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猪油会不会引起心血管疾病?科学家从4个方面研究
...应以清淡、营养密度为主,常吃猪油容易影响病情。3、心脏病患者:猪油中的饱和脂肪酸含量较高,长期过量摄入会增加心脏病、脑卒中等疾病的风险。因此,心脏病患者应该限制或避免摄入猪油,选择富含不饱和脂肪酸的油...……更多
冬季进补多吃肉?营养师:尤其是这5种肉,营养更丰富,可多吃!
...之外,建议大家选择以下5种肉类,营养成分更为全面。1.鱼肉和虾肉在众多肉类食物中,鱼虾肉里面含有的微量元素更多,比如钙,铁,铜,锌,硫,碘等等,都是人体内不可或缺的营养成分,只有摄入量充足才有助于增强人体...……更多
糖尿病患者,避免血糖升高,吃水果时需要注意哪些问题?
...糖平稳后再适量食用。葡萄柚葡萄柚具有降低血压、预防心脏病等健康功效,但由于其含有柚苷配基,会减慢人体分解葡萄柚的速度,从而可能造成血糖升高的风险,对于血糖居高不下的人来说,最好避免食用葡萄柚。荔枝荔枝...……更多
高血压患者多吃3种水果,血压水平或会慢慢“听话”
...或视力下降;呼吸困难:在一些情况下,高血压可能导致心脏负荷过重,引起呼吸困难;心悸或心慌:高血压可能导致心脏负荷增加,引起心悸或心慌感;颈部或头部的动脉搏动感:在一些情况下,人们可能感觉到颈部或头部的...……更多
男性一天最多能抽多少支烟?医生建议:尽量控制在这个数内
...液当中的免疫球蛋白含量下降,进而容易诱发口腔疾病。心脏香烟当中含有大量的一氧化碳,而这种物质会降低血液吸收氧气的能力,而尼古丁会造成血压升高,心跳加快,心脏的承受能力减弱,进而容易引起心肌缺氧,造成冠...……更多
“喝骨头汤”补钙?营养师:想要达到补钙功效,这3种方式才管用
...食富含钙质的食物比较多,比如各种乳制品、豆制品以及鱼肉、虾肉、瘦肉、蛋类等,身体对于这些物质的吸收率比较高,能够起到快速补钙的作用。但也不能单纯依赖一种食物补钙,所以一定要注意各类食物的搭配。不管是哪...……更多
3种大病爱找喜欢肉的人!研究发现:吃肉别超过这个安全量
...隐形的涂鸦,随时间积累,可能导致动脉硬化,进而增加心脏病和中风的风险。然而,肉类中的某些微量元素,如铁,也是人体所需,这构成了一个复杂的平衡问题。科学研究建议,适量的红肉摄入对大多数人来说是安全的,但...……更多
血脂高的人能吃土豆吗?提醒:若想稳定血脂,尽量远离4种素食
...脂高的人尽量少吃芋头。维持血脂稳定,可多吃这几物1.鱼肉鱼肉中含有的饱和脂肪酸很少,食用之后不用害怕脂肪堆积。而且经常吃一些鱼肉,可以促进体内多余胆固醇的排出。更有利于血脂稳定,很适合高血脂的患者食用。...……更多
“溶栓高手”公布,不是木耳跟洋葱,没事多吃点,或让血栓绕路走
...疼痛感或者麻木的感觉。4.手臂或腿部发红当血液回流到心脏的量减少之后,静脉压就会升高,导致体液渗透到其他组织当中,出现手臂或腿部发红发热等炎症表现。5.嘴角单侧流口水如果在睡眠的过程当中是不正确的睡姿导致...……更多
骨质疏松跟饮食有关?一文了解清楚
...加重身体的负担。若不想骨骼变“蜂窝”,4种肉可常吃 鱼肉:无论男女,每人每天都应该适当吃点肉类食物,可是那些常规肉类食物当中的脂肪和热量实在是太高了,如果经常吃常规的肉类食物,很有可能会导致脂肪堆积在身...……更多
如何在“多病之春”防患于未然,听听中医怎么说
...化产生影响,反复的气候常会引起呼吸道疾病、皮肤病、心脏病、脑血管病等多种疾病,所以春季又称“多病之春”。春捂秋冻,防止过敏山东省中医院门诊部助理研究员薛海燕表示,风为春季的主气,“风为百病之长,其性轻...……更多
如何食用猪油既美味又健康?注意这3点,好处看得见
...油和亚麻籽油富含单不饱和脂肪酸Omega-9,这些脂肪酸对心脏健康有益,可以降低胆固醇水平和心血管疾病风险。2.饱和脂肪酸含量较低:相对于猪油,植物油通常含有较低的饱和脂肪酸含量。高摄入饱和脂肪酸的饮食可能增加患...……更多
不管你烟瘾多大,在3个时间段请不要抽烟!
