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...生开药方”。确实，一碗热腾腾、营养丰富的汤，不仅能御寒保暖，还能开胃健脾，让我们在寒冷的冬日里保持健康和活力。你知道吗？冬季是一个特别需要我们关注饮食健康的季节。随着温度的下降，我们的身体代谢速度会减...……更多
2024-01-09 06:32:00御寒,药方,营养,医生,健康,姜片
...保持健康至关重要。那么，怎样的饮食才能既滋养身体又御寒，让我们安稳地度过这个冬天呢？首先，冬季是个需要特别关注保暖和补充能量的季节。在这个时候，我们的身体代谢会变慢，所以需要更多热量来保持体温和活力。...……更多
2024-01-08 10:52:00冬季饮食,美味可口,道菜,均衡,美味,营养
...独特的魅力。老人也常说：冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方，最适合吃姜的时候就是夏天，不仅健脾养胃排湿，还能养血补气。想象一下，当你享用一道家常菜肴时，生姜的辛香，渗透在每一口食物中，不仅增添了风味，更为...……更多
2024-06-11 10:36:00药方,萝卜,不用,医生,生抽,姜片
...能提供丰富的营养。有句老话说，“秋天喝鱼汤，赛过开药方”，这句话虽然有些夸张，但也不无道理。在这个时候，一碗热气腾腾的鱼汤，不仅能滋补身体，还能让人感受到浓浓的温暖。那么，哪种鱼适合炖鱼汤呢？又该怎样...……更多
2024-08-12 18:03:00鱼汤,药方,姜片,鱼汤,鱼片,西红
...羊肉的鲜香与萝卜的甜脆完美融合，不仅可口可口，还能御寒取暖。同时，羊肉还具有温补气血、暖胃益脾的功效，对于中老年人来说，是一道非常适合的冬日美食。牛肉牛肉富含蛋白质，而脂肪含量较低，香味浓郁却不腻，是...……更多
2024-01-13 10:19:00保暖,时节,帮助,健康,羊肉,红薯
...助于祛除内寒，提高机体抗病能力。仲冬时节吃这2样，御寒又保暖，营养又滋补，家人都爱吃。
一、羊头汤仲冬时节，天气寒冷，羊头汤有益于驱寒保暖，营养滋补，进补效果比较不错。冬季正是羊肥时节，买回来一个羊头，...……更多
2023-12-08 10:01:00御寒,滋补,道菜,保暖,时节,家人
...常说的一句谚语，意思是冬天食用某些食物可以帮助身体御寒抗病，减少看医生的次数。那么，究竟应该吃哪三宝呢？让我们来一一介绍。
一宝：羊肉。羊肉是冬天最好的食材之一。它具有温补御寒的功效，可以提高免疫力，...……更多
2023-12-04 11:29:00身体,抗病,御寒,免疫力,免疫,效果
...要在日常饮食上多花心思。俗话说“天凉一碗汤，何须开药方”，秋分前后适合多喝汤品，不仅营养丰富，还能润燥补水，从而帮助身体调节体内平衡，提高抵抗力。一、滋补排骨汤秋季滋补不宜吃羊肉等燥热食材，排骨瘦而不...……更多
2024-09-21 09:58:00药方,推荐,银耳,山药,鸭肉,枸杞
...因其独特的营养价值和滋补功效，备受推崇，被视为冬季御寒养生的必备佳品。无论价格多高，人们都纷纷品尝，希望在寒冷的季节里通过这些食材来增强体质，滋阴御寒，减少生病的风险。水煮牛肉水煮牛肉是一道四川名菜，...……更多
2024-01-09 10:24:00三宝,御寒,猪蹄,甲鱼,牛肉,香辣
饭前喝汤被视为中华传统饮食文化中的一种养生方式，这不仅是因为汤品所含的丰富营养，更因为汤的热量易于被身体吸收，能够迅速为身体提供所需的能量。这种传统已经延续了数千年，人们相信，通过饭前喝汤，能够增强...……更多
2024-03-21 13:45:00药方,滋补,养生,身体,建议,猪肉
...少人认为天冷就该多吃“大鱼大肉”。那么，“冬季吃肉御寒”这一说法，在营养学上是否符合人体健康的需求呢？吃肉御寒保暖有道理吗？多吃富含蛋白质的肉类来保暖，不无道理。一方面，食物在消化时本身会释放出热能。...……更多
2023-12-07 00:42:00大肉,御寒,大鱼,保暖,畜肉,脂肪
