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这3种病多数是被气出来的,医生给的忠告,看完别再生气了
...和排出二氧化碳。05这3种病多数是被气出来的,医生给的忠告,看完别再生气了心血管疾病生气会导致心脏肌肉紧张,增加心血管系统的压力,从而可能导致心脏病、心肌梗死、动脉硬化等问题。胃肠道疾病生气会刺激胃肠道,...……更多
医生忠告:3种因素也会影响心率,不妨尽早调整
...能以偏概全,而是要根据个人具体情况做出判断。04医生忠告:3种因素也会影响心率,不妨尽早调整——体重临床案例上,80%以上体脂率超标患者,都存在心跳过速、呼吸急促、胸闷气短、头晕头痛等问题,严重者甚至会面临心...……更多
60岁过后,如果没有这4种疾病,说明你可能有“长寿体质”
...系统健康状况良好,这通常是长寿的一个好兆头。04医生忠告:60岁后,建议多做4件事保持好饮食许多疾病的出现往往与不健康的饮食习惯密不可分,积极调整饮食生活习惯并保持健康合理的饮食结构不可或缺。美国衰老研究所...……更多
公认的5大“短寿行为”,抽烟只排第4,第1名很多人喜欢做
...形体胖瘦和精气盛衰与人的寿命有着密切的关系,陈鹿鸣医生对此进行了深入剖析,引用了《灵枢·寿夭刚柔》中的内容,提出了“形之所充者气”的见解。陈鹿鸣医生解释说,“形”是指人的形体胖瘦,“气”则是指精气的盛...……更多
想不显老还长寿?研究证实:保持饥饿感或许可以延长寿命
...意事项慢性疾病患者须谨慎:患有特定健康问题的人应在医生的指导下进行。避免极端行为:绝对避免长时间绝食或严重限制热量的极端行为,这些可能会对健康造成严重伤害。心理健康的重要性:保持正面的心态,避免由于食...……更多
“人睡三觉,命比纸薄!”医生忠告:大部分人都不知道!
睡觉是每个人每天都要做的工作,人们一生中很大一部分时刻都在睡觉中度过,无论你睡得长仍是短,你都应该睡得好。由于,确保良好的睡觉也是健康长寿的重要因素。虽然睡觉对人体有很多好处,但你不能随意睡觉。一些...……更多
健康长寿,除了戒掉香烟和酒,还应该做好哪些事情?
...所带来的危害不以为然,认为烟酒的危害是被社会或者是医生鼓吹的太大了,实际上烟酒并不太会影响个人的身体健康。而从另一个角度上来讲,我国有一个特色文化,那就是酒桌文化,当大家都通过烟酒来交流时,在这种环境...……更多
调查显示:百岁老人有3个特性,四、五十岁就要做身体规划了
...医疗保健定期接受健康体检,及时发现和治疗疾病,遵循医生的治疗建议和用药指导,可帮助延长寿命。03一万人中有多少人活到80岁?人均预期寿命这个词语,它只是一个平均值,那么在1万个人当中到底有多少人可以活到80岁...……更多
如何预测一个人的寿命?不妨看看这4个指标
...保持一定的独立性和自主性,而不是成为家人的负担。02医生坦言:多走路与多睡觉对身体好,而坚持3件小事或更长寿 走路和睡觉对身体的好处不言而喻。走路是一种有氧运动,可以促进血液循环,增强心肺功能,提高身体的...……更多
心跳快慢与寿命长短有关?慢点会长寿?科学的解释来了
...慢与寿命长短的关系远比他想象的要复杂。他遇到了一些医生和研究者提到的\"一波三折\":一方面,低心率可能表明良好的体能和健康的心脏;另一方面,过低的心率可能是心脏疾病的征兆。张伯感到既困惑又着迷,这个问题...……更多
长寿不仅仅是靠多走路和多睡觉,还需要关注心理健康和饮食管理
...是关键。持续的身体活动虽然持续的身体活动没有被退休医生李博士列为长寿的两件关键事项之一,但它同样重要。规律的体育活动能够加强心肺功能,提高代谢率,同时还能增强心理健康。定期参加快走、游泳或瑜伽等运动,...……更多
为了保持积极乐观的心态,我们可以从以下几个方面入手
...久,人们的寿命普遍也会到“长命百岁”的地步。01退休医生坦言:寿命长不是靠多走路、多睡觉,而是坚持2件小事走路是一种很好的有氧运动,它可以提高心肺功能、增强肌肉力量,同时也有助于消耗卡路里和减轻体重。但是...……更多
寻找减肥与长寿的科学方案
...我们从揭开健康与长寿秘诀的新书聊起吧。著名肥胖外科医生安德鲁·詹金森告诉我们不要通过节食减肥,因为这不仅没有长期效果,可能还会适得其反,会激发体重长期增长。他在新书《我们为什么吃(太多):食欲的新科学...……更多
研究证明:屁股越大腿越粗的人,寿命越长?
