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透析患者能不能运动?
...钟即可。多数透析者适合的运动强度为低、中等强度,即心率以不超过最大心率的60%~70%,自感稍累或累,但又不精疲力竭的状态。运动方式包括有氧运动、抗阻运动和灵活性运动。有氧运动是指人体在氧气供应充分的情况下进...……更多
哪种运动燃脂比较厉害?是跑步吗?经常做,体重轻了还能防病
...这类运动通常在中等强度下进行,可以持续较长时间,使心率保持在最大心率的50%到70%之间。在这种强度下,身体能够更有效地利用氧气来分解脂肪和碳水化合物,从而产生能量。而无氧运动,如重量训练或短跑,虽然在短时间...……更多
dido 推出dido E55S PRO手表
...、按、划等多种手势操作,让使用更加方便。中间位置为心率的电极片。didoE55SPRO健康手表下半部分使用ABS复合材质,减轻了手表的整体重量,便于减少运动的负担,背面放置了PPG传感器来提供24小时自动心率监测,并且还内置...……更多
冬季无效跑步,还不如不跑,快来看,你踩了几个误区!!!
...步”,若有不对,欢迎大家留言指正。 误区一:达不到心率的跑步达不到心率的情况,只限于跑步多年的“老司机”。很多跑步新手,很多走路就能进入有氧运动的状态,超级慢跑必然是一种非常不错的跑步方式,只需要保持...……更多
医生直言:体检报告这4项指标正常,身体基本无碍,涨知识了
...受检者的身体进行全面的评估,包括身高、体重、血压、心率等指标,以及身体的各个部位和器官的功能状态。常见的体检项目有哪些?身高和体重——身高和体重是衡量一个人基本身体状况的重要指标,它们可以帮助医生了解...……更多
心梗患者数量激增,背后原因竟是它?掌握心梗的4个关键信号
...力大,长期处于高度紧张的状态下,容易导致血压升高、心率加快,增加心脏负担,诱发心梗。3、基础疾病:高血压、糖尿病、高血脂等基础疾病也是心梗的危险因素。这些疾病会影响血液流动,损伤血管内皮,增加血栓形成...……更多
为了达到理想的控糖效果,运动的最佳强度应为中等
...度应为中等。 以下是两种判断运动强度的方法:1.根据心率判断:用220减去年龄得到运动时的极限心率,当运动时心率大约为50%~70%的极限心率时,运动强度即为中等强度。2.根据身体状态判断:与不运动状态相比,呼吸、心率...……更多
家有老人感染了新冠,出现8种表现及早就医别耽搁
...可能受累,应尽早就医排查是否发生了心脏问题。第七、心率加快或缓慢 心跳次数超过了120次/分钟或慢于50次/分钟,或心率时快时慢,感觉心慌、心悸,应警惕可能有心脏疾病发生,要尽早就医做排查。第八、血氧饱和度下降 ...……更多
这个时间段运动“性价比高”!研究发现:中风、癌症风险都降低了
...连续运动不少于30分钟、每周运动不少于5天、运动时最大心率不超过“170减去自身年龄”。比如70岁的人,运动后每分钟心跳不超过100次/分。④掌握了这个原则,运动既能保持规律又不会过量。快走、慢跑、体操、太极、气功等...……更多
...7个月入院。入院查心电图提示三度房室传导阻滞,最慢心率40次/分。患者头晕、乏力明显。诊断为:心律失常,三度房室传导阻滞。患者诊断明确,随时有心脏停跳、猝死风险,需要安装起搏器以挽救生命。患者在日常生活中...……更多
防心梗,这些时刻要当心
...人并不少见。用力排便时,腹内压增高,血压迅速上升,心率加快,从而引发心梗。建议冠心病患者或中老年人在排便时不要过于用力,如果排便困难,可以通过用药等方式进行辅助。平常要多吃一些高纤维的食物(如蔬菜、薯...……更多
5个部位疼可能是心梗前兆,接下来两个月要格外小心
...体在寒冷刺激下,交感神经兴奋,血管收缩、血压升高、心率加快,并使血中纤维蛋白原增加,纤溶活性下降,血液处于高凝低溶状态。同时,寒冷会激活血小板,使血液黏度增加,血流速度相应变慢,大大增加动脉硬化斑块破...……更多
为什么冬天容易心梗?装支架后还能运动吗?这个误区要避免
...踏板,开始运动……屏幕上随即出现他的心电图、血压、心率、摄氧量、二氧化碳排出量等指标。康复团队经过全面评估后为他制定了运动、营养、呼吸放松训练计划。陈先生也认识到自己患病的根源:久坐、熬夜、不良的饮食...……更多
一穿高领就难受?其实不怪衣服,这真的是一种病
...感会传递一种错误信号,让颈动脉窦误以为是血压升高、心率过快,而需要进行调节,因此出现一系列症状。”据悉,颈动脉窦综合征通常是由先天性的颈动脉窦压力感受器发育异常,或者是后天性因素导致颈动脉窦周围神经肌...……更多
肺不好的人,这3种食物要多吃一些,肺或会感激你
...如冠心病、中风等,烟草中的尼古丁会使血压升高,加快心率,增加心脏负担,进而导致心血管疾病的发生; 4、吸烟还会影响人体的免疫系统,增加感染和生病的风险:吸烟会损害免疫细胞的生成和功能,降低机体的抵抗力,...……更多
50岁之后,若还能做这4件事,说明身体比常人健康
...症状。所以保持心情的愉悦的同时,也维护了体内血液、心率的平稳,有助于健康养生。……更多
2022-12-16 12:17常人,身体,健康
长期吸烟的人,突然戒烟,身体会有5种表现,记住:一定要坚持
...。如果能够及时戒烟,不仅能提高心肺功能,而且还能让心率和血压会保持正常状态。5.减轻压力科学研究表明,一个人在停止吸烟后,他的压力水平有所降低了。尼古丁成瘾让很多烟民认为通过吸烟能缓解压力。然而吸烟带给...……更多
...线索。除了波形,心电图上的参数也是医生关注的焦点。心率:通过测量两个R波之间的时间来计算,反映心脏搏动的速率。正常成年人的心率通常在60到100次/分钟。心律:描述心脏搏动的规律性,正常时应是有规律的。ST段:表...……更多
心慌真相:心脏病的信号还是误解?
