• 我的订阅
  • 头条热搜
假期运动指南|一个春节“胖三斤”?管住嘴,迈开腿,假期更精彩
...强壮骨骼和关节和肌肉。抗阻练习每周2-3次,预防和控制心血管病和2型糖尿病,改善姿势、移动能力和平衡力;预防摔倒,维持独立行为能力,提高生活质量。在运动的时候也要注意安全,不同的家庭人员要从自己的兴趣出发...……更多
...病十分关键,并且从医院科室设置来看,一般心内科负责心血管疾病、神经内科负责脑血管疾病,两种疾病虽然密切相关,但分科明确。北京大学第三医院神经内科副主任杨琼在接受国是直通车采访时表示,寒冷刺激容易导致机...……更多
秋冬季节谨防颈椎病袭扰
...管因受寒而收缩,使脑部的血液循环减慢,对高血压病、心血管病、失眠等都有一定的好处。对于颈部着凉、肌肉酸痛等情况,可采取热敷法对颈椎进行保养。记者:如何纠正生活中的不良姿势?陈鹏:纠正生活中的不良姿势,...……更多
警惕!这5种走路姿势都是大病预警!人到中年尤其要注意!
...心病病区主任及CCU病房主任、学科带头人,主要研究方向心血管介入治疗。对心脑血管疾病、糖尿病、湿热病、失眠等具有多年诊疗经验。这5种步态,警惕以下疾病刘强主任指出当我们身体的某一部分出现问题时,就没办法正...……更多
什么是体外反搏
本文转自:玉林日报★玉林市第一人民医院心血管内科 曾春梅一、什么是体外反搏体外反搏是通过包裹在下肢和臀部的气囊,在心脏舒张期对气囊充气加压,促使肢体动脉的血液驱返至主动脉,增加组织和脏器的血流灌注。同...……更多
他汀立新功!最新研究:这3种他汀,能精准清除血管内皮衰老细胞
...、长期服用“他汀”,身体会发生什么变化?他汀是目前心血管病防治主要治疗手段,对血管内皮细胞功能衰退、减少氧化型低密度胆固醇生成,预防动脉粥样硬化,消炎、改善血管内皮细胞功能的作用。但经常有患者反馈,服...……更多
医生点名3类人睡前喝水,降低夜间心血管病风险
...水,可以缓解这种现象。 以下几类人更适合睡前喝水:心血管病人熟睡时人易出汗,血容量减少,对于心血管病人来说,加上睡眠中生理性的心跳变慢,容易发生血流不畅。睡前喝一杯温水,有助减少夜间心肌梗死、心绞痛、...……更多
每到冬季死亡率就升高,这种病一定要小心
...是被动吸入二手烟都会增加冠心病、心力衰竭、脑卒中等心血管病发病和死亡风险,并且不存在安全吸烟剂量,吸烟量越大、年限越长、开始吸烟年龄越小,心血管病风险越大。戒烟后,心血管病发病风险迅速降低,研究表明,...……更多
小针孔里治大病
...蒋涛本报记者李珊珊图为手术现场。 3月16至17日,在何奔心血管病诊疗中心专家团队的指导下,金寨县中医医院心病科为3名患者成功开展左心耳封堵术。其中,更是完成了全省县级医院首例心腔内超声引导下局麻左心耳封堵术,通过...……更多
长期固定不动所带来的危害,我们可以采取以下运动康复方法
....肥胖:长期固定不动导致能量消耗减少,易引发肥胖。6.心血管疾病:长期固定不动,心血管系统的负荷减轻,可能增加心血管疾病的风险。二、运动康复的重要性运动康复是指通过科学合理的运动锻炼,帮助身体恢复健康、预...……更多
中青年人群高血压发病率上升快 做好六点预防
...为血压高一点,不用太在意。但以脑中风和冠心病为主的心血管病是我国居民死亡的首位病因。而心血管病发病和死亡病例中,归因于高血压的人数最多。防控高血压可以最大程度地降低心血管病的发病率和死亡率。重视高血压...……更多
专家提醒科学防治老年心血管病
...社北京2月15日电(记者李恒)当前正处于天气寒冷季节,心血管病发生的概率增加。专家表示,气温骤降对于老年心血管病患者来说充满了挑战。这类人群要特别注意保暖,定期服药,保持情绪稳定,合理运动锻炼,增强抵抗力...……更多
年轻人也要重视心脏健康管理
...题已不再是“老年病”,逐渐呈年轻化趋势。2023年6月国家心血管病中心发布的《中国心血管健康与疾病报告2022》指出,我国心血管病现患者人数3.3亿,每5例死亡中就有2例死于心血管病。是我国人群的首要死亡原因。而且不少心血...……更多
心脏最喜欢哪些运动?
