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#手把手让你更健康#\"心脏健康是健康的根本，是生命的支柱。\"这句谚语深刻地反映了心脏在人体中的至关重要性。在今天的科普文章中，我们将探讨一位名叫王伟的33岁男子的真实故事，他在宁波医院经历了一场生死之间的较...……更多
2023-10-08 13:53:00饮酒,男子,心肌梗死,心肌,心脏,王伟
脑卒中和心脏病，是我们生活中不容忽视的健康威胁，了解风险因素并采取科学的护理措施，是预防这些疾病的有效途径。本文将介绍如何通过护理降低患脑卒中和心脏病的风险。一、脑卒中和心脏病的风险因素脑卒中是因脑...……更多
2024-02-26 08:52:00卒中,心脏病,护理,心脏,风险,心脑血管
...。维生素C不仅可以增强免疫力，还能在一定程度上预防心脏疾病和某些类型的癌症。纤维素则有助于改善消化系统，维持肠道健康，防止便秘。苹果的低热量特性也使其成为控制体重的理想选择。建议每日食用一至两个苹果，...……更多
2024-03-04 10:57:00银耳,食物,苹果,一生,建议,女人
...动，伴随着呼吸短促。这一刻，他意识到，长期被忽视的心脏健康问题已悄然走到了他的面前。这不仅是李先生的故事，它反映了许多中老年人面临的现实——心脏疾病，这个听起来遥远却又无比贴近的健康威胁。心脏疾病，包...……更多
2024-03-12 12:47:00房颤,心脏疾病,心力衰竭,心绞痛,心力,心脏
...脖子开始发紫，快要背过气去。后来医生告诉老王，这是心脏病犯了，从老王手指能看出些端倪，这是为什么呢？一、手指出现这种情况要重视中山大学孙逸仙纪念医院心血管外科主任郑俊猛教授提醒，当手指上出现这种症状时...……更多
2023-10-20 11:12:00心法,医生,推荐,心脏,老王,心血管
...0-100次/分），被诊断为尿毒症、高钾血症，随时可能会有心脏骤停的可能，紧急被当地医院收治入院进行治疗。经过一系列治疗后，姜叔情况稳定，但由于尿毒症要进行透析治疗，在家属的坚持下，姜叔住进了浙大一院肾脏病中...……更多
2023-11-29 16:36:00钾血症,蜜桔,尿毒症,男子,桔子,钾血症
...的认识也在加深，它是由于冠状动脉粥样硬化引发的一种心脏疾病，容易造成心肌梗死、心力衰竭、猝死等致命后果。然而，有一种情况可能比冠脉硬化还危险，离心梗只差一步，那就是冠脉钙化。3月10日，北大医院太原医院心...……更多
2024-03-11 06:36:00一字,冠脉,危险,冠脉,登峰,冠状
...发现让他感到惊慌，心中涌现出一连串的问题：这是不是心脏病的警告信号？他是不是应该立即去看医生？嘴唇发紫，通常被称为\"发绀\"，可能是由于身体某些部位的血液中氧气含量降低。虽然这可能仅仅是因为寒冷天气或是...……更多
2024-02-28 09:32:00心脏病,嘴巴,信号,心脏,检查,建议
在众多观点中，有人认为，在治疗心脏病的过程中安装心脏支架就好像换了一颗心脏，甚至有些谣言流传在民间，声称“安装心脏支架会缩短寿命”，“心脏支架对寿命有负面影响”等等。然而事实上，我们必须正确地认识心...……更多
2023-10-29 11:07:00钟南,支架,院士,血管,心脏,支架
...有一定量的钾、维生素B6和食物纤维。钾元素有助于维持心脏健康和血压稳定，而维生素B6对于大脑健康和神经功能至关重要。食物纤维则有助于维持肠道健康，预防便秘。在柠檬的皮和果肉中，还含有多种植物化学物质，如柠...……更多
2024-01-28 11:30:00柠檬,柠檬水,癌细胞,益处,效果,柠檬
...外，香蕉还含有丰富的钾元素，能够帮助平衡血压，保护心脏健康。
