• 我的订阅
  • 头条热搜
用对食用油 吃得更健康
...高温爆炒。但是,摄入过多饱和脂肪酸可能会导致低密度脂蛋白升高,增加心血管疾病的患病风险。单不饱和脂肪酸是含有一个双键的脂肪酸,这种脂肪酸含有抗氧化成分,可以帮助身体对抗自由基的损害,并辅助降低胆固醇水...……更多
唐河县郭滩镇卫生院参与开展2023年成人慢性病监测工作
...白、血糖、糖化血红蛋白、总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、血尿酸、血肌酐、白蛋白和总蛋白(无糖尿病者口服含75克葡萄糖的糖水2小时后,采静脉血2毫升,检测服糖后2小时血糖);采集清...……更多
“4信号”小心血脂升高,“5种”饮食小建议,有助预防血脂高
...止动脉硬化的作用,因为维生素C有降低胆固醇、低密度脂蛋白,而使得高密度脂蛋白增加的作用,从而能有助于阻止胆固醇在动脉壁的沉积,防止动脉粥样硬化的形成。食物来源如辣椒、小白菜、油菜、白萝卜、红萝卜、苹果...……更多
维持血脂稳定,日常坚持2习惯,血脂稳如山
...导致人体的血压发生剧烈波动,大量嗜酒还会导致低密度脂蛋白甘油三酯明显升高,对身体造成更大的损害2、坚持多吃蔬果新鲜的蔬果一般热量不高,日常可以多吃些梨、苹果、芹菜、木耳等膳食纤维和维生素含量丰富的蔬果...……更多
了解冠心病患者的治疗方法,阿司匹林嚼服的效果优于口服,需知道
...认为,如果一个人的血管内皮完好无损,那么炎症细胞和脂蛋白就不太可能侵入。血管内皮细胞可以分泌许多细胞因子。这些细胞因子作用于其受体能够调节心血管系统的生理功能。已经能够证明吸烟是心血管疾病独立的危险因...……更多
猪油会不会引起心血管疾病?科学家从4个方面研究
...要成分之一,大量摄入饱和脂肪酸会增加血液中的低密度脂蛋白(LDL)和总胆固醇水平,从而增加心血管疾病的风险。但是,猪油中的饱和脂肪酸含量并不是最高的,其他动物性脂肪如黄油和奶酪中的饱和脂肪酸含量更高。第二...……更多
血脂高,别急着,除了合理饮食,这3点也很关键,建议参考
...strong>而心血管疾病的\"罪魁祸首”就是血液当中的低密度脂蛋白胆固醇。……更多
改善高血脂问题,要远离这3种食物,大家要多注意
...在血液检验报告当中,甘油三酯、总胆固醇以及低密度脂蛋白胆固醇这三项当中,任意一项的指标升高就意味着血脂已经出现了异常现象,这也就是我们大家平时所讲到的高血脂。除了遗传因素会容易使人们...……更多
2022-12-14 21:26高血脂,食物,问题
超重女子突发中风,医生抢时间窗成功溶栓
...有内分泌紊乱,血中胆固醇、甘油三酯含量增高,高密度脂蛋白降低,因此更易发生动脉硬化。此外,肥胖还容易诱发糖尿病、冠心病和高血压等疾病,这些都是脑卒中的危险因素。他提醒,肥胖人群应立即行动起来,少吃甜食...……更多
长期吃深海鱼油,是否真的能够降低血脂?医生告诉你是不是智商税
...脂异常的人群来说,这是一个好消息。然而,对于低密度脂蛋白胆固醇(通常所说的“坏胆固醇”)和总胆固醇水平的影响,研究结果则更为复杂,深海鱼油的效果似乎并不像市场宣传那样直接。重要的是,深海鱼油并不是所有...……更多
为什么有糖尿病,医生却让吃降脂药?一种主要风险,得时刻警惕!
