• 我的订阅
  • 头条热搜
保护心脏,一定要做到以下5点
...了,下楼跑步去了。4、不要熬夜 熬夜不但会熬掉我们的免疫力,让我们的复阳风险增加,而且本身熬夜会大大会升高血压、升高心率,明显增加心脏风险,增加猝死风险。所以,阳过后,一定不能熬夜,要按时规律休息。5、...……更多
如何控制心率和血压在标准值?一起学习下吧
...制心率和血压在标准值?多运动坚持运动能够增强身体的免疫力,保持血管的弹性,帮助血压和心率患者恢复原本的健康状态。合理膳食想要控制血压和心率,要保证清淡饮食,不要总是喝啤酒吃炸鸡,虽然说喝酒跟炸鸡能够满...……更多
血压高先控制心率?若心跳不低于这个值,不用太担心
...他,他患了高血压和心动过速,需要及时治疗,否则会对心脏造成损伤,增加心血管疾病的风险。那么,血压高先控制心率吗?若心跳不低于这个范围,不用太担心吗?让我们一起来看看吧。一、心率和血压的关系,你真的了解...……更多
医生忠告:年过50,坚持3件事比运动好
...脂水平。同时,散步还可以促进身体的代谢,提高身体的免疫力,促进血液循环和排毒,从而有助于预防血管堵塞和炎症等血管问题。此外,散步还可以改善心肺功能,增强心肌收缩力和血管弹性,降低心脏病和中风的风险,同...……更多
血压高,要先控制“心率”?如果心跳不低于这个范围,不用太担心
...办法,特别是跟着医疗人员对高血压的研讨发现,血压和心脏之间存在紧密的联络,往常应该学会操控心率,可以预防高血压的并发症。高血压与心率的关系高血压患者的血压继续偏高,或许会对心脏形成必定的背负,从而影响...……更多
低压高,有多可怕?3大原因最常见,看看你是哪个
...病风险,还可以有效锻炼心肺功能,锻炼骨骼肌肉,提高免疫力,预防多种疾病发生。·清淡饮食高盐饮食显著增加高血压患病风险,在去年发布的《中国居民膳食指南(2022)》中就建议大家,成年人每天摄入盐不应超过5克。·...……更多
基础病患者“阳”后心脏骤停所幸救回,专家提醒患者注意事项
...脑保护、营养支持、纠正心律失常、抗心衰、抗凝、增强免疫力、维持水电解质紊乱的呼吸循环支持基础上的综合治疗方案。数据显示,中国心脏性猝死每年约54.4万人,而平均救治存活率<1%。在医护团队的救治下,姚女士成...……更多
为了保护心脏,在饮食中参考“2多2少”
导语:我们的心脏就像我们身体里的“引擎”,如果它崩溃了,我们的正常生活也很容易受到危险的影响。2021发布的《中国心血管健康与疾病报告》显示,2018年,我国心血管疾病患者数量将达到3.3亿,死亡率居首位,但大家对...……更多
冬季心梗易发!这五个时刻要特别注意
...平安年。上呼吸道感染是重要诱因在寒冷的冬季,人体的免疫力本就相对脆弱,尤其是有慢性基础病的中老年人出现上呼吸道感染后,会导致血管收缩、身体耗氧量增加,如果体内供氧和耗氧的平衡被打破,血管的供氧能力不足...……更多
...补充细胞营养,增强细胞活力和活性,提高机体抵抗力和免疫力,还能在人体内诱导细胞水分子产生强烈共振,互相摩擦,把毒素和垃圾排出体外。5、延缓衰老人体全身各部位都有很多穴位,而腕部正好位于神经末梢,长期佩...……更多
若心跳不低于这个范围,不用太担心,是真的吗?
...这个看似简单的生理指标,实则蕴含了生命的奥秘。它是心脏有节奏的跳动,是血液流动的节拍器,是维持人体正常运转的重要因素。心率的变化,不仅反映了心脏的工作状态,还与我们的情绪、运动、健康状况等多方面息息相...……更多
想要保护心脏可以使用哪些小技巧?
