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心理健康教育,从特色到底色

类别:教育 发布时间:2023-12-11 16:04:00 来源:每日看点快看

本文转自:农村大众报

心理健康教育,从特色到底色

学生们在老师带领下通过沙盘游戏进行心理分析。近年来,随着“双减”政策的施行,青少年学习任务有所减轻,心理压力得到一定缓解,但焦虑、抑郁等心理健康问题仍普遍存在。如何培养健康向上的青少年?重庆市南岸区给出了自己的答案。

青少年心理健康问题诱因

2023年2月中科院发布的《中国国民心理健康发展报告(2021-2022)》显示,参与调查的青少年有14.8%存在不同程度抑郁风险。

重庆市南岸区天台岗雅居乐小学心理中心主任陈曦表示,《2022年国民抑郁症蓝皮书》指出,在被调查的抑郁症患者中,18岁以下患者占30%,其中50%为在校学生,表明抑郁症发病群体已呈年轻化趋势。

重庆市珊瑚初级中学心理健康教师张艺表示,尽管“双减”政策有效减轻了学业负担,但升学阶段的学生仍面临较大学业压力,部分家长的焦虑情绪也会影响孩子。

受访专家认为,人际关系处理不善也是青少年心理健康问题的一大诱因。青少年人际关系问题主要体现在亲子冲突、师生矛盾、同学摩擦、异性交往等方面。北京师范大学心理健康与教育研究所研究员吴洪健说,如果孩子在校的交友需求无法满足,就会感到孤单、缺乏归属感,渐渐产生对学校的抵触情绪。

“五位一体”心育体系

“青少年心理健康关乎国家未来、民族希望,尤其不容忽视。”南岸区教委主任李智表示,该区10年来坚持开展积极心理健康教育,构建了“课程正心”“环境润心”“活动健心”“辅导愈心”“协同护心”五位一体的积极心育体系。

课程正心,建构积极心育课程体系。“学校引进心理专业毕业生,以优质师资保障课堂专业水平;每两周每班开设至少1节心理健康课,专时专用保障时长;编写专用培训指南,聚焦不同学段学生积极品质培育和潜能开发。”天台岗小学教育集团党委书记左荣说。

环境润心,培育积极心育环境文化。南岸区一方面创造优美的校园文化环境,一方面营造积极向上的精神氛围,专设师生关系课,共建和谐师生关系。

活动健心,拓展积极心育实践阵地。“我们经常开展面向师生、家长的特色活动。”左荣说,同时学校还积极开展校园文体活动,举办体育节、艺术节等帮助学生释放压力、培养积极心态。

辅导愈心,为心理健康构筑防线。南岸区每学年定时为学生进行心理检测并建档,整理系统预警名单,心理老师开展访谈、评估、疏导后筛出需要心理干预的学生,进行个体或团体辅导。

协同护心,构建家校心育共同体。陈曦说,天台岗雅居乐小学心理中心发挥家庭教育指导作用,通过丰富的活动,引导家长了解孩子的成长规律,营造健康积极的家庭环境,建立温暖和谐的亲子关系,提高家长识别子女心理危机的能力。

低谷时,向学生伸出援手

因为觉得自己在家庭中“不被需要”“没有价值”,天台岗雅居乐小学的小张同学心情持续低落,还存在上课走神、与朋友相处不愉快等问题,于是她主动向陈曦寻求帮助。

陈曦先通过倾听共情、积极关注等让小张同学疏解负面情绪,然后通过认知疗法、沙盘游戏等陪她探索内心,改变不合理认知,寻找更好处理负面情绪的方式。如今,小张同学看到了自己的优势和闪光点,笑容变多了,和同学相处更好了,学会了积极面对学习、生活中的困难挫折。

李智说,以前积极心理健康教育只是该区部分学校的特色,经过10多年来的发展,积极心理健康教育已经渗透到各学校、各学科,成为全区中小学教育的底色,每时每刻都在浸润青少年的心灵。

(据《半月谈》)

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