食物和草药可以缓解醉酒症状,加速酒精的代谢和排出。但是,这些方法的效果因人而异,不是所有人都适用。 ……更多
过年剩的“隔夜菜”,到底还能不能吃?真的会致癌吗?快告诉爸妈
...隔夜菜”的危害有哪些?营养流失:食物在存放过程中,维生素、矿物质等营养成分会逐渐流失,营养价值降低。细菌滋生:适宜的温度和湿度条件下,细菌会在剩菜剩饭中迅速繁殖,增加食物中毒的风险。我们要理解人们对于...……更多
懂喝酒的人,上酒桌前往往会先给自己倒杯水,暗藏哪些门道?
...补充酒精可能耗尽体内的某些营养素。饮酒后,适当补充维生素B群和C,以及必要的矿物质,如镁和钾,有助于身体恢复。含有电解质的饮料或汤类也是酒后恢复的好选择。智慧性的饮酒文化认识到饮酒不仅是一种社交活动,也...……更多
临近,这4种肉值得多吃,滋补胜补药,助你健康过冬天
...东西,性情温和得很,营养还特别丰富。它里头蛋白质、维生素A、钙、磷啥都有,吃了对咱们身体好处多多。特别是能补肝养目,让咱们眼睛更明亮,肝也更健康。所以啊,平时多吃吃鲫鱼,真是挺不错的选择呢!把鲫鱼好好...……更多
三亚“它经济”新消费业态兴起
...日常给自己两个“毛孩子”的开销,“平时朋友会送一些维生素、微量元素、狗罐头等小礼物。我每个月在它俩身上的花销基本上是狗粮、驱虫和专业洗护费。养两只狗是一笔不小的开销,我现在买的狗粮400元左右一袋,挑的时...……更多
发酵食物,益生菌对身体有特殊价值?不同益生菌的力量是不一样的
...化吸收,增强免疫力。它们不仅帮助分解食物,还能产生维生素、抑制有害菌生长,并与我们的免疫系统互动,保护身体健康。来源与种类:益生菌自然存在于人体内,尤其是肠道中,同时也可以通过食物摄入,如发酵食品中的...……更多
北京正中堂中医医院黄飞剑主任|春天如何顺时养生,调节免疫力?需注意“3清6不”!
...宜多食,风湿病人也不宜食用。3、桑葚桑葚,含有 7 种维生素和葡萄糖及人体需要的 16 种氨基酸,性味甘寒无毒,功能补肝、益肾、息风、滋液。除生食外,有的还喜欢加糖或蜜熬膏,浸酒等食用。责任编辑:王怡萱(EN097) ……更多
不用节食就可以减肥的8个小技巧,快来了解一下吧
...吃进肚子里增加帮扶干而且还富含很多营养物质,特别是维生素B足。另外粗粮还可以增加肠道蠕动,从而促进身体代谢帮助消化。这些对于减肥人士来说都非常有利。……更多
2022-12-13 12:27不用,减肥,技巧
了解一下几种减肥方法
...质蛋白质,除了补充必要的营养物质,还需要补充必要的维生素、矿物质及充足的水分。还要改变饮食习惯,在吃东西时需要细嚼慢咽,这样可以减慢营养物质吸收,控制能量摄入。饮食控制目标是每月体重下降控制在0.5~1公...……更多
让儿童远离“春节病”
...多样化。要多搭配一些应季蔬菜和水果,满足儿童身体对维生素和矿物质的需求。她建议,晚上7点以后,3岁以上的儿童尽量不吃东西,这样不仅可避免不消化的情况发生,还可防止血糖升高,影响生长激素的分泌。 “每逢过...……更多
草莓误区大揭秘
...富,富含糖、酸、膳食纤维、果胶物质、矿物元素、多种维生素、花青素、花色苷等,具有保护视力、清凉止渴、健胃消食等功效。 挑选草莓可以先看品种,品种不同、口感、颜色也就不同。再看外观,外观要完好、新鲜、洁...……更多
...犬时使用牵引带、佩戴犬牌,注意避让老年人、残疾人、孕妇和儿童;携犬外出及时清理犬只排泄物;约束好自己的爱犬,在电梯及人员密集场所为犬只佩戴嘴套,避免影响他人正常生活,及时妥善处理因养犬、遛犬引发的纠纷。 ……更多
胃不好能吃葡萄吗?提醒:不想胃病“纠缠不休”,3种水果需少吃
...时,我们通常会考虑食物的种类和摄入量。虽然水果富含维生素和纤维,对健康有益,但并非所有水果都适合胃病患者。1.柑橘类水果:刺激性强,可能加重胃酸问题柑橘类水果(如橙子、柚子)含有大量的有机酸和果酸,这对...……更多
