血压高先控制心率？若心跳不低于这个值，不用太担心

李先生最近一段时间总感觉胸闷气短，心慌心悸，有时候还会出现头晕目眩，手脚发麻的症状。他以为自己得了什么重病，赶紧去医院做了一系列的检查，结果发现他的血压偏高，达到了160/100mmHg，而且心率也很快，每分钟达到了120次。

医生告诉他，他患了高血压和心动过速，需要及时治疗，否则会对心脏造成损伤，增加心血管疾病的风险。

那么，血压高先控制心率吗？若心跳不低于这个范围，不用太担心吗？让我们一起来看看吧。

一、心率和血压的关系，你真的了解吗？

心率，就是心脏每分钟跳动的次数，正常人的心率一般在60-100次/分之间，但是会随着年龄、性别、体质、情绪、运动等因素而变化。

血压，就是血液在血管中流动时对血管壁产生的压力，正常人的血压一般在120/80mmHg左右，但是也会随着心率、血管阻力、血液粘度、血容量等因素而变化。血压的主要作用是保证血液能够顺利地流动到全身的各个部位，维持生命的正常运行。

心率和血压之间是相互影响，相互调节的。一般来说，心率增加，会导致心输出量增加，也就是每分钟流出的血液量增加，这样会使血压升高。

反之，心率减慢，会导致心输出量减少，也就是每分钟流出的血液量减少，这样会使血压降低。但是，这种关系并不是绝对的，因为血压还受到血管阻力的影响。

血管阻力，就是血液在血管中流动时遇到的阻力，主要取决于血管的直径和弹性。血管阻力增加，会导致血压升高，反之，血管阻力减少，会导致血压降低。

因此，心率和血压之间的关系，要综合考虑心输出量和血管阻力两个因素。

二、血压高先控制心率，真的有用吗？

血压高并不一定是心率快造成的，也有可能是血管阻力高造成的。如果血压高是由于血管阻力高引起的，那么单纯地控制心率，让心跳慢下来，并不能有效地降低血压，反而会使心输出量减少，导致全身的血液供应不足，引发缺血缺氧的症状，如头晕、乏力、恶心等。

因此，血压高先控制心率，并不是一个正确的做法，而是要根据具体的原因，采取相应的措施，如调整生活方式、服用降压药物、控制盐摄入等，才能有效地降低血压，保护心脏。

三、若心跳不低于这个范围，不用太担心，是真的吗？

那么，若心跳不低于这个范围，不用太担心，这句话是真的吗？答案是，要看具体的情况。正常人的心率一般在60-100次/分之间，但是这个范围并不是固定的，而是会随着年龄、性别、体质、情绪、运动等因素而变化。

一般来说，年轻人的心率比老年人快，女性的心率比男性快，体质弱的人的心率比体质强的人快，情绪激动的时候的心率比平静的时候快，运动的时候的心率比静止的时候快。

因此，不能简单地以一个固定的数字来判断心率是否正常，而要结合个人的实际情况，以及心率的变化趋势，来进行评估。

如果一个人的心率在正常范围内，但是突然出现心跳加快或者减慢的现象，那么就要引起注意，可能是由于某些疾病或者异常情况引起的，如心律失常、甲状腺功能亢进或减退、贫血、感染、药物作用等，需要及时去医院检查，找出原因，进行治疗。

如果一个人的心率超出了正常范围，但是持续稳定，没有明显的波动，那么就不用太担心，只要没有其他的不适症状，也不影响正常的生活，就可以接受。

这种情况可能是由于个人的体质或者遗传因素造成的，比如一些运动员或者音乐家，他们的心率就比一般人快或者慢，但是并不影响他们的健康和表现。

当然，这也要排除一些潜在的心脏疾病的可能，比如先天性心脏病、心肌病、心脏瓣膜病等，这些疾病可能会导致心率的异常变化，需要定期检查和治疗，以免发生危险。

总结

心跳快了点，并不一定是心脏有问题，也可能是由于其他的一些原因，比如运动、情绪、咖啡因、药物等，这些原因都会影响心率的变化，但是一般都是暂时的，不会对心脏造成长期的损害。

当然，如果心跳快了点，伴有其他的不良反应，或者持续不下，影响正常生活，那么就要及时去医院检查，排除心脏疾病的可能，及早治疗，保护心脏的健康。

如果你还有其他的问题，欢迎留言评论，我会尽力为你解答。