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小时候喜欢“疯跑”可降低未来脑梗心梗风险
本文转自:南京日报南农大专家研究成果揭示——小时候喜欢“疯跑”可降低未来脑梗心梗风险□ 南京日报/紫金山新闻记者 李花通讯员 赵烨烨孩子小时候经常喜欢“疯跑”,成人后患心血管疾病风险会变小。近日,南京农业...……更多
想要预防血栓,要做好一些生活中的所谓小事,保护好血管健康
...。1、下肢活动性疼痛走路没走几步就腿疼,甚至出现了间歇性跛行症状,要警惕下肢动脉阻塞,需尽快就诊排查,以免动脉完全阻塞导致肢体坏死面临截肢风险。2、肢体疼痛伴肿胀 好端端的一侧肢体出现肿胀,并伴有压痛感...……更多
心梗日趋高发 警惕身体信号早预防
...绞痛前驱症状,该症状通常与活动没有明显关系,表现为间歇性发作心前区不适或疼痛,持续时间在几分钟至十多分钟不等,可自行缓解。 此外,如果患者本身就存在多年冠心病史、“三高”病史或动脉粥样硬化等问题,当突...……更多
想要保护心脏可以使用哪些小技巧?
近日,一名59岁的男子在凌晨突发心梗的悲剧引发了人们对睡前行为对心脏健康的关注。这位男子在睡前犯下了三个危险的行为,最终导致了他的不幸离世。医生们纷纷提醒,我们应该重视睡前的健康习惯,尤其是避免那些可能...……更多
16:8轻断食增加心脏病死亡风险
... Library一项新研究显示,将每天进食时间控制在8小时内的间歇性禁食与死于心脏病的更高风险有关。但一些科学家认为,对有健康问题的人来说,如果症状或治疗影响了食欲,那么他们可能会在不知不觉中选择间歇性禁食。此外...……更多
红色警告:身体出现“2痛、2褶、2红”,或是血栓“登门拜访”
...时候,脚趾会明显感觉疼痛,这种现象在医学上被称之为间歇性跛行。“抗血栓”的方法有哪些? 1、静脉溶栓治疗:使用阿替普酶或尿激酶溶栓,要求患者需要发病至就诊的时间在溶栓时间窗内,阿替普酶要求4.5小时以内,尿...……更多
21岁小伙心梗被掏出10块血栓!医生:这些习惯把他坑惨了
...都中医药大学附属医院急诊科。根据症状,接诊医生怀疑心梗的可能,立即启动胸痛中心预案流程,将小蒲送到急诊抢救室。检查结果不容乐观,2次心电图检查,基本能判断,小蒲确实是罹患心肌梗死,急需开通冠脉、恢复血...……更多
改善饮食,预防心血管病
...重要作用。一些具有抗衰老作用的饮食,如地中海饮食、间歇性禁食和DASH饮食,可以预防或减缓心脑血管疾病、神经退行性疾病、认知障碍等疾病的发展。这些健康饮食方式可推广营养学家发现,地中海地区人群普遍长寿,患...……更多
...高趋势作为福建省的急救中心,福建省立医院近期接诊的心梗患者数量就开始持续攀升。据心内科主治医师方明程透露,医院专门的胸痛中心群,从10月份开始就明显活跃起来。“大家转发到群里的患者心电图、临床资料也多了...……更多
白天嗜睡,要防心血管病
...睡眠时间(包括午睡)为9小时以上时,白天嗜睡会增加心梗风险。每日睡眠超9小时增心梗风险该研究从英国生物样本库纳入35.5万余名40~69岁的成年人,平均年龄为56.5岁,43%为男士,3.3%报告白天嗜睡,4.8%报告每天睡眠不足6小时...……更多
提到心梗高发时节,那必然是寒冷的冬季。事实上,血管处于舒张阶段的高温夏季,心梗的发病率也不低。“最多的一天,我们接了四个急诊送来的心梗手术,险象环生。”浙江省人民医院心内科主任王利宏主任医师介绍,除...……更多
突发心梗记住4个要点
...困难、咳嗽、咯粉红色或白色泡沫样痰。8.心脏有停跳或间歇性停跳,可伴头晕、乏力、晕厥。一旦发生心梗,救命的事一定要记住:1.如果是身边的人心梗发作,应立即呼救并拨打120,可以在急救医生的电话指导下对病人开展...……更多
帮你控糖的10个冷知识,知道3个以上的人非常少!
