• 我的订阅
  • 头条热搜
孕期便秘怎么办?3招帮你排出黑臭硬便,做个轻盈孕妈
...人都有实际总结出来的办法,相信能够帮到你。孕期便秘怎么办?3招帮你排出黑臭硬便,做个轻盈孕妈。1.第一大招:吃500克水煮青菜首选油菜、菠菜、茼蒿、油麦菜等绿色蔬菜,其次是西兰花、白菜、卷心菜、生菜。每天至少...……更多
低热量食物来了,降胆固醇同时还能解决便秘问题
...能帮你减肥,还能让你的身体更健康。02魔芋怎么吃1、吃魔芋粉首先,膳食纤维虽好,但也不是吃得越多越好。一般来说,一天总膳食纤维摄入量在25到30克比较合适。对于想减肥的朋友,一次吃1~4克魔芋多糖比较适合,一天不...……更多
”肠道清道夫“是它,吃10斤苹果不如1斤它,一排毒二减脂,三增强免疫力
...层加工制作成各种形态的魔芋产品,如魔芋结、魔芋片、魔芋粉、魔芋豆腐等。这就是魔芋的块茎。 吃魔芋对人体有什么好处?1、减肥瘦身魔芋中含有丰富的淀粉、蛋白质以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质,还含有魔芋多...……更多
每天吃它可以收紧肠道,它可以消除皱纹,让你看起来更年轻
葛魔芋粉是现代人理想的健康方便食品。它可以减少肠道对脂肪的吸收,同时可以有效支持消化道的蠕动,对润肠、预防便秘起到很好的作用。40岁以后的女性,皱纹越来越多。每天吃它可以收紧肠道。它可以消除皱纹,让你看...……更多
一致魔芋如何破题增收不增利
...深加工以及魔芋相关产品的研发、生产和销售,产品包括魔芋粉、魔芋食品、魔芋美妆用品等。2023年2月,一致魔芋在北京证券交易所上市。上市一年,一致魔芋交出一份增收不增利成绩单。根据一致魔芋近日公布的财报数据,2...……更多
解馋低脂魔芋爽
...3小时,可以减少毒性。目前主要将魔芋地下块茎加工成魔芋粉供食用。魔芋粉可制成魔芋豆腐、素毛肚、魔芋丝等多种食品。魔芋食品不仅做法多样、味道鲜美,且低卡、低脂、高纤维,能减肥健身、防病保健等,极受年轻人...……更多
湖北长阳打造魔芋全产业链
...膳食纤维行业标准的制定者,并参与起草了国家农业行业魔芋粉标准。“魔芋产业的前景远不仅限于此。”湖北一致魔芋生物科技股份有限公司董事长吴平说。因富含葡甘聚糖,魔芋被誉为“天然的保健食品”和“工业味精”,...……更多
湖北长阳给魔芋施加“魔法”,山区小特产变出百亿大产业
...长吴平告诉记者,魔芋是一个很神奇的物种,其有效成分魔芋粉(葡甘聚糖)具有高分子量、强吸水性、高膳食纤维的天然特性,具有保水性、粘结性等十多种独特的理化性质,被广泛的应用于食品配料、保健品、医药、化工、...……更多
介绍一款使用魔芋制作的健康瘦身食谱:麻酱凉拌魔芋丝
