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元宵佳节将至 如何饱口福不伤身
...日报元宵佳节将至 如何饱口福不伤身——多位医生教您健康吃元宵元宵节马上就要到了,这一天,家家户户都会吃寓意“团圆和美”的元宵。元宵属于高热量、高糖分食品,如何食用更科学健康呢?市人民医院、市二院、市妇...……更多
糖尿病患者能不能吃南瓜呢?下面,将为大家一一解答这些疑惑
...型糖尿病患者血糖升高,但对不患有糖尿病的人群的血糖影响却很小。综上所述,南瓜并不能绝对的说有降血糖作用,也不能说有绝对的升血糖作用。二、糖尿病患者可以吃南瓜吗?既然对于南瓜降血糖还是升血糖并不能明确定...……更多
肥胖也是一种病?专家强调:肥胖作为慢性病,需要规范化管理
...997年,世界卫生组织将肥胖定义为一种疾病。肥胖不仅仅影响外表,更是影响全身健康。研究表明,肥胖对心脑血管疾病和糖尿病均有直接影响,与诸多癌症有着千丝万缕的关系。另一方面,肥胖也对个人的心理健康产生了负面...……更多
水果种类繁多,糖尿病人应该如何抉择?
...果,导致血糖飙升。升糖指数(GI)是衡量食物对血糖的影响的指标,低升糖指数(GI<55)的食物在体内停留时间长,释放缓慢,葡萄糖进入血液后峰值低,下降速度慢,可减少餐后血糖波动,有助于血糖控制。反之高升糖指数...……更多
别再乱吃蜂蜜了!这3类人快撤退!不补益还伤身!
...,作为一种自古以来就被赞誉的天然滋补品,常常被视为健康和养生的代名词。 但近年来,越来越多的研究表明,蜂蜜并非适合所有人群。蜂蜜的营养价值与普遍认知蜂蜜含有丰富的天然糖分、维生素、矿物质及抗氧化物质。 ...……更多
糖尿病人可以吃橘子吗?看完你就明白了
...高的人群,不妨可以在平时吃1~2个橘子,对于稳定身体的健康有一定的帮助,但是不要过多的使用,如果过多的使用会导致体内的糖分过多,没有办法消化吸收,可能会诱发肾结石或者肝脏结石疾病的出现。对于血糖偏高的人群...……更多
警惕“糖网”这个“甜蜜杀手”
...的生活作息不规律,饮食也不合理,极易对身体健康造成影响。尤其是糖尿病患者,可能会在节日气氛的影响下疏于自律,摄入太多高糖、高脂食品,导致血糖升高,甚至出现糖尿病视网膜病变(简称“糖网”)等并发症,严重...……更多
医生提醒:若想肝功正常,尽量少吃“2白1黄”
...同时,与压力相关的慢性焦虑和抑郁也会对肝脏功能产生影响。肝病不能吃花生吗?肝病是指肝脏功能异常或受损的疾病,它包括多种类型,如脂肪肝、肝炎、肝硬化等,在肝病患者的饮食中,饮食调理是非常重要的一环,不少...……更多
警惕!糖尿病饮食的10大禁忌,错一个血糖就失控!
...量摄入任何食物,即便是低糖食品,也会导致热量过剩,影响血糖稳定。比如,大量食用无糖饼干,虽然不含蔗糖,但淀粉含量高,同样会转化为葡萄糖,引起血糖升高。偏好高糖食物直接摄入高糖食物,如糖果、甜点、含糖饮...……更多
58岁陈叔因血糖过高死亡,医生提醒:2种素食,糖尿病人尽量少吃
...食,希望通过这种方式控制血糖,但由于缺乏对特定食物影响的正确理解,他的血糖水平仍然异常波动。最终,因血糖过高导致严重并发症,陈叔不幸去世。这起事件引起了公众的广泛关注,也使我们不得不反思:哪些素食是糖...……更多
...人口老龄化的加速,慢性病的流行趋势日益显著,已成为影响公共健康的主要挑战之一。本研究以慢性病流行趋势的统计分析为主论点,深入探讨了当前慢性病在全球范围内的分布情况、增长速度及影响因素。通过分析近年来的...……更多
传统节令美食,吃多少才健康?人群分类大揭秘!