...中国心血管健康与疾病报告2021》发布的数据显示,我国心血管病的发病率与致死率仍高居榜首,2019年农村、城市心血管病分别占死因的46.74%和44.26%,每5例死亡中就有2例死于心血管病。推算心血管病现患人数3.3亿,其中脑卒中13...……更多
新技术多头并进守护“心健康”
...新闻记者 黄飞受到人口老龄化和不健康生活方式影响,心血管病发病率和死亡率持续升高。“目前,我国多项心血管技术已处于世界领先或接近领先水平,在解决心血管病‘救治难’问题上取得了长足的进步,心血管疾病患者...……更多
健康中国巴渝行·每周好医声丨@所有小伙伴 奋斗一年 我们来给自己的健康打分
...中国老年学学会老年医学委员会委员中国老年学学会老年心血管病学会委员中国医疗保健国际交流促进会中老年医疗保健分会委员现代社会生活节奏快,频繁的外卖点餐,长期食用深加工食品,长时间使用手机、电脑处理工作,...……更多
维持新陈代谢稳定,这2个习惯也可以养成,不妨学习下
...死的红细胞,白细胞等被及时清除,血管更加干净健康,心血管病风险自然会有所降低;另一方面,运动会消耗身体的热量,为了维持足够的能量供应以及体温,肾上腺素分泌会增加,消化系统运转,产出能量的效率会提升,这...……更多
2022-12-16 11:02学习
阿姨“挤眉弄眼”13年 原是面肌痉挛在作怪 日常做好面部保暖 科学饮食很重要
...常交际很受影响。”近日,李阿姨(化名)走进浙江绿城心血管病医院神经外科周开顺主任的诊间,满面愁容。据李阿姨说,自己右眼睑出现间歇性抽搐已有13年之久,在多家医院均被诊断为“面肌痉挛”,先后接受了针灸、神...……更多
国庆我在岗丨阜外华中心血管病医院医护人员坚守岗位,为生命保驾护航
...意盎然,正是亲朋相聚、休闲度假的好时光,而阜外华中心血管病医院的医护人员却舍弃休息,一如既往地坚守在工作岗位上,严阵以待、竭尽全力、分秒必争地守卫着百姓的生命健康。“国庆我在岗”是他们的铿锵承诺,也是...……更多
正常人想要远离心血管类疾病,应该怎么做?
