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...续有效的刺激，从而达到抑制食欲、促进机体代谢、促进脂肪分解的目的，所以埋线减肥的效果比较好。埋线减肥虽然可以达到减肥的目的，但并不代表可以长期保持减肥的效果。因为减肥是一个长期的过程，需要结合控制饮食...……更多
2023-10-17 17:59:00热量,脂肪,患者,食物,饮食,减肥
...其实红薯当中所含的营养物质远比你想象的要优秀，比如蛋白质，脂肪，多糖类成分，磷元素，钙元素，钾元素，胡萝卜素，以及8种氨基酸。曾经红薯也被世卫组织评为十佳蔬菜冠军，而且红薯不但能够帮助充气增强饱腹感，...……更多
2023-01-15 22:06:00红薯,好处,生活,红薯,身体,主食
...的文章，就给小玉点个赞吧！南瓜营养丰富，含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C、钙、磷等成分。其功能为壮中补气、降血脂、降血糖、清热解毒、壮中补气、美容养颜、益肝血。红豆皂苷含量高，富含B族维生素...……更多
2023-11-03 06:52:00湿气,气血,葫芦,红豆,南瓜,维生素
...，在《中国食物营养成分表》中可以看到，牛奶作为优质蛋白质的膳食来源，其氨基酸结构与人体十分接近，消化吸收率也很高，还富含钙、维生素B12、维生素D、膳食纤维、铁、钾、磷、镁等多种营养物质。如果从单纯的护肤...……更多
2023-01-12 21:46:00一文,酱油,牛奶,答案,牛奶,维生素
...冷，开始降霜。市民朋友霜降后要格外重视保暖。尤其是老年人要注意头部和四肢保暖，年轻人也要减少裸露脚踝，以防足部或膝关节受凉。由于脚踝是三阴经交汇的地方，足三阴经都是起于足下，循行到腹部，所以女性更需要...……更多
2023-10-24 17:49:00乌梅,酸味,山楂,石榴,养生,食物
...于甲亢患者新陈代谢相对较快，消耗较多，应当及时补充蛋白质和维生素。建议患者可多食用鸡鸭鱼肉等富含蛋白质的食物，适当进食水果和蔬菜。所谓安身之术，必资于食。中医认为，食物有着寒、热、温、凉之分，对于甲亢...……更多
2023-10-20 23:46:00甲亢,患者,甲亢,患者,甲状,甲状腺
...酸奶奶昔，却发现其配料有点说不清楚。对照检测数据中蛋白质和乳糖含量，可以发现茉酸奶的芒果酸奶奶昔用的酸奶量并不多，但脂肪含量却高得很奇怪。上海市消保委称，这些多出来的脂肪一定不是酸奶里的，也不会是芒果...……更多
2024-03-13 16:51:00酸奶,奶昔,上海市,芒果,上海,成分
...很多保养品。无花果的果、枝、叶中含有丰富的酶类，以蛋白质分解酶最多，其次是脂肪酶，淀粉酶，超氧化岐酶(SOD)等，用其果实作饭后水果，有助于消化的良好效果。并且，女性朋友绝经后，经常吃无花果，还能够帮助平衡...……更多
2023-10-11 12:16:00白萝卜,子宫,疾病,子宫,女性,身体
...餐桌,尤其是习惯“北方口味”的人,更需要早早动起来。老年人减肥要循序渐进减肥的目的不是单纯减重,关键是要减少脂肪的堆积和储存,降低体脂率。对于大部分重度(病态性)肥胖者,特别是伴有合并症的肥胖者而言,减重手术是...……更多
2023-10-17 07:11:00广东,胖子,全国,肥胖,脂肪,内脏
...的作用，能够缓解这些不适。银耳的营养价值很高，富含蛋白质、多糖、氨基酸、矿物质等多种营养成分。其中，银耳多糖具有提高人体免疫功能的作用，能够增强人体抵抗力，预防感冒等疾病。此外，银耳还富含胶质蛋白，对...……更多
2023-12-15 13:14:00胶质,银耳,延缓衰老,滋养,衰老,蛋白
...养生文化中，海参被视为滋补肾气、壮阳固精的珍品。其蛋白质丰富，不仅易于吸收，而且具有提高免疫力、滋润肌肤的功效。此外，海参还富含多种矿物质和活性物质，有助于改善血液循环，调节免疫系统。它所蕴含的丰富营...……更多
2023-12-23 06:40:00海参,矿物质,矿物,免疫力,活性,免疫
...醒大家板栗和山楂不要一起吃。“板栗中含有大量淀粉、蛋白质、维生素等营养成分。”南京明基医院消化内科主任李庭赞说，山楂中含有较多的果酸等，易于和胃酸螯合，易于与食物中的果胶、食物纤维、蛋白质形成螯合物，...……更多
2023-11-16 15:56:00栗子,板栗,板栗,七叶树,山楂,果实
...条从一两二两逐渐增加到正常的饮食量。二要补充优质的蛋白质，比如牛奶、鸡蛋、肉以及一些蛋白质粉等等。三要补充一些维生素和一些电解质，要补充新鲜的蔬菜水果。吴彪提醒，对一些脆弱人群，包括有高危的有重症倾向...……更多
