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本文转自：拂晓报临近高考这份“复习迎考心理指南”请收好“学到凌晨一点，拼时间熬夜的方法是可取的吗？”“旁边的同学15分钟做完一张英语试卷，我都无法专心做自己的试卷了”……南京晓庄学院2020级应用心理专业五...……更多
2023-04-20 11:29:00心理指南,复习,心理,指南,学习,老师
...虑、紧张和烦躁时，不妨自我鼓励一下，对自己说：“该复习的我都认真复习了，还怕什么呢？”“和别的同学相比，我花的功夫一点也不少，既然如此，我又何必紧张呢？”同时，处于压力过大的状态时，转移自己的注意力，...……更多
2024-06-06 09:50:00备考,高考,指南,考生,睡眠,高考
...助你进入上学的作息状态。”魏瑶琪说，新学期伊始，要复习旧知识，预习新知识，做好每日学习计划，做好复习和预习工作，让新旧知识得以更好衔接。同时，开学后要对自己的学习以及生活用品进行归类整理，列出“用品清...……更多
2024-02-23 08:59:00启新,饱满,学期,精神,学期,学习
...心中有数，避免因“临时抱佛脚”造成的心理压力。拾·复习与预习复习巩固上学期的重点知识和学习收获，在教师的指导下适当适度预习新学期学习内容。始·制定新学期目标和计划利用周末两天，不安排任何学习和休闲事项...……更多
2023-02-11 14:16:00成都,校长,准备,指南,作息,调整
...时间，增加学习时间。对寒假作业进行检查，查漏补缺，复习巩固上学期的笔记和知识点，在重温学过的知识的同时，也会让自己在心理上有一个马上要开学的意识，同时可以提前预习下学期的新知识，以便更好地过渡至新的学...……更多
2023-02-13 08:04:00准备,同学,学生,调整,学习,作息
...不在状态”怎么办？开学前夕，很多学校都为学生送上了心理调适“锦囊”。青年报记者刘春霞要给自己一个“心理缓冲期”开学意味着愉快的寒假时光结束了，日前，上海市教委已发布通知明确，各中小学不得以寒假作业是否...……更多
2024-02-19 07:22:00锦囊,焦虑,情绪,老师,心理,心理
...：半岛都市报养娃不”鸡“娃，育儿有指南充分挖掘学生心理潜能,健全性格需要家校合力半岛全媒体记者滕镜淑齐娟更了解孩子,才能更好地成为他的人生引导者。生儿育女从来都不是一件容易的事,即使在爱的支撑下,巨大的工...……更多
2024-04-02 00:02:00指南,孩子,心理,王超,家长,焦虑
...高效掌握学习内容。课下及时完成各学科的作业及预习、复习工作。听从老师及家长的意见和监督，充分利用好线下教学时光。开学季应注意做好个人防护开学季正值春季，也是传染性疾病高发的季节，学生们回到学校后处于人...……更多
2023-02-15 09:31:00中小学生,防护,手册,中小,学生,健康
...和他人建议，合理外界因素造成的影响；根据自身实力和复习进度，持续动态地评估考试状态等。直面想法。你可以告诉自己，即使没发挥好，也不是世界末日；万一上不了理想学校，也不代表没有希望等。肯定自我。你可以结...……更多
2024-06-24 05:22:00征途,学子,高三,心态,心理,指南
...快的事情，建立属于个人的积极暗示图景。在这样的积极心理暗示下可以有效增强愉悦感，让大家精神饱满地迈进新学期。如果有负面情绪怎么办？张坤说，首先要正确认识负面情绪，告诉自己负面情绪是正常现象，要勇敢表达...……更多
2024-02-19 01:02:00余额,指南,孩子,情绪,学期,学习
...自己心态不稳。我们应灵活调整自己的目标，制定合理的复习计划。注意劳逸结合，适当的休息和放松能够缓解压力，避免过度疲劳。规律作息，均衡膳食。家长需要扮演好“营养师”的角色，为孩子把关，确保他们摄入的食物...……更多
2024-05-31 04:56:00心态,调整,焦虑,心理,调整,高考
...家线上学习。线上教学期间，市第一中学积极开展学生的心理健康教育，引导学生积极面对疫情和网课带来的焦虑等情绪，根据线上教学期间学生的心理状态变化进行专题教研和工作研讨，为师生构筑一道安全可靠的心理健康保...……更多
2023-01-05 05:47:00心理健康,心理,学生,健康,教育,心理
...生的建议，不要迷信保健品。不可进食过度。此时正处于复习攻坚阶段，家长常常会准备更多食物给考生“补充营养”。但其实，饭后人体血液更多集中在消化系统，以促进食物消化，过饱过撑时，肠胃负担加重，不利于复习考...……更多
2023-06-06 12:58:00高考,指南,健康,考生,南京,食物
...，科学安排每日的学习时间和内容，确保既有充足的时间复习各科知识，又能留出足够的时间进行针对性的训练。2、重视基础知识掌握。高考本质上，是对学生长期学习成果的检验，特别是他们对课本内容的理解和应用。课本...……更多
2024-04-09 17:15:00成绩,高考,高考成绩,学习,考生,高考
...间市教体局、河间市融媒体中心组织开展了“e”路守护心理辅导线上直播讲座活动，河间市9.6万余名学生、家长通过不同渠道收看了此次直播。直播中，讲课老师从学生和家长两个维度，就学生如何提升心理韧性，锻炼自主学...……更多
2022-12-23 09:19:00河间,心理辅导,讲座,直播,辅导,心理
