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它被誉为“太空粮食”经常食用,能够减肥瘦身、美容养颜抗衰老!
...道如何区分吗?藜麦的全营养价值被美国NASA选为「太空粮食」,名人、艺人、超模都对它情有独钟,用以维持身材和减重。只是光藜麦的种类,全世界就大约有1800种,以市面上常见3种藜麦:白藜、红藜、黑藜麦,各有强项,该...……更多
提高免疫 关键会吃 养生食疗美味又滋补
...。禁食辛辣食物,辛辣食物易伤气灼津,助火生痰,使痰不易咳出,故感冒患者不宜食用。禁食烧烤煎炸食物,此类食物气味刺激呼吸道及消化道,易导致黏膜收缩,使病情加重,而且也不易消化。同时还应忌烟酒。三张药膳方...……更多
2024博鳌健康食品科学大会定调行业高质量发展
...采摘苜蓿嫩芽为食,主食蔬菜的劳动阶层通常更为健康,不易患慢性病。在学习药食同源的传统中医理论后,他坚信植物中蕴含着人体必需的营养元素,1934年在美国研发出全球第一款多种维生素、多种矿物质产品,并创立了纽...……更多
【今日靓汤】今日大雪,进补要注意调理脾胃
...-12:00健康门诊——郭丽娜(大德路总院)儿童健康、孕产营养、亚健康、慢性病调理、中医药膳调理周四8:30-12:00营养门诊——郭丽娜(大学城分院)减重、肿瘤营养、围手术期营养、儿童健康、孕产营养、亚健康、慢性病调理...……更多
辨证论治,儿童用药要兼顾脾胃
...寒之邪而发病。症状表现为咳嗽、恶寒,咳声不扬,痰黄不易咯出,咽痛口渴或有身热,饮食差,甚则气逆作喘,舌苔黄厚腻,脉浮数。可选用麻杏石甘汤或越婢汤加半夏,同时加用炒薏苡仁、山药、茯苓、鸡内金、焦麦芽等健...……更多
孕期保健 帮助孕育健康宝宝
...有氧运动。3.每天运动30~60分钟。4.运动环境要通风好,不易滑倒。5.运动时穿着宽松。6.运动前后要注意及时补充水分。保持愉快的心情,进食均衡营养,适当运动,定期产检,及时改善贫血及补钙,让你和宝宝健康平安。 ……更多
儿童炎症性肠病该如何治疗?
...逐渐再转为正常饮食,但需避免高脂、精糖类和粗纤维等不易消化食物。在食物引入过程中,如获得有效的体重增加可考虑逐渐减量最后停用肠内营养。对于存在孤立口腔溃疡或肛周病变患儿,不推荐EEN用作诱导缓解的治疗。(...……更多
橘子吃多了会变成“小黄人”,专家提醒:谨慎食用
...,如胃酸分泌过多等,要适当控制水果量,同时尽量选择不易产生泛酸的水果。 ……更多
世界免疫周  中医教你“扶正气”
...养五脏。“法于阴阳,按照自然界的变化规律来生活,才不易生病。”近年来,国家有关部门推动优质中医药资源下沉,大力普及中医药养生保健理念和方法,引导群众养成文明健康绿色环保的生活方式,不断提升居民健康素养...……更多
...,引领‘食’尚”为主题的教育活动,引导学生争做节约粮食的示范者。主题班会上,老师带领孩子们了解“世界勤俭日”的由来,一起讲名人勤俭故事,分享身边勤俭行为,号召每一位同学要从身边小事做起,节约每一度电、...……更多
...疫情反复延宕,世界经济下行压力增大、衰退风险上升,粮食、能源、债务多重危机同步显现,不少国家经济社会发展遇到较大困难,我国经济增长快于多数主要经济体。康义透露:“德国公布去年全年经济增速预估数为1.9%。...……更多
秋粮增产成定局“中国饭碗”端得更牢
...责人表示,今年秋收接近尾声,秋粮增产已成定局,全年粮食有望再获丰收,产量有望再创历史新高,连续9年保持在1.3万亿斤以上。五谷者,万民之命,国之重宝。今年的粮食生产经历了多重考验,克服了华北东北局地严重洪...……更多
相思不止,真情难忘,海角天涯,你都是我心中永远的念想
...我们的过往的时候,才会变得柔软。感谢你的记忆,每每思之过往,那一程执手,那一程相依,那些你在我耳畔说过的话语,还有那些你在我掌心注入的温暖,我的心总有数不尽的温暖。感情的世界里,你念或者不念我,都是我...……更多
建立与土壤健康对应的有机质指标体系
...壤侵蚀、养分不平衡、土壤酸化、土壤污染等。”联合国粮食及农业组织驻华代表处项目官员姚春生表示,健康的土壤是可持续的农业粮食体系的基础,人类大约95%的食物营养来自土壤。土壤健康和粮食安全问题密切关联。“守...……更多
免疫修复师沙志强医师演讲提出:免疫力就是生命力
...管理师、心理咨询师沙志强医师于10月29日在久睦本医学营养中心做了一场关于“免疫与修复”的主题演讲,强调了免疫力对身体健康的重要性,并分享了如何通过免疫修复适宜技术来提高个体应对健康风险的能力。沙志强医师19...……更多