...吸烟是导致心血管疾病的主要因素之一,长期吸烟会增加心脏病、心绞痛、心肌梗死和中风等心血管疾病的风险,烟草中的化学物质会损害血管壁,引起动脉硬化,导致血管狭窄和血栓形成。癌症风险增加吸烟是导致多种癌症的...……更多
老年人若长期喝牛奶的话,身体会发生什么变化呢?
...、高钙质食品,可以帮助降低血液中的胆固醇含量,减少心脏病和中风的发生率。同时,牛奶中的优质蛋白质和维生素B可以帮助中老年人调节血压和心脏功能,保护心脏健康。保持肠道健康 随着年龄的增长,中老年人的消化系...……更多
吃饭“口重”的人,多补点这种矿物质
...钾平衡,维持着体内细胞的正常工作。在调节血管张力和心脏搏动方面,它们二者共同发挥作用。钾和钠的代谢互相关联,通过肾脏这个“后阀门”排除体外。若食盐中的钠离子摄入过多,就会打破体内钠钾平衡,增加肾脏负担...……更多
专家提醒:无论结节生长在何处,以下这些食物应避免摄入
...条、汉堡等,而选择低热量、高纤维的食物,如鸡胸肉、鱼肉、蔬菜等。十、高胆固醇食物高胆固醇食物如动物内脏、肥肉等,摄入过多会增加血液中的胆固醇含量,从而加重结节病情。因此,患者应限制高胆固醇食物的摄入,...……更多
危险潜伏于绿叶之中:三种需警惕的野菜
...不仅为人体提供必需的营养,还能帮助预防多种疾病,如心脏疾病、某些癌症和糖尿病。从古至今,人们便寻求从自然中获取食物,而野菜因其天然和未经过多加工的特性,被视为健康饮食的典范。例如,一项研究表明,常吃蔬...……更多
每天吃一个鸡蛋,对身体是好是坏?会诱发胆囊炎吗?听医生怎么说
...。因此,一般情况下,肝病患者是可以食用鸡蛋、大豆、鱼肉等优质蛋白食物的。然而,对于肝硬化患者而言,由于肝功能严重下降,需要适当限制蛋白质摄入,以免产生氨中毒引起肝性脑病。常吃鸡蛋会诱发胆囊炎吗?有传言...……更多
杏鲍菇的钾含量相当丰富,比香蕉高出19倍
...烹饪中,杏鲍菇还可以用来制作素肉替代品,如杏鲍菇素鱼肉、素肉饼等,为素食者提供更多的选择。 总之,杏鲍菇是一种富含营养、口感独特的食材,尤其适合在寒冷的冬季食用。中老年人可以通过适量食用杏鲍菇,补充钾...……更多
若血栓发生在脑部,就会有出现“脑淤血”的风险
...因其出现的部位不同而相差甚远,如果血栓发生的部位在心脏,便会导致心肌缺血、心梗,严重者可能还会出现心脏骤停甚至死亡。如果发生的部位在肺部,则会引起肺动脉栓塞,而肺动脉是供给肺部养分的主要血管,一旦发生...……更多
降低酒后危害,一杯西红柿汁帮你搞定
...可能会引起动脉硬化,引起冠心病、脑梗塞等疾病,患有心脏病的患者,长期饮酒有可能会引起心源性猝死。损伤神经系统酒精可以对神经系统造成损害,长期饮酒的人会出现精神障碍等疾病,还有可能会引起酒精依赖性脑病。...……更多