...可少的。但月饼高糖高脂,吃多了不仅容易发胖,还可能影响血糖稳定。对于糖尿病患者和想要减肥的朋友,建议选择低糖或无糖月饼,并控制食用量。而对于正常人群,品尝月饼的同时,可以搭配一杯清茶,既解腻又助消化。...……更多
建议:一旦注射胰岛素,这种水果就别吃了,别害了自己
...这些水果含有大量的单糖成分,能迅速被身体吸收,从而影响血糖水平。这种情况在中医的理解中也被称为“热生风、风动血”,即高糖摄入对血液流动和能量代谢的影响。正因如此,糖尿病患者才无法随心所欲地享用任何种类...……更多
短短半年糖尿病变肝癌?医生:糖尿病忽视3点,患癌率或增大
...糖尿病患者若长期血糖控制不佳,其肝脏功能可能会受到影响,从而增加了患上肝癌的风险。比如说,一个中年男性,他的饮食习惯包括高脂肪、高热量的食物,虽然避免了直接的糖分摄入,但这样的饮食仍然导致他的体重逐年...……更多
说出来你可能不信,抑郁症是糖尿病的一种并发症,该如何预防?
...尿病难以控制。例如,当抑郁时,饮食和运动会受到负面影响,导致血糖控制效果不佳。这两种疾病都是由相似的危险因素引起和影响的,包括:家族史、肥胖、高血压、不活动、冠状动脉疾病等。 二、因高血糖而患有糖尿病...……更多
超一半糖尿病患者,不知道自己得病
...发症的威胁远远超出了许多人的预期,它们不只是简单地影响一个器官,而是可能波及全身,从眼睛到脚趾,没有任何部位能幸免。想象一下,由于糖尿病引起的血液循环不良,你的眼睛、心脏、肾脏甚至大脑都可能受到损害。...……更多
果糖过多促进肿瘤细胞?肿瘤患者怎么挑选水果?
...能直接看到原材料的高糖碳水化合物。精致糖对肿瘤有何影响精致糖对癌症的影响,根据目前研究发现主要通过以下几个方面:1一些肿瘤细胞摄取的糖量可达到正常细胞的10倍,以保证足够充足能量供应。2肿瘤微环境能够调节...……更多
“升糖大户”被揪出,提醒:想要血糖正常,尽量少吃这4种食物
...面对的健康问题。血糖一高,不仅身体的新陈代谢会受到影响,还可能引起各种并发症,给日常生活带来不少麻烦。所以搞清楚哪些食物会让血糖升得快,对于保持血糖在正常水平可是相当关键的。那么想要血糖正常,应该少吃...……更多
糖尿病“盯上”年轻人?健康管理咋就这么难 | 睡前聊一会儿
...出的胰岛素注射器?事实上,糖尿病对患者健康和生活的影响,远比我们看到的复杂。有的“糖友”血糖会忽然走高,要尽快靠药物、运动和合理膳食降下来。如果血糖控制不好,就如同将血管浸泡在“糖水”里。长此以往,血...……更多
花生是糖尿病“导火索”?医生:若想胰岛强壮,2种食物尽量少吃
...体患糖尿病的风险就会大大增加。这是因为遗传因子可能影响到身体对胰岛素的敏感性,或者影响到胰岛素的产生。但是,即使遗传和环境因素同时存在,糖尿病也并非无法预防。02糖尿病控制得好不好,主要看这3个指标,有没...……更多
高血压的“元凶”或被揪出,不是食盐!劝告:平时能不吃就不吃
...进行过手术,一定要保持心情稳定,吃盐的确对血液会有影响,但除了吃盐,还有三种食材,您也得控制摄入啊!” 一、高血压元凶被“揪出”,不是食盐?在探讨高血压患者适宜的饮食选择时,除了避免大量盐分的摄入,还...……更多
下肢麻木、酸痛?糖友要当心“腿梗”来袭!
...尿病是一种全身性的代谢性疾病,长期的高血糖状态不仅影响胰岛功能,还会对血管造成严重的损害。高血糖会损伤血管内皮细胞,促进动脉粥样硬化的形成,导致血管狭窄甚至闭塞。下肢作为远离心脏的远端部位,其动脉血管...……更多
糖尿病患者若想降低血糖,不妨常吃这3种食物
...酸中毒,这是一种紧急情况,需要及时就医。糖尿病还会影响身体对感染的抵抗力,使得身体容易感染各种疾病,如肺炎、泌尿系统感染等。这些感染往往难以治愈,需要长时间的治疗和护理。此外,糖尿病还会影响眼睛、神经...……更多
提醒:日常坚持3件事,或能远离并发症
...可口的豆腐。每一个环节都需要精心操作,稍有不慎就会影响豆腐的品质。因此,制作豆腐不仅需要熟练的技艺,更需要耐心和细心。豆腐的口感鲜嫩、细腻,入口即化。它可以被烹饪成多种菜肴,如麻婆豆腐、红烧豆腐、家常...……更多
天然“胰岛素”公布了,并非西红柿,血糖高常吃,糖尿病或绕着走
...作为一种富含膳食纤维的食物,可能对降低血糖有积极的影响。其次,西红柿中富含多种营养物质,如维生素C、维生素E、β-胡萝卜素和番茄红素等。这些营养物质具有抗氧化的作用,能够帮助减少自由基对身体细胞的损害,并...……更多
糖尿病患者,避免血糖升高,吃水果时需要注意哪些问题?