...以降低血管硬化的可能性。2.戒烟限酒吸烟增加各种类型心血管病的风险,戒烟可降低心血管病发病和死亡风险。高血压应戒酒,因为饮酒会降低降压药物的药效。男性如饮酒应20~30克酒精/天(40度白酒1两),女性10~15克/天(...……更多
改善饮食,预防心血管病
本文转自:人民政协报敖虎山《&nbsp人民政协报 》 (&nbsp2024年02月28日 &nbsp第&nbsp07&nbsp版)研究发现,气温每降低1℃,心脏疾病发病率就增加2%。冬去春来,寒潮仍时不时到访,这时候仍应关注心血管疾病的高发...……更多
心血管病人吃什么好
心血管病人要多吃富含维生素、脂肪酸、叶酸的食物。维生素含量高的水果,苹果中富含维生素、类黄酮类物质以及丰富的钾元素,可以促进脂肪分解,能预防动脉硬化。大蒜、洋葱等有刺激性的食物,能降低血脂。海带可以...……更多
切记!胸闷胸痛马上停止运动
...血栓,严重时导致心肌梗死、心脏骤停。”厦门大学附属心血管病医院(简称“厦心”)急诊科主治医师黄承敏表示,类似事件不仅发生在羽毛球馆,该院急诊科每年还会接诊到至少4-5例在篮球馆、游泳馆等体育场馆发生心梗的...……更多
护心保健 药膳调理 食补养心事半功倍
...容易被忽视。”金薇薇说,减重可明显降低超重或肥胖者心血管病危险因素水平,使其罹患心血管病的风险降低。我国某研究表明,保持BMI(体重除以身高的平方)<25可减少成年人5%的心血管病发病。肥胖不只是体重增加,更是...……更多
低密度脂蛋白是心梗的“元凶”?医生:做好2点,有效降低胆固醇
...醇的浓度,一般采用空腹血液标本进行检测。根据《中国心血管病一级预防指南》,成人的胆固醇总量正常值应小于5.2mmol/L,LDL-C正常值应小于3.4mmol/L,高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)正常值应大于1.0mmol/L。如果胆固醇总量或LDL-C水...……更多
康心好医“声”丨刘建平:用“心”守护生命的“太阳”
...疾病谱中,冠心病成了累及人数最多,对生命威胁最大的心血管病之一。据统计,每年全球因冠心病这一类疾病造成的死亡人数居所有死因的首位,远远超过癌症、交通事故伤等对生命的危害,冠心病急性心肌梗死和心力衰竭则...……更多
年过50,坚持哪些事情比运动更好呢?医生为您说实话
...这3种食物,或可以改善血液循环,“养”好血管,远离心血管病1.豆制品豆制品中虽然脂肪含量也比较高,但主要为不饱和脂肪酸,并且不含胆固醇,可以更大程度的保护心血管健康。另外,豆类中的卵磷脂含量也高,加工制成...……更多
不同情况 养护各异 “修心”需内外兼顾
...不安,引发身心失去平衡,沉疴旧疾迭起,容易诱使急性心血管病猝发。有研究显示,勤劳者比懒惰者长寿,乐观者比哀伤闷愁者健康。专家表示,心静才能细细审察事态,体味世道,感悟人生。心宽则体胖,心静则身健,心平...……更多
“断崖式”降温!身体压力大!这几招教你→
...病和呼吸系统疾病。心脑血管“压力大”气温骤降容易让心血管病钻空子。主要原因在于气温骤降,引起身体交感神经过度兴奋,儿茶酚胺分泌增加,促进血管痉挛和收缩。对于有基础冠心病的患者,原有疾病可能会加重,如心...……更多
广东多措并举推进心脑血管疾病防治工作
...脑血管疾病防治,开展了一系列工作部署。一是建立健全心血管病防治体系。2016年成立广东省心血管病中心,逐步推进全省心血管病防治体系建设。截至目前,广东省建立了涵盖61家医疗机构在内的省市县三级心血管病防治体系...……更多
更多关于体育的资讯:
詹姆斯生涯1000胜+49999分 湖人登西部第2!东契奇29+9 小卡33+10
北京时间3月3日,NBA常规赛继续进行。今天的比赛,一场“洛城德比”在湖人和快船2支球队之间展开。湖人近期状态非常火热
2025-03-03 13:47:00
全国20个城市举办“李宁·红双喜杯”会员联赛 70岁也能参赛
最近发表一篇文章《》很大关注!近日,中国乒协在官网公布了2025年度全国性乒乓球全民健身赛事活动承办单位征集结果:2025年"李宁·红双喜杯"中国乒协会员联赛分站赛1
2025-03-03 13:47:00
第1000胜!40岁的詹姆斯神了,湖人连胜势不可挡,西部第二易主!