...鲜事，制定新学期的学习目标。该校提醒家长，中小学生心理和生理还不成熟，长假过后容易出现心理反差，如果“年后综合征”不注意调节，容易出现情绪障碍，影响学习。该校建议家长需避开“雷区”，避免让孩子从松弛状...……更多
2024-02-21 08:21:00指南,学生,健康,海口,学期,海口市
...康、和谐、美丽的校园，2月26日东昌府区红旗小学开展了心理健康教育第一课—《扬帆起航，从“心”开始》。心理课堂上，各位班主任老师首先带同学们了解“开学综合征”。紧接着，为了帮助学生更好地缓解开学综合征、尽...……更多
2024-03-02 08:37:00扬帆,红旗,心理健康,心理,小学,健康
...孩的生理期反应不是那么强烈，只是少许不适，并不影响复习和考试，可以不必调经。经期要保证充足的睡眠和营养均衡，保持心情乐观。当出现不适时，可用热毛巾热敷或在腹部贴个暖宝宝，考前可喝杯红糖姜茶缓解症状。当...……更多
2024-06-07 10:29:00用药指南,重庆,用药,考生,家长,指南
...家长求助，不管遭遇了怎样的恐吓，不要自己承受身体和心理上的创伤。3.不要责备自己。被欺凌不是你的过错。发现自己的闪光点，树立信心，多交一些好朋友。如果你的孩子是被欺凌者，家长应该这么做：1.当与孩子讨论时...……更多
2024-03-28 02:24:00指南,校园,安全,孩子,校园,心理
...丽丽 南京晨报/爱南京记者 刘颖)临近期末，面临紧张的复习，孩子们心情如何？他们是否有需要帮助的地方？期末结束，得知学业成绩后，孩子们心情如何？家长们又该如何应对？最近，南京晓庄学院附属小学的老师们忙着走...……更多
2024-01-25 01:24:00附小,家访,南京,行动,南京,儿童
本文转自：泉州晚报心理老师通过热线为学生答疑解惑“超长”寒假即将结束。“假期计划没完成，焦虑过度怎么办？”“家长该如何引导孩子？”“如何做好开学准备？”……针对大家关注的问题，心理专家给出了建议。寒...……更多
2023-01-30 09:35:00状态,准备,调整,心理,心理,学生
...会出现焦虑、心慌气短等负面效果，考生需要掌握科学的复习方法，比如文理科相互交叉学习。有的考生往往对自身有着过高的要求，也会影响备考效率，应适当调整心理期望值，同时协调好人际关系，为自己的不良情绪找一个...……更多
2024-08-10 22:12:00焦虑,考生,家长,怎么办,高考,孩子
...应新学期，市中山路小学的老师们为大家整理了一份开学心理调适指南，帮助中山娃们做好开学心理准备，以最佳的状态迎接新学期的到来。学校提醒同学们要调整节奏，科学作息，充分利用开学前的一个星期的时间，制定和学...……更多
2024-02-19 08:38:00京口区,京口,行动,情绪,京口,心理
...而在我们的日常生活中，也遇到过孩子出现焦虑、自卑等心理问题的情况。幼儿园里，我们发现幼儿年龄虽然小，同样会出现各种心理问题。比如，有的孩子因为不适应幼儿园生活而产生焦虑情绪；有的孩子因为自信心不足不敢...……更多
2023-10-18 01:35:00心理健康,幼儿,实践,心理,健康,教育
...束，备战考研进入了冲刺阶段。近日，一份2024考研备考心理调适指南正在网上热传，温馨提醒考生收好指南，安心备考。再过一个月左右，2024年考研就要拉开序幕。对于考生来说，这是最后冲刺的一个月，也是极为考验心理素...……更多
2023-11-23 09:05:00从容,心理,考生,备考,心理,志同
本文转自：乌鲁木齐晚报新学期，找到“心”起点——心理专家给您一份开学心理调适指南□本报全媒体记者李晓青开学季，家长和孩子如何调整好自己，以最佳状态投入生活和学习之中？2月13日，新疆精神卫生中心（乌鲁木...……更多
2023-02-15 00:47:00学期,起点,孩子,情绪,心理,家长
...转自：农村大众报学生们在老师带领下通过沙盘游戏进行心理分析。近年来，随着“双减”政策的施行，青少年学习任务有所减轻，心理压力得到一定缓解，但焦虑、抑郁等心理健康问题仍普遍存在。如何培养健康向上的青少年...……更多
2023-12-11 16:04:00心理健康,特色,心理,健康,教育,心理
...记者在走访中了解到，今年春季学期，不少大中小学都把心理健康教育作为“开学第一课”的重要内容，开展学生身心健康摸排，优化教学安排，减轻学生压力；开展心理辅导、心理健康教育课程，帮助学生调节心理状态；召开...……更多
2023-03-09 05:46:00学期,动力,心理,孩子,问题,家长
本文转自：镇江日报关注心理健康教育 培养“五成”好少年京口中学：润心赋能 护航青春本报讯（凌正斌 许诺 栾继业）为落实省、市教育部门关爱青少年生命健康“润心”行动相关文件精神，培养学生乐观、向上的心理品质...……更多
2023-10-13 09:33:00五成,心理健康,少年,心理,健康,教育
...帮孩子制订一个踮起脚尖就能实现的学习目标，督促孩子复习或提前预习新课，达到收心效果。“制订新学期的目标计划，既给假期画上一个完美的句号，也给即将开启新学期的孩子打了一针强心剂，若家长再配上春风化雨般的...……更多
2023-02-01 02:13:00教育工作者,工作者,孩子,教育,孩子,学期
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