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预防心脑血管疾病,坚持做运动或许效果更好,学习下
...喝酒等坏习惯,那么长期吃三七粉还是没有用的。03预防心脑血管疾病,坚持做运动或许效果更好研究表明,适当进行运动对预防心脑血管疾病,降低心脑血管疾病的死亡风险都是有好处的,尤其是跑步,挥拍运动,走路,游泳...……更多
远离心脑血管疾病,建议日常做好这3点
随着医学水平的不断进步,心脑血管疾病虽然已经有了相对比较完善的治疗手段和治疗方案,可是这种疾病在被治愈后,也仍旧存在较高的复发率。而且部分心脑血管患者还会在疾病的影响下,导致生活都无法自理。那么,心...……更多
什么运动能够有益于心脑血管呢?建议参考下
在我国,心脑血管意外是导致死亡的第一大原因,由于人们饮食水平的改变以及快节奏的生活导致运动量的减少,致使心脑血管意外高发,且最近几年连续升高,那么导致心脑血管病的原因有哪些?为什么要强调运动?运动为...……更多
颈动脉超声检查的重要性
...。因此,了解颈动脉超声检查的重要性,对于预防和治疗心脑血管疾病具有深远的意义。一、了解颈动脉超声检查颈动脉超声检查,又称颈动脉多普勒超声检查,是一种无创、无痛的检查方法。它利用高频声波探测颈动脉的结构...……更多
我国将建立心脑血管疾病综合防控体系
高发的心脑血管疾病严重威胁我国国民健康。国家卫生健康委、国家发展改革委等14部门针对我国心脑血管疾病频发现状,日前联合印发《健康中国行动—心脑血管疾病防治行动实施方案(2023—2030年)》(以下简称《方案》)...……更多
为何心脑血管疾病,老年人较多?一文揭晓答案
...。根据《中国心血管疾病健康与疾病报告》显示,我国的心脑血管疾病死亡人数,已经成为了首要因素,超越了癌症的死亡人数。由此不难看出,心脑血管疾病已经刻不容缓。56岁男子查出颈动脉硬化,喝醋一年,效果怎样?56岁...……更多
...了十来摄氏度之多。在这样气温骤降的时刻,也就迎来了心脑血管疾病患者最难熬的时候。南京市江宁区上峰社区卫生服务中心副主任、全科副主任医师毕长亮提醒,有心脑血管疾病高危因素的老年人,这时候需要注意改变生活...……更多
气温骤降谨防心脑血管疾病
本文转自:兰州日报最近全国各地气温骤降,寒冷天气对于中老年人来说实在算不上友好,已经有研究证明:寒冷季节对老年人死亡率影响更大,尤其是在12月和2月。王老伯一到冬季便开始焦虑了,他清楚地记得就是在去年一...……更多
节后3句健康忠告,中老年人要记牢
...未淡去,分离的悲伤情绪袭来,剧烈的情绪落差,会增加心脑血管疾病的发生几率。游子们一定要将这几句健康忠告留给最爱的家人们——第一句:稳住血压最重要血压的剧烈波动,会导致血栓的脱落或者形成,所以说血压忽高...……更多
输液能“活血化瘀”?这些“朋友圈传言”不能信!
心脑血管疾病已经成为危害人民健康的一大类疾病对老年人来说更甚而不知从什么时候开始民间流传一种说法那就是每年都要定期去医院要求输液说是可以预防心脑血管疾病这种说法真的靠谱吗?答案是否定的通过输液来预防...……更多
“毒五月”将至,都有哪些毒?人易生病,远离三种“毒”保平安!