更多关于健康的资讯:
北京商报讯(记者 姚倩)6月14日晚,亚盛医药宣布与武田签署了一项独家选择权协议,就公司的具有best-in-class潜力的第三代BCR-ABL酪氨酸激酶抑制剂(TKI)耐立克(奥雷巴替尼)达成独家许可协议
2024-06-16 13:08:00
新研究:超加工食品或增加体虚风险
本文转自:参考消息参考消息网6月16日报道 据美国《新闻周刊》网站6月12日报道,新研究表明,随着你的年龄增长,超加工食品可能增加身体变虚弱的风险
2024-06-16 18:16:00
老年人练练腹肌也重要
本文转自:新民晚报杨秉辉对于老人的体力而言,人们一般比较关注的是行走的能力、“腰板挺直”的体态,涉及的主要是下肢与腰背部的肌力
2024-06-16 14:45:00
我在苏州吃汤面
本文转自:北京晚报▌懒洋洋“一个城市的记忆,只需一碗面。”这个城市就是苏州。好几年不去了,这次借着晚辈的婚礼故地重游,让我心心念念的
2024-06-16 15:13:00
夏日经济消费持续升温 康养旅游为文旅市场再添新活力
本文转自:人民网烈日炎炎,暑气蒸腾,夏日“何以销烦暑”?不少人选择徜徉在绿水青山间放松心情,休养生息。买一辆新潮的自行车
2024-06-16 15:19:00
发芽的花生是个“宝”,没事煮着吃,消脂减肥,保护心血管!
花生又被人们称之为“长生果”,很多人在平时的时候都将它当做零食来食用。大家在平时和家人聊天,看电视的时候,来上一把花生都是非常不错的
2024-06-16 08:24:00
这些食物是天然的“长寿菜”,每餐吃几口,长寿或许找上门!
生老病死是每个人都无法逃避的生理现象,而自古以来人们的都希望自己能够更加长寿。毕竟长寿就意味着有着更多的时间了,而有时间才能够更好的去享受人间的美好
2024-06-16 08:25:00
这些野草是痛风的“对手”,经常泡水喝,或许尿酸会慢慢降
现在人们吃的东西越来越丰富化,人们的饮食生活也越来越没有节制。因为有了好的生活状态,人们在吃这一方面开始追求更高的境界了
2024-06-16 08:26:00
□南京日报/紫金山新闻记者王婕妤通讯员国立生仇丽近日,我市迎来高温天气,气温节节攀升。记者从南京市急救中心获悉,自6月以来
2024-06-16 08:41:00
长期跑步,身材变好了,但是人却“变老”了,这是怎么回事呢?
俗话说生命在于运动,长期坚持跑步除了能减脂塑形外,还有助于提高心肺功能,增强免疫力,改善新陈代谢,降低血脂、胆固醇水平
2024-06-16 08:27:00
髌骨软化是什么?究竟应该怎么办?
髌骨软化,简单来说,就是髌骨(膝盖骨)表面的软骨因为各种原因变得不再光滑,甚至开始磨损。软骨是关节之间的一层保护垫,它能够减少骨头之间的摩擦
2024-06-16 08:32:00
中老年人听句劝:盲目锻炼让养生变养病,这些土方法快停止
很多中老年人群在退休后都投入到日常健身养生当中,很多人几乎每天都会到公园当中进行锻炼,除了正常的科学运动健身方法外,很多中老年人迷信所谓的“土方法”锻炼
2024-06-16 08:29:00
自来水和矿泉水哪一个对身体好?营养师提醒:这样喝不伤身!
水是我们的生命源泉,我们基本上每天都离不开水。而水的种类也是有非常多种的,我们平时日常生活中比较常见的的就有矿泉水、纯净水
2024-06-16 08:30:00
怕胖就要少吃米面,把主食换成这4种,好吃又健康,关键还减脂
米饭、馒头是国人日常饮食中最重要的两大主食,可能很多人不知道,这两大主食属于精细碳水,不仅热量高,而且营养价值大打折扣
2024-06-16 08:26:00
穷人才会吃的4种小吃,有钱人都不会碰,全吃过的举手
1,芋头糕芋头糕在广东是常见的早点,在每个茶楼都是必不可少的点心之一,做法也很简单,煎香后更是美味。很多山里的贫民每天都吃这个
2024-06-16 08:33:00