...个因素,若能坚持这两项建议,或许就能延年益寿。退休医生坦言:寿命长不是靠多走路和多睡觉,而是坚持这2件小事坚持合理饮食\"病从口入,祸从口出\"这句谚语可谓深谙健康之道,人们常说,饮食是健康的基石,此言不虚...……更多
五十岁后,有这9个特征的人或更长寿
...人,会显得更加年轻,身体也更好。7、肺活量好杜昌旺医生表示,肺活量好说明呼吸系统比较健康,而我们的生命本身就在一呼一吸之间。相较于肺活量低的人,肺活量好的人身体状态会更加年轻,也更长寿。8、腿脚灵活西安...……更多
这4种食物长得不太好看,但可以防病养生,长寿的人都爱吃
...身体不舒服就不要乱服药,出现不舒服的时候一定要按照医生的嘱托来服药,这样才能更有效的保持健康。杨振宁院士认为均衡饮食以及保持良好的饮食习惯是特别健康的生活方式,每天都会粗,细粮合理搭配,并且也会做到清...……更多
公认的7种长寿食物,建议老年人多吃,营养丰富,有益健康
...很多人第一个想到的就是苹果。俗话说“一天一个苹果,医生远离我。”苹果富含多种维生素、纤维素、果酸以及抗氧化剂,营养全面又易消化。老人常吃苹果可以增强思维、促进记忆、改善心血管功能,理所应当位居十大长寿...……更多
人到中年若想长寿,3个坏习惯一定要戒掉
...足够的营养和维生素,如果需要额外的营养补充,应该在医生的指导下进行。误区二:过度追求无油无盐饮食少油少盐的饮食方式可以帮助预防心血管疾病和减轻肾脏负担,但过度的无油无盐饮食也会影响身体的健康。人体需要...……更多
五十岁后,拥有长寿体质的人,或具备5个特征,不妨对照看看
...和解决身体问题。而男性往往忽视自己的健康,不愿意看医生和吃药,导致小病变大病,甚至危及生命。二、五十岁后,拥有长寿体质的人,或具备5个特征1、体重适中 肥胖或过瘦都会增加患病的风险,影响寿命。一项由美国...……更多
长寿的人,身上可能会有4个特征,符合一个也是好兆头
...环;*控制血压和血脂,定期检查血压和血脂水平,遵循医生的建议进行药物治疗。*避免吸烟和过度饮酒,以免对心血管造成损害。2、糖尿病糖尿病是一种常见的慢性疾病,老年人患糖尿病的风险较高,老年人要预防糖尿病,可...……更多
想要知道自己是不是一个长寿的人,应该怎么看?
...过了50岁后,走路快的人比走路慢的人更长寿2.排便快,医生表示正常排便5—10分钟,要是时间长就会影响身体健康3.胃口好,说明肠胃是健康的,身体营养吸收充足4.睡眠好,60岁后睡眠质量依然很好,说明身体白天状态不差5.肺...……更多
千金难买老来瘦有没有道理?瘦的老年人和胖的老年人,哪个更长寿
...地应对健康挑战,并有助于延长寿命。有钱难买老来瘦?医生辟谣:随访73年发现,老年时身体微胖近年来,俄亥俄州立大学的一项长期研究引起了医学界的关注。该研究始于1948年,涉及超过4000名参与者,持续了73年之久。研究...……更多
如果一个人不吸烟也不喝酒是否真的会比吸烟喝酒的人长寿呢?