男性一天最多吸多少支烟?医生:若控制在这个数,还算可以
...研讨显现,吸烟量过大与多种健康问题有关,包含肺癌、心脏病、中风、呼吸体系疾病等。因此,医师建议男性应该尽量削减吸烟量,以下降这些健康危险。 02一天抽一包烟的人,患肺癌的概率有多大?香烟中含有许多有害物...……更多
为啥国人天天喝牛奶,还是缺钙?研究:5个坏习惯,会把钙赶跑
...身体的协调性。同时,钙也参与了肌肉的收缩过程,包括心脏的跳动、消化道的蠕动等。3、钙还对血液凝固有着重要的影响 它参与了血小板的功能,帮助血液凝固,从而在受伤时止血。除了上述作用外,钙还对细胞的生存和功...……更多
补钙并非越多越好,请收好这份“补钙指南”
...性,因为钙不仅是构成骨骼的必需矿物质,还参与人体的心脏、血管、骨骼收缩以及神经信号传导等重要生理功能。因此,缺钙会导致多种健康问题,尤其是骨质疏松的发生,骨质疏松是一种骨骼疾病,其特点是骨量减少、骨微...……更多
发现食管癌、胃癌和大肠癌,最佳方式就是胃镜和肠镜检查
...么多污水排到海里,被污染的鱼能吃吗?医生告诉老余,鱼肉里富含优质蛋白质、维生素和微量元素,对于健康而言,鱼肉至关重要,但是一种食材是好的,如果烹饪方法不对,有可能导致致癌的风险增加,所以,本质问题不在...……更多
长期吸烟但坚持喝茶的人,最终会发生什么呢?
...血管疾病的发生,喝茶还能够降低血压,稳定血糖,保护心脏和肝脏的健康。5、有助于消除口臭和保护口腔健康茶叶中的多酚能够抑制口腔内细菌的繁殖,减少口腔中酸碱平衡的改变,从而起到清洁口腔,消除口臭的作用,此...……更多
血管堵塞严重的人,晚上睡觉可能有这5种迹象,最好去查一下脑CT
...积,引起血管狭隘或闭塞,而四肢冰凉则是因为四肢距离心脏较远,血管较为细微,更简单遭到血液循环不畅的影响。在晚上睡觉时,人体的代谢率下降,血液循环减缓,更简单出现四肢冰凉的现象,而关于血管堵塞严峻的人来...……更多
戒烟后的这4个好处,会更加坚定你的决心
...危害增加心血管疾病的风险吸烟会导致冠心病、高血压、心脏病发作等心血管疾病的风险增加,烟草中的化学物质会损害血管内皮细胞,促进血管硬化和形成血栓,从而限制了血液的流动,增加了心脏负担。增加肺癌和其他癌症...……更多
缺钾比缺钙危险,吃降压药有可能导致缺钾,身体8个症状要注意
...系列复杂的健康问题,甚至比钙的缺失更加危险。当提到心脏健康和血压控制时,钾的作用不可小觑。它负责调节心跳,维持神经系统的正常工作,以及平衡体内液体。但在使用降压药物,特别是某些促进尿液排出以降低血压的...……更多
坚持不吃晚餐,为什么会变瘦呢?对身体是好是坏呢?
