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...新研究表明，每周工作时间超过55小时的人群，其感染和心血管死亡风险竟然会陡增45%！这一令人震惊的数据引发了广泛关注，并引发了对于工作时间与健康之间的关系的深思。如果你也想了解如何平衡工作与生活，如何保护自...……更多
2024-01-10 10:48:00心血管,心血,风险,小时,时间,工作
...眠不足的人来说，周末补觉是十分明智的行为，有助降低心血管疾病风险。这项研究选择了数据库中3400名参与者为研究对象，其中333人患有心血管疾病。研究人员通过问卷形式收集了参与者的工作日和周末睡眠时长，通过分析...……更多
2024-04-06 00:35:00心血管,心血,风险,睡眠,工作日,小时
...？这几年，有多项研究结果都表明，晚上10～11点入睡对心血管最好，这一结论引起了广泛的关注和讨论。22～23点入睡对心血管系统最好2021年11月，英国牛津大学和埃克塞特大学的研究人员在欧洲心脏病学会旗下的《欧洲心脏杂...……更多
2024-08-21 18:17:00心血管,心血,疾病,风险,时间,睡眠
...午间小憩虽舒适，过长却会为健康带来不虞之负担。欧洲心血管学会发布的一项2020年研究指出，午睡时间超过1小时，可能会增加全因死亡及心血管疾病的概率。而我国的广州医科大学附属第一医院的研究人员对21项研究、超过31...……更多
2023-11-12 11:57:00心血管,概率,心血,疾病,小时,时间
本文转自：新民晚报“16+8”断食增加心血管疾病死亡风险？新研究引发争议，本报记者向营养专家求证答案本报记者 易蓉一天24小时中，在8小时内随便吃，另外16个小时禁食、可以饮水，不用精细计算热量却能有效减重，这种...……更多
2024-04-17 15:45:00心血管,心血,疾病,风险,饮食,研究
...长、晚睡、频繁失眠、重度打鼾、日间频繁嗜睡），均与心血管风险增加有关。中国慢性病前瞻性研究在中国西南地区的居民中调查发现，睡眠时间长与高血压有关，男性和女性的高血压患病率均随年龄增长而增加。随着教育水...……更多
2023-12-29 10:49:00心血管病,心血,睡眠,小时,风险,研究
...保持较长的夜间禁食期（而不是不吃早餐），有助于预防心血管病；而一天中的进食次数与心血管病无关。01早晚餐吃太晚，心血管病风险高该研究纳入10万余名成年人，平均年龄为42.6岁，中位随访7.2年。结果显示，一天中第一...……更多
2024-01-02 14:15:00晚餐,心脏,风险,研究,心血管病,晚餐
...的人相比，患12种慢性病的风险增加了26.7%，其中就包括心血管疾病。二、久坐与高血压的关系尽管针对高血压的各种检查手段和药物治疗措施层出不穷，但最便捷、经济的还是生活方式调整。其中，避免久坐对促进血压及心血...……更多
2024-05-18 13:23:00血压,小时,时间,高血压,心血管,血管
...午睡可以控制食欲和体重，有助于保持健康的身材。降低心血管疾病的风险午睡可以降低心血管疾病的风险，睡眠不足会增加身体的应激激素，从而升高血压和心率，增加心血管疾病的风险。适当的午睡可以缓解身体的应激反应...……更多
2023-10-07 15:37:00最好,睡眠,身体,时间,心血管,心血
...法可以帮减少久坐的坏处。一、每日走够这个数，能降低心血管疾病风险2024年，《英国运动医学杂志》上一项最新研究显示，每天走一定的步数，能明显减少早死的风险，也能降低心脏病的可能，即使是整天坐着不动的人也一...……更多
2024-09-16 05:54:00步数,心血管,心血,疾病,风险,步数
...到，某些睡眠习惯正在无形中对健康产生威胁。对于患有心血管问题或心脏病风险较高的人来说，一个看似无关紧要的小习惯可能会加重心脏负担，甚至增加心血管疾病的发生几率。1.不正确的卧姿或许会对心脏血管体系的健康...……更多
2024-10-21 09:24:00血管,睡眠,心脏,睡眠,心脏,心血管
...疗组结合患者7年前的冠脉造影组织了讨论。 参与会诊的心血管内科专家表示，患者属于无保护左主干病变，需要先行开通右冠慢性闭塞性病变，才能尝试左冠病变的处理，介入治疗存在很大的不确定性，而且患者随时面临心梗...……更多
2024-01-04 13:58:00胸痛,老先生,小时,生命,专家,外科
...惯，但午睡时长不对，或会危害身体健康。2020年，欧洲心血管学会年会公布的广医一院的研究指出，午睡1小时或与更高的全因死亡风险、心血管疾病风险相关。该研究共纳入20多个研究内的31.3万余名受试者数据，评估午睡与全...……更多
2024-05-23 09:13:00差别,睡眠,风险,时间,受试者,心血管
...健康的体重是延长寿命的关键之一。二、血压血压是衡量心血管健康的重要指标。高血压会增加患心脏病、中风、肾脏病等疾病的风险，而保持健康的血压可以降低患这些疾病的风险。因此，定期测量血压，遵循健康的生活方式...……更多
2023-10-30 10:24:00寿命,小时,研究,健康,寿命,长寿
...病、中风、心梗、心衰、肾损伤等多种健康问题，是全球心血管疾病发病和死亡风险增加的主要因素之一。高血压的发生、发展与生活方式有很大关联。除了我们熟知的高钠摄入、肥胖、缺乏运动、饮食不健康和吸烟外，还与睡...……更多
2024-01-08 10:40:00高血压,睡眠,高血压,时间,风险,参与者