...帮助控制血糖。对于糖尿病患者来说,高强度运动再加上间歇性休息是非常好的控糖运动模式,它不仅能短时间内改善心肺功能,燃烧更多的脂肪能量,更能提高身体的新陈代谢,改善胰岛素的敏感性。高强度运动加间歇性运动...……更多
...届鲁迅文学奖获得者周涛先生,于11月4日13时30分因突发心梗在乌鲁木齐去世。秋冬季节交替,正是心血管疾病的高发期。据统计,在全球疾病死亡原因中,肿瘤排第一,心梗排第二。遇到心梗突发,我们能做些什么?出现这些...……更多
正确的做法是,饱餐之后,最好4-6个小时再洗澡
洗了一个澡,就心梗了?很多人是不相信的,试问,洗澡怎么能和心脏病挂在一起呢?49岁的宋先生平时喜欢晨跑,由于全身大汗淋漓,所以回来之后,宋先生总要先洗一个澡,听人说洗冷水澡更有利于身体健康,这天宋先生心...……更多
凌晨出门锻炼 老人突发心梗
本文转自:福州晚报凌晨出门锻炼老人突发心梗医生建议:晨练勿贪早,适当“赖赖床”门诊观察福州晚报讯“热在三伏 冷在三九”,进入“三九”后,福州虽然没有大雪纷飞,但也是寒气袭人。这样的日子里,不仅古人主张...……更多
总是腿脚冰凉当心是血管“堵了”!一个方法教你识别血栓!
...发了血栓形成,导致右脚动脉堵得很牢,他的脚冰凉以及间歇性跛行症状正是因为血管被血栓堵住后,血液无法流到右腿以及右脚,右脚缺血后从而出现冰冷以及疼痛症状。①健康时报图 曹子豪摄出现这些症状可能是血管在“...……更多
吸取了这三个教训,糖尿病患者基本上就能够避免糖尿病足了
...往往会引起局部血管萎缩和堵塞。有些患者会在早期出现间歇性跛行和静息痛。出现类似症状的患者应及时去医院就医,明确诊断。局部皮肤破溃的患者,还有可能出现肌肉失神经营养性溃疡。多数患者由于血管病变,释放的血...……更多
冬季远离心梗关键在于预防
本文转自:中国医药报□ 张烨 王秀丽 赵双林心梗,又叫急性心肌梗死,它发病急、病情重、死亡率高,是中老年人猝死的主要原因之一,并有年轻化的趋势。心脏是人体血液循环的“发动机”,而心脏自身的工作也需要...……更多
血管不好的人,这几件事劝你别做,暗藏风险!
...; 晚期阶段:血管严重狭窄或堵塞,可能出现心绞痛、间歇性跛行,甚至心梗、脑梗等严重并发症;调理血管的原理: 调理血管健康,主要是通过改善血液循环,降低血管壁的硬化程度,减少血管狭窄和堵塞的风险;这需要综...……更多
以为是中暑,结果是心梗!医生提醒:千万别搞错
...以外,还有一阵后怕“没想到这种‘中暑’的表现居然是心梗!”浙大四院心血管内科夏淑东主任指出,心梗的不典型症状和中暑非常相似,特别是有慢性病如高血压、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症、肥胖的患者,还有长时间...……更多
心脏这3个时间段最脆弱 收好这份护心时刻表→
...动状态,多种因素叠加会导致斑块不稳定,增加心绞痛、心梗等心血管病发病风险。建议:午餐不宜吃得过饱,饭后散散步,尽量午睡半小时。压力大、心情不好时试着深呼吸,提高血液中的氧气水平,让大脑镇静,放松紧绷的...……更多
心梗发病呈年轻化趋势,应引起重视
...p第&nbsp07&nbsp版)近期,银川市第一人民医院收治的心梗患者数量激增,其中不少为青年患者。专家提醒,近年来,青年心梗患者逐年上升亟待引起重视。心梗患病呈现年轻化趋势目前,心梗患病呈现年轻化趋势。银川市第...……更多
哈佛大学惊人发现:晚饭与寿命有大关系!难怪这些老人那么长寿
...轻松,仿佛年轻了十岁。 李先生的做法其实是一种叫做间歇性禁食的饮食方法。它的原理是,在一定时间内不吃任何东西,让身体进入一种节省能量和修复损伤的状态。这样可以降低胰岛素水平,促进脂肪分解,减少体重和腹...……更多
如何拯救你的间歇性堕落?和你分享五个方法
...到对生活失去了热情,失去了前进的动力,这就是所谓的间歇性堕落。这种状态可能会影响我们的生活质量和幸福感,因此,我们需要找到一些方法来拯救自己。接下来,我将与你分享五个方法,希望能帮助你走出间歇性堕落的...……更多
31岁烟龄近20年 快递小哥加班熬夜突发心梗
...是他赶紧坐下来休息了一阵子,但疼痛仍不能明显缓解。心梗时想到了“医院的科普讲座”在联想到之前浙江省中医院钱塘院区曾组织医务人员来园区为快递员们开展过胸痛义诊和卒中科普讲座时,他很快意识到自己可能是心梗...……更多
过度肥胖会对关节产生过大的压力,导致关节疼痛、炎症和关节炎的
...氧运动(如跑步、骑自行车、游泳)、力量训练和高强度间歇性训练,每周至少进行150分钟的有氧运动和两次力量训练。控制饮酒限制饮酒量,因为酒精饮料会提供空热量,并可能增加食欲。健康的睡眠保持规律的睡眠时间,每...……更多
轻要腿,重要命!哪类人易患“腿梗”?听听心外科博士怎么说!
