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随着处暑节气的来临，秋天的味道越来越明显了。虽然白天的时候依然温度比较高，但已明显不是三伏天里的那种湿热，而是干燥的热。在一早一晚，时能够明显感觉到阵阵秋风带来的凉意。干燥之感更加明显，经常会感觉到...……更多
2023-10-17 09:07:00建议,茴香,莴笋,切成,面团,水分
...择一些被誉为“青霉素”的食物，如蒜苔、韭菜、大葱、茴香、尖椒和莴笋，它们都富含各种维生素、矿物质和活性成分，能够帮助我们抵抗病毒入侵，保持身体健康。让我们一起来了解一下这些“青霉素”食物的神奇功效吧！...……更多
2024-03-21 13:47:00青霉素,消炎,免疫,食物,生抽,生姜
...煮熟。用漏勺将饺子捞出，沥干水分，装盘即可。
二、茴香豆腐馅食材: 茴香500克、豆腐380克、笋300克、老抽、黑胡椒粉、两勺料油、两勺生抽、一勺素蚝油、一勺花椒粉、适量盐、一勺十三香、 一勺松茸鲜、 一勺芝麻油做法...……更多
2024-06-11 10:34:00真香,一口,油腻,饺子,饺子,生抽
自带“青霉素”的4种蔬菜，建议中老年人：两天吃1次，生病远离你冬天天气寒冷干燥，人体的免疫力下降，容易生病，风寒感冒是常事，所以要注意增强免疫力。一方面是要穿对衣服，注意保暖；另一方面要会吃，多吃些自带...……更多
2023-12-30 06:12:00青霉素,中老年人,蔬菜,建议,生抽,切成
...盖上锅盖，蒸15-20分钟，关火焖3分钟，即可享用。二、【茴香馅】准备食材：面粉、酵母、温水、猪肉、鲜茴香、酱油、盐、糖、食用油具体做法：1.将五花肉清洗干净，切成小丁，装入盆中，加入生抽、盐、香油，搅拌均匀，...……更多
2023-10-24 21:01:00包子,美味,营养,盆中,包子,生抽
...收的季节，各种新鲜的蔬菜进入市场，其中莴苣笋（简称莴笋）可谓是一颗璀璨的明珠。莴笋是一种绿叶蔬菜，不仅茎部可以食用，莴笋叶也同样可以入菜。在本文中，我们将首先介绍莴笋的营养价值，然后分享三道美味的莴笋...……更多
2023-10-25 06:02:00莴笋,成分,全身,营养,价值,莴笋
...松散。将准备好的面团放入冷水上锅，水开后蒸20分钟。莴笋烧鸡蛋材料：
莴笋1根，鸡蛋2个，大蒜2瓣，食盐适量，生抽适量，白糖少许，食用油适量步骤：1.莴笋去皮洗净，斜切成薄片，大蒜剁成蒜末备用。鸡蛋打入碗中，加...……更多
2024-04-18 11:55:00肺脏,食物,健康,生抽,莴笋,糯米
...煮6-7分即可关火，最后撒上少许葱花即可食用。第二宝：茴香菜茴香香菜是一种芳香味特别浓的蔬菜，每年小寒正是它大量上市的时候，茴香菜不仅可以养阳，而且它还具有健脾胃的功效，食欲不好的人，可以适当的多吃一些茴...……更多
2024-01-06 10:11:00阳气,寒气,泥鳅,茴香,羊排,食盐
...的克星”。冬天常吃它，比吃牛肉、羊肉还养人，那就是茴香菜。茴香菜，是一种富含营养的蔬菜，不管是南方还是北方，都能看到它的身影，它不仅含有多种维生素、钙、铁、锌等矿物质，而且富含纤维素，对人体健康大有裨...……更多
2024-02-03 16:33:00白菜,萝卜,健康,茴香,盆中,生抽
茴香的功效及营养价值茴香是一种常见而不起眼的蔬菜，却被誉为“男人补肾神品”。它含有丰富的矿物质、红萝卜素和挥发油，具有温肾散寒、和胃理气的作用。同时，茴香还具有消除疼痛、促进血液循环的功效。此外，茴...……更多
2023-11-25 06:38:00茴香,功效,蔬菜,味道,茴香,面片
...。春笋必须焯水，焯水能去除草酸和涩味，蚕豆和玉米也建议焯水，后面蒸熟的时候不仅不会变色，还更容易熟。2、鸡蛋打在碗中，加适量食盐、料酒、清水，搅打成鸡蛋液，锅烧热，加入食用油，油温5成热，下入蛋液，翻炒...……更多