然而，就像任何其他食物一样，适度食用香蕉是非常重要的。尽管香蕉是健康的水果，但过度食用可能会增加糖分的摄入量，对于血糖控制不佳的人来说可能...……更多
2023-11-27 06:28:00膳食,肠胃,香蕉,纤维,帮助,问题
...们的行走和日常活动，更与我们的整体健康状况，特别是心脏健康密切相关。对于很多人来说，腿部问题可能仅仅被看作是关节、韧带或肌肉的问题，但事实上，它们与血液循环系统有着直接的联系。腿部的大部分肌肉都位于双...……更多
2023-12-08 17:19:00寿命,双腿,心脏,医生,腿部,健康
冬天是心脏瓣膜病的高发季节。由于气温骤降，人体血管收缩，血压容易升高，心脏负担加重，进而增加心脏瓣膜病的发病率。为了预防冬天心脏瓣膜病，可以从以下几个方面着手：1、保暖措施：冬天气温低，寒冷的环境容易...……更多
2024-01-08 14:53:00科马,瓣膜,心脑血管,心脑,血管,心脏
...，摄入可溶性纤维已被证明可通过降低胆固醇水平来预防心脏病。数据显示，食物中每增加10g膳食纤维，冠心病发病风险就会降低14%。另外，高膳食纤维饮食可有效预防中风。对于糖尿病患者来说，消耗大量纤维的比起摄入少量...……更多
2023-11-23 06:48:00谷物,豆类,益处,纤维,蔬菜,水果
...足的维生素C摄入有助于预防某些类型的慢性疾病，包括心脏病和某些类型的癌症。二、长期服用维生素C的潜在效果维生素C，作为一种常见的抗氧化剂，长期服用对人体健康有多方面的影响。首先，免疫力的提升是显而易见的。...……更多
2023-12-08 16:53:00维生素,建议,安全,维生素,健康,影响
...有害的。实际上，不饱和脂肪酸（如欧米伽-3脂肪酸）对心脏健康有益。过度限制健康脂肪的摄入反而可能导致营养不平衡。误区二：简单碳水化合物的过量摄入三高患者常常错误地认为，只要控制总热量摄入就能管理好血糖和...……更多
2024-01-25 13:42:00血管,食用,患者,好处,还是,血管
...五脏。在五行中火和心相对应，火为红色，红色食物滋养心脏。所以，养护心脏可以多食用一些红色食物，红色食物滋养心脏。在我们最常用的水果蔬菜中，苹果和胡萝卜是养护心脏的首选果蔬。首先，苹果和胡萝卜的营养物质...……更多
2024-02-07 10:37:00五脏,从中,角度,食物,食用,脾胃
...是冠心病的重要危险因素之一。长期的高血压状态，会使心脏的负担加重，导致心肌肥厚、心腔扩大，进而引起心肌缺血、心力衰竭等严重后果。同时，高血压还会加速冠状动脉粥样硬化的进程，使得冠心病的发病风险大大增加...……更多
2023-12-14 16:14:00冠心,冠心病,高血压,杀手,冠心,冠心病
...的主要危险因素之一，它可能导致严重的健康问题，如：心脏病、中风、肾脏问题和视网膜病变。那么高血压如何辨认呢?诱发高血压的原因是什么?危险因素有哪些呢?当患有高血压之后如何运用中西医结合治疗呢?如何预防高血...……更多
2023-11-14 15:33:00中西医,高血压,治疗,高血压,患者,治疗
...接近橄榄油，经常食用具有降低人体内胆固醇的作用，对心脏保健很有益处。“无论是深色还是浅色肉类，肉品的新鲜度始终是选择食品的标准，一定要格外关注。”
阎香娟告诉记者，在处理生肉时要注意及时分装、快速冻结...……更多
2024-02-08 16:05:00货单,健康,营养健康,年货,大年,营养
...指在意外的情况下，一个人突然失去生命迹象，多发生在心脏停止工作后的几分钟内。1. 心脏原因：冠状动脉疾病：如急性心肌梗死（心脏攻击），这是最常见的猝死原因。心律失常：特别是室颤（VF）和室速（VT）可以导致有...……更多