...岁的男子在凌晨突发心梗的悲剧引发了人们对睡前行为对心脏健康的关注。这位男子在睡前犯下了三个危险的行为,最终导致了他的不幸离世。医生们纷纷提醒,我们应该重视睡前的健康习惯,尤其是避免那些可能对心脏造成危...……更多
服用辅酶Q10,这几个行为一定要避免
...氧化以及抗疲劳的作用,还具有降低肿瘤风险、提高人体免疫力以及保护心脑血管的作用。除了药用以外,辅酶Q10还当做高级添加剂用于化妆品的制造中。那么,它到底对人体有什么正向影响呢?接下来就给大家详细介绍一下辅...……更多
建议中老年:别太节俭,常吃4物,帮助心脏更年轻
...说纷纭、观点不一,然而,有一点是可以肯定的:我们的心脏,在寿命中起着举足轻重的作用。心脏,是我们生命的引擎,它以每分钟70到80次的节奏跳动着,将氧气和营养物质输送到全身的每一个角落,当心脏的节奏和功能出...……更多
空心菜:能够帮助身体排毒、保护心脏健康,参考下
...剂,能够帮助身体排毒,保护心脏健康,降低血压,增强免疫力等多种功效。助身体排毒空心菜中含有丰富的纤维素,有助于促进肠道蠕动,增加排便次数,帮助身体排出代谢废物和毒素,保持肠道健康。此外,空心菜还富含维...……更多
心脏这3个时间段最脆弱 收好这份护心时刻表→
作为人体的“发动机”,心脏通过持续泵血来输送能量和氧气,维持身体各个器官正常运转。它看似十分强大,却是最容易受伤的器官之一。一天当中,什么时候更应该关注心脏健康?心脏最脆弱的3个时段是什么时候?摸清心...……更多
...尿病等患者都十分有益。藕还富含多酚类物质,可以提高免疫力,缓解衰老进程,预防癌症。 3.止痛减压护心脏。藕中富含B群维生素(特别是维生素B6)。补充B族维生素有益减少烦躁,缓解头痛和减轻压力,进而改善心情,降...……更多
在太空待久了,身体会产生哪些变化?航天员如何克服“太空病”?
...航天员的肌肉会逐渐萎缩,特别是背部和腿部的肌肉。 免疫力下降:太空环境中的辐射和其他因素可能导致航天员的免疫力下降,增加感染疾病的风险。生理变化:特别是身高增加:在微重力环境下,由于脊柱受到的压力减小...……更多
频繁午睡会增高血压、脑卒中发生概率?午睡到底好不好?了解一下
...于我们而言,睡眠可以算得上是一剂良药,不仅可以增强免疫力,还可以缓解身心疲惫,有助于提高精神气,帮助改善个人的亚健康状态。而且睡眠时间也几乎占用了人们一生当中的众多实践,根据相关数据统计,显示睡眠大约...……更多
心脏跳得快好还是慢好?测一下你离“参考心率”差多少,或许有用
...非常危险的,若是心率怎么样都快不起来,也说明我们的心脏功能正在一步步恶化。 高血压:患有高血压的人有1/3以上的人群都属于心率过快,这主要是因为交感神经兴奋,无法控制血压,只有将心率降下来,我们的血压才能...……更多
...活习惯,“同时,要注意合理锻炼、规律作息,提高自身免疫力。适量储备家庭用药,重点保护高龄老年人和有严重基础性疾病等重症高风险人群。”春节期间,家家户户都会备上丰盛的美味佳肴,饮食上也变得没有规律。脾胃...……更多
为何高血压患者想长寿既要管好血压还要管好心率?一文了解清楚
...心率的相关重要性。除此之外心率过快会容易增加心脏的收缩负担,这种问题对于高血压患者而言,会在无形当中增加心肌压力,血液流通的阻力也会相应变大。打个比方来讲,其实这种问题就像是下水道一样,在没...……更多
得了冠心病怎么办?这些护理小知识你get了吗?
...不良情绪,不利于身体恢复。尤其是老年群体,体质差、免疫力较低,更会对身体造成较大伤害。应当注意及时调节自身情绪,保持乐观心态,减少大幅度情绪波动;经常进行户外活动,积极参加娱乐活动,结交新朋友;经常与...……更多
56岁男子心肌梗塞去世,医生苦劝:洗完澡后,4件事能不做就不做
...保证对身体不会造成大的危害时,还可以提高患者机体的免疫力,也可以促进多巴胺的释放让人的情绪一直处在愉悦的状态。长期患有慢性疾病的患者,都会出现情绪低落的情况,而长期的情绪低落对疾病的恢复也有一定的影响...……更多
心率60次和80次,哪个更好?有差别吗?高血压、冠心病的人了解下
...来说,正常人的心率范围在60-100次/分钟之间。心率是指心脏每分钟跳动的次数,它反映了心脏的缩短和舒张功用。正常的心率是确保身体各器官正常运作的关键要素之一。假设心率过快或过慢,都或许对身体健康发生负面影响...……更多
心跳快慢影响寿命的长短?老人1分钟心跳多少正常?听医生怎么说
...过,心跳越慢,说明身体越好,寿命越长。他觉得自己的心脏很强壮,不用担心。没想到,就在几天后,刘大爷突然在家里昏倒,幸亏家人及时发现,把他送到了医院。经过检查,医生说,刘大爷的心跳过缓是由于心脏传导系统...……更多