...糖代谢异常患者中。因此,控制血脂,尤其是降低低密度脂蛋白(LDL)水平,成为了预防心血管事件的重要策略。糖代谢异常与心血管风险:隐藏的联系在深入了解糖代谢异常与心脏健康的复杂交织时,显露出一种不可忽视的关...……更多
一勺猪油堪比五副药效?猪油常吃是保健还是致病?医生揭示真相
...体需求的能量来源之一,但过量摄入会增加血液中低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)的程度,从而增加患心脑血管疾病的风险。而单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸则有助于降低血液中LDL-C的程度,对心血管安康有一定的维护作用。...……更多
有些食物不仅具有营养价值,还具有一些特殊的健康功效
...患高血脂的风险。同时,蒜中的化合物还可以增加高密度脂蛋白(HDL)的水平,这是一种对人体有益的胆固醇,可以降低患心血管疾病的风险。三、如何食用蒜虽然蒜具有许多健康功效,但并不是所有人都适合食用。对于一些人...……更多
怎么吃药最合适? 药师解析卒中用药六大疑惑
...于有心脑血管疾病风险的人来说,他汀类药物降低低密度脂蛋白(坏胆固醇)的同时,还可以增加斑块的稳定性,长期用药时,还有逆转斑块的作用,减少动脉狭窄程度,预防斑块破溃,对脑梗有很好的预防作用。人体胆固醇的...……更多
颈动脉长了斑块 还能逆转吗?
...的高质量证据支持“应用降脂药物最大限度地降低低密度脂蛋白胆固醇(LDL-c)水平,可以稳定和消退冠脉斑块。”他汀是目前临床上最常用的降脂药之一,可以显著降低LDL-C水平。多项研究也证实,合理应用他汀类降脂药,可...……更多
身体这2个部位越“粗”的人,寿命更长、心脏更健康
...大腿脂肪的量越多,胰岛素水平越高,好胆固醇(高密度脂蛋白)水平也越高[2]。除此之外,腿粗还对稳定血压有帮助——无论体重和腰围是多少,大腿脂肪比例高的人,更不容易患上高血压[3]。特别是对于超重和肥胖人群,这...……更多
“新血压标准”已公布,不再是120~80mmHg,看完涨知识
...坚果、橄榄油等。不饱和脂肪酸能够降低血液中的低密度脂蛋白和甘油三酯程度,同时进步高密度脂蛋白程度,从而改善心血管安康,稳定血压。此外,不饱和脂肪酸还有助于减少炎症和氧化应激反响,进一步维护心血管安康。...……更多
关于胆固醇,糖尿病患者必须知道的
...病患者伴有血脂异常,常表现为总胆固醇(TC)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)升高,高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)降低。还有的同时伴有甘油三酯(TG)升高。本文就有关胆固醇的基础知识作一介绍,供糖友参考。胆固醇从哪里...……更多
虽然腰果具有诸多益处,但在食用过程中也需要注意以下几点禁忌
...的不饱和脂肪有助于降低血液中的“坏”胆固醇(低密度脂蛋白胆固醇),同时提高“好”胆固醇(高密度脂蛋白胆固醇)的水平,从而有助于维护心血管健康。2.促进肠道健康:腰果中含有丰富的膳食纤维,这些纤维可以促进...……更多
检查发现4种病,基本上都不用治!避开这些“坑”
...是指血液中所有脂类的总和。其中,胆固醇、甘油三酯和脂蛋白是血脂的三大主要成分,它们各司其职,各自扮演着不可或缺的角色。胆固醇这个被誉为“建筑材料”的物质,是细胞膜的重要组成成分,它为细胞提供保护,维持...……更多
抽血不是胳膊一伸就完事,还要注意这些问题
...,以排除糖尿病可能。血脂血脂检查主要是看血清低密度脂蛋白、总胆固醇以及甘油三酯的水平,如果这些指标均明显升高,代表高脂血症。抽血不是胳膊一伸就完事,还要注意这些问题饮食在抽血前一般需要禁食8小时,尤其...……更多
血栓“溶解剂”或许找到了,平时换着吃,帮助清血脂,预防血栓
...血栓形成的一个关键因素。高血脂状态,特别是高低密度脂蛋白(LDL)和低高密度脂蛋白(HDL)水平,会导致动脉硬化,这是血管受损的一种形式。受损的血管更容易引发血小板聚集,从而促进血栓的形成。此外,高血脂还可以...……更多
有三种食物,糖尿病人一定要少吃
...究认为,这是因为心血管疾病的主要危险因素就是低密度脂蛋白胆固醇的异常升高,而鸡蛋的蛋黄中含有较高的胆固醇,很有可能会导致心血管疾病的产生。虽然现在科学家还没有完全搞清楚食物中的胆固醇和血液中的胆固醇具...……更多
食用油怎么选?带你认识营养丰富的它!
