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红焖羊肉主料：羊肉切块，红白萝卜切块，葱姜片！调料：火锅底料一块，香叶，桂皮，八角，味精，鸡粉，生抽，老抽。1.起锅烧水，凉水将羊肉下锅，加白酒去异味，煮去血沫，捞出。2.起锅放油，下葱姜炒香，下火锅底料...……更多
2024-02-03 06:28:00御寒,食物,身体,老抽,生抽,鸡腿
...。明日即将迎来小寒，此时正是寒冷渐强的时刻。为了抵御寒冷、保持身体的温暖，我们不妨借助“养阳3宝”来进行驱寒补阳，以应对寒冷季节的挑战。这三宝分别是羊肉、鸽子肉和大枣，它们具有温热补益、驱寒暖胃的作用...……更多
2024-01-16 11:30:00暖意,侵袭,寒风,身体,阳光,羊肉
...大家分享这几道菜，这是非常适合深秋、初冬吃的食物，御寒滋养，为入冬打下基础。砂锅草鱼煲准备食材：草鱼一条、面粉、生姜、葱段、胡椒粉、生抽、大蒜、黄豆酱、蚝油、鸡精、盐。做法：1、草鱼腹部的黑膜、表面的...……更多
2023-10-15 06:34:00御寒,道菜,滋养,食物,这是,生抽
...不仅能健脾养胃，还能在寒冷的冬日里为我们提供滋补和御寒的作用。今天，我就来跟大家分享这5道“黄金菜”，它们不仅美味，还充满了营养，是冬季不可或缺的好伙伴。首先，我们要了解，冬季是养生的最佳时机。在这个...……更多
2024-04-11 10:24:00御寒,滋补,小雪,过后,黄金,建议
深秋，常吃这种碱性食物，乌发护齿，强健脾胃，增强免力已经进入深秋，甚至还有几天，就是立冬时节，不过最近的天气可不一般，甚至有些地区都超过了30度。但是大家也不要掉以轻心，因为从今天开始，全国都有大降温了...……更多
2023-12-13 06:11:00乌发,脾胃,碱性,食物,芋头,生抽
金秋十月，建议大家加强进补，提前把御寒工作做到位，才能更安稳的度过深秋，迎来寒冬。十月份，我更推荐大家，常吃这几道菜，都是对身体好的东西，滋养身体，抵御风寒，营养高还好吸收。砂锅胡椒鸡所需食材：两个...……更多
2023-10-15 06:33:00身体,风寒,道菜,滋养,营养,东西
...择，以保持身体的健康和精神的活力。选择适合三伏天的食物，不仅能帮助我们消暑解渴，还能提供必要的营养，提升免疫力。今天介绍五种适合三伏天食用的美味营养菜肴：黄瓜拌豆腐、冬瓜玉米汤、药膳猪骨汤、菌菇冬瓜蒸...……更多
2024-07-25 11:45:00食物,营养,精神,鸡腿,冬瓜,茄子
...身体”的传统说法，寓意着在这个时节，通过食用特定的食物来增强体质，为全年健康打下坚实基础。7月25日，当中伏的脚步悄然而至，让我们一同探索“伏鸡”的奥秘，通过几道家常而又不失精致的菜谱，让这份传统智慧在现...……更多
2024-07-24 10:00:00整年,身体,健康,老抽,生抽,宫保
秋冬季节，正是薯芋类食物丰收的时节。如红薯、芋头、山药，不仅美味可口，而且营养丰富，淀粉含量也高，与其作为“蔬菜”，其实更适合作为主食的一部分。薯芋类食物大部分蛋白含量较低，同时富含碳水化合物，能够...……更多
2024-09-14 19:07:00肾脏,压力,生抽,冬瓜,老抽,小米辣
...各项机能的下降，趁着秋天最后一个节气多吃一些高蛋白食物，提高抵抗力，来抵御冬天严寒的侵袭。肉类食品的营养价值比较高，富含蛋白质，脂肪，维生素和氨基酸等营养成分，有补阳气，暖脾胃的作用，可适当多给家人吃...……更多
2024-11-05 14:30:00高蛋白,肉类,指南,生抽,料酒,老抽
