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心理健康的重要性,心理医生讲解,提升幸福感的方法!
...主题是“心理健康的重要性”。她聆听了一位经验丰富的心理医生的演讲,那位医生讲述了如何通过关注和改善心理健康来提升生活质量。这场讲座像一束温暖的阳光,照亮了李阿姨灰暗的世界。李阿姨开始了她的心理健康之旅...……更多
抑郁症患者的自我管理
...感。除了专业治疗外,抑郁症患者还可以通过自我管理和心理健康促进技巧改善症状、提升心理健康水平。本文将介绍一些适用于抑郁症患者的自我管理和心理健康促进技巧。一、自我管理和心理健康对抑郁症患者的重要性抑郁...……更多
精神健康的护理方法,从日常做起!
...和治疗建议。(三)家人朋友支持亲密关系和社交支持对于心理健康至关重要。与家人朋友保持良好沟通,并积极参与社交活动,有助于缓解压力和促进身心健康。(四)健康生活方式:保持规律的作息时间、均衡的饮食和适度的运...……更多
如果你经常情绪低落,再加上这4个症状,医生:请精神科及时就诊
...体可能正在经历情绪深处的问题,对生活的整体满意度和幸福感产生了影响。情绪低落及其伴随症状是复杂的生理心理现象,需要我们给予足够的重视。这些症状可能是身体发出的求助信号,提醒我们需要专业的帮助和支持。理...……更多
学会调节情绪可以帮助我们提高生活质量
...重的情绪问题时,我们可以寻求专业帮助。心理咨询师和心理医生可以为我们提供专业的建议和治疗方法,帮助我们更好地调节情绪学会调节情绪对于我们的身心健康和人际关系至关重要。我们需要认识情绪,表达情绪,调整认...……更多
上海六一儿童医院金秋送暖,义诊传递,关爱儿童成长
...量,进一步营造了敬老爱老的氛围,提高了社区老年人的幸福感和获得感! ……更多
...预防的角度,帮助劳动者增强自我保护意识与能力。普及心理健康知识,塑造健康心理意识。邀请工伤预防领域专家、专业心理咨询师卢老师,围绕职业压力表现、职业压力现状、缓解压力的方法等内容,帮助大家正确认识各种...……更多
义诊科普齐发力 满足居民健康需求
...慢性病和生活方式等话题,让银发人群认识到合理膳食、心理健康、应急处置的重要性,提高老年人健康素养,帮助他们健康度过晚年。安徽省健康巡讲专家、马鞍山市十七冶医院感染管理科副主任护师薛莹说:“今天的科普讲...……更多
女人过了50岁后,建议常吃5种“天然雌激素”食物,更显年轻
...使她们感到更加平静和放松。 其次,女性可以与亲友或心理医生进行交流,寻求支持和帮助,与他人分享自己的感受和经历可以减轻心理负担,并获得情感上的支持和理解。睡眠障碍女性更年期刚开始时,睡眠障碍的现象可能...……更多
...,也有助于提高生活质量和增强身体素质。(四)寻求专业心理医生的帮助。如果患者心理问题比较严重,无法自行缓解,可以寻求专业心理医生的帮助和支持。心理医生可以采取认知行为治疗、心理疏导等方法,帮助患者缓解心...……更多
济南市历下区百合幼教集团开展教师心理健康讲座
...幼教集团开展了以“中医养心、愈见初心”为主题的中医心理健康讲座,本次培训邀请了省妇幼保健院中医赵子萱医生。赵医生从中医角度,结合自身多年行医经验和中医理论基础,以通俗易懂的语言介绍了秋冬季养生、中药知...……更多
宫外孕是男人的错吗?必须是的,男人们要做好这3点
...倾听她的感受,给予她情感上的支持和安慰。他意识到,心理健康在整个康复过程中占有重要的位置。最后,张涛开始在他的社交圈中分享他们的经历。他发现,许多男性朋友对宫外孕知之甚少,甚至有些误解。张涛开始在朋友...……更多
盘点减肥过程中的4大误区,如何做到科学减肥?医生告诉你
...的过程中,李明经常感到压力巨大和情绪波动。他忽视了心理健康对减肥的影响。减肥不仅是身体上的挑战,也是心理上的挑战。长期的压力和负面情绪可以导致暴饮暴食,抵消减肥效果。李明开始寻求专业的心理支持,并学习...……更多
糖尿病会影响性功能吗?是什么原因导致的?看看医生怎么说?