...了具备控制卡路里的效果,还能满足我们对美味的追求。魔芋粉可以加工成各种食品,如魔芋豆腐、魔芋丝等等,可以作为主食或零食食用。制作过程中需要注重营养搭配,既能满足我们味蕾的渴望,又能保持减肥效果。魔芋的...……更多
“冬天吃一根,滋补又强身”,一减脂,二排毒,三补钙,四强免疫
...加入一根红薯或适量糯米粉,以增强口感和味道。若使用魔芋粉,按1比6的比例,加入适量的清水,调制成魔芋浆。3.将魔芋浆倒入锅中,确保充分煮沸。这一步至关重要,以确保魔芋完全煮熟,消除潜在毒性。充分搅拌魔芋浆...……更多
魔芋熟吃好还是生吃好?营养师:有一类做法吃了会中毒,大家小心
...很多关于魔芋的食物,如魔芋豆腐(黑豆腐)、魔芋丝、魔芋粉等等,多种做法更是让减肥的人群爱上了它。日常在食用的时候,可以炒着吃、油炸着吃、焯后用来制作凉菜等等,味道都十分鲜美。有的人还自创了吃法,什么都...……更多
小亚麻籽蕴藏大能量(下)
...医院临床营养中心主任 孙建琴膳食担当为确保直接食用亚麻籽的安全性,2017年,原国家卫生计生委办公厅印发《国家卫生计生委办公厅关于通报亚麻籽适用标准的函》,文件指出:“经研究,直接食用的亚麻籽适用《食品安全...……更多
...均衡营养,吃出美味可口,当代人对饮食搭配的规定,而亚麻油便是日常生活最火爆的一种食材,有它既能让大家吃着美味可口,也可以均衡营养,那麼亚麻油的恰当食用方法有什么呢?一、亚麻油如何吃最好是1、亚麻油立即...……更多
冬天使劲吃这菜,一活血、二化痰、三润肠、四增强免疫力
...有极大地好处,魔芋豆腐就是不错的选择。魔芋豆腐是由魔芋粉制作成的,而魔芋是一种可食用的植物,制作出来的魔芋豆腐口感筋道Q弹、清爽可口,食用价值很高,富含丰富的膳食纤维、葡甘聚糖、蛋白质、碳水化合物等营...……更多
食用油怎么选?带你认识营养丰富的它!
...功效。下面,小编就来介绍处于食用油第一梯队的它——亚麻籽油。什么是亚麻籽油?亚麻籽油也称“胡麻油”,顾名思义,就是从亚麻(又名胡麻)的种子中压榨而来的食用油。亚麻是一种几千年前就被人类开发利用的农作物...……更多
...觉可惜。据陈君石介绍,胡麻有一个“洋气”的学名——亚麻,亚麻籽的油脂中含有丰富的ɑ-亚麻酸,对于改善人们膳食中脂肪酸组成、维持人体健康有重要作用。除此之外,亚麻籽中还有蛋白质、膳食纤维,以及抗氧化肽、木...……更多
这种可以减肥的食物你知道吗,建议看看
...为减肥、控制血糖及胆固醇等多种用途,也可以通过制成魔芋粉、酱等多种食品来享受其所带来的健康功效。魔芋的营养价值和食用功效是不可低估的。我们可以将其作为餐桌上重要的健康饮食选择,享受其所带来的各种好处。...……更多
胡麻油的作用与功效
...有干燥问题都有一定的抑制作用。7、去脂降压胡麻油中亚麻酸的代谢物能够温和调节身体血脂正常代谢,防止出现动脉粥样硬化等不适。同时,经常食用胡麻油能够扩张血管。 ……更多
每天一小勺这种油,就能更聪明?
