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医生提醒:一天中,2个时间测量血压最准确,你选对了吗?
...压最准确晨起的时候,交感神经兴奋,此时血压会升高,心率会增快,一天之计在于晨,晨起之后,人会迎来第一个血压高峰时段。为什么高血压患者一定要在晨起的时候把降压药吃下去,恰恰是为了应对这个血压高峰阶段,降...……更多
他一次次“濒死”却终获“新生”,全靠这个“硬核”团队
...尚清楚,但胸闷气喘症状非常严重,脉氧饱和度只有93%,心率持续加快,血压不断降低,呼吸困难”,急诊科张峰医生介绍,经过急查,患者心电图显示多个导联ST段下移,且肌钙蛋白数值增长到正常人的百倍,高达5.6μg/L,这...……更多
鲁西南首例“人工心脏”植入手术在济医附院成功完成
...“人工心脏”启动运行,体外循环机顺利停机撤除,患者心率、血压等生命体征正常、平稳,手术成功。经过12天的精心照护,患者病情逐渐稳定,心功能在人工心脏的辅助下得到了较好的恢复,1月15日患者从心脏重症医学科转...……更多
opporeno11系列手机有了新功能!
...机带来了新功能,无需手环手表等设备,可直接用手机测心率和睡眠,只要用户打开“健康”APP-点击“健康”模块-点击心率/睡眠/家人健康卡片-进行功能体验。在心率方面,通过手机IMU传感器,可获取心跳节律信号(BCG),只...……更多
跑步的6大禁忌,你还不知道?
...5个“好处”1.释放卡路里人们在跑步的时候极大的刺激了心率,可以帮助人们有效的燃烧体内的卡路里,那么跑步能够释放多少卡路里呢?研究发现每分钟跑步消耗的卡路里将取决于人们的跑步速度和体重。而且由于跑步能够消...……更多
如何准确地测量血压,有效地避免错误的发生呢?
...会导致测量结果出现误差。当人体在剧烈运动后,人体的心率会随之增加,心率增加会导致血压不稳定,出现血压升高的情况。所以一般在剧烈运动后,患者应该休息30分钟后,再进行血压测量,这时候人体的心率已经恢复正常...……更多
养血管,防血栓,记住“三个字”!
...的血液量,大致相当于心脏脉搏排血量。踮脚尖能使人的心率保持在150次左右/分钟,让血液可供给心肌足够的氧气,防止静脉曲张,增加踝关节的稳定性。初练习者可扶墙,熟练后,不用借助外物就好了。每次走30-50步,稍休息...……更多
广场舞之外,老年群体健身刚需如何满足
...行针对性锻炼。“叔叔阿姨每天来锻炼前,先要打卡,测心率和血压,通过实时血压和心率数据,确定当天的训练日程。”南东长者运动健康之家馆长杨洪告诉记者,“有时候天气冷,或者路上走得急,叔叔阿姨血压偏高,我们...……更多
专家提醒科学防治老年心血管病
...,合理运动锻炼,增强抵抗力。在日常生活中注意血压和心率的波动,及时采取调控措施。“冬天气温低,寒冷刺激容易诱发心血管病。老年心血管病患者晨起的三个‘半分钟’十分重要。”北京医院心血管内科主任医师刘兵介...……更多
降压药不是越贵越好,适合自己最重要
...降低血压,但会进一步提高交感神经活性,根本无法控制心率加快的问题,反而使得舒张压升高。此类人可选择普利类或沙坦类降压药,能抑制肾素-血管紧张素系统活性,从而控制血压,稳定心率。(二)用药的安全性。是药...……更多
天天减肥不见瘦?常照镜子多运动 适合中国居民的20条减重指南发布
...持的效果。什么是中高强度运动?运动强度推算方法:靶心率=安静心率+(最大心率-安静心率)×运动强度百分比。其中,最大心率=220-年龄。建议中等强度运动建议达到40%~60%,高强度运动达到60%~80%。 如果身体条件允许,还可适...……更多