...进补的黄金时期。今天，我们将为您介绍5种美味的滋补食物，它们不仅能够温暖身体，还能提供必要的营养，让您和家人在寒冷的冬季里精神百倍。在进补的过程中，食物的选择至关重要。下面这5种美食，既能提供所需的营养...……更多
2024-01-08 10:27:00营养,身体,美食,鸡腿,小火,鸡腿菇
...当不错了！洋葱蒸鸡翅洋葱跟鸡翅搭配，营养又美味！把食物蒸好后，它的营养全被压缩在里面了，真的很不错！所需食材：洋葱、鸡翅、葱姜、所需调料：生抽、老抽、蚝油相关做法：
1、准备洋葱和鸡翅，先把洋葱切成小块...……更多
2024-01-10 07:46:00道菜,寒冬,营养,身体,老抽,生抽
...食上也要学会调整，应选择一些高维C、高蛋白和高钙的食物，以保持营养均衡，为身体提供更多的能量。进入数九天，饮食要学会调整，多吃3样少吃2样，健康平安过寒冬，一起来了解下！多吃3样：1、高蛋白食物：鸡肉鸡肉是...……更多
2024-02-02 16:42:00平安,九天,寒冬,饮食,调整,健康
...。饮食上，要多补充营养，经常吃一些高蛋白、高热量的食物，可以给身体补充能量，保持温暖。今天给大家分享几道家常菜，营养滋补，暖身驱寒，还非常好吃，老人孩子都喜欢。一、黄焖鸡准备鸡腿肉、红辣椒、青辣椒、香...……更多
2023-10-29 06:05:00营养滋补,家常菜,滋补,老少,寒意,家常
...疫功能至关重要。在日常饮食中，合理摄入足够的高蛋白食物可以有效补充体内所需的蛋白质，提高免疫力，增强身体抵抗力，预防疾病的发生。以下是五种常见的高蛋白食物，包括鸡肉、鸭肉、大虾、猪蹄和鲈鱼，它们不仅口...……更多
2024-03-21 13:30:00蛋白,高蛋白,免疫,食物,健康,生抽
...子和清蒸鳕鱼，既能满足你的味蕾，又能轻松为你带来好身体。这些菜肴制作简单，不需要复杂的调料和繁琐的步骤，只需利用蒸锅，便能在短时间内完成，让你在炎热的夏日里轻松享受美食。一、香菇蒸滑鸡美食小伙伴们，今...……更多
2024-08-08 20:30:00菜谱,清爽,夏日,身体,鸡腿,生抽
冬天的寒冷天气让很多人不堪其扰，为了御寒保暖，我们除了吃肉类外，还可以通过补充铁元素来增强体内的气血，提高身体的抵抗力。本文将介绍四种常见的“高铁菜”，分别是醋泡黑豆、凉拌黑木耳、爆炒猪肝和豇豆炒瘦...……更多
2023-12-07 16:13:00菜品,美味,元素,味道,身体,健康
...健脑强免疫，舒坦过秋冬深秋时节，当然要吃多多的滋补食物，最近我们家的冰箱里，准备了不少好东西，鸡鸭鱼肉样样俱全，当然了蔬菜也是必不可少的，特地去超市买了一些新鲜的、应季的蔬菜回家，这时候把身体养好，才...……更多
2024-10-28 14:12:00碱性,免疫,秋冬,错过,口蘑,芋头
...吸收。所以天冷了要注意补脾胃，可以多吃些健脾养胃的食物。今天给大家推荐4种，营养丰富，好吃又解馋，常吃健脾养胃，安心宁神睡得香，比吃小米还强多了。一、山药推荐做法：【黑木耳炒山药】准备山药、黑木耳、青...……更多
2023-10-16 15:44:00小米,厉害,生抽,蚝油,老抽,鸡腿
夏养阳，保健康”，建议中年老人常吃4种食物，舒服过长夏！香煎脆皮豆腐食材：豆腐、鸡蛋、淀粉、盐、食用油。步骤详解：1、豆腐切成厚片，鸡蛋打散备用。2、豆腐片裹上薄薄一层淀粉，然后沾上鸡蛋液。3、平底锅烧热...……更多
2024-04-18 11:37:00食物,老人,建议,健康,切成,生抽