...更聪明。原来,朋友给她推荐了一种食用油,这种油含有亚麻籽油、芥花油、橄榄油、红花籽油、芝麻油等多种油脂。据称,孩子每天吃一小勺这种油,就能更聪明。这位妈妈半信半疑,找我求证。所有的油都是脂肪油就是脂肪...……更多
有助于激活雌激素的4种食物:每天换着吃一种,补充雌激素不会差
...作为早餐的一部分,为你的一天提供充足的能量和营养。亚麻籽:超级食物,雌激素平衡的秘密武器 亚麻籽,这种微不足道的小籽粒,却是激活雌激素的另一大秘密武器。它们含有丰富的亚麻酸和木麻黄素,这两种物质在体内...……更多
减肥吃些什么零食
...但是热量又低,每100g魔芋的热量只有20大卡,平时可以买魔芋粉来吃,里面有膳食纤维,特别容易饱腹。4、坚果坚果也可以增强饱腹感,但是坚果的热量较高,在减肥期间记得要控制好食量。5、牛肉干牛肉干味道一级棒,还含...……更多
科学用油 让健康与美味同行
...此外,有些不饱和脂肪酸是人体自身不能合成的,例如α-亚麻酸、亚油酸等,这些不饱和脂肪酸只能从食物,尤其是食用植物油中获取。3.提供脂溶性维生素、生物功能活性分子等有益健康的营养物质。食用油中含有丰富多样的...……更多
...多种多样的蛋白质、不饱和脂肪,也是有大豆卵磷脂、a亚麻酸、维生素及钙、铜矿物质等人体不可或缺的微量元素。食之有润肠胃、滋阴滋阴降火、促消化、清目养肝、除病益寿之功效。且对老人便秘、高血压和高胆固醇等症...……更多
忻州胡麻油香
...地带,气温略低,胡麻花期可持续一个月之久。胡麻属于亚麻科作物,属油纤兼用型,所以叫胡麻,神池县栽培胡麻的历史可追溯到东汉年间。在忻州,无论逢年过节还是访亲拜友,胡麻油都是非常重要的礼品,它的价值已经超...……更多
不良的饮食习惯、缺乏运动、生活压力大等都可能导致便秘
...含油脂的食物,可以润滑肠道,促进排便。如:橄榄油、亚麻籽油、芝麻油等。5.容易产气的食物:部分食物在消化过程中会产生气体,刺激肠道蠕动,促进排便。如:豆类、高丽菜、葱、蒜等。二、便秘的饮食原则1.增加膳食...……更多
健康龙年 从“吃”开始
...家庭成员特征挑选食用油,例如孕妇老人和孩子比较适合亚麻籽油和紫苏油,可有助于儿童智力和视力发育,在预防老年痴呆方面也有一定作用。二是根据烹调方式科学选择食用油。烹炒和油煎时选择热稳定性好的油脂,如花生...……更多
消费参考丨长视频难以走出头部依赖
...报告称业绩变动原因主要有三:一是按产品分类分析,因魔芋粉和魔芋食品销售数量同比增长,魔芋美妆用品和其他同比下降所致。二是按销售区域分类分析,因内销收入同比增长,海外通货膨胀,市场需求不足,订单减少,外...……更多
协议引资167.7亿元 获贷款授信18亿元
...议投资8.5亿元,实施魔芋果胶生产项目,计划年产2000吨魔芋粉系列产品和1000吨魔芋胶。据悉,本次签约的项目中80%涉及文旅康养、绿色食品饮料、医药大健康、清洁能源“四类”绿色低碳产业集群项目。据了解,该县将坚持本...……更多
胃不好的人,经常喝点“它”,不仅能养胃,还抑制幽门螺杆菌
...麻”的籽采用冷榨的工艺制作而成,火麻油含有丰富的α-亚麻酸,具有润燥滑肠、有益心脑血管的作用。火麻油进入胃部后可以起到修复胃黏膜的作用,从而减少了胃的不适感,只要坚持长期食用可达到灭菌养胃的功效。因为这...……更多
怎样健康享用麻辣烫
...油,不仅美味,其营养价值更是关键所在。“胡麻油又称亚麻籽油,是用胡科植物胡麻种子榨取的油,是一种古老的植物油。”营养学专家介绍,胡麻油中的必需脂肪酸亚麻酸含量达50%以上,远远高于深海鱼油的5%和核桃、松子...……更多
更多关于健康的资讯:
国网攀枝花供电公司:金家村里的“金点子”
本文转自:人民网-四川频道电力工人检查电路系统。殷正豪供图初夏时节,攀枝花市西区格里坪镇金家村二组的田间地头,村民正忙着采摘番茄
2024-06-29 21:01:00