北京时间3月3日NBA常规赛西部焦点战,湖人力克快船豪取六连胜,排名反超掘金升至西部第二,詹姆斯达成第1000胜,下面就看看比赛过程的简述
2025-03-03 13:47:00
湖人6连胜,勇士看到希望,NBA西部排名太疯狂:五队只差0.5胜场
北京时间3月3月日NBA常规赛火热进行,掘金惜败卫冕冠军,太阳掉队,湖人再胜快船,勇士看到冲进前六的希望,下面就看看比赛过程简述
2025-03-03 13:48:00
杜兰特陷交易传闻!华子44+5+7,完爆后场双枪,森林狼7连斩太阳
上赛季西部季后赛惊艳联盟的森林狼,在休赛期拆散双状元郎的组合之后,整体表现明显下滑,连续输给紫金军团湖人和西部垫底的爵士
2025-03-03 13:48:00
邓恩被老詹追帽后 裁判为何只给了快船边线球?
速速讲一下刚才湖人快船里这个引起很多吧友不解的球。我们先看一下具体情况,詹姆斯追帽邓恩疑似干扰球→裁判响哨→小卡抢到球上篮没进
2025-03-03 13:48:00
东契奇17中9轰29+9,带领湖人豪取6连胜
雷速体育3月3日讯 NBA常规赛,湖人108-102击败快船,豪取6连胜之后升至西部第二。本场比赛东契奇发挥出色,首节就拿到12分
2025-03-03 13:48:00
湖人108-102再胜快船,赛后迎来四个好消息,东契奇+2配角太好用
NBA常规赛,湖人108-102再胜快船。这场比赛湖人打得比较惊险,幸好关键时刻还是可以稳住优势,最终拿下了比赛。赛后湖人迎来四个好消息
2025-03-03 13:48:00
独行侠总经理哈里森曾想用东契奇交换爱德华兹,但被森林狼拒绝
前不久东契奇最终参与了一笔轰动联盟的重磅交易,在这笔交易中,安东尼・戴维斯被送到了达拉斯,而东契奇则转投湖人。其实,浓眉哥并非是独行侠的第一目标
2025-03-03 13:49:00
詹姆斯千胜里程碑!东契奇轰29+9,哈登14投13分,湖人升西部第2
北京时间3月3日,NBA迎来一场重头戏,湖人主场迎战快船再次上演洛杉矶德比!倘若湖人本场获胜,那他们就将能反超掘金升至西部第二
2025-03-03 13:49:00
洛杉矶德比湖人再胜快船跻身西部第二,詹姆斯距五万分仅差一分
洛杉矶德比湖人再胜快船跻身西部第二,詹姆斯距五万分仅差一分文/姜诗华北京时间3月3日上午,NBA常规赛上演一场焦点大战
2025-03-03 13:49:00
新晋国脚汪士钦:留辫子是出于对母亲的思念,她应该想不到我能进国家队
雷速体育3月3日讯 在最新一期的国足大名单中,21岁的浙江队边卫汪士钦首次入选,近日他也接受《足球报》专访,谈到了球迷们关心的许多话题
2025-03-03 13:49:00
恭喜!中国女篮又一24岁2米中锋蜕变,攻防一体与韩旭组新双塔?
中国女篮在巴黎奥运会表现不佳,没能杀进前八。不过,新的奥运周期,中国女篮随着一些年轻球员的成长,有望迎来强势复苏。中国女篮在内线将变得更加强大
2025-03-03 13:49:00
拒逆转!詹姆斯17中6,伦纳德33+10,东契奇创纪录,西部第二易主
北京时间2025年3月3日,37胜21负的湖人主场迎战32胜27负的快船,2天前双方刚交过手,湖人4分优势击败快船,今日快船渴望扳回一局
2025-03-03 13:49:00
杰伦威轰41+6+7仍无缘今日最佳!对不起,你碰到创纪录的华子了
北京时间3月3日,NBA常规赛继续进行,联盟今天共安排了9组对决,具体战况如下:掘金103-110惜败凯尔特人,开拓者129-133不敌骑士
2025-03-03 13:49:00