2024-03-22 11:22:00症状,风险,心脏,风险,心律失常,心律
在黎明与暮色之间，生命的脆弱性被一次次的考验。心脏，这个不足一拳大小的器官，默默地在胸腔内跳动，支撑着生命的每一次呼吸。然而，当急性心肌梗塞（AMI）悄无声息地降临，它仿佛成了命运的转盘，一旦发作，生与...……更多
2024-03-01 13:39:00心肌梗死,鬼门关,心肌,急性,心肌,心肌梗死
...停止细致检查。血压和心率之间存在着亲密的联络。假如心脏泵血的力气缺乏，器官得不到充足的血液滋养，血管活动速度减缓，就容易呈现低血压的状况。心脏与血压息息相关，一旦心脏呈现问题，血压值也会随之呈现异常。...……更多
2024-02-27 10:25:00心率,血压,标准,心率,血压,老年人
心脏放支架后的生活，对许多人来说，是一段全新的旅程。心脏病患者在经历了支架手术后，常常面临一个重要问题：是否还能像以往一样进行日常活动，特别是较为费力的工作？这个问题不仅关乎日常生活的质量，也直接影...……更多
2024-02-26 06:21:00重活,支架,注意事项,心脏,事项,生活
心脏，这颗不停跳动的器官，承载着人体的生命力。然而，由于各种原因，心脏也会面临患病的风险，而心力衰竭就是其中一种严重的心脏疾病。心力衰竭发生时，心脏无法有效地泵血，导致血液在心脏内积聚，进而引发一系...……更多
2023-11-27 12:59:00心衰,前兆,潜在,人群,心力衰竭,心力
...饭的热量。此外，它们通常含有饱和脂肪和反式脂肪，对心脏健康不利。炸鸡：美味背后的隐藏风险另一个受欢迎但热量高的选择是炸鸡。一块中等大小的炸鸡含有约200至300卡路里，并且油脂含量高。经常食用可能增加心脏疾病...……更多
2024-04-06 11:28:00一包,含油,大户,热量,零食,热量
...改善胆固醇水平。就动物蛋白而言，这意味着什么？美国心脏协会(AmericanHeartAssociation)建议总体上少吃红肉，选择瘦肉来降低有害胆固醇和增加有益胆固醇。鸡肉是一种很好的选择。除了最近的数据显示，添加糖和香料对心血管...……更多
2023-12-14 11:05:00胆固醇,有害,食物,胆固醇,水平,燕麦
...油、亚麻仁油、葡萄籽油等。多摄入不饱和脂肪，有利于心脏、血糖等健康，美国心脏病协会（AHA）也推荐，我们生活中摄入的脂肪应以单不饱和脂肪、多不饱和脂肪为主。不饱和脂肪酸结构不稳定，容易被氧化变质，如果在后...……更多
2023-10-10 16:36:00膳食,脂肪,建议,指南,脂肪,不饱和
...。而且还会使得血管异常痉挛，很容易影响到血压值以及心脏的正常跳动节律。
二、鱼肉虽然鱼肉当中还有特别丰富的营养物质，比如钙质、蛋白质等，但属于低碳水化合物、高蛋白食物。这种食物在空腹的时候进入体内，就...……更多
2024-03-14 10:17:00营养师,空腹,牛奶,水果,营养,空腹
...脉，人体有三种血管，动脉、静脉和毛细血管，动脉是由心脏发出，不断分枝小动脉，心脏和动脉负责把富氧的血液运出心脏，也就是说负责把干净有营养的血液输送给身体各部门，而静脉就是把低氧气血液回收。动脉的血管壁...……更多
2023-11-22 20:18:00长寿,血管,保养,男女,血管,动脉
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本文转自：人民网-广西频道10月17日至19日，中华医学会科学普及分会2024年学术年会在江苏苏州圆满举办。广西医科大学第一附属医院宣传科带队参会
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