1月18日腊八逢四九，除了腊八粥记得“吃4样，忌2味”，御寒保暖养精蓄锐迎新春！今年的腊八不一般，正好和四九相逢，在腊八节大家都知道要和腊八粥，但是逢四九，天气严寒，记得饮食上要多吃4样、忌2味，御寒保暖养精...……更多
2024-01-15 09:58:00御寒,保暖,迎新,寒冷,海参,山药
...那些不缺钱的女性朋友们，可以考虑多吃一些鸡肉来补气御寒，从而使手脚不再冰冷。在寒冷的冬季，温补类的食材对于女性的健康至关重要。羊肉被视为是一种温热的食物，具有补中益气、暖胃益肾的功效。除了补充气血之外...……更多
2023-11-24 11:39:00御寒,鸡肉,手脚,女人,羊肉,女性
...寒冷和增强免疫力。俗语说：“白露一碗汤，不劳医生开药方”。这句俗语提醒我们，在白露时节，不要忘记品尝一碗滋补的汤，以保持身体的健康。那么，白露时节喝哪种汤对身体更有益呢？白露时节，菌菇鸽子汤则是一道备...……更多
2023-10-25 06:27:00滋补,时节,身体,健康,鸽子,竹荪
...此在大雪来临之际，顺应当下的气候，不妨多吃一些温阳御寒的食物，来巩固身体的免疫力。下面就来跟大家分享3肉3根， 不妨从现在就给家人吃起来，合理饮食，补好身体，迎接寒冬的到来。
3肉牛肉牛肉是非常适合冬季的一...……更多
2023-12-02 15:39:00御寒,寒冬,储备,营养,切成,生姜
...取好处多入冬后，很多人都喜欢吃萝卜，因为它有很多的营养价值，可以健脾和胃，消食化积。但是我们也要知道，萝卜是寒性的，过量食用可能会伤害脾胃。相比之下，姜在寒冷的冬天更适合食用，因为它能够发热，从而温中...……更多
2023-11-29 10:03:00医生,健康,姜片,食用,生姜,营养
...的时期——中伏。古语有云：“中伏一碗汤，不劳神医开药方”，这句话不仅蕴含了古人对于时令养生的深刻见解，也揭示了在中伏时节，通过合理的饮食调养，可以有效预防疾病，增强体质。那么，这“一碗汤”究竟指的是什...……更多
2024-07-24 09:53:00神医,药方,莲藕,排骨,排骨汤,小火
...深秋的气息已越发浓厚。此时，除了增添衣物，用食物来御寒也成了不少人的首选。今天，记者就与中医师与营养师一起帮您辨别“真御寒食物”与“伪御寒食物”，助您安心迎接初冬。蛋白质比脂肪、碳水更能御寒中医认为，...……更多
2023-11-11 06:59:00御寒,蛋白质,老年人,脂肪,蛋白,食物
寒露时节，除了要加衣御寒，饮食上也要以驱寒保暖为主，老话说：“寒露一碗汤，不用医生帮”，一碗营养丰富的靓汤，不仅能驱寒暖身，还能润燥生津，实属一举多得的良方。今日寒露，无论多忙，别忘了给家人喝这5碗汤...……更多
2023-10-15 06:22:00滋补,家人,健康,胡椒粉,中加,胡椒
...白萝卜立冬后吃白萝卜有“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”的说法。白萝卜富含维生素C、膳食纤维及多种矿物质，具有消食、清热、润燥等功效。尤其在冬季，它帮助缓解干燥环境下的呼吸道问题，并促进肠胃消化。推荐...……更多
2024-11-07 13:50:00老人,医生,白萝卜,芋头,山药,滋补
秋意越来越浓了，天气也开始转凉，这时候容易导致人体的阴阳平衡失调，进而增加感冒、咳嗽等呼吸道疾病的风险。所以，秋天一定要多喝一些汤水，既能为身体补充水分，又能润肺清火，下面分享给大家6种汤的做法，一起...……更多
2024-09-14 19:08:00清火,药方,建议,银耳,鲫鱼,红枣
...生活的晓峰。民间有谚语“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，意思也就是说冬天多吃萝卜，夏天多吃生姜，对人体健康有益。现在正是盛夏时节，我们可以适当多给家人做一些生姜吃，生姜的主要成分为姜辣素、姜烯酮、姜...……更多
2023-11-13 20:29:00湿气,解毒,一身,姜片,生姜,姜汁
...其是要适当增加对一些滋补的肉类的摄入，以增强体质，御寒保暖。本文将为大家分享四种适合中老年人冬季食用的肉类食谱，让您既能满足口腹之欲，又能为身体提供充足的营养，让您冬季过得更舒适愉快。虾肉——秋葵酿虾...……更多