...和性功能状况检查,可以及时发现潜在问题并采取措施。心理健康的重要性:情绪和心理健康对性功能有着直接的影响。建议通过参与社交活动、心理咨询或压力管理训练,来保持良好的心理状态。生活方式的调整:戒烟和限制...……更多
暖心服务解民忧 群众健康有“医”靠
...机构为依托,疾病预防控制机构为补充的架构,全面推进心理健康促进行动,构筑健康“心防线”。 ……更多
冠心病的治疗方法主要有哪几大类
...抑郁等心理问题。心理治疗的重要性不仅在于改善患者的心理健康,还在于提高患者对治疗的整体参与度,增强他们应对冠心病的信心。因此,心理治疗作为冠心病治疗的一部分,旨在综合考虑患者的身体和心理健康,为其提供...……更多
长寿不仅仅是靠多走路和多睡觉,还需要关注心理健康和饮食管理
心理健康的重要性长寿并不仅仅是靠多走路和多睡觉,心理健康同样重要。心态乐观、情绪稳定的人往往更长寿。科学研究证实,心理压力和负面情绪会对身体健康产生负面影响。长期的心理压力会增加心脏病和糖尿病的风险...……更多
夫妻双双查出糖尿病,医生:爱做 这3件事,血糖容易 飙升
...。因此,优化睡眠习惯是控制糖代谢异常的重要一环。4.心理健康与血糖水平心理健康在控制糖代谢异常中的作用不容小觑。压力和情绪波动,就像是血糖的隐形推手,可能导致血糖水平波动。持续的压力和焦虑不仅会导致不良...……更多
“山一大通识大讲堂”校长陆林开讲!他说成为好医生身心都要健康
...到有温度的治疗。陆林首先向大家阐释了健康的定义以及心理健康的重要性。他指出,心理健康与身心疾病息息相关,所有躯体疾病都在一定程度上受到社会-心理因素的影响,大家要提高心理健康意识,使用科学方法缓解压力...……更多
医生隐瞒病情=医疗保护?善意的谎言也可能造成伤害!
...善安排个人事务。在心理学中,长期的信任破裂对个人的心理健康有深远的影响。失去信任感可能导致患者在未来的医疗决策中感到无助,甚至产生抵触情绪。因此,虽然善意的谎言看似是出于对患者的关心,但实际上可能会带...……更多
为啥骨癌查出来就是晚期?医生:双腿早给出了暗示,或许你忽略了
...知识,张伟的思绪却飘向了远方。他开始意识到,健康的重要性远远超过了日常的忙碌和工作的压力。这个教训是如此惨痛,但他希望通过分享自己的故事,能够敦促其他人不要忽视身体发出的任何信号。张伟,一个普通的城市...……更多
防癌必读丨再忙也要做的几件事,来自肿瘤医生发自肺腑的忠告
...大多数都能通过基本的医疗保险覆盖,减轻经济负担。3.心理健康的维护心理健康在预防癌症中扮演着至关重要的角色。长期的压力和焦虑不仅影响日常生活的质量,还可能导致慢性炎症反应,间接增加癌症风险。因此,定期进...……更多
贾玲公开瘦身食谱
...研究表明,营养不良不仅仅体现在身体上,更可能影响到心理健康。贾玲的饮食模式可能导致能量不足,进而引发疲劳、注意力不集中等问题,甚至可能诱发情绪波动,对心理健康构成双重压力。医学专家们强调,减肥并不是要...……更多
乳腺增生的护理不可忽视情绪!
