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医生忠告:年过50,坚持3件事比运动好
...做好热身运动,避免因为突然的运动导致身体不适。医生忠告:年过50,坚持3件事比运动好1、坚持合理的饮食众所周知,“病从口入”,其实不仅不健康的饮食会容易带来肥胖问题,也与很多慢性疾病有关。年过50的人应该注重...……更多
这3种病多数是被气出来的,医生给的忠告,看完别再生气了
...和排出二氧化碳。05这3种病多数是被气出来的,医生给的忠告,看完别再生气了心血管疾病生气会导致心脏肌肉紧张,增加心血管系统的压力,从而可能导致心脏病、心肌梗死、动脉硬化等问题。胃肠道疾病生气会刺激胃肠道,...……更多
医生忠告:不懂这些问题,或等于白测
...一定的细节,否则测量异常的话很有可能就是白测。医生忠告:不懂这些问题,或等于白测测前准备在测量血压之前,大家需要做好测量血压的准备,这样才能够有效的帮助自己减少相关因素,对血压水平的刺激,帮助自己得到...……更多
血压高,不能吃大蒜?医生忠告:若想血压稳定,尽早少吃3种素食
...是否可以吃大蒜,应该根据个人的具体情况来判断。医生忠告:若想血压稳定,尽早少吃3种素食 腌制蔬菜若想血压稳定,尽早少吃腌制蔬菜是一个明智且重要的生活调整。腌制蔬菜作为许多家庭餐桌上的常见食品,其独特的口...……更多
决定寿命长短的并非衰老和疾病,想要延长寿命,牢记4条忠告
...接下来,我将从医生的角度,为大家揭秘长寿的四大生活忠告;忠告一:均衡饮食,营养全面“民以食为天”,饮食是维持生命和健康的基础;李阿姨以前总是忙于工作,三餐不定时,而且偏爱油腻和甜食;在医生的建议下,她...……更多
医生忠告:高血压不想脑出血,3种东西尽量少吃,再馋也要忍住
...合理的药物治疗外,饮食控制也是非常重要的一环。医生忠告:高血压不想脑出血,3种东西尽量少吃,再馋也要忍住。这3种东西是什么呢?请继续往下看。李先生的故事李先生今年55岁,是一名退休的公务员。他从40岁开始就患...……更多
为何心梗越来越多呢?忠告:4件事或是加速剂,赶紧改正
为何心梗越来越多呢?忠告:4件事或是加速剂,赶紧改正随着现代生活节奏的加快,心梗等心血管疾病发病率逐年上升,给人们的健康带来了严重威胁。那么,为何心梗越来越多呢?其实,这与我们日常生活中的一些不良习惯...……更多
痴呆和饮食有关?医生忠告:60岁以上的老人,晚饭牢记“三不吃”
你知道吗,随着我们岁数的增长,痴呆症的风险也随之增加,尤其是在60岁以上的老人中,这种情况尤为普遍。但你有没有想过,我们的饮食习惯,尤其是晚饭的内容,可能直接影响我们的大脑健康呢?首先,让我们聊聊晚饭的...……更多
老年人应该坚持做好以下几件事,或许能更好的保障身体健康
...了60岁后也要做好养生的措施,才能防止疾病发生。医生忠告,老年人应该坚持做好以下几件事,或许能更好的保障身体健康。1、经常散步对于老年人来说散步是最为适合的运动方式,因为散步强度不大,而且也属于有氧运动。...……更多