...入消化系统,导致其他器官和组织处于缺血的状态,增加心脏的压力,不吃晚餐的话,可以保证心脏当中有充足的血液,预防心肌缺血。医生提醒:长期不吃晚餐,坏处也不少伤胃如果不吃晚餐,身体会感觉到饥饿,胃就会分泌...……更多
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本文转自:人民网为深入挖掘推广吉林人参美食文化,以“舌尖”带动人参产业多元化发展,10月6日,一场热气腾腾、鲜香滋补的通化人参美食系列之龙兴里杯人参鸡汤评选大赛
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越减越肥?可以,别犯这 4 个错是关键
赘肉过多就会徒增很多烦劳,穿什么都不好看、身材臃肿不敢示人,好看的裙子和漂亮的衣服也因为身上的肥肉望而却步,面对众多身材纤细的帅哥美女自己也会心生自卑
2024-10-06 17:55:00
电焊打眼了怎么办?要赶紧采取 4 个措施减缓伤势
相信大家对于电焊这个行业并不陌生,都知道电焊工是比较辛苦的,他们每天需要在高温强光下工作,也容易在工作的时候被电焊打眼
2024-10-06 17:56:00
痛风多半是吃出来的?提醒:这3物最好别吃,不然谁也帮不了你
尿酸是一种由肾脏排出的代谢物。但如果体内尿酸含量过高,导致肾脏的排泄能力超出了人体的承受范围,那么就会出现尿酸超标,进而形成结晶
2024-10-06 17:56:00
年纪大了,要学会“挑着吃”,吃对了就是养生,吃错了易伤身
年龄变大以后,身体状况就不如年轻时期了,特别是不注意保养,还有特别多不良习惯的人,就更加容易加快身体脏腑功能退化,疾病的发生几率也会随之增加
2024-10-06 17:56:00
饭后经常腹痛,是怎么回事?不外乎这三个病因
有的人可能会有这样的经历。吃完饭以后感觉腹部会有阵阵的隐痛发生。发生这种不适一两次可能容易被忽略。但如果有一段较长的时间
2024-10-06 17:59:00
起床后5个细节,是湿气重的表现,一个方子,把湿气赶得远远
“医生我最近总感觉疲乏无力,是不是体内湿气太重了?”“我最近没有什么食欲,吃什么吐什么,这是湿气吗?”“起床刷牙时,照镜子发现自己的舌头发黄
2024-10-06 17:59:00
测血压时是测右手还是左手?4个要点要注意,不然白测了
杨大姐患有高血压,平时很注意自己的情况观察,在家经常用血压计测量。杨大姐的血压一直控制的还可以,波动水平不太大,能维持在140mmHg/90mmHg
2024-10-06 18:00:00
年纪大了,如何避开中风,请提前做好五件事
中风,我国成人致死致残第一病因中风,又叫“脑卒中”,是一组由脑血管发生血液循环障碍,如脑血管破裂或脑血管堵塞而引起的脑功能障碍疾病
2024-10-06 18:00:00
饮食上犯了这几个错,脂肪一口一口全被吃进身体
无论是男性还是女性,相信大家都不希望让自己的身体变得肥胖起来,肥胖不仅会让自己变得非常不自信,而且会影响身体健康。其实有一些人在平时吃并不多
2024-10-06 18:01:00
50 岁老板走路突发腿痛,疑似腰椎间盘突出
再过一年,张先生就已经五十多了,即便是现在的情况很糟糕,张先生还是打算在南京再开一家新的超市。懂行的人都清楚,这家店虽然不大
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儿童白血病的发病率越来越高,究其病因,主要有这几点
近年来,为什么儿童白血病的发生率越来越高,那它的发病原因是什么呢?我们家长怎样才能更好地预防儿童白血病呢,所以今天徐医生就给大家总结了引发儿童白血病的4大主要原因
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一家三口接连确诊白血病?告诫:这几种日用品,你还在用吗
在一个普通的周末,张先生带着一家三口前往医院进行常规的年度体检,期望得到一份清晰的健康报告。然而,结果出乎意料,整个家庭陷入了巨大的恐慌——张先生
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胆固醇大户被揪出!一口等于10口肥肉,继续吃,血管随时会变窄
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走路也是可以降血糖的,关键要走对!今天给糖友分享3个正确走路的技巧,记得收藏和学习。1,走路时长30-40分钟有研究结果表明
2024-10-06 18:07:00