妇科泰斗送给女人3个忠告，早了解早受益

女性是一朵娇花，需要每天精心呵护，可是娇花在生长过程中也会遇到很多问题，不知道怎么去解决，不好意思找医生医治，听信街边小广告，最后不仅破财还耽误病情。

01那么，妇科泰斗曹泽毅是如何看待妇科问题的呢？

曹泽毅专攻妇科，具有很深的造诣，出过《妇产科医师手册》《激素受体与妇科肿瘤》等著作，是中国妇产界的领军人物。他给女性带来3个忠告，或许就有你关注的问题。

第一个忠告：在合适的年龄结婚、生育

这次过年想必很多人都回家相亲了，结果也是有喜有悲。以前的人二十出头就结婚了，现在女性很独立，不着急结婚，三十以上了也不急。可是等到结婚了，再过两年生孩子，才发现各种各样的问题。

首先是怀孕几率减小的问题，因为已经错过了最好的年纪，与二十四五的年轻相比，卵子活力会差一点，孩子后期发育也容易出现问题。其次是身体恢复和精力问题，年纪越大恢复越慢，带孩子的精力也会更差一点，如果计划要二胎，到时候年龄会更大。

因此，从妇科的角度来看，结婚、生子都不宜过晚，否则对女性和胎儿都会带来不确定风险，另外，某些肿瘤也和生育晚有一定关系。

第二个忠告：正确认识衰老，想办法延缓衰老

女人都怕老，各种抗老产品往脸上抹。如果一定要给女性定义衰老的年龄，那么应该是45岁以后，这个时候卵巢逐渐失去了功能，皮肤皱纹增多、脊椎逐渐弯曲、头发渐渐变白等等，用再多的护肤品、营养品也不可能青春不老。

所以，要正确认识衰老，到了一定年纪就会变成这样。另外，也可以通过一些科学手段让自己老得慢一点，让自己显得年轻一点。

比如说平时注意防晒、保湿，皮肤会老得慢一点，没那么多斑点，不容易变黑。适当进行运动，经常展露笑颜，让身体和心态都年轻一点，也可以在医生指导下合理补充激素，改善失眠、头晕、关节疼痛等症状。

第三个忠告：正确护理身体，切勿小题大做

女性护理身体包括多个方面：

身体护理——根据天气变化增减洗澡、洗发次数，夏天可以天天洗，冬天可以两三天洗一次，根据头发长短、出油程度清洁。沐浴露、护发素、洗面奶不需要天天使用。

局部护理——每天用温水冲洗，也可直接冲澡，不建议用药剂频繁冲洗。若是有瘙痒、分泌物增多、异味等，应先让医生检查然后再用药，不要从网上自行购买。内裤每天都要更换，不可正反面轮流穿，出门旅游可携带一次性内裤，尽量避免在酒店裸睡。

02乳房和子宫需要护理吗？

广告上的护理大多是虚假宣传，不仅效果甚微，还有可能揉出问题带来疾病，在护理前至少要先在正规医院检查身体是否有问题，不要听别人瞎说。若乳腺或子宫真的存在问题，精油按摩是没有办法改善的，应规范治疗才对。

此外，保健内裤、保健内衣大多是噱头，实际上没有效果，而且价格虚高水分太多，大家要擦亮眼睛。

03护理身体，不妨从以下几点入手：

晚上不熬夜早点睡觉，“睡美人”三个字有一定道理，好的睡眠能调理身体休养生息，促进阴阳平衡。饮食中要多吃奶、豆、蔬菜，补充蛋白质和维生素，对皮肤、骨骼、毛发的生长有好处，还能预防血液黏稠等问题。

炒菜的时候要开油烟机，同时戴好口罩，用少量的油烹饪，吃清淡、水煮的菜肴。天气暖和的时候适当晒太阳，对骨骼发展有帮助，还能促进营养素平衡。身体疼痛需及时治疗，不可拖延。穿着舒适、干净的衣服，再适当增加运动时间，保持阳光的心态。

健康的身体其实并不需要花费多少金钱去维持，昂贵的美容套餐、燕窝、按摩不一定能给你带来健康，平时多笑一笑，适当运动提升免疫力，身体自然会健康显年轻。