...-亚麻酸具有降低血清总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白和极低密度蛋白,升高血清高密度脂蛋白的作用。02降低胆固醇亚麻酸可降低血液中高胆固醇25%几三酸甘油酯65%,将多余的低密度胆固醇(LDL)转变成胆酸排出体外...……更多
实话实说:要想健康,少碰这3种鸡蛋
...发现,每日食用一个鸡蛋,会提升血液中的有益蛋白(载脂蛋白A1、醋酸盐、高密度脂蛋白胆固醇HDL-C),降低有害蛋白和低密度脂蛋白胆固醇LDL-C,还能将脂肪物质运送到肝脏分解并清除血液中的胆固醇,降低心脏病、中风等心...……更多
吃是伤血管还是护血管?三高患者能吃吗?正确食用,好处多多
...和脂肪和反式脂肪危害:这类脂肪会增加血液中的低密度脂蛋白(坏胆固醇),导致动脉硬化。常见来源:炸食、糕点、快餐中的反式脂肪;动物脂肪中的饱和脂肪。替代选择:选择富含单不饱和脂肪和多不饱和脂肪的食物,如...……更多
阿托伐他汀有哪些不良反应?医生:除了肌肉疼,还有3个副作用
...先生的总胆固醇为7.42mmol/L、甘油三酯为4.57mmol/L、高密度脂蛋白胆固醇为3.6mmol/L,都超过了正常范围。因此,医生给张先生开了一种叫阿托伐他汀的降脂药,并且告诉他,每天晚上服用一片,每片20mg,一个月后再来复查。张先生...……更多
冬瓜能够降低血压,改善血液循环,保护心脑血管健康
...瓜皂苷能够抑制体内胆固醇的合成,减少血液中的低密度脂蛋白(俗称“坏胆固醇”)的含量,从而起到降低血脂的作用。除了冬瓜皂苷,冬瓜还含有丰富的膳食纤维。膳食纤维是一种不被人体消化吸收的物质,但它在肠道内起...……更多
高血脂的“罪魁祸首”找到了!这2种食物尽量少吃,会使血脂飙升
...肪酸在体内容易被转化为胆固醇,从而增加血液中低密度脂蛋白(坏胆固醇)的水平,加剧动脉粥样硬化的风险。因此,减少饱和脂肪酸的摄入是降低血脂的有效途径之一。反式脂肪酸:加工食品中的隐形杀手反式脂肪酸主要来...……更多
人到中年,血液易粘稠?医生:出现4个症状,建议抽血检查一下
...来测量血液中的脂质成分,如胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白等。血脂过高会增加血液的粘稠度,增加血栓的风险。血常规检查,是指用血细胞分析仪来测量血液中的有形成分,如红细胞、白细胞、血小板、血...……更多
更多关于健康的资讯:
“荷尔蒙”旺盛的女人,通常有什么“特征”呢?不妨自查一下
随着时代的不断发展,女性的打扮从讨好他人逐渐改变为讨好自己,也印证了“女为悦己者容”这一句话,并且女性为了变美,可谓煞费苦心
2024-07-30 10:54:00
29岁网红博主患癌去世,最后一条视频让人泪目!这5种人要留心
7月28日,知名抗癌短视频博主@大飞 的账号发布消息称,冉飞于7月27日凌晨四点去世,年仅29岁。资料显示,冉飞今年29岁
2024-07-30 11:23:00
提醒糖友:这4种食物不仅营养好,还有利于降血糖
糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病,病因和发病机制极为复杂,多发于肥胖或超重人群、长期高糖人群、习惯高脂饮食人群身上
2024-07-30 12:08:00
枸杞养生虽好,但并不适合这3类人,否则是疾病的“催化剂”!