...与。“老人吃五谷杂粮需要注意什么?”“大家了解世界粮食日的相关内容吗?”当天的“爱粮节粮巾帼行动”讲座上,讲师从世界粮食日的由来、五谷杂粮的营养价值及珍惜粮食等方面向现场观众科普了小知识。活动上,主持...……更多
...苑社区新时代文明实践站联合滁州市第六中学开展“节约粮食 从我做起”未成年人绘画活动。活动中,社区志愿者首先向未成年人普及“光盘行动”和文明餐桌知识,为现场青少年讲述粮食的来之不易,倡议孩子们要从小养成...……更多
...晚报记者张松林 通讯员孙思轶)一粒米、千滴汗,粒粒粮食汗珠换。10月26日晚上,黄州区赤壁街道一字门社区新时代文明实践站组织开展“不负‘食’光拒绝浪费”文明教育活动。活动邀请辖区内的未成年人参加,旨在通过创...……更多
...沙地带营养不良现象很有可能加剧。联合国儿基会、世界粮食计划署和世卫组织联合呼吁保障加沙地带援助通道安全、持续和不受阻碍,以便提供紧急人道主义援助。 ……更多
这东西仅要10元一斤,却被誉为“粮食之母”,比花生还要营养美味
...天要给大家介绍的这种食材,仅要10元一斤,却被誉为“粮食之母”,比花生还要营养美味。我们平时生活中,每天要吃的食材有很多,除了必不可少的蔬菜和肉类以外,像大米,小麦,小米等等各种的五谷杂粮也都是必不可少...……更多
进补不当还会造成胃肠道紊乱?快来查看冬补的正确打开方式!
...正常,人体就能得到充足的营养,气血旺盛,抵抗力强,不易生病。反之,就不能有效地将食物中的营养物质转化为人体所需的气血,反而会造成食物的滞留、发酵、腐败,从而刺激肠道,导致肠胃紊乱。所以冬季进补,如果不...……更多
...粮农民的“好收成”变成“好收入”,关键环节是收购。粮食收购企业要做好售粮服务,粮食产后服务中心要充分发挥作用,有关部门要加强粮源调度等协同联动,形成保供稳价合力。春种一粒粟,秋收万颗子。各地秋粮陆续开...……更多
蔓越莓凭啥火出圈?如何吃?欣姐来告诉你
...、肾病、肝病、肥胖、痛风、高血脂、心脑血管等疾病的营养治疗,可熟练运用各种营养产品改善患病人群的营养状态;对于中医体质辨识及中医药膳有一定的研究。带你走进“高冷”的蔓越莓随着冬季北方游的大火,南方小土...……更多
我市举办系列活动倡导爱粮节粮风尚
本文转自:玉溪日报践行大食物观 保障粮食安全我市举办系列活动倡导爱粮节粮风尚小学生走进玉溪市粮食检测中心,认识粮食,了解粮食。 本报讯(记者 邢定生 文/图)今年10月16日,在第43个世界粮食日到来之际,市粮...……更多
好医声·好科普丨世界骨质疏松日:强肌健骨,防治骨松
华龙网讯 骨质疏松是一种以骨量低下,骨组织微结构损坏,导致骨脆性增加,易发生骨折的一种全身性骨病,其相关骨折老年人中发病率高达30%以上。骨松发病率50岁以上发病率明显激增,紧随糖尿病、老年痴呆,位居老年疾...……更多
一份饭,扔一半:谨防餐饮主食浪费
...人触目惊心。近年来,随着“光盘行动”持续开展,节约粮食的良好风气正逐步形成。但“新华视点”记者走访发现,米饭、面条等主食仍然容易造成餐饮浪费。主食易浪费餐馆就餐虽已吃饱,但习惯上还要点主食,餐后主食仍...……更多
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...不少家庭已提前选择“秋补”。对此,复旦中山厦门医院营养科医师接受记者采访时表示,秋季进补要根据自身体质进行,合理搭配,以免饮食不当损害健康。线下 市民买牛羊肉“补一补”连日来,随着天气转凉,不少市民开...……更多
...装冲突,随后蔓延至其他地区,并持续至今。联合国世界粮食计划署今年2月表示,持续的武装冲突加剧了苏丹的粮食危机,目前该国有超过2500万人面临营养不良,其中约1800万人处于联合国粮食安全阶段综合分类中的严重饥饿状...……更多
...受得住非难误解、咽得下酸甜苦辣,既言之、则听之、再思之、择其善而从之”的大度;要有对“奉承的话警觉听,刺耳的话静心听,批评的话虚心听,反对的话耐心听”的明知。领导干部具备了高尚的道德情操、宽广的胸襟,...……更多
...国18日发布一份关于拉丁美洲和加勒比地区的《2022年区域粮食和营养安全概览》报告。报告显示,22.5%的拉丁美洲和加勒比地区人口,即1.313亿人无法负担健康饮食。这份报告由联合国粮食及农业组织(粮农组织)、国际农业发...……更多
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夏天你就安心吃火锅,“控温”的事交给贵州!