2023-01-05 06:57:00剧烈,营养,运动,个人,吴彪,康复
...整体饮食的平衡。除了水果外，还应包含蔬菜、全谷类、蛋白质来源和健康脂肪等多种食物。合理搭配食物，控制饮食中的油脂和糖分摄入量，有助于维持健康的体重和血糖水平。
多食用新鲜水果和蔬菜：新鲜水果和蔬菜富含...……更多
2024-03-19 06:31:00隐患,水果,专家,研究,健康,水果
...高糖（包括淀粉等碳水化合物，可在体内转化成糖）、高脂肪和深度加工。其实，天然食物中同时具备高糖高油的食物并不多，糖油混合物往往是经过加工的食物。常见的糖油混合物包括但不限于：● 主食类：油条、炒面、手...……更多
2024-03-02 22:03:00食物,混合物,混合,脂肪,脂肪酸,食物
...律，要做到三餐规律定时定量饮食。均衡摄入营养要控制蛋白质和脂肪的摄入，各种营养物质均衡摄入，才可以更有效的促进胆囊健康。清淡饮食在饮食方面最好要以清淡为主，少吃腌制和辛辣油腻刺激性的食物，多吃新鲜水果...……更多
2023-12-17 06:45:00胆囊,锦囊,呵护,胆囊,胆汁,胆管
...首先饮食要均衡营养，每餐要包括必要的营养元素，例如蛋白质，维生素和纤维素，尤其要更加注重牛奶等含钙丰富的食品的摄入。其次增加户外活动，如有氧运动，接受充足的日光照射，每天至少半小时以上，以便于钙质的吸...……更多
2023-10-08 09:29:00老年性,骨质疏松,骨质,骨质,骨质疏松,骨密度
...碗酸奶水果碗是一种既健康又美味的早餐选择。酸奶富含蛋白质和益生菌，有助于消化和增强免疫力。新鲜水果则提供丰富的维生素和矿物质，给你满满的活力和营养。
食材：酸奶、新鲜水果（如草莓、蓝莓、香蕉）、蜂蜜、...……更多
2024-01-08 10:29:00滋补,元气,早餐,美味,营养,建议
...导读：鸡蛋是营养价值最高的食物之一，据研究，鸡蛋的蛋白质和人体很相似，每个鸡蛋90%以上的营养物质都会被身体所吸收利用，所以在我家，我有个特别好的习惯，只要我早上有时间，我会为每个家人煮一个鸡蛋，虽然只是...……更多
2023-12-26 06:35:00脱壳,鹌鹑,鸡蛋,蛋白,浸泡,冷水
...孩子的饮食搭配，让孩子获得营养丰富的食物。适量添加蛋白质、维生素D、钙、铁、锌等元素，都有助于孩子的成长发育。2.保证睡眠睡眠对于身体增长同样非常重要。孩子的睡眠时间应该保持在9-10小时，如果孩子太小，可以...……更多
2023-10-11 12:26:00关键期,父母,关键,宝宝,孩子,脾胃
...了许多家庭中常见的食材。小米是一种粗粮，富含丰富的蛋白质、维生素、脂肪等营养物质，尤其是色氨酸的含量更是很高。色氨酸是一种可以帮助我们入睡的物质。推荐给大家的食谱是小米糯米红薯粥，将小米、糯米和红薯一...……更多
2023-12-05 06:44:00实惠,营养,价格,睡眠,芹菜,桂圆
...温下反复使用的油，其中的甘油三酯会断裂，并对游离的脂肪酸进行氧化，使得油中的丙二醛水平上升。丙二醛的致癌属性使小鼠的基因表达水平出现了变化，这至少在一定程度上促进了乳腺癌的转移。2、含有反式脂肪酸烹调...……更多
2024-02-08 01:21:00致癌,家庭,反式,脂肪酸,脂肪,油脂
...，口感细腻爽滑，被称为人体“清道夫”，因为猪血中的蛋白质经胃酸分解后，可以清理肠道。生活中适当吃些猪血，能吸附肠胃中的粉尘杂质，从而把体内的有害物质给排出体外。推荐食谱：炒猪血所需材料：猪血500克、豆瓣...……更多
2024-03-28 11:33:00食物,身体,猪血,黑木,胡萝卜,黑木耳
...易消耗体内脂肪的，因为经过一夜的睡眠之后，人体内的蛋白质、肝糖原都已经被消耗殆尽，剩下的备用能源脂肪在晨跑中就成为了主要的能量来源。
但晨跑的也有缺点，就是可能会导致低血糖。所以不吃晚饭，体质又比较差...……更多
2023-11-21 20:25:00低血糖,最好,减肥,脂肪,消耗,人体
...良烹调习惯。合理饮食，注意营养，适当补充新鲜蔬果及蛋白质，但不能过量食用久煮及腌制的食品。多食用富含叶酸和维生素B12的食物。富含B12的食物有香菇、鸡蛋、牛奶、动物肾脏及各种发酵的豆制品等；叶酸丰富的食物有...……更多
2024-02-19 10:31:00性贫血,细胞,叶酸,维生素,性贫血,红细胞
...酒过程中适度进食饮酒过程中适度进食，特别是选择富含蛋白质和脂肪的食物，这可以帮助减缓酒精的吸收速度，并减轻酒精对身体的刺激。06阅读延伸：身体出现3个异常，必须要戒酒了！经常咳嗽长期喝酒会让身体的免疫力下...……更多
2023-10-05 10:09:00身体,酒精,饮酒,身体,系统,影响
