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高考后调整心理状态不容忽视,心理专家的建议来了!
孙淑玉烟台报道通讯员丛冰一提到高考引发的心理问题,许多家长会认为这样的问题多发生在高考前或高考时。事实上,每年高考后,到医院或心理咨询机构进行咨询的学生和家长有很多。那么,高考后考生应该如何调整心态...……更多
本文转自:拂晓报高考落下帷幕,生活状态陡然松弛下来。每年这个时候很多高考生都会出现不适应,个别人甚至出现自责、迷茫、放纵等负面心理。为此,记者近日专访了宿州市拾光心理工作室负责人孙恩常,请他给考生们...……更多
考后心理健康不容忽视 专家支招做好心理调适
本文转自:人民网高考健康宝典考后心理健康不容忽视 专家支招做好心理调适陈子源2024年全国高考落下帷幕。在考试结束至成绩公布的这一段“真空期”,也是心理问题容易找上门来的时期。成都市中西医结合医院健康管理中...……更多
本文转自:三亚日报专家为考生支招缓解心理压力 积极备战高考本报记者 胡拥军高考的倒计时里,每一分每一秒都承载着梦想与希望,这场青春的战役,不仅是知识的检验,也是心理素质的较量,还有家长们的焦虑和期待。那...……更多
冲刺高考,健康助力!临沂市心理专家有妙招
...沂报道一年一度的高考即将来临,为了缓解考生及家长的心理压力和焦虑烦躁的情绪,帮助他们以平和的心态及良好的状态迎接高考,6月6日,临沂市心理健康专家就考前心态调整等话题,给出合理化建议,为高考学子加油助力...……更多
本文转自:拂晓报随着考试日期的临近,部分考生的心理压力也越来越大。在接下来的半个月时间里,如何做好应考准备呢?记者采访了宿州市拾光心理辅导工作室的创办人孙恩常,请他给考生们提出一些建议。“考生需要明...……更多
...续升温,落榜生增多,“N战生”也越来越多,成为一个不容忽视的群体。他们在备考过程中往往没有正式工作,已从学校毕业却没有真正走入社会,年纪不小却没有稳定的经济收入,常常在振作和挫败中反复拉扯。据了解,2023...……更多
...段作着准备。但随着考试日期的临近,部分家长和考生的心理压力也越来越大。那么,考生们该如何调整好心理状态,争取在考试中发挥良好呢?“考生在考前出现焦虑、恐慌、紧张等消极情绪,甚至出现失眠、食欲不振等现象...……更多
热搜第一!辽宁女生高考后一觉睡30小时,网友:大脑在格式化…
...这种一睡不起的状态是如何引起的?是病吗?记者采访了心理专家、医学专家。网友:这是身体自我调节的表现记者了解到,这段有趣的视频在网络上迅速传播,引发了众多网友的共鸣与调侃,有人将其比喻为“系统维护”“大...……更多
憋尿,这个看似无害的行为,实则潜藏着不容忽视的健康风险
...们的一次提醒。憋尿,这个看似无害的行为,实则潜藏着不容忽视的健康风险。后果一:尿路感染的高发风险——静默的威胁尿路感染(UTI)是由于尿液在膀胱内滞留时间过长,导致细菌滋生和繁殖的结果。特别是在女性中,由...……更多
饮食+减压考出好状态
...考期间,如何为考生的饮食健康护航?考生应该如何调适心理?海南日报记者近日采访了海口市人民医院临床营养科主任徐超和临床心理(精神)科副主任医师林明栓,为大家支招。饮食手册:三餐合理安排,避免致敏食物高考...……更多
关注高考后的心理健康 度好人生的“重要假期”
...然而,这个看似解脱的时刻,实际上也是许多考生与家长心理波动较大的时期。是否“轻舟已过万重山”?福建医科大学附属协和医院心理治疗师、中国心理学会注册心理师苏萍介绍,三天的高考时间是不折不扣的压力应激期,...……更多
先专心备考 再考虑专业填报
...给自己一定的缓解压力的空间进行放松,以调整好自己的心理状态。但是,这个放松不是彻底的“放空”,毕竟彻底的“放空”对于考试还是有不利影响的。“学习和处理很多事情一样,凡事皆有度,过犹不及。”周圣烘进一步...……更多
...型,平稳的心态才是起决定性作用的关键因素。如何做好心理调适,用科学的方法迎接高考?本刊特别为各位考生和家长送上“锦囊”,希望帮助大家把身心调整到最佳状态。给考生的建议1、强化自信,笑迎高考(1)一年来的...……更多
男性阳气不足怎么办?别慌,试试3种方法提升阳气,提升战斗力
...环,增强身体的自我修复能力。心理状态对阳气的影响也不容忽视。保持积极乐观的心态,定期进行放松和减压活动,如冥想、深呼吸练习,能有效减轻心理压力,促进身心健康。传统中医的智慧中医对阳气不足的调治,强调整...……更多
“秒睡”别觉得是好事,可能也是病,这5个信号需警惕
...管健康问题有关。对于经常“秒睡”的人来说,这是一个不容忽视的警示信号。4.持续的情绪波动睡眠问题,尤其是睡眠障碍,往往与情绪波动有关。长期的睡眠不足可能导致焦虑或抑郁情绪,影响日常生活的质量。5.记忆力或...……更多
“一天之计在于晨”赖床憋尿、空腹喝咖啡等行为,容易早起毁一天
...常生活中被轻视的行为,实际上对我们的身体健康构成了不容忽视的威胁。憋尿的危害:不只是不适那么简单憋尿对人体健康的影响远比一般人想象的要严重。长期憋尿可能导致以下健康问题:泌尿系统感染:尿液在膀胱中停留...……更多
...要客观对待高考,用平常心对待,调整好考试后的生活和心理状态。考生主要有四个方面的心理问题高考结束后,考生各种心理需求会出现“井喷”现象,加上不少家长不像考前那么关注孩子,很多潜伏的心理危机就凸显出来,...……更多
人未老,先病倒!肝病来临前,身上有哪些初期症状被忽略!