...的祛湿效果,还具有一定的清热效果。 第二种“毒”:心脑血管疾病想要保护好血管:喝饱水多喝水可以促进新陈代谢,帮助稀释血液,同时促进毒素的排出,预防血栓的形成。根据《中国居民膳食指南2022》推荐,成年人每天...……更多
葛根茶是一种可以清除斑块、预防心脑血管疾病的好饮品
...和心血管疾病的人群,同样可以使用这个方子,帮助预防心脑血管疾病、延年益寿、增强免疫力。除了葛根茶,葛根粉也是一种养护血管的好选择。葛根粉可以用于烹饪,既美味又养生。可以将葛根粉加水冲泡,也可以和普通面...……更多
脑血管疾病预防从冬季开始
...防脑血管疾病的发生。3、戒烟限酒。吸烟和过量饮酒对心脑血管健康有害。戒烟限酒可以降低心脑血管疾病风险。逐渐减少饮酒量或戒酒,同时避免被动吸烟的环境。4、充足睡眠。保证充足的睡眠时间,有助于降低血压和缓解...……更多
如何防范心脑血管疾病的“袭击”?远离9个元凶,守护心脑健康
心脑血管疾病不仅是全球范围内的主要死因之一,也是许多人生活质量下降的一个重要原因。了解这些疾病的起因、风险因素以及预防方法,对于每一个人来说都至关重要。心脑血管疾病,是涉及心脏和大脑血管的一系列疾病...……更多
老年心脑血管疾病的预防与管理策略
李立朋 河北生殖妇产医院随着人口老龄化的加剧,老年心脑血管疾病已经成为全球性的公共卫生问题。这类疾病不仅严重影响老年人的生活质量,给家庭和社会带来巨大的经济和心理负担。因此,对老年心脑血管疾病的预防与...……更多
三类人群不建议做俯卧撑,出现运动损伤的风险太大
心脑血管疾病目前依然是人类健康的头号杀手,也是目前导致患者死亡风险最高的疾病。近些年来,心脑血管疾病的发病率逐年上升,并且发病年龄也逐渐开始年轻化。由此可见,保护好心脑血管对于我们的身体健康尤为重要...……更多
年过50,坚持哪些事情比运动更好呢?医生为您说实话
...成负担。过度运动会导致血管承受过大的压力,容易引发心脑血管意外。因此,我们应该根据自己的身体状况和年龄来选择适合自己的运动量和强度。心血管疾病患者散步,有哪些注意要点呢? 1.控制散步速度心脑血管疾病患...……更多
56岁大妈长期服用阿司匹林,脑梗却复发,这是为什么?
...刻的病例。其中,有些病例让我深刻体会到了治疗和预防心脑血管疾病的复杂性。比如,一位56岁的大妈,她长期服用阿司匹林以预防心脑血管疾病,但不幸的是,她的脑梗不仅没有得到有效预防,反而复发了。这件事情让我深...……更多
如何有效防范心脑血管疾病?
本文转自:人民政协报冬季天气寒冷,心脑血管疾病进入高发期如何有效防范心脑血管疾病?李莹 本报记者 范文杰《&nbsp人民政协报 》 (&nbsp2024年01月17日 &nbsp第&nbsp07&nbsp版)冬季天气寒冷,心脑血管疾病进入...……更多
寒潮来袭 心脑血管疾病患者须小心
...间长、累积量大、气温持续偏低特点。寒冷天气可能会对心脑血管系统造成不良影响,心脑血管疾病患者及高危人群需要特别关注。心脑血管疾病患者应重点关注几个方面:注意保暖 防止体温过低保持身体温暖是最基础的防范...……更多
健康多壹点丨德州疾控发布11月健康防病提示
...血压、冠心病等慢性病的患者应特别注意防寒保暖,预防心脑血管意外的发生;流行性感冒等呼吸道传染病将进入高发季节,新冠和流感叠加流行的风险大大增加。德州市疾控中心提醒广大市民,本月注意防范新冠病毒感染、流...……更多
抵御健康的头号杀手 “三高”共管做在前 杭城已经入秋,这两天明显感觉天气转凉。而换季时节往往是心脑血管疾病高发期。心脑血管疾病具有高患病率、高致残率和高死亡率的特点,堪称威胁人类健康的头号杀手。
...已经入秋,这两天明显感觉天气转凉。而换季时节往往是心脑血管疾病高发期。心脑血管疾病具有高患病率、高致残率和高死亡率的特点,堪称威胁人类健康的头号杀手。10月是心脑血管病防治宣传月,10月8日是第26个全国高血...……更多
中老年人,不想脑梗、心梗,这8个指标别超标,同时管好六匹马!