枸杞属于一种药食同源食物,含有非常多对人体有益的物质,比如氨基酸、维生素、枸杞多糖、枸杞色素等,这些成分对人体健康有着比较好的保养作用
2024-07-30 12:09:00
月经颜色竟能看出身体是否健康?
由于女性独特的生理构造,所以每个月都会有按规律报到的月经,女性可以通过月经来临的时间和月经期间的一些症状,去判断自己身体内部的子宫和卵巢
2024-07-30 12:10:00
白萝卜虽有3大营养价值,但这3种人尽量别吃,否则会加重不适!
白萝卜是一种非常多见的根茎类蔬菜,还有的水分、维生素、芥子油、粗淀粉以及各类的矿物元素非常丰富,这些营养物质对人体健康有着较多的营养以及保健效果
2024-07-30 12:10:00
人到60,不管你服不服,只要出现以下这些情况就代表你真的老了
“老王啊,到了咱们这个岁数真的就得服老!”老王和老马是多年的邻居了,从两个人工作都到退休都是上下楼,平时关系也挺好的,经常一起爬山下象棋
2024-07-30 12:23:00
身材决定癌症!身体“1大1长”的人更易成为癌症候选人
在过去如果说一个人的高矮胖瘦跟癌症患病几率有关,估计会被人认为是身材歧视或者制造身材焦虑。但如今随着医学界对癌症的相关性研究越来越深入
2024-07-30 12:24:00
加快人体衰老的祸首:熬夜只排第5!排第1的,很多人避不开
有个词语叫“未老先衰”,现在这个词语中描述的事情已经开始在越来越多的人当中成为现实。有些人看着年纪不算太大,但是其身体状况却衰老的非常快
2024-07-30 12:25:00
不宜长期服用的4类常用药,或会破坏身体免疫力,很多人都不知道
今年7月11日新华社给大家来了一个好消息,经过长达六年共计六轮的调整,如今国家医保报销药品目录又增加了700多种药品。这意味着中国的百姓今后在面对疾病时
2024-07-30 12:25:00
经常“提肛”的好处,到底有多少?男子坚持大半年,说出真实感受
王大哥今年30多岁了,都说30岁的男人正是奋斗的时候,王大哥也不例外。自从前两年结婚有了孩子之后,王大哥家庭就变得比较拮据
2024-07-30 12:26:00
“以为很懒,实际却很健康”的6个生活习惯!
健康对我们每一个人来说都很重要,拥有健康才是幸福生活的开始。而想要保持健康,平时就一定要养成一些良好的生活习惯。从上幼儿园开始
2024-07-30 12:27:00
三伏40天极限食养 鸡蛋这样吃事半功倍!
经常有人问,都说冬病夏治要补阳气,到底夏季怎么补阳气呢?夏季确实是补阳强肺的好时机,阳气肺气足了,身体上很多小毛病也就慢慢消失
2024-07-30 13:52:00
热!三伏天车载空调怎么吹最凉快?
俗语说“热在三伏”三伏天是一年中气温最高的日子大热天在车里吹空调真的会犯困打瞌睡很容易疲劳驾驶!夏季出行谨防疲劳驾驶夏天温度较高
2024-07-30 13:56:00
夏补钾,体不乏,建议中老年:每周吃3这高钾菜,腿脚有劲湿气消
今年的二伏天长达20天,是一年中最炎热最闷热潮湿的时间,最近一段时间武汉的气温一直都在三十八度以上,别说户外走路了,即使坐在家里不动也会汗流浃背
2024-07-30 10:54:00