2023-12-07 16:04:00御寒,中老年人,滋补,小雪,过后,牛肉
...而备受推崇。在中国传统医学中，生姜被广泛应用于各种药方之中。它具有温中散寒、发汗解表的功效，对于感冒、咳嗽、胃痛等症状有着显著的疗效。在寒冷的冬天，一碗热腾腾的姜汤往往能驱走身体的寒气，带来温暖和舒适...……更多
2024-05-02 06:08:00生姜,症状,作用,生姜,姜片,一杯
...：羊腩汤天气变冷，我们的三餐饮食是最重要的多吃一些御寒有营养的食材，互相搭配，让食材的营养互补，会更加健康。羊肉是冬季吃最好的肉类，易吸收非常滋补。这样用砂锅和冬天的宠儿萝卜一起炖上一锅，太好吃了，全...……更多
2023-11-24 15:15:00滋补,小雪,健康,砂锅,鸽子,滋补
...摄取洋姜的多种营养成分。尤其适合在寒冷的冬季，既能御寒又能滋补身体。除了炒制外，我们还可以尝试腌制洋姜，制作出美味可口的腌制洋姜片。下面是简单易行的腌制方法：
【腌制洋姜】所需食材：洋姜、盐、姜丝、蒜...……更多
2024-02-05 13:58:00糖人,山药,南瓜,洋姜,姜片,生抽
...享用。二、萝卜俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，萝卜是一种低热量、高纤维的蔬菜，它含有丰富的维生素C、维生素K、抗氧化物质等。萝卜有助于促进消化、减轻胃肠道不适，同时也对于排毒和清肺有益。在寒...……更多
2023-10-23 21:08:00身体,健康,芋头,萝卜,西红,牛肉
...养的人来说，猪肚是不错的选择。“一个猪胃相当于十个药方”这句话是什么意思？“猪肚一具，胜过十剂良药”是一句在中国民间广为流传的健康谚语，它生动地表达了猪肚在中药中的重要价值。。这句话的意思是说猪胃的营...……更多
2024-06-25 14:23:00猪肚,俗语,好处,意思,猪肚,五花
...代谢。
萝卜缨小炒
冬天吃热气腾腾的小炒菜，不仅能御寒，还能增加食欲。萝卜缨小炒就是这样一道简单易学的菜品，下面将详细介绍制作步骤。材料：萝卜缨、蒜、姜、辣椒制作步骤：1、将萝卜缨洗净，去除泥沙，切碎备...……更多
2023-12-07 15:34:00萝卜缨,止咳,功效,萝卜,味道,萝卜缨
...些维生素会让我们怕冷呢？需要怎么吃，才能做好冬季的御寒保暖呢？体寒怕冷的人，冬季常吃5种食物，御寒又进补，还能益气补血含铁丰富的食物可以补血，铁的作用是将氧气运送到全身各处，加强人体的代谢，不会感觉疲...……更多
2023-12-02 09:25:00益气,御寒,食物,人体,御寒,益气
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本文转自：人民网宾之初筵·兴隆人家，这个成立于1985年的老店，经历了三十多年的经营，已成为通化地方美食的一张名片。三层小楼
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本文转自：人民网-辽宁频道“原来冬季养生不只是喝养生茶，连高血压和呼吸道疾病也能这样精准管理！”12月21日下午，沈阳信悦汇商场一楼大厅人头攒动
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速冻食品可以说是懒人的“福音”从冰箱取出再加热就能食用方便又美味可是也有不少人一直对速冻食品持反对态度认为它没营养、不健康食用安全性也存疑……事实究竟如何呢
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冬日，人们往往选择进补来增强体质抵御寒冷，殊不知，冬日进补并非人人皆宜，需要根据自身情况来决定。12月20日，西峪街二社区联合市人民医院
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赓续百年荣光、弘扬医者仁心。为践行“以人民健康为中心，全心全意为患者服务”的办院宗旨，秉承“博仁广济，健行至善”的院训
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