...效果更佳。3：羊肉。羊肉是温补气血的好食材。它富含蛋白质、铁、锌等营养成分，能有效提高身体免疫力。羊肉性温味甘，具有补肾壮阳、温中散寒的功效。对于体质虚寒、手脚冰冷的女性来说，冬天适量食用羊肉能有效改...……更多
2023-12-19 11:46:00寒气,元气,免疫,建议,女人,红枣
...系的，就是孩子不愿意吃饭让我们头痛。牛肉营养丰富，蛋白质含量高。具有强筋壮骨、补虚养血作用。还能提高机体抗病能力，常吃牛肉可以.益气养胃、促进康复、减肥牛肉含有足够的维生素B6，可帮你增强免疫力，促进蛋白...……更多
2024-02-21 21:48:00筋骨,个头,孩子,西兰,西兰花,牛肉
...味而闻名，成为畜禽喜爱的食物。高营养价值：仙草富含蛋白质和维生素。其粗蛋白含量达到24.3%，粗脂肪含量为5.9%，粗纤维含量为10.1%。此外，它还含有多种优质矿物质，因此在动物饲料中有着极高的营养价值。食用仙草的动...……更多
2023-10-12 11:14:00草籽,一包,国礼,朝鲜,中国,仙草
...此之外黑米当中含有丰富的维生素、碳水化合物、脂肪、蛋白质以及某一些微量元素。这些营养物质进入到身体里以后，可以满足身体对营养物质的需求，而且也可以容易被身体消化和吸收，并不会增加胃部和肠道的负担。常吃...……更多
2023-11-12 13:39:00奥美拉唑,奥美,食物,医生,健康,奥美拉唑
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声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，感谢各位看官点击支持原创，文末已标注文献来源
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在现代社会，腰疼已成为一种普遍的健康问题，许多人因长期久坐、缺乏锻炼而感到疲惫不堪。根据中医理论，肾脏与腰部健康息息相关
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兰州中西医结合医院的殷恒沛主任在关注外阴白斑患者治疗的同时，也深知饮食调养对病情恢复的重要性。他推荐外阴白斑患者可以适量食用小米南瓜粥
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秋季滋补，少吃猪肉，多吃这4种肉，营养滋补不发胖，轻松过秋冬！俗话说：“秋季滋补，开春打虎”，由此可见，秋季是一个滋补养生的好季节
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松软无比、味道浓郁的面包，深受欧洲人的喜爱，不仅如此，他们喜爱面包的程度可以说“一天不光顾面包店，就觉得浑身不适”。曾有德国消费者研究协会给出过的一组数据
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冬天要想不生病，秋季的饮食可是关键！这时候咱们得多吃点能够增强身体抵抗力、预防感冒的食物，这样到了冬天，咱们就能少受点罪
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“ 这鲜肉包子真香！这天一凉，胃口就来了！”咱们结合一个临床案例来详细说说，这样更好理解。王梅林站在路边的小摊子前，一手捏着刚出锅的包子
2024-09-30 10:00:00
本文转自：人民网眼底病是一类危害视觉能力的疾病。糖尿病视网膜病变、视网膜脱落、黄斑变性等致盲的眼科疾病，都属于眼底病的范畴
2024-09-30 08:53:00
本文转自：人民网人民网北京9月30日电 （记者李栋 王天乐）当前，全国秋粮已进入收获高峰期。农业农村部农情调度显示，全国秋粮已收获26
2024-09-30 09:16:00
本文转自：人民网-广西频道“有电了，有电了……”9月19日16时30分左右，在海南省文昌市公坡镇水北村村部楼，接到供电所工作人员询问是否通电的党支部书记
2024-09-30 09:57:00
本文转自：人民网-内蒙古频道9月27日，为期三天的“兴安稻谷香·京蒙情谊长——北疆文化交流暨‘兴安好物进北京’”活动圆满收官
2024-09-30 10:16:00
本文转自：人民网-宁夏频道穆国虎 李甜甜近日，在宁夏中卫市海原县海城镇南苑社区，海原县中医院糖尿病科的医护人员开展了生动的全民健康生活方式宣讲活动
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刘大叔去年体检时查出糖尿病，正当焦虑得长期服药治疗时碰见老友孟主任。孟主任告诉他糖尿病不是绝症，处于前期想治好是完全有可能的
2024-09-29 19:19:00