...分享好吃的家常菜。初冬天气冷，需要穿得暖吃得暖，让身体处于一个温暖的状态，气血运行顺畅，有利于身体健康。今天推荐七道好吃的下饭菜，这个冬天给家人安排起来，就着白米饭吃，可以多吃两碗，吃得饱身体暖和，抵...……更多
2023-12-06 21:02:00老少,家人,切成,生抽,姜片,鸡腿
...关键时期，我们需要寻找一些适合冬季食用的食材来保暖御寒。除了山药、红薯等常见的食材，还有一款菜肴特别适合冬天食用，不仅可以御寒暖胃，还有杀菌清肠的好处。就是砂锅豆腐煲，它汁香浓郁，味道鲜美，且可以搭配...……更多
2024-01-09 11:36:00御寒,山药,红薯,豆腐,砂锅,老抽
寒冷的冬天，让人总是想要通过食物来御寒保暖，增加体力。而在众多美味的食材中，有一种营养丰富、美味可口的食材，它就是香菇。不仅具有浓厚的风味，而且其丰富的营养成分让人爱不释手。香菇是一种富含蛋白质、矿...……更多
2024-02-08 16:57:00香菇,美味,身体,健康,香菇,生抽
女性喜欢长结节，姐妹们，平时多吃点芋头吧！早上直接蒸几个芋头当早餐，也可以当作糖水，或者做成一道菜，葱烧芋艿，芋头扣肉等等等，今天教给你6种芋头好吃的做法，偶尔换着吃。一、芋头烧鸡食材：鸡肉半只、芋头1...……更多
2024-11-15 12:01:00结节,碱性,食物,建议,女性,芋头
...一些具有清热解毒、止咳润肺功效的食材，不仅可以改善身体状况，还能为呼吸系统提供有益支持。以下是在流感高发期，咳嗽有痰时值得多食的五种食材。一、芹菜：芹菜是一种富含营养的蔬菜，含有丰富的维生素、矿物质和...……更多
2024-04-21 06:01:00高发期,止咳,解毒,流感,生抽,白萝卜
...，很多人在补充蛋白质时，往往只知道吃鸡蛋黄白等传统食物。其实，多样化的膳食选择，不仅能满足口感的需求，还能更有效地吸收蛋白质。接下来，我为你分享四道富含蛋白质的美味佳肴，四季豆炒牛肉、南瓜蒸鸡腿肉、葱...……更多
2024-07-08 06:24:00道菜,蛋白质,蛋白,鸡蛋,建议,蛋白质
...仅价格适中，而且营养丰富，是人们常见的高蛋白低脂肪食物。鸡肉含有丰富的优质蛋白质、维生素B群和矿物质，能够满足身体对营养的需求，促进肌肉生长和修复。此外，鸡肉中还含有丰富的硒元素，具有抗氧化和提高免疫...……更多
2024-07-26 06:51:00羊肉,牛肉,营养,鸭肉,生抽,鱼肉
...性的天然黄体酮来源。通过多食用这些富含植物雌激素的食物，不仅可以缓解更年期症状，还可以增添女性魅力，散发更具女人味的光彩。一、黄豆炖猪蹄黄豆炖猪蹄是一道富含植物雌激素的养生佳肴。黄豆含有丰富的异黄酮类...……更多
2024-03-21 13:59:00黄体酮,女人味,女人,雌激素,天然,鸡腿
...的度过冬天！对此，阿阳就建议朋友们多吃这3宝，养好身体，才能健健康康的迎接新年！第一宝：羊肉羊肉性温，做成美食后更是相当的美味。想想在下雪天来上一碗羊肉汤，大口一喝，那真是绝妙的体验！推荐做法：【葱爆...……更多
2024-01-10 07:39:00身体,小米辣,小米,老抽,生抽,羊肉
土豆炖牛肉材料：牛肉：500克（选用腿肉或后腿肉，切块）；土豆：3-4个（去皮，切块）；胡萝卜：1根（去皮，切块）；洋葱：1个（切块）；生姜：适量（切片）；大葱：1根（切段）；料酒：适量；食用油：适量；盐：适量...……更多
2024-02-03 06:22:00高蛋白,御寒,免疫,蛋白,食物,医院
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12月上旬，贵阳市公共卫生救治中心（原市五医、肺科医院）受邀参与了横琴粤澳深度合作区举办2024年世界生命科技大会，本次大会由中华医学会