...持规律的睡眠模式,确保每晚有足够的休息,有助于稳定心率,减少心慌发生。定期健康检查常规体检:定期进行心脏健康检查,及时发现并处理可能导致心慌的健康问题。情绪管理正面应对压力:学习积极应对日常压力的技巧...……更多
情侣间的接吻能怡情,但接吻前也应当注意两件事
...脉三角区有着颈动脉窦,它连着大脑和心脏并调控血压和心率。如果不小心轻吻到颈动脉窦附近,特别是力度偏大时,很容易让血压心率下降,引起反射性闭气,大脑缺血缺氧,轻则头晕,重则甚至会窒息!第二,耳朵不能随便...……更多
马拉松赛场再现猝死!请停止在这6个危险的边缘跑步……
...自己身体的变化,尤其是专业选手在跑步中更加注重自己心率的变化,一旦状态出现问题,也会果断弃赛。盲目拼命的跑步,对身体也会造成巨大的伤害。有时候拼一下就过去了,确实,也会拼一下就“过去”了!第六,重度感...……更多
近日,瑞士巴塞尔大学医院对五款主流可穿戴设备进行了心电图解读能力的测试,其中苹果的AppleWatch表现出色。科研团队招募了来自职业或教育水平各异的450名参与者,对他们进行单导联心电图的测试。发现苹果的AppleWatch在心...……更多
心脏瓣膜病的临床症状和治疗方法
...超声还可以评估心室室壁运动、心室容积、心室收缩压、心率、心室电气传导等指标,对心脏瓣膜疾病的诊断具有重要价值。心脏核磁检查:心脏核磁是心脏瓣膜疾病的重要诊断方法,可以评估心脏瓣膜的动力学、功能和代谢以...……更多
冬季寒冷 心脑血管疾病患者特别要当心
...,医学上统称急性冠脉综合征。寒冷刺激交感神经系统,心率增快,血流加快,也使得凝血系统激活,心脏冠状动脉血栓发生率增高,轻者影响生活,重者危及生命。寒冷还使脑血管血栓几率增加,脑梗死发病率增加;血压升高...……更多
...、氧化应激、表观遗传修饰和内皮损伤,以及脂质代谢和心率的变化。关于金属污染的不同来源导致血液浓度升高的原因,还有很多需要了解的地方,因此需要对这方面给予更多关注,并展开更多研究,详细阐明危险的来源并对...……更多
心脏疾病应对策略:房颤、心力衰竭、心绞痛,专业医生提供建议
...具体情况。治疗的主要目标是恢复和维持正常心律、控制心率和预防中风。常见的治疗方法包括:药物治疗:使用抗心律失常药物和抗凝药物控制心律和预防血栓。电复律:通过短暂的电击使心脏恢复正常节律。导管消融:一种...……更多
寒潮来袭易“冻心” 专家:过冬需警惕心梗
...梗病史的患者来说,需通过积极主动的抗栓、降脂、控制心率等综合管理来减少再梗的发生。急性心肌梗死是指冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死。心梗发病与气候有密切关系,一旦气温骤降3至5摄氏度以上,急...……更多
心衰患者过年该懂得和注意哪些事
...,而患者没有及时调整降压药物,就会使心衰发作。还有心率失常,如心房纤颤也是心衰发作的常见诱因。孙院长特别叮嘱,如果患者出现呼吸困难、活动后胸闷、气喘、乏力、水肿(尤其下肢)等症状,可能是心衰加重了,一...……更多
跑步可以辅助降压主要有以下4个原因
...气输送到身体的各个部位,包括大脑。这样可以帮助调节心率和血压,使它们保持在较低的水平。其次,跑步还可以燃烧体内的卡路里,减轻体重。肥胖是高血压的一个主要风险因素,减轻体重可以降低血压。此外,跑步还可以...……更多
聊城市人民医院东昌府院区成功实施首例永久性心脏起搏器植入术
...治,经心电图检查提示心律失常、2度2型房室传导阻滞,心率最慢时40次/分。高度房室传导阻滞,这是一种严重危害患者健康的心律失常,甚至有发生猝死的可能。经积极药物治疗后,患者心率无明显改善,考虑到患者有起搏器...……更多
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体检领域也需提防“神医”坑民
“三早”即早发现、早诊断和早治疗原则,是提高癌症治愈率和改善患者预后的关键策略。随着肿瘤筛查手段不断进步,越来越多的肿瘤在早期就能被发现
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