最适合散步的时间,千万别散错了步
...调整,并坚持稳步推进,逐渐提高锻炼量和时长。05医生忠告:年过60,坚持5件事或比运动好1.充足的休息和睡眠:个别老年人可能睡眠时间会逐渐减少,但是保证每晚7-8小时的睡眠时间,可以降低血压,缓解心理压力,帮助身...……更多
医生忠告:若想稳定血脂,建议远离4种素食
...物质和维生素的品种,如全麦面条、蔬菜面条等。03医生忠告:若想稳定血脂,建议远离4种素食第一种:高糖素食高糖素食如糖果、甜点、饮料等,含有大量的糖分。长期摄入这些食物会导致血糖升高,进而引发胰岛素抵抗,增...……更多
医生忠告:这10种小病一定不能硬扛,速速就医
在日常生活中没有人能够保证自己永远不会生病,而且随着年龄的增加,几乎每一个人的身体都会或多或少的出现一些小毛病。但是有一些人觉得,就算生病了也完全没有必要去医院,通过百度看病的方式就能解决问题,就算...……更多
医生忠告:这4类人尽量做到“滴酒不沾”,了解一下吧
1.肝病患者先肝病患者是不可以在喝酒的,因为酒精属于是刺激性比较大的一种疾病,会直接损害到肝脏。如果还继续饮酒的话,不仅肝病会越来越严重,很有可能还会引发别的病症发生。建议患者应该把烟酒戒掉,养成一个良...……更多
预防血栓,请大家做好“三个一”
...硬化血管之一,因此,体检做颈动脉超声很有必要。医生忠告:中老年人,尤其有三高疾病的人,时常看东西模糊,不要掉以轻心,一定要检查血管情况。信号二:蹲下头晕当人蹲下时,血液的流动速度会因身体弯曲以及处于静...……更多
晚上几点睡觉为好?不是9点也不是11点!60岁以上的老人多留意
...多留意》奇妙的本草 2024-05-12 《睡得少的人,活得越久?忠告:过了60岁,晚上睡觉4个要点放心上》 ……更多
什么时间量血压最准?医生忠告:有2个最佳时间,很多人或白测了
...才能确保测量结果的准确性。什么时间量血压最准?医生忠告:有2个最佳时间,很多人或白测了这是很多人非常关心的问题,最近,一位医生提出了一个忠告:有两个最佳时间,而很多人或许白白测了。血压是我们健康状态的...……更多
妇科泰斗送给女人3个忠告,早了解早受益
...》等著作,是中国妇产界的领军人物。他给女性带来3个忠告,或许就有你关注的问题。第一个忠告:在合适的年龄结婚、生育这次过年想必很多人都回家相亲了,结果也是有喜有悲。以前的人二十出头就结婚了,现在女性很独...……更多
2022-12-18 16:17泰斗,妇科,忠告,女人
56岁男子,深夜脑梗瘫痪,忠告中老年人:晚上尽量少做4件事
...医,以便及时诊断和治疗。0356岁男子,深夜脑梗瘫痪,忠告中老年人:晚上尽量少做4件事生气据《欧洲心脏杂志》的一项研究显示,愤怒情绪爆发后的2小时内,人体会处于一种高度应激状态,这种状态会导致体内的压力激素水...……更多
想要保护心脏可以使用哪些小技巧?