高血压常在以下5类人群中爆发
...常重要的指标,它们之间存在着密切的关系。血压指的是心脏收缩和舒张时对动脉壁施加的压力,通常以“收缩压/舒张压”的形式表示,单位为毫米汞柱(mmHg)。而心率则是指心脏每分钟跳动的次数,单位为次/分钟。血压和心...……更多
心率控制的适应症和禁忌症,一文参考下
...爷送往医院。经过检查和诊断,医生告诉李爷爷,他患有心脏衰竭。并告诉李爷爷,他需要控制心率,并且制定了一份详细的治疗计划。心脏衰竭是指心脏不能有效地泵血,导致身体各部分的供血和供氧不足的一种疾病。心脏衰...……更多
生活中如何维持心脏的正常功能呢?一文学习下
心脏是人体中十分重要的器官,它犹如一个泵水机,为身体的血液循环提供动力。当心脏功能出现衰退时,人体的生命健康就会受到严重威胁。目前,我国心血管疾病患者超过3亿,其中心脏发生病变的人数已超过3,000万。由于心...……更多
...家服用鹿茸菇能消化吸收丰富多彩营养成分,可调整身体免疫力,而它带有的一些特异性成份还能减少身体对过敏源的敏感度,不止这些易皮肤过敏成份对身体造成损害,常常吃鹿茸菇,能让人体抗敏工作能力明显增强,平常这...……更多
更多关于健康的资讯:
端午时节说健康
本文转自:张家界日报新华社记者 冯源 喻珮 李思远“粽子香,香厨房;艾叶香,香满堂……”又是一年端午节。一提到端午,都会想到吃粽子
2024-06-11 00:09:00
区农业农村局做好“三夏”农业生产服务
本文转自:滁州日报本报讯 琅琊区坚持因地制宜统筹发展,加快提升农业生产大托管能力和水平,全力推进主要农作物机械化集成种植技术
2024-06-11 00:08:00
爱心助农卖瓜 滞销瓜变畅销瓜
本文转自:合肥晚报爱心助农卖瓜 滞销瓜变畅销瓜合肥设置“西瓜专销区”,解瓜农燃眉之急百大国际物流园设置了“爱心助农”西瓜专销区
2024-06-11 00:13:00
手机点一点 农机到田间
本文转自:宝鸡日报千阳县草碧镇创新“三夏”服务模式手机点一点 农机到田间本报讯(周淑丽 朱卓锋)农民坐在家里点点手机,农机就会开到地头收割小麦
2024-06-11 00:10:00
乡村“网红”助农增收显身手
本文转自:晋中日报本报记者 王文安太谷区小白乡沙子地村“90后”返乡女青年赵书仪,回乡创业三年,成为一名名副其实的“网红”
2024-06-11 00:10:00
举办急重症患者诊断与处理讲座
本文转自:天水日报天水市第三人民医院举办急重症患者诊断与处理讲座 ? 本报讯 为进一步提高医护人员对急重症患者的救治能力和水平
2024-06-11 00:36:00
为患者生命打开一扇“心”窗
本文转自:盐阜大众报为患者生命打开一扇“心”窗市三院成功实施胸腔镜下二尖瓣置换手术 手术现场 (市三院供图) □郑翔 顾言 近期
2024-06-11 00:49:00
“产购销一体化”助力大樱桃产销两旺
本文转自:大连日报本报讯(大连新闻传媒集团记者李歆玥)6月初,在中国百年樱桃之乡瓦房店市得利寺镇,果农在大棚内采摘最新鲜的樱桃
2024-06-11 00:21:00
传承岐黄经典 护佑婴童健康
本文转自:盐阜大众报市中医院传承岐黄经典 护佑婴童健康小朋友识别中草药 (市中医院供图)本报讯 (赵达)为进一步传承和弘扬中医药文化
2024-06-11 00:50:00
聚焦转型升级 增强绿色发展主导力
本文转自:盐阜大众报贯彻落实市委八届七次全会精神系列评论②聚焦转型升级 增强绿色发展主导力□本报评论员 绿色发展是高质量发展的底色
2024-06-11 00:48:00
多睡觉 增加感恩之心
本文转自:北京青年报◎董亚飞美国贝勒大学的心理学家和神经科学家发现,充足的睡眠能对成年人的感恩之心和心理韧性产生积极的影响
2024-06-11 00:25:00
“浙味”粽子尤溪开新花
本文转自:三明日报黄宇静(中)正在包粽子包好的四角粽●尤溪记者站 陈建荣 文/图6月2日,在尤溪县西城镇手工粽制作人黄宇静家中
2024-06-11 00:30:00
举办乡村振兴高素质农村人才实训班
本文转自:盐阜大众报大丰区农业农村局举办乡村振兴高素质农村人才实训班本报讯 (朱玉淋 马媛媛 刘天顺)为适应新时代发展要求
2024-06-11 00:49:00
沙县区:创新金融产品  助力产业繁荣
本文转自:三明日报●沙县记者站 薛辰怡“有了这个‘码上贷’真的很方便,我人在开店走不开,这样一扫就能借到钱。”提及这笔刚刚到手的款项
2024-06-11 00:33:00
吃得太好太精细,小心诱发大肠癌
本文转自:重庆晨报几天前,47岁的王女士和她77岁的母亲一起出院了。回想这一个月的经历,她庆幸又后怕:多亏听了医生的劝
2024-06-11 00:55:00