...梗和心梗的风险。监控血压,维持在正常范围内,是预防心脑血管疾病的关键。高血压患者应定期检测血压,并在医生指导下调整饮食和生活习惯,必要时需服用降压药。2.“血糖:糖代谢异常的隐形杀手”血糖水平的波动对心...……更多
如何通过护理降低脑卒中和心脏病风险
...食、规律的运动和定期检查血糖,可以有效降低糖尿病对心脑血管健康的威胁。二、降低脑卒中和心脏病风险的护理措施(一)保持健康的饮食习惯饮食习惯直接影响心脑血管的健康状况,选择正确的食物不仅能够提供所需的营养...……更多
丹参、三七是“血管清道夫”,哪个更好用呢?能长期服用吗?
...血液循环、降低血脂、减轻炎症反应等,对于预防和治疗心脑血管疾病也具有一定的效果。因此,丹参和三七各有千秋,无法简单地说哪个更好用。选择使用哪种药物应该根据患者的具体病情和体质情况来决定,同时也需要遵循...……更多
中药里的“血管支架”,两味药泡水,化瘀降脂,保护心脑血管
...事突然脑梗,最终半身不遂,天天都需要人照顾。如今的心脑血管疾病越来越年轻化,所以人到中年就要更加关注身体健康如何降脂,如何预防心血管疾病,备受人们的关注,大部分处在疾病与非疾病的血脂偏高人群,或者是已...……更多
中老年群体,5个诀窍不妨牢记,预防心脑血管疾病
如今,心脑血管疾病让越来越多的人失去了宝贵的生命,它成了危害人们生命的一大杀手,特别需要指出的是,心脑血管疾病患病率到了冬天还会出现增长的趋势,今天给大家5个诀窍,不妨学着做,尽可能预防心脑血管疾病,...……更多
中老年人喝三七粉真的能预防心脑血管病吗
长期喝三七粉对心脑血管好吗?能不能喝三七粉?大家都知道,三七粉确实适合中老年朋友服用,尤其是患有心脑血管疾病或其有着高危发病因素的人群;近年来有关三七的广告铺天盖地,由最初对外伤出血的治疗,到现在的...……更多
70岁后还适合走路运动吗?理性分析一下
...了70岁还没患上骨质疏松,那么恭喜了,不长寿都困难。心脑血管疾病心脑血管疾病是导致患者死亡风险最高的疾病,很多人都没有放在心上,但很多老人不是因为癌症而去世,而是因为冠心病,脑梗,脑出血等心脑血管疾病而...……更多
适量的运动可以增强心脏和血管的功能,有助于降低血压
...康有益。它富含抗氧化剂和多种维生素,被认为可以预防心脑血管疾病。然而,最近的研究发现,绿茶中的咖啡因和儿茶素可能会导致血压升高。咖啡因是一种刺激性物质,可以增加心脏的收缩力和心率。这会导致血压升高,对...……更多
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苹果是血管的“清洁工”?医生告诫:想要血管通畅,常吃这几物
温大妈,63岁,一个平日里喜欢悠哉游哉地逛菜市场的退休老师。她有着一种难得的乐观精神和对健康食物的偏爱。最近她参加了年度体检
2024-06-26 17:28:00
糖尿病患者不能吃南瓜?忠告:要想血糖稳定,这3种蔬菜一口别贪
“王大妈,你可得听我一句劝,糖尿病患者不能吃南瓜啊!”李医生一边为王大妈检查血糖,一边摇头叹息道。王大妈一听这话,瞪大了眼睛
2024-06-26 17:29:00
核桃是肺癌“隐藏凶手”?警惕:不想肺癌找上门,3种坚果要少吃
“什么?核桃也是肺癌的‘隐藏凶手’?”张大妈听到邻居李婶的话,顿时惊得合不拢嘴。张大妈今年65岁,退休前是一名小学老师
2024-06-26 17:29:00
近视>600度,眼睛会发生什么变化?