...引起的放射性疼痛。59岁男子,凌晨突发心梗离世!医生忠告:睡前少做3件事 1.少熬夜中老年人,经常可能会出现晚上睡不着的情况,当然也有一部分人像李大叔一样,因为工作原因不得不熬夜。总之,熬夜的危害是很大的,...……更多
节后3句健康忠告,中老年人要记牢
...加心脑血管疾病的发生几率。游子们一定要将这几句健康忠告留给最爱的家人们——第一句:稳住血压最重要血压的剧烈波动,会导致血栓的脱落或者形成,所以说血压忽高忽低波动比高血压本身还要危险。稳定血压,有这么几...……更多
凭啥高血压不能喝酒?医生忠告:喝酒有“三大”,心脏容易受不了
高血压患者到底能不能喝酒?这个问题经常被人拿出来进行讨论。有人说少量饮酒有益人体健康,有人说红酒有助于软化血管,对高血压病症有良好效果,还有许多人说,但凡饮酒都会让病情进一步恶化。那么那一种说法是准...……更多
什么时间量血压最准?医生忠告:有3个最佳时间,很多人或白测
高血压,一种普遍而关键的安康问题,据最新研讨,我国约有2.9亿人受其影响,成年人中大约32.6%面临这一应战。它是心脑血管疾病的主要风险要素,招致了我国55%的心脏病突发死亡和73%的脑卒中案例。鉴于高血压患者的普遍散...……更多
年过50,坚持哪些事情比运动更好呢?医生为您说实话
...益呢?在年过50的情况下,坚持哪些事情比运动更好呢?医生为您说实话。【案例分享】70岁的孙大爷前年被医院诊断为脑血栓,经过治疗,他的病情有所好转,但身体还是有损伤。一天,孙大叔在网上看一个短视频的时候,看...……更多
60岁过后,如果没有这4种疾病,说明你可能有“长寿体质”
...系统健康状况良好,这通常是长寿的一个好兆头。04医生忠告:60岁后,建议多做4件事保持好饮食许多疾病的出现往往与不健康的饮食习惯密不可分,积极调整饮食生活习惯并保持健康合理的饮食结构不可或缺。美国衰老研究所...……更多
中国每天一万人确诊糖尿病,医生忠告,想血糖稳,晨起请坚持三多三少
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖。在我国,糖尿病的发病率逐年上升,每天约有上万人被确诊为糖尿病患者。作为一名...……更多
医生忠告:服用降压药,要远离3物,千万要谨慎
...致降压药物的药效增强,患者出现低血压的情况。02医生忠告:服用降压药,要远离3物1、油腻食物许多中老年人喜欢用猪肉油烹饪食物,认为猪油会使菜肴变得更美味,但他们不知道的是,高血压患者不适合吃这种食物。油腻...……更多
3类人容易急性心梗,需提高警惕
...年人睡前少做3件事,或可降低急性心梗发生概率。02医生忠告:睡前少做3件事烟酒后入睡很多中老年人喜欢在睡觉之前小酌几杯,认为这样做能够睡得更香,其实这种做法对身体非常不利,有可能会诱发心梗。酒精进入体内之...……更多
体内有癌,睡眠先知!再三忠告:睡觉时有3种“反常”,肝癌或已“临门”
“医生,我最近睡觉时,常感到腹部隐隐作痛,还经常半夜两三点突然醒来,睡眠质量也不好”,一名身材消瘦、巩膜微黄的男子说道。医生听了该男子的描述和仔细观察了一会,就建议他详细检查一下肝功能,男子虽然十分...……更多
多散步真的对血管好吗?医生说实话:年过50,坚持3件事比运动好
...还能让我们在散步的过程中享受自然的美景,放松心情。医生说实话:年过50,坚持3件事比运动好坚持合理的饮食习惯随着年龄的增长,我们的血管壁会经历一个自然的老化过程,这个过程中血管壁逐渐失去弹性,变得更加脆弱...……更多
每天坚持养生,42岁大哥确诊肝癌,警告:喝水“1习惯”不亚于“自残”
...经过深入了解,才知道赵大哥的肝癌是如何出现的。医生忠告:喝水“1习惯”不亚于“自残”,别大意原来,赵大哥的肝癌是喝水用的保温杯惹的祸,赵大哥贪图便宜,在小区附近的地摊上买了个保温杯,这个保温杯并非是304...……更多
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为低压高高血压提供有效的中医辩证方法:彭玉清医生
低压高高血压是一种常见的病症,针对低压高高血压,中医提供了丰富的辩证施治方法,旨在平衡体内阴阳,调和气血,从根本上改善血压状况
2024-09-21 03:29:00
了解一下为什么会有双下巴
随着年龄的增加,在下巴位置容易积累脂肪,形成难看的双下巴。专家表示在饮食方面如果时常吃零食,也很轻易形成双下巴。在用餐时
2024-09-21 03:59:00
高血压“元凶”找到了!医生忠告:主要是3个诱因,日常时刻警惕
“最近吃药也没用,头疼的睡不着觉”李大娘在诊室对我发出了这样的询问,明明平时有按时吃药,饮食方面也十分注意,问题出在哪里呢
2024-09-21 04:00:00
你每天刷几次牙?每天刷牙两次能降低患痴呆症风险
我有个老朋友,他是位牙医。前两天,他给我讲了一个他遇到的病人,是个四十出头的女士,但她的牙齿已经到了50多岁的状态了,牙已经所剩无几
2024-09-21 04:13:00
男性过了65岁以后,若还能保持这3个特征,说明身体比较健康!