...情绪疏导工作不可忽视。为更好地进行情绪疏导,专业的心理医生和医护人员的介入是至关重要的。心理医生和医护人员应该与患者建立信任关系,深入了解其内心世界,识别潜在的心理问题,并提供相应的心理支持和引导。情...……更多
走路是味“长寿药”,医生提醒:年过60,走路记住“4不要”
...走路还能够促进身体的内啡肽分泌,提高身体的愉悦感和幸福感。 02走路是味“长寿药”,医生提醒:年过60,走路记住“4不要”首先,不要过度运动。老年人身体机能下降,过度运动容易导致身体疲劳和受伤。因此,在走路...……更多
慢性乙型肝炎抗病毒治疗的护理措施
...生焦虑、抑郁等负面情绪。因此,患者和家属都应认识到心理健康的重要性,积极寻求心理支持和帮助。患者可以通过参加康复活动、与病友交流等方式,缓解心理压力,增强战胜疾病的信心。家属则应给予患者更多的关爱和理...……更多
孩子消化老不好?原因不是辣条或泡面,医生:祸首是这3个习惯
...惯进一步恶化消化问题。作为家长和教育者,关注孩子的心理健康同样重要。建立良好的沟通渠道,让孩子能够自由表达自己的情感和压力,是预防和改善消化问题的重要一环。此外,培养孩子的情绪调节能力,如通过绘画、运...……更多
息烽县温泉小学举办教师心理健康培训
...到放松情绪、多与人交流,做好自我调适,试做自己的“心理医生”,加强自我意志磨练,不断增强抗压能力。此次教师心理健康培训内容丰富、精彩纷呈,既讲出了教师们的心声,又开出了心理健康调适的“良方”,犹如一场...……更多
50多岁女性浑身疼,能用什么药?医生:降钙素,补钙还能止痛
...骨质疏松导致的疼痛。补钙:构建骨骼健康的基石补钙的重要性对于大多数人来说并不陌生。钙是构建骨骼和牙齿的基本元素,对维持神经和肌肉功能也至关重要。然而,随着年龄的增长,身体对钙的吸收和利用率逐渐下降,尤...……更多
...、物理治疗师、职业治疗师、言语治疗师、社会工作者和心理医生等专业人员。这个协同工作的团队将共同制定并执行康复计划。三、不同疾病的康复之路(一)中风康复1.早期康复。早期康复对中风患者至关重要。在中风发作后...……更多
更多关于健康的资讯:
它是超级食物,3块一斤值得吃!煮一锅早餐粥,滋味丰富、特扛饿
偶然听到过一个名词叫做“超级食物”,喜爱健康饮食的朋友都比较推崇它,比如谷物一类的有藜麦(其实不是谷物)、燕麦、奇亚籽
2024-09-05 22:11:00
红薯山药快靠边,这菜才是地下宝物!大火炒一盘,润燥安神好味道
都说冬季要吃“根菜”,其实大部分的根菜上市于秋季,比如红薯、山药、芋头这些,此时都可以及时尝鲜了,还有一个“宝贝”更不能错过
2024-09-05 22:12:00
黄瓜苦瓜靠边站,处暑后这菜该吃了!随手煮一碗汤,鲜爽滑嫩不腻
处暑过了暑热的天气正式结束了,但是似乎仍是很热。除了做好防暑降温工作外,平时要多吃一些应季解暑的蔬菜,比如黄瓜、苦瓜、豆角
2024-09-05 22:14:00
秋天南瓜加它一绝,以后就这么吃!裹一裹蒸一蒸,粉糯鲜甜好营养
秋风起,南瓜香!对于吃南瓜,小时候的印象最深刻了,先是隔三岔五的来一顿南瓜尖吃一吃。而后这立秋还没到的时候,南瓜果就已经开吃了