医生忠告:不懂这些问题,或等于白测
...得到良好的测量结果,在测量血压之后,要对血压水平和心率做好相关记载。这样可以更有效的帮助自己分析高血压病情,出现血压水平,过于不重视,也能够帮助医生进行病理分析,减少高血压问题。 ……更多
远离高血压,一定要滴酒不沾
...,这是应激作用下产生的,肾上腺素具有收缩血管、提高心率的作用,所以在糟糕的压力和情绪面前,人是容易罹患高血压的。要想远离高血压,意味着我们必须要学会放松,听音乐,去旅游,深呼吸,多运动,找朋友聊天,咨...……更多
胜利油田中心医院开展亚低温治疗技术,成功救治重度窒息新生儿
...中发现胎盘早剥,患儿出生后呼吸微弱,刺激无反应、无心率,全身皮肤苍白,胜利油田中心医院儿科一病区陈兰娇医生立即给予气管插管、心脏按压、正压通气等抢救处理,经积极复苏抢救后,转运至新生儿重症监护室继续治...……更多
高血压为什么怕缺钾?长期服用降压药的人,建议多吃5种高钾食物
...能。钾离子可以影响心肌细胞的收缩和舒张,维持正常的心率和心律。钾还可以使血管平滑肌松弛,扩张血管,降低血压,减轻心脏的负担。钾还可以促进钠的排泄,减少水钠潴留,预防水肿。(4)保护肾脏功能。钾离子可以...……更多
...其要在安全的强度下运动,既不过强也不过弱。注意监测心率,控制自己的运动强度。运动时心率达到适宜心率标准而又没有出现明显不适,那么这个运动强度就是合适的强度。冬季寒冷,循环功能相对较弱,大运动量、高强度...……更多
让血脂“动起来”!日常控脂运动指南,7个事项不要做
...动伤害。2. 推荐的运动类型有氧运动散步:快走可以提高心率,促进血液循环。游泳:全身性的低冲击运动,对关节友好。骑自行车:无论是户外还是在室内健身房,都是良好的有氧运动。跳绳:简单易行,同时消耗能量较多。...……更多
70岁后身体出现5种变化别担心,都是衰老的正常现象
...措施,老年人可以有效地预防骨质疏松,提高生活质量。心脏功能减退无论是中医还是西医,都给予了心脏极高的地位和评价,在中医的理论中,心脏被尊称为“君主之官”,意味着它是身体内的统治者,统领着全身的生理活动...……更多
老烟民突然戒烟,诊断出肺病,戒烟戒出一身病?这些症状不用怕
...体内部有什么变化?戒烟20分钟:因吸烟而飙升的血压和心率会开始逐渐平缓,主要的原因是理智恢复了,同时身体中的尼古丁浓度也开始稀释了,身体不会再因尼古丁的刺激而分泌大量的肾上腺素和去甲肾上腺素导致血管收缩...……更多
远离“头号杀手”——心梗
...患者制定逐渐活动计划;(3)病情观察:监测心电图、心率、血压,观察患者尿量及意识改变;(4)给氧:必要时给予氧气吸入并告知吸氧相关注意事项;(5)止痛:遵医嘱给予止痛药,并观察疼痛性质,持续时间及伴随症状...……更多
人活多久看脖子就能知道?寿命长的人,脖子一般都有这几个特征!
...都是心血管疾病的主要危险因素。此外,肥胖还可能导致心脏负担加重,增加心脏疾病的风险。其次,脖子上过多的赘肉还可能增加患代谢性疾病的风险。代谢性疾病包括糖尿病、高尿酸血症和脂肪肝等,它们与肥胖和不良的饮...……更多
老年人总睡不好,做好4点很重要
...睡眠时,心脏会释放一些荷尔蒙和化学物质来调节血压和心率,如果心脏出现问题,这些调节机制可能会受到影响。糖尿病糖尿病是一种慢性疾病,会导致身体对胰岛素的反应不足或胰岛素分泌不足,从而影响血糖水平。深度睡...……更多
气温骤降,如何预防呼吸道疾病和心脑血管疾病?