医生,您好:我一直有晨练的习惯,但是最近我发现自己的身体状况出了点小问题——下肢无力。若想要一个男人承认这个问题,还是挺难为情的
2024-09-21 04:41:00
平时没症状,体检发现胆囊结石或胆囊息肉是否需要手术治疗?
胆囊结石和胆囊息肉是肝胆胰外科的常见多发病,随着人民生活水平的提高,其发病率明显提高。在体检中,不少人发现自己有胆囊结石或胆囊息肉
2024-09-21 05:00:00
乡村建设加速度,宋公堤边写新篇(奋进强国路 阔步新征程·老区行)
本文转自:人民日报本报记者 白光迪海风拂面,秋意渐浓。在江苏省盐城市滨海县海岸边,长达45公里的宋公堤,日夜阻挡海水冲击
2024-09-21 06:01:00
“从没有想过在肾脏上打一个小洞就清理干净里面所有的小石头,还不用放造瘘管,真的太感谢章医生了!”67岁的张先生(化名)曾因大体积肾结石引发严重的面部浮肿
2024-09-21 07:27:00
盐被誉为“百味之首”,也是维持人体新陈代谢必须的物质,但盐多必“失”,过量摄入盐,对身体会造成伤害。《中国居民膳食指南(2022)》中建议成年人每天食盐的摄入量不超过5g
2024-09-21 07:27:00
“医术精湛妙手回春 医德高尚杏林典范”锦旗上短短十六个字,不足以描述童先生(化名)一家对茹清静主任及浙江中医药大学附属第二医院(浙江省新华医院)肝病科全体医护人员的感激之情
2024-09-21 07:27:00
生活中,很多人会有这样的困惑:明明没有虫牙蛀洞,却经常在咀嚼时感到牙齿突发的疼痛不适,症状进一步加重时,连喝口水牙齿都会感到痛
2024-09-21 07:27:00
四肢困重、厌食腹胀……可能是体内“毒素”在作祟 夏长秋收,初秋时节要及时“排毒”
夏天的气息还未散去,秋天就已经悄然而至。“秋冬进补,来年打虎”,进入秋冬季节,人体也到了进补的时候。但经过一个夏季的炙烤
2024-09-21 07:27:00
推动精准医疗更好惠及全球
本文转自:人民日报海外版多国科学家联合倡议启动“人类基因组计划二期”——推动精准医疗更好惠及全球本报记者 李嘉宝《 人民日报海外版 》( 2024年09月21日 第 06 版)近日
2024-09-21 03:43:00
被誉为“死神夺命钟”?做好这两件事,或能大大阻止心梗的到来
心肌梗死是一种发病率很低的疾病,发病率约为万分之五,它的致死率特别高,患有心肌梗塞的病人,30%都会死于心肌梗死。心肌梗塞和年龄有很大的关系
2024-09-20 18:28:00
提醒:肝不好的朋友注意,改正3个生活习惯,让肝脏更健康
肝脏属于人体中的五脏之一,它除了可以帮助身体代谢与分解毒素外,还负责帮助身体储存糖原、合成蛋白质。可以说,肝脏对于人体是非常重要的
2024-09-20 19:07:00