2024-09-05 22:15:00
秋天包饺子,一定要试试这馅!尝鲜只剩一个月,咬一口鲜嫩特满足
三伏天即将结束,何不来一顿饺子庆祝一番!恰好此时的一些蔬菜即将下市,赶在最后关头尝尝鲜也不错。就比如今天这个“极品小众菜”——瓠子瓜
2024-09-05 22:16:00
韭菜白菜快靠边,秋天这菜尽管吃!和牛肉炒一盘,脆里有嫩满口香
韭菜和白菜在秋季非最美味的时间,人家秋天有自己的应季美味食材!比如莲藕、菱角、鸡头米、秋葵、板栗、山药、扁豆等。古人教导我们要“应季而食”
2024-09-05 22:17:00
吃红薯不如吃它,好一个秋补第一菜!随手一锅,粉糯鲜香比肉够味
入秋后,民间会有一种叫做“秋补”的饮食习惯,旧时以荤菜为主,为了补充好体力,好应付后面的寒冬,这些都是那个年代的老说法了
2024-09-05 22:17:00
伏天流汗多该吃此菜,3块一把的菜中人参!一烫一拌,十足好味道
名义上的三伏天已经进入最后的时间,但是这暑气仍是威力十足,听说后面还会有秋老虎。各位出门在外还是要做好防暑工作,在家别忘了给自己来一道清爽解腻的凉拌菜来解解暑
2024-09-05 22:18:00
入秋这菜敞开吃,咕嘟咕嘟10分钟一锅鲜!汤也鲜菜也嫩
入秋后,一些秋菜也该吃起来了,你比如这茭白,单季的在三四月份种植,恰逢初秋这段时间上市,此时正是尝尝鲜的好时机,贵为“水八仙”之一
2024-09-05 22:20:00
莲藕萝卜靠边!秋天该吃这菜!咕嘟嘟炖一锅,软滑喷香、滋味极好
秋天的应季食材不只是有常见的莲藕、萝卜、红薯、山药这些,还有很多“偏小众”、更值得吃的食材,比如前几天分享的菱角,还有鸡头米
2024-09-05 22:21:00
这菜长老了反而更好吃!小火慢炖一碗汤,鲜得咂舌、清爽还不腻
小时候农村有两种蔬菜老了以后反而更好吃,一种是长豆角,里面的豆子已近成型成熟,用来做豆角汤特香,另一种就是用来做种子的“老黄瓜”
2024-09-05 22:22:00
鲜毛豆和它绝配!天热没食欲来一锅,好吃的没话说、超级解馋
这毛豆是个好东西,炎热的天气里人们都爱这一口,北方人喜欢带壳水煮凉拌,南方人则更喜欢剥壳后炒着吃,可以吃出很多花样来,如毛豆蒸肉饼
2024-09-05 22:22:00
天热流汗多这菜敞开吃,捏一捏炒一炒,鲜爽脆嫩都有、还有好营养
要进入末伏了,这末伏也还有10天,听说后面还会有什么秋老虎!最近已经很热了,别再“老虎”了,各位出门在外也要小心防暑。天热流汗多的建议吃一些高钾蔬果
2024-09-05 22:24:00
天热不想吃饭,先煮这一碗汤!以为寡淡没油水,没想到鲜到不够喝
天气炎热食欲不佳,不想吃饭的时候就想来一碗汤冲刷冲刷,瞬间就能提振一些食欲,当然鸡汤、骨汤有些太油腻了,似乎不太适合炎热的天气
2024-09-05 22:25:00
三伏天出汗多,遇到这菜敞开吃!咕嘟咕嘟一锅出,好营养超鲜滋味
最近天气炎热,室外好似烘烤模式一般,多一分钟都不想待的那种。到了饭前又得琢磨该吃些什么!不如就来一份有汤有菜的汤菜吧,之前我分享过香菇+冬瓜+毛豆的吃法
2024-09-05 22:26:00