...在于添加衣物不够及时,室内外温差较大,会产生血压和心率的变化,导致心脏要应对气候变化,做出适应调节。但一些老年人器官功能衰退,特别是本身有基础疾病,就容易诱发心脑血管疾病。“比如,像高血压、糖尿病患者...……更多
重医附二院多科联动、ECMO保驾护航 为极高危右冠先天缺如老人完成冠脉介入术
...导丝一通过左边的血管,老人家就再次胸痛发作、血压、心率下降,情况非常紧急。心内科医护团队立即予以药物升压、提高心率、镇痛等治疗,ECMO团队立即予以补液、调整ECMO流速等处理。邓医师马上采用后扩张球囊扩张左冠...……更多
晨练的健康提示:3个简单运动,唤醒全身细胞,活力满满一整天
...渐增加运动时间和频率。监测身体反应:运动时注意监测心率和呼吸,确保不会过度劳累。如果出现气喘、头晕等不适症状,应立即停止运动。适度提高难度:随着身体适应,可以适度增加运动强度,如加快步速或轻微增加慢跑...……更多
春分“耕种”忙,备孕也要抓紧!关键几点要谨记
...率上,建议每周至少3~4次,每次30~60分钟,运动时保持心率低于140~160次/分(可以用运动手环来监测心率)。要注意的是,体重指数正常的女性,剧烈运动时间如果每周超过5小时,会降低备孕成功率。因此,每周运动时长最...……更多
这些减肥误区,千万要警惕
...钟可达到明显减重并维持的效果。运动强度推算方法:靶心率=安静心率+(最大心率-安静心率)×运动强度百分比,最大心率=220-年龄。长期持续的心理压力会增加肥胖风险,保持良好心理和情绪也有利于保持健康体重。所以,...……更多
华米amazfit发布helloring智能戒指
...azfitHelloRing支持防水功能方面,AmazfitHelloRing智能戒指支持心率追踪、压力水平监测、睡眠监测和血氧饱和度(SpO2)监测等。用户打开自动心率监测器和Zepp应用程序,就可以追踪心率、睡眠和使用其他功能。此外,AmazfitHelloRing智能...……更多
年纪大的人,最好要坚持吃素,这样对血管好
...肌肉组织,为了满足这一需求,心脏开始加快跳动,增加心率。长期高心率的状态会给心脏带来额外的负担,尤其是对于已经存在心血管问题或心脏疾病风险较高的人群。而且高强度的步行会导致血压升高,运动时,肌肉需要更...……更多
与其化妆,不如化瘀!这4个方法疏通所有瘀堵!
...瘀堵。一个简单的例子是,充足的睡眠能帮助调节血压和心率,减少心血管疾病的风险。 ……更多
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10月15日是国际盲人节,盲人是指视觉有障碍的人,主要分为全盲(失明)和半盲(弱视)。今天一起来了解一下五大致盲眼病。糖尿病性视网膜病变简称“糖网”
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悬珠社区:绵绵重阳糕 浓浓敬老情
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2024-10-20 12:54:00
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2024-10-20 14:35:00
小叶医探 | “人生最后一次骨折”会致命!防骨质疏松,究竟该怎么做?
大皖新闻讯 每年的10月20日是世界骨质疏松日,今年世界骨质疏松日的中国主题为“管体重、强骨骼”,并倡议社会各界共同传播科学管理体重
2024-10-20 14:47:00
医疗创星更进一步!武汉民生耳鼻喉医院圆满完成国家行业评价
10月14日至15日,中国非公立医疗机构协会(以下简称协会)组织评价专家组一行,来到武汉民生耳鼻喉专科医院开展中国非公立医疗机构协会非公立综合医院医疗质量服务能力评价工作
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本文转自:人民网-山东频道“五位一体”宫颈癌综合防治服务模式显成效济南市在国家卫生健康委新闻发布会上亮出“成绩单”10月18日
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