近视度数超过600度被称之为高度近视,高度近视除了镜片比别人厚以外,还会增加眼底病变的风险。天津大学爱尔眼科医院闵寒毅院长表示
2024-06-26 17:30:00
喝了口冰箱里的剩牛奶,女子感染败血症!这种菌严重会致死
记者陈裕杰 通讯员:何笑笑只因喝了一杯冰箱里已经开封过的鲜牛奶,孕妇引发败血症,出现发烧、胎膜早破,并导致胎儿早产、感染性休克
2024-06-26 17:42:00
55岁大爷确诊胃癌,痛哭流涕,老伴责怪:大便早就有异常,不听劝
“那个老陈啊,真是的,头都大了,到底啥事儿啊?”陈大爷,今年55岁,虽然平时喜欢喝喝小酒,吃吃热炒,但谁能想到平平无奇的一天
2024-06-26 17:47:00
能活多久,看腿就知道?医生发现:长寿的老人,腿上都有2个特征
“哎呀,听说这两条腿能透露人的寿命,这可得让医生看看去!”杨大妈一边念叨着,一边蹬着自己的三轮车前往市医院。对于这位精神矍铄的75岁老太太来说
2024-06-26 17:59:00
西瓜是糖尿病的“催化剂”?医生:不想血糖飙升,这几物少碰最好
“今天健身房真热闹啊,都在聊什么呢?”张大侗刚踏进健身房,就被一阵热烈的讨论声吸引。今天他计划在这里做一个小时的力量训练
2024-06-26 17:59:00
紫菜是骨质疏松的“抑制剂”?不想腰酸腿疼走不动,多吃这几种物
“哎,王大妈,你知道吗?”紫菜可是骨质疏松的‘抑制剂’呢!”王大妈是个退休多年的小学老师,平时最喜欢在小区花园里跟邻居们拉家常
2024-06-26 18:00:00
红枣、红糖、阿胶…哪个补血?提醒:这6种食物才真正补血
在传统观念中,红枣、红糖、阿胶等食物常被视为补血的“圣品”,特别是女性朋友在特殊时期对它们青睐有加。然而这些食物的补血效果
2024-06-26 18:01:00
皮肤上的“小肉疙瘩”究竟是什么呢?医生道出答案,不妨对照自查
在一天的忙碌中,同事们纷纷停下手中的工作,聚在一起,镜子的倒影中映出各自关注的焦点——颈上的不寻常凸起。一位同事突然惊呼
2024-06-26 18:01:00
豆角是血栓“隐藏杀手”?医生:不想疾病来临,这4种蔬菜可常吃
在这个炎炎夏日的早晨,61岁的冯大妈如往常一般在菜市场上采购着她的一日三餐。冯大妈是一位退休的小学教师,自退休后,她便把更多的精力投入到了烹饪和健康食品的探索上
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糖是“害人精”,不但致糖尿病还加速皮肤老化?害怕吃糖的人看看
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“我最近总觉得晚上睡不好,心慌得很,”73岁的刘大爷在医院的小憩室里向医生抱怨着。尽管北京的春天已经温暖起来,刘大爷还是裹着他那件熟悉的灰色羊毛衫
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不用再控糖了!医生:若血糖没达到这个数值,吃点甜食或更健康
白大妈,72岁,一位退休的中学历史老师,最近因为担心自己的血糖水平太高,前往当地的医院进行了一次检查。她坐在医院的候诊室里
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