四川省肿瘤医院胸部放疗一病区党支部:党建引领促发展 “胸”有仁心守健康
本文转自:人民网-四川频道王凡胸放一病区党支部荣获先进基层党组织称号。四川省肿瘤医院供图四川省肿瘤医院胸部放疗一病区党支部自2022年9月成立以来
2024-06-29 21:15:00
四川省肿瘤医院肿瘤内科党总支临床研究部支部:临研筑梦,医心为民
本文转自:人民网-四川频道王凡四川省肿瘤医院肿瘤内科党总支临床研究部支部荣获先进基层党组织称号。四川省肿瘤医院供图基层党组织是贯彻落实党中央决策部署的“最后一公里”
2024-06-29 21:15:00
湖南武冈市马坪乡万山社区:培育优势产业 赋能乡村振兴
本文转自:人民网-湖南频道6月的湖南武冈市马坪乡万山社区,山丘起伏,草木茂盛,一派生机勃勃的景象。走进万山社区蚕桑养殖基地
2024-06-29 22:01:00
有一句老话大家都听过:早餐吃得好,中午吃得饱,晚上吃得少。这是老祖宗总结出来的规律,到了现代依然是非常正确的。真正在乎自己身体的人
2024-06-29 18:10:00
这种水果超适合夏天给娃泡水喝,酸甜补维 C(不是柠檬
夏至一过,各地就全面进入焖蒸晒烤模式。孩子动不动一身汗,及时补充水分非常重要,没滋没味儿的白开水孩子不爱喝怎么办?为了能让孩子多喝一口水
2024-06-29 18:05:00
盛夏季节,有钱没钱,记得多吃“蔬菜皇后”,开胃散寒,好处不少
炎热的夏季,大多数人一到早午餐时间就容易没食欲没胃口吃的很少,到了下午则又爱吃一些冰糕、冰镇西瓜或是喝一些冷饮解热,长此以往身体就很容易缺乏营养
2024-06-29 18:06:00
减肥期间,如果身体有这3个表现,偷着乐吧,你开始变瘦了!
因为夏天天气特别的炎热,人们也穿得过于单薄,对一些微胖的女人来说,也开始加入到减肥的队伍当中。因为微胖的女人即使是穿上漂亮的衣服也不显身材
2024-06-29 18:07:00
男人晨起后,如果你有这3个表现就恭喜了,身体素质还不错!
随着年龄的增长,我们人体的机能会去家教,尤其是现在很多男人,工作和生活压力很大,所以很多人年纪轻轻,就会被疾病缠身。其实想知道男人身体健康状况如何
2024-06-29 18:07:00
女人绝经之后,如果远离“这件事”,可能看起来会更显老!
导语:女人绝经之后,如果远离“这件事”,可能看起来会更显老很多的女性在进入绝经期之后,可能都会有意无意地减少房事。这样的女性有可能是受到一些传统观念的影响
2024-06-29 18:08:00
肾的重要关系到男性尊严,男人这3个地方若没变黑,肾好甚好!
肾的重要关系到男性尊严,肾好甚好!在日常生活中,我们一定要多加注意身体上表现出来的现象,以此来判断肾脏是否健康。男人这3个地方若没变黑
2024-06-29 18:08:00
晨起,女人的身体若有这3大“表现”,恭喜你,可能是体重下降了
嗨!大家好,非常开心大家能来到人和之养生说,今天给大家分享的是如何判断减肥是否在成功的路上。夏天到了,又到了展现自己的身材的时刻
2024-06-29 18:08:00
连续一个月晚上喝“蜂蜜水”,会怎么样?4件好事会悄悄发生
蜂蜜是老少皆宜的一种养生的天然食物,它可以被直接吃,嚼着吃也不错,不过一般人们都会把它放进温水里面去泡,这样的口感是最好的
2024-06-29 18:08:00
常吃这5种食物,排毒养颜,滋养皮肤,一天比一天美
现在,减肥的话题真的是非常多,大部分人都在抱怨减肥的不容易,其实生活中常注意饮食,对减肥就有很大的好处,减肥太困难吗?常吃这些食物
2024-06-29 18:09:00
这种水果很贵,虽然好吃但营养价值一般,热量还很高……
作者:薛庆鑫 注册营养师来源:科普中国(lD:Science China)山竹被誉为“果中皇后”,它拥有紫色的外皮,白嫩的果肉
2024-06-29 18:10:00