凡是在热天最想做的事情但又怕热犹豫不决不敢做那就来贵州!人生一大乐事——吃,最令人开心,如果再吃上一顿火锅,那万般不开心之事
2024-07-31 00:05:00
名医走基层 志愿烟台行 | 烟台市奇山医院走进芝罘区东花园社区开展义诊活动
为进一步发挥先进典型的示范带动作用,切实提高全市居民健康素养水平,7月17日,烟台市奇山医院“奇山医院名医走基层”志愿服务小分队走进芝罘区东山街道东花园社区开展义诊活动
2024-07-31 04:03:00
进入三伏天,建议少吃猪肉和鱼肉,多吃五样食物,清补不上火
大家好,我是燕姐谈美食,进入三伏天,高温高湿,人体容易出汗,消耗增大,体内水分和电解质流失加快,稍不注意便可能引发上火
2024-07-31 06:01:00
三伏天早餐要吃好,推荐五种营养早餐做法简单,营养好吃易消化
大家好,我是燕姐谈美食,早餐,作为一天中最重要的一餐,它不仅需要迅速补充夜间消耗的能量,还需兼顾营养与易消化,以应对夏日里身体易出现的食欲不振
2024-07-31 06:02:00
六种自带“青霉素”的菜,建议夏季常吃,强免疫少生病,健康度夏
大家好,我是燕姐谈美食,在炎炎夏日,随着气温的攀升,人体的新陈代谢加快,同时也更容易受到细菌、病毒的侵扰,影响健康。其实
2024-07-31 06:03:00
三伏天出汗多,多喝这五道高钾汤,养心补钾,消暑解乏,健康过夏
大家好,我是燕姐谈美食,三伏天又焖又热,高温高湿,人体容易大量出汗,导致体内钾元素及水分大量流失,从而出现疲倦乏力、食欲不振等症状
2024-07-31 06:04:00
三伏天少吃大鱼大肉,多吃五道素菜,清淡少油营养丰富,清爽度夏
大家好,我是燕姐谈美食,酷暑难耐的三伏天,高温与湿度交织,使得人们常感闷热不适,食欲也随之下降。为了减轻肠胃负担,我们应当适时调整餐桌上的菜肴
2024-07-31 06:05:00
三伏天湿气重,建议“多吃四样”,除湿健脾,清热降火,安稳度夏
大家好,我是燕姐谈美食,闷热又潮湿的三伏天,在这段时期,不仅气温飙升,空气中的湿度也显著增加,人体易受湿热之邪侵袭,导致湿气重
2024-07-31 06:05:00
中伏“湿热”重,建议中老年人:多吃这五样,应季而食,身体好
大家好,我是燕姐谈美食,中伏时节,一年中最为炎热且潮湿的时段,自然界中“湿热”之气尤为盛行。对于中老年人而言,这样的气候往往更容易引发身体不适
2024-07-31 06:06:00
一个山区县,如何更宜居?(美丽中国)
本文转自:人民日报福建三明将乐县升级基础设施、改善人居环境一个山区县,如何更宜居?(美丽中国)本报记者 付 文《 人民日报 》( 2024年07月31日 第 15 版)核心阅读近年来
2024-07-31 06:06:00
正大量上市!一清热排毒二祛湿抗衰三补钙强免疫,7月要使劲吃
进入一年中最炎热的三伏天,每天都是三十五度的高温天,再加上时常来的几场暴雨,又热又焖又燥,坐下几分钟就会汗流浃背,人的食欲也随之下降
2024-07-31 06:07:00
若不想“老得快”,建议男人:常吃五种食物,精力充沛身体好
大家好,我是燕姐谈美食,昔日有言,“男性三十风华正茂,女三十则黯然失色”这是老一辈的偏见之谈。而今社会,三十岁的女性风采依旧
2024-07-31 06:07:00
三伏天,餐桌上最受欢迎的六道菜,有荤有素营养开胃,全家都爱吃
大家好,我是燕姐谈美食,在这个炎炎夏日,三伏天酷暑难耐,不仅带来汗水淋漓、头脑昏沉的不适,还伴随着身体上火、便秘频发、口腔溃疡的折磨
2024-07-31 06:07:00
三伏天出汗多,补钾是关键,建议多吃这五道菜,手脚有劲精神足
大家好,我是燕姐谈美食,在炎炎夏日的三伏天里,高温酷暑仿佛将世界置于一个大蒸笼中,人体为了适应这种极端环境,会通过排汗来散热降温
2024-07-31 06:08:00
伏天扶阳正当时,这3种“扶阳菜”每周吃3次,精力充沛干劲足
中医认为,“百病从寒起,三伏天扶阳正当时”。目前我们正处于一年最热的三伏天中的头伏,且7月22日即将迎来大暑节气,这段时间高温
2024-07-31 06:10:00