...肝脏本身不会疼痛,但肝病所引起的全身性症状和反应却不容忽视。这些症状可能是疲劳、食欲不振、黄疸、出血、腹水等。这些症状的出现,其实就是在提醒我们,肝脏可能已经出现了问题。本文将带您深入了解肝病来临前的...……更多
...在此关键时刻,如何帮助考生缓解压力、克服焦虑、调节心理,保持最佳状态?记者采访多名高三学生,他们普遍感到焦虑,少数学生出现失眠、注意力不集中等。考生如何调整心态?漯河高中高三年级班主任王艳表示,考前的...……更多
高考倒计时,这个心理学公式让成绩更上一层楼
...访了新疆精神卫生中心(乌鲁木齐市第四人民医院)儿童心理科副主任医师张芳,请她解读影响高考成绩的心理学公式,为考生、家长支招,祝愿广大考生放下心理负担,以阳光、积极、享受的心态去迎接高考,取得更好的成绩...……更多
高考后的“怪现象”?女高中生扎堆进医院手术,家长排队去民政局
...们更应该珍惜和爱护自己的天然之美。 而且,手术风险不容忽视,万一出了什么差错,后悔都来不及。所以,在决定是否整容之前,一定要三思而后行,最好能和家人、医生多沟通,听听不同的意见。家长们为什么会选择在高...……更多
“压力,我不怕你!”
本文转自:邵阳日报“压力,我不怕你!”——心理咨询师为中高考应考考生支招5月16日,在市三中一间功能室,来自市心理学会的心理咨询师为该校高三学生开展心理咨询。 邵阳市“心育护航·筑梦未来”2024年高考前心理咨...……更多
...网友感慨。节假日之后,老人尤其是独居老人的情绪变化不容忽视。合肥市第四人民医院老年心理科主任医师王莹在采访中特别提醒,子女在平时也要加强对老人的关心和沟通,老人自己要学会自我调节,丰富老年生活。如果情...……更多
高中生的心理健康问题 专家这样给你说
...爱和支持。五、心理健康问题高中生的心理健康问题更是不容忽视。他们面对着多方面的压力和挑战,有时容易出现抑郁、焦虑等负面情绪,因此,我们建议学生要尊重自己的感受,及时寻求帮助,如:和家人、老师、朋友倾诉...……更多
中高考临近,孩子很放松,妈妈却不淡定了
...却不淡定了本期嘉宾:黄海彬 瓯海区第一高级中学专职心理教师,高级家庭教育指导师,浙江省心理健康教育A证教师,温州市心理健康教育先进工作者,瓯海区教育局公益咨询团队成员,温州市温心有约专家团成员,心理教案...……更多
考生考前如何进行自我调整、缓解压力?