...桥医院心外科专家李炜博士接诊了俞先生,因其“左下肢间歇性跛行1年”,以“下肢动脉硬化闭塞”收入住院治疗。经完善相关检查发现,患者双下肢动脉、腹主动脉及其分支、胸主动脉及左右冠状动脉均有粥样硬化,双侧下...……更多
为什么凌晨3、4点容易早醒?或与这4个原因有关
...是在睡觉,但又仿佛不再睡觉。其实这种失眠症状称为“间歇性失眠”、“浅睡眠性失眠”,根据《2021年运动与睡眠白皮书》其中的相关内容显示我国大约有超过3亿人存在着失眠的相关睡眠障碍问题。根据调查结果显示在之前...……更多
...学专业期刊研究结果,每天仅持续5—10分钟的中度至剧烈间歇性运动,可降低发生心血管疾病或者死亡的风险。可见,“5分钟运动快充”是有一定的科学依据的。或许无法比肩投入精力更多、持续时间更长的传统运动健身,但...……更多
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向“数”而行 助力乡村振兴“加速跑”
本文转自:人民网-江西频道秉承创新、协调、绿色、开放、共享的发展理念,南昌市进贤县烟草专卖局(分公司)通过数字化手段,进一步深化与零售户的链接
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滑冰的技巧有哪些
1、重心很重要站立时两脚略分开约与肩同宽,两脚尖稍向外转形成小八字,两腿稍弯曲,上体稍前倾,目视前方。身体重心要通过两脚平稳地压到刀刃上
2025-01-15 14:36:00
户外滑冰的注意事项有哪些
1、在户外滑冰要选择安全的场地,在自然结冰的湖泊、江河、水塘滑冰,应选择冰冻结实,没有冰窟窿和裂纹、裂缝的冰面,要尽量在距离岸边较近的地方
2025-01-15 15:28:00
云南西盟:甘蔗产业成乡村振兴“甜蜜引擎”
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哪些代茶饮补气养颜?
本文转自:人民网名医话养生哪些代茶饮补气养颜?陈子源很多女性朋友表示,一到冬季就常感乏力、畏寒肢冷,其实这大多是气血不足惹的祸
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贵州省卫生健康委:着力兜住兜准兜牢健康底线
5个国家区域医疗中心已获批投用,并明确北京协和医院贵州医院落户贵阳云岩,同时与四川大学华西医院达成了帮扶协议;县级医疗服务能力符合推荐标准的医院占比位居全国第七
2025-01-15 20:08:00
新春走基层 | 屯昌大罗村的年味:几缕炊烟别样“甜”
南海网记者 任桐 通讯员 林小丹春节将至,年味渐浓。屯昌县南吕镇大罗村的年味,要从那屋顶飘出的袅袅炊烟开始。制作中的红糖年糕
2025-01-15 20:36:00
高广明代表:关注中小学生心理健康 加强心理危机预防、筛查、干预
本文转自:人民网-河北频道人民网石家庄1月15日电 (记者方童)“中、小学生时期是人的行为、性格和智力迅速发展的关键时期
2025-01-15 16:34:00
湖南首例!湘雅医学在张家界实现第三次突破
本文转自:人民网-湖南频道“我现在不仅不用吃止痛药,还一点都不痛了,太感谢你们了!”日前,由中南大学湘雅二医院驻张家界市人民医院肝胆外科何超教授带领医疗团队
2025-01-15 16:40:00
湘乡农产品产销对接会举办 数商兴农助力乡村振兴
本文转自:人民网-湖南频道三农头部主播携手本地达人推介湘乡农货。受访单位供图1月15日,“数商兴农 香约龙城”湘乡市2025年农产品产销对接会在湘乡市电子商务公共服务中心举行
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《中医药文化与生活丛书》:让中医药知识走进生活日常
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本文转自:人民网-河北频道目前正值红枣深加工产品的销售旺季。1月14日,在河北沧县的枣加工企业内,工人们正在忙着加工春节期间的订单
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