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多彩贵州网讯 “酥食”是仡佬族过年必备的糕点之一。年关将至，贵州省务川自治县各特色手工作坊正忙着制作“酥食”。仡佬族“酥食”的制作工艺独具特色
2024-12-24 23:13:00
从临床医学的角度出发，对于月经周期有规律可循的女性而言，排卵期通常是在下一次月经来临前的两周时间内，一般精准到第14到第16天
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肝病若是发展到了一定程度就会引起肝腹水，肝腹水出现后会对身体带来严重的伤害，若是没有及时得到有效的治疗方法，不仅会使健康受到威胁
2024-12-24 20:57:00
髋关节在人体腰部以下的位置，连接着股骨头与大腿骨，它结构复杂，周边的肌肉及韧带组织也非常丰富。而髋关节疼痛是常见的临床症状
2024-12-24 20:57:00
鼻炎和鼻窦炎是两种不同的疾病，并且现如今患上这两种疾病的人已经越来与人多，尤其是鼻炎，根据有关数据调查，在中国有一半以上的人都患有鼻炎
2024-12-24 20:57:00
很多人出现眼皮跳动的情况，常常会出现一种说法，那就是认为右眼跳是一种吉兆，象征着富贵，而左眼跳，就是一种凶兆。而这种理论是丝毫没有科学依据的
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在临床医学上，人体结构当中的胸部，除了乳房之外，还包括胸壁，胸廓以及里面的一些器官组织，但其受到“攻击”，就会影响人们的正常生活工作学习
2024-12-24 20:58:00
生活中常会听到这样的聊天，“我家孩子今年不到4岁，睡觉时打呼噜，那叫睡得一个香呀，估计打雷都醒不了……”然而，济南市儿童医院耳鼻喉一科主治医师师晓丽提醒我们
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大便干燥，便秘难忍，怎么办？先别急，便秘其实很容易解决！本文将从日常饮食和药物两个方面，为你提供快速缓解便秘的方案。大便干燥吃什么好排便
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12月20日至22日，由世界中医药学会联合会老年医学专业委员会主办，中国中医科学院望京医院、中国中医科学院西苑医院、开封市中医药实验室
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近日，贵阳市乌当区高新路街道春天社区“春风化雨情暖春天”文艺联欢会在乌当区老年大学举行。高新路街道国企退休人员党支部，春天社区老年学校文艺队以及社区居民代表参加联欢活动
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近日，贵阳市乌当区老年大学木兰班举办教学成果展演暨辞旧迎新联欢活动。区老年大学名誉校长、区老体协名誉主席黄润昌，区老体协主席刘安贵等老干部参加
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）在日常生活中，很多女性朋友都遭遇过“痛经”，不少人抱着“忍忍就过去了”的想法。殊不知，这背后可能是子宫内膜异位症在作祟
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