...，有些人甚至达到了1个半小时的午睡时间。2020年，欧洲心血管学会年会的报道中有提到，午睡时间如果超过1个小时，会增加全因死亡以及心血管疾病的风险。给大家普及一下什么是全因死亡，就是一个生物群体在计算所有因素...……更多
2024-03-22 11:45:00武器,秘密,网友,时间,冥想,方法
...疾病的风险因素，它会增加多种慢性疾病的发生率，例如心血管疾病、糖尿病和某些癌症等。这些疾病的发生率会随着肥胖程度的增加而增加，所以每天久坐6小时不仅会导致肥胖，还可能增加患上这些慢性疾病的风险。心血管...……更多
2023-10-06 12:54:00腰椎,背部,有力,动作,长时,身体
高翔 潍坊市坊子区人民医院心血管疾病对机体健康的危害不容小觑，做好疾病预防工作是维护自身健康的主要途径。在心血管疾病高发的今天，我们要积极了解疾病知识，并通过日常防护来维护自身健康。常见心血管疾病有哪...……更多
2024-05-25 06:16:00心血管,心血,疾病,心血管,心血,病变
...反的生活方式，对身体健康造成了怎样的影响？特别是对心血管和免疫系统，这两个维系我们健康的关键系统，夜班工作又带来了哪些隐忧？在接下来的内容中，我们将深入探讨夜班工作对身体的具体影响，尤其是对心血管和免...……更多
2024-01-17 10:16:00夜班,心血管,心血,有害,免疫,身体
...打乱性的生物节律会给人体带来很大的负担，特别是对于心血管系统来说。长期处于生物节律紊乱状态的人，往往更容易出现高血压等心血管疾病。然而，与此同时，也有研究指出适量的白天小睡对心血管健康有益。适当的休息...……更多
2024-01-05 10:56:00不容忽视,中风,高血压,研究,长时,睡眠
...引发动脉粥样硬化，长期吸烟甚至可诱发猝死。而戒烟对心血管的益处很快就能显现，戒烟一天内，就能降低心率和血压，使血液一氧化碳水平恢复正常。戒烟1年，冠心病发生风险就只有吸烟者的一半，戒烟15年就能下降到从未...……更多
2023-10-07 00:11:00心脏,冠心,冠心病,睡眠,心脏,压力
...愿者分成3个对照组，分别观察他们在不同时间段入睡对心血管的影响，通过观长达9年的调查发现，早睡组的心血管患病率最高，风险增加了29%，由此得出早睡与患病风险有关。但是，该研究只能观察到两者相关性，不能说明两...……更多
2023-10-19 17:40:00不够,睡眠,小时,风险,研究,时间
...增加2%。冬去春来，寒潮仍时不时到访，这时候仍应关注心血管疾病的高发。心血管疾病是全球第一大致死疾病，同样是我国第一大死亡因素。目前我国有3.3亿心血管疾病患者，每4人中就有1人患有心血管疾病。在我国居民疾病...……更多
2024-02-28 01:25:00心血管病,心血,饮食,饮食,疾病,心血管
...万人，在近14年的随访发现，7小时的睡眠时间是与全因、心血管疾病和其他原因死亡相关的最低点。也就是说，每天睡7个小时是最健康的。让人想不到的是，不仅仅是我们平时以为的“少睡不健康”，研究认为，“多睡也危险...……更多
2023-11-20 11:20:00时长,科学家,睡眠,小时,科学,研究
...医护人员争分夺秒地抢救，都把春节过成了“劳动节”。心血管疾病向来是出了名的春节病，尤其是主动脉夹层这样的“心脏危重症”，有明显的季节规律，节假日发病率明显增加，常在聚会、喝酒或劳累熬夜后突然发病。全国...……更多
2024-02-16 18:56:00心血管,心血,死亡率,专家,心血,疾病
...阿司匹林的直接刺激性，我们对于长期服用阿司匹林进行心血管疾病预防的药物，做成了肠溶片的形式，肠溶片进入胃部的酸性缓解后不会崩解，只有进入肠道的中性略偏碱性缓解，才开始分解，大大减少了阿司匹林对于胃黏膜...……更多
2023-10-16 06:32:00阿司匹林,心血管,心血,建议,阿司匹林,黏膜
...医院（大连市中心医院）心脏大血管外科用高精技术拆除心血管上的“炸弹”不断跳动的心脏是生命之本，一旦出现问题，极有可能危及生命，因此也是手术刀最后抵达的禁区之一。然而，在大连市中心医院，却有这样一个科室...……更多
2024-05-30 00:19:00高精,心血管,心血,炸弹,技术,主动脉
...教授团队的研究指出，进食时间控制在8小时之内的人，心血管疾病的死亡风险可以增加 91%。该结果一经媒体报道，就在社交媒体上引起了一场大讨论。那16＋8饮食法真的不健康，甚至会增加心血管死亡风险吗？先说答案：不一...……更多
2024-06-21 18:09:00死亡率,研究,饮食,鱼油,小时,结果
...些与高血压相关的基因已被发现，这些基因可能通过影响心血管系统的结构和功能，从而增加高血压的风险。(二)生活方式生活方式因素是高血压的另一重要成因。首先，不健康的饮食习惯，如高盐、高脂、高糖饮食，过量摄入...……更多
2024-05-27 09:23:00预防策略,成因,高血压,策略,高血压,血压
...手机屏幕的蓝光也会干扰人的生物钟，降低睡眠质量。6.心血管疾病风险增加：侧躺玩手机时，心脏处于高位，容易导致心脏负担加重。此外，长时间保持不良姿势还会增加心血管疾病的风险。二、减少侧躺玩手机危害的方法1....……更多
2023-11-08 11:05:00长时,心血管,心血,姿势,疾病,风险
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