...能损害。人若是一辈子不吸烟不喝酒,会不会活得更久?医生说出真相之前有相关的研究,随机抽选了浙江省255名百岁老人,一直为他们作为调查样本,研究报告显示83%的百岁老人之前从来没有过抽烟。这样的习惯,有83%的老人...……更多
千金难买老来瘦?不一定!60岁后,这样的体重才能健康长寿
...的食管中发现了一个巨大的肿瘤,被诊断为晚期食管癌。医生指出,吴老的突然减重与癌症有直接的联系。由于长期的饮食限制,吴老的身体状况大为不佳,已经无法承受手术治疗,只能依靠姑息治疗来延长生命。胖一点的老人...……更多
...力,很容易就感到疲劳不适。在家人陪同下去医院检查,医生就告诉她:老年人适当活动是有益的,但若过度劳累反而会对健康造成影响。这事也让王奶奶想到了自己的老闺蜜,她每天就过得很懒散,家务也少做,但如今她的身...……更多
“人老两个坎,熬过就长寿”?这“两坎”是哪年?早了解不吃亏
...个社会做了贡献,年老的时候如何更好地安享晚年,作为医生,想说以下三点。1、老年人应该保持良好的心态,大半辈子都过来了,什么样的场面没见过,活得就是一个心态,心态好的老人更乐观,乐观的老人更长寿。2、老年...……更多
女性寿命越来越长,男女寿命差距加大,这些原因值得男性深思
...血压,很多男性可能并不重视,即使治疗,也经常不按照医生的要求去做。但是女性对自身的疾病会更加关注,能够主动放弃工作等,主动去进行检查,保养身体。很多重大疾病的发生,都和长期缺乏健康关注有关,因此,要提...……更多
除了早上起床要注意这“三不要”以外,平常还要多吃这些长寿食物
...很多人第一个想到的就是苹果。俗话说“一天一个苹果,医生远离我。”苹果富含多种维生素、纤维素、果酸以及抗氧化剂,营养全面又易消化。老人常吃苹果可以增强思维、促进记忆、改善心血管功能,理所应当位居十大长寿...……更多
百嘉医疗董事长何为无:前沿医疗技术应用于精准健康管理与长寿科技 | WISE·医疗健康新风向大会
...着都会有健康风险,但大部分人不会因为健康风险而去看医生,实际上得益于现在基因科技、影像科技等各种科技的进步,晚期癌症等风险完全可以在早期去发现和避免。ETP致和道康基金创始合伙人、百嘉医疗董事长何为无以下...……更多
手部出现以下3种症状,需要警惕
...伤、扭伤或骨折导致局部肿胀,一般不用太过担心,经过医生的科学处理后一般都能慢慢好转。但如果是手部关节肿胀,可能是某些炎症性疾病引起的,例如风湿性关节炎、类风湿关节炎等。如果肿胀的部位是手指头,一定要引...……更多
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一个月把气血补回来,多喝这三道汤
在快节奏的现代生活中,许多姐妹常常因为工作压力、饮食不规律以及缺乏运动等原因,导致身体出现气血两虚的症状,如面色苍白、精神不振
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睡前饮水需谨慎,这4种水不建议睡前喝
在忙碌了一天的之后,许多人习惯在睡前喝上一杯水,希望能为身体补充水分,缓解一天的疲惫。然而,关于睡前喝水,你是否真的了解它的利与弊
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肾脏不喜欢的6种食物,日常饮食要注意
在忙碌的生活节奏中,我们往往容易忽视饮食对健康的深远影响。尤其是肾脏,这个“沉默的器官”,默默承担着排毒、代谢的重任,却常常在受损时无声无息
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女人不老的秘密:六种富含黄体酮的食物,让你身材皮肤越来越好
在这个快节奏的时代,每一位女性都渴望拥有不老的容颜和曼妙的身材。岁月似乎总爱在我们身上留下痕迹,但你知道吗?其实,通过合理的饮食
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这六种天然食物,每天换着吃,延缓大脑衰老
是否你也经常话到嘴边却想不起来?打着电话却还要找手机,感觉自己记忆力越来越差,随着年龄的增长,我们的大脑功能可能会逐渐衰退
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碳水,不只是米饭和面条的代名词,你知道碳水一般指哪些食物吗?
亲爱的读者朋友们,大家好!今天,咱们来聊聊一个既熟悉又可能有些模糊的话题——“碳水”。提到碳水,很多人第一反应就是米饭
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这些缺钾的症状,身体警告别忽视了!三伏天必须知道的知识
一、引言三伏天,高温闷热,人体出汗增多,钾元素随汗液流失的速度也加快。而钾是维持人体正常生理功能的重要矿物质之一,缺钾可能会给身体带来一系列不适症状
2024-12-09 08:51:00
湿气重的人,身上这4个位置是臭的,你有吗?如何改善?
三伏天气温较高,雨水较多,空气中的湿度较大。高温使得水分蒸发快,而丰富的降雨又增加了环境中的水分,导致湿气弥漫。在这个时期
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痰多不怕,揭秘那些能帮你“化痰”的神奇饮品与美食
炎炎夏日,湿气重,痰多让人倍感不适。今天,我们就来看看哪些饮品和食物可以帮助我们化痰,让我们畅快呼吸。一、饮品篇:1.陈皮茶
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杨梅,是盛夏的瑰宝,总是在一年中最热闹、最充满生机的时节里悄然上市。在温暖的南方,由于气候较为适宜,杨梅的上市时间往往较早
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湿气重则百病生,这是中医理论中广为流传的一句谚语。湿气,作为人体内外环境失衡的一种表现,如若长期滞留体内,无疑会对健康造成诸多不良影响
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这把“纯阳草”,补阳功效比艾草还强
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