...上也会残留农药和细菌,这些物质会对人体健康产生负面影响,在农业生产过程中,为了避免病虫害,农民会使用大量的农药来保护桃子。这些农药可能会残留在桃子皮上,如果直接食用未削皮的桃子,就会摄入这些有害物质。...……更多
秋天吃柚,赛过吃肉?但是有些人真的不适合吃柚子
...含有一定量的糖分,如果是糖尿病患者,食用过多可能会影响血糖水平的控制。因此,糖尿病患者应该适量食用柚子,同时注意控制其他高糖食物的摄入。2、过敏体质者部分人对柚子会产生过敏反应,如皮疹、呼吸急促等症状...……更多
血糖高忌口食物有哪些
...高的患者来说,过量摄入蛋黄可能会加重血脂异常,进而影响血糖代谢。5.奶油蛋糕奶油蛋糕属于高糖、高脂肪的甜点,摄入过多会导致血糖迅速升高,同时也会增加体内脂肪的积累,对糖尿病患者的健康不利。总的来说,血糖...……更多
如何通过调整饮食和生活方式保护肾脏健康
...离肾脏疾病的困扰。一、饮食方面的建议饮食对肾脏健康影响深远。合理的饮食习惯不仅能有效减轻肾脏的负担,还能促进整体健康。过多的钠盐摄入会导致高血压,而高血压是肾脏疾病的重要风险因素。高盐饮食会使肾脏需要...……更多
新血糖新标准,超出传统3.9~6.1范围,血糖正常
...人体血糖水平的生理变化:人体血糖水平受到多种因素的影响,如饮食、运动、激素分泌等。在一天之内,血糖水平会呈现出一定的波动。因此,将血糖标准设定在一个相对宽泛的范围内,更符合人体生理特点。 2、糖尿病诊断...……更多
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康佳,首都名中医、北京市薪火传承3+3工作室指导老师,从事科、教、研近40年,发表论文20余篇,承担国家“十一五”攻关科研项目
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李晓君,北京中医药大学教授、主任医师、硕士生导师,北京东城中医医院妇科专家。擅长治疗月经不调、痛经、闭经、不孕症、多囊卵巢综合征
2025-01-27 14:35:00
有朋自远方来!来我家吃这桌年夜饭→
五湖四海的朋友们lu ho!huan dan lai hainan goi yi(海南话:你好!欢迎来海南过年)到了海南怎么能不品尝一顿地道的年夜饭今天南海网
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7种原因引起肥胖,你是哪一种?过完年健康瘦下来
你知道吗?肥胖的原因有七种。第一种是能量摄入过多,就是我们俗称的“吃多了”。第二种是身体营养不足,缺乏蛋白质等造成低蛋白水肿
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健康全攻略 欢乐不打折
当团圆的饭香弥漫,我们迎来了充满欢声笑语的春节。春节不仅是味蕾的盛宴,也是身心健康的考验。假期放飞自我的同时,也别忘了好好照顾自己
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聚焦普安高质量发展|寻“味”:“杀猪饭”香 乡愁味浓
每年腊月初到中旬,居住在普安县茶源街道茶场社区小河口组的群众,几乎每家每户都要宰杀一头肥猪,邀约亲朋好友吃“杀猪饭”。这既是对过去一年的慰劳
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寻味江苏年俗,各有各的春节味
“烤头风”“打神鼓”“元宝茶”“拜神影子”……当新春的气息拂过江南,江苏十三市的年味也日渐浓郁。江苏各地除了贴春联、挂年画
2025-01-27 11:51:00
延吉市兴安大集热闹非凡 年味十足
1月26日,是延吉市依兰镇兴安村农历龙年的最后一个大集。清晨的阳光刚刚洒在街道上,大集上就已人声鼎沸,热闹非凡。人们从四面八方赶来
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常州人的年味,藏在这些美食里!
年末,一家人欢聚一堂,把一年的收获做成了一桌好饭。年夜饭便成了除夕的重头戏,也被誉为“中国人最温暖的仪式”。如意菜、爆鱼
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今年春节是申遗成功后的首个春节,海南各地已弥漫着浓浓的年味。“学习强国”海南学习平台推出“在海南过热气腾腾中国年”系列策划
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春节饮酒切勿贪杯35岁顾先生,丽水人,平日里酷爱饮酒,逢年过节更是酒不离手。随着春节临近,他开始频繁参加各类聚会,几乎每天喝酒
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