...道高考、中考将至,学生在紧张的备考中,或多或少存在心理压力,导致出现失眠、焦虑、厌食等症状,影响考试发挥。那么考试前夕,考生应当如何进行自我调整、缓解压力?家长应该如何帮助孩子疏导考前焦虑?日前,记者...……更多
本文转自:海南特区报失落、放纵、迷茫考后遇到这些心理问题怎么办?本报讯 “对于考生而言,高考并非终点,而是一个新的起点。”昨日下午,海口市第一中学专职心理健康教师王佳馨接受记者采访时表示,高考结束后,...……更多
...迎来属于他们的一次人生大考。学生考前时间如何安排?心理怎么调整?家长要做好哪些保障?记者就考生们关心的问题,邀请商丘市第一高级中学高三老师王晓莉给大家答疑解惑,让考生们轻松上阵,从容应考。适当减轻学习...……更多
高考结束,合理安排假期时间(2024高招全服务)
...的,但要把握好度,过度‘放纵’也会引起身体不适,让心理陷入无所适从的状态。”郑州市第四高级中学心理老师孙亚灵说,考生们应注意科学作息,适当地安排娱乐活动,多做一些户外运动,调整自己的状态。家长可以与孩...……更多
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广东:女子生孩子后没奶,婆婆买榴莲给她吃,一个榴莲胜过10只鸡
一家人在一起相处,讲究的就是一个互相包容和理解,在必要的时候给予适当的关心,都会让人感到很舒适。婆媳关系,自古以来它就是一个千古难题
2024-07-06 00:00:00
章鱼翻山越岭的找到螃蟹,螃蟹不敌被KO,小样儿看你还跑不?
hello大家好,欢迎来到新一期的有关动物话题的视频。今天的视频真的是体现了大自然的囊括万物。我们都知道章鱼这种动物,它是海洋性软体动物
2024-07-06 00:47:00
“趣玩香港”主题展在上海举办
本文转自:人民日报海外版《 人民日报海外版 》( 2024年07月06日 第 07 版)“趣玩香港”主题展览现场。香港特区政府驻沪办供图本报电 (钟欣)大屿山的宁静之音
2024-07-06 06:36:00
比起生孩子的痛,更让人绝望的是这两个部位的变化!老公也很嫌弃
生过孩子的女人和没有生过孩子的女人在形体上有很大差异,科学研究表明,生一个孩子能让女人衰老十一岁!而且孩子生得越多,女人衰老的速度越快
2024-07-06 07:22:00
男女之间有纯友谊吗?也许很多人认为本着异性相吸的本能,使得男女之间不太可能出现纯友谊。但同时也有很大一部人觉得男女之间也可以像同性之间一样有共同的兴趣爱好
2024-07-06 08:26:00
81岁还能干好总统吗?泽连斯基:祝愿拜登身体健康
来源:看看新闻Knews俄媒7月5日报道,近日乌克兰总统泽连斯基接受采访时被问到,81岁时是否还能干好总统,泽连斯基发出尴尬的大笑。他回答说:“我不知道,我不知道,我只能祝愿拜登
2024-07-06 08:54:00
不告诉你这3件事的男人,说明他把你当成了外人
既然两个人选择了在一起,那么做什么事情,都要坦白,这是最基本的尊重。但不告诉你这3件事的男人,说明他把你当成了外人:第一件事
2024-07-06 06:23:00
过了四十岁,有远见的女人,都开始做这3件事
第一件事:开始攒钱一个人如果在二十岁的时候没钱,可能是因为经验不足;而一个人如果在三十岁、四十岁的时候还是没钱,那么就说明这个人的能力有问题
2024-07-06 06:24:00
真正放下一个人,不是拉黑,不是断联,而是这“四个字”
放下一个曾经深爱着的人,是人生中最艰难的经历之一。要想真正放下一个人,不是拉黑和断联,想要更加有效的办法,想要做到彻底的放下一个人
2024-07-06 06:26:00
中年女人愿意被你“搞定”,会主动发出三个信号提示你,别不懂
男人,若是想要和中年女人谈恋爱,那么就要学会看透一个女人的内心。当一个中年女人愿意被你“搞定”,会主动发出三个信号暗示你
2024-07-06 06:27:00
当男人回到家后,开始做以下事,意味着他已经变心了
男人到底还爱不爱你,到底有没有变心,其实都表现在他回家后的一些事上,答案就已经凸显出来了。当男人回到家后,开始做以下事
2024-07-06 06:28:00
女人对你没兴趣,会有的3种表现,男人别傻傻不知
这个时候就不要再傻傻坚持了。第一:你付出再多,都无法打动她你的付出,始终都无法打动女人,一方面,人家不会接受。在她心里
2024-07-06 06:29:00
男人默默为你做好这3件事,是真心爱你的表现,女人别不懂
1、默默承担你们之间的压力两个人在一起,肯定会有一些压力,而这些压力,男人不希望你去承担太多,因为他爱你,不愿意你吃苦
2024-07-06 06:29:00
男人想你了,大多有以下3种表现,女人别不懂
在爱情的世界里,男人真心爱一个女人,思念入骨,便觉得满眼都是她。无论走到哪,做什么,总会不知不觉想起她。男人想你了,大多有以下3种表现
2024-07-06 06:30:00
老公想和你分开,这些行为非常的明显,女人要警惕
在婚姻生活中,夫妻间的情感状态是一个复杂而微妙的话题。当男人产生分离的想法时,其行为往往会发生变化。一起来看,男人想和你分开了
2024-07-06 06:31:00