2024-03-28 11:22:00春菜,精神,莴笋,虾仁,豌豆,春笋
...苋菜，煮熟之后加入适量的鸡精调味即可。“2绿”一、莴笋——清炒莴笋1、莴笋，胡萝卜切成菱形片，泡发的木耳一把，大蒜几粒切成片。锅内加入清水，倒入少许植物油，水烧开以后，倒入准备好的木耳、莴笋和胡萝卜，焯...……更多
2024-04-26 10:55:00湿气,节气,时节,身体,油麦,莴笋
...时候，有2种食材，它被认为是湿气“最怕”的，那就是茴香菜和山药。茴香菜不仅美味可口，而且富含多种营养，具有祛湿、祛风、理气、和胃的功效。同时，山药也是入秋后的美食之选，它有助于增加体内的阳气，促进排汗...……更多
2023-10-23 21:34:00阳气,山药,美食,山药,茴香,湿气
...(3)调味时可根据个人口味加入适量的糖调节酸甜度。五、莴笋：莴笋，是一种清香爽口的春季蔬菜，富含维生素C、维生素E、维生素K、钙、镁、钾等多种营养成分。它具有利尿消肿、清热解毒、润肺止咳等功效，有助于增强免疫...……更多
2024-03-29 10:16:00免疫力,白菜,免疫,萝卜,冠军,五花
...护肝脏，排毒养颜，让身体轻松愉悦度过春季。一、小炒莴笋： 莴笋是一种春季常见的蔬菜，富含膳食纤维、维生素C和矿物质，对肝脏具有保护作用。莴笋中的纤维能够促进肠道蠕动，有助于排毒排便，减轻肝脏负担，保持肝...……更多
2024-03-21 13:29:00一身,黄金,五花,肝脏,莴笋,胡萝卜
1、品尝茴香饺子，滋味独特，美味无穷。准备饺子皮1千克、茴香菜500克、前腿肉500克，再备齐香葱4-5根、生姜1小块、胡萝卜1根、香菇4朵。调料方面，需备有食盐、生抽、老抽、鸡精和香油，以便调制馅料。首先，需将茴香菜...……更多
2024-05-19 15:06:00味美,滋补,饺子,白菜,萝卜,饺子
...个宝藏食材，比肉便宜不少，营养可一点不差。到冬至前建议每周吃2次，平安过冬~冬吃茴香赛萝卜作为绿叶菜中难得的偏温性的菜，茴香也被称为冬天“最厉害”的绿叶菜！所以，也别老是萝卜白菜土豆换着吃，看看茴香这个...……更多
2023-11-17 15:07:00宝藏,关键,价格,茴香,绿叶,命门
...猪肉的鲜美口感相得益彰，绝对是秋天的美味享受。三、茴香菜猪肉馅包子茴香菜是一种富含纤维、维生素C、维生素K和抗氧化物质的食材，有助于消化和维持骨骼健康。茴香菜的独特风味与猪肉的鲜香搭配，制作成油条块猪肉...……更多
2023-10-25 06:16:00包子,营养,包子,茴香,肉馅,盆中
...均匀，加入生抽和适量的盐，翻炒均匀即可。二、【清炒莴笋】莴笋富含多种维生素和矿物质，对肝脏有良好的滋养作用，而清淡的口感也适合冬季的饮食。准备食材：莴笋、黑木耳、胡萝卜、大蒜、食用油、盐详细步骤：1.莴...……更多
2024-02-04 13:59:00中老年人,肝脏,食物,健康,肝脏,切成
夏养阳，保健康”，建议中年老人常吃4种食物，舒服过长夏！香煎脆皮豆腐食材：豆腐、鸡蛋、淀粉、盐、食用油。步骤详解：1、豆腐切成厚片，鸡蛋打散备用。2、豆腐片裹上薄薄一层淀粉，然后沾上鸡蛋液。3、平底锅烧热...……更多
2024-04-18 11:37:00食物,老人,建议,健康,切成,生抽
...清爽。俗语说：“秋天不排毒，一年你都堵”。入秋后，建议大家，多吃以下三种食材，润肺排毒，安稳度秋！一、黑木耳黑木耳富含膳食纤维、维生素B1、B2和矿物质，被誉为“草本玛咖”。它具有排毒养颜、润肺止咳的功效...……更多
2023-10-26 06:27:00止咳,功效,食用,黑木,生抽,黑木耳
俗话说得好，“春天吃点甜，病痛不靠边”。春天吃东西可得注意点，这时候咱们的肝气特别旺，得顺着它来。吃饭时候，咱们得少吃点酸的，多吃点甜的，这样对身体好，特别是对肝和脾。吃对了，身体自然就舒坦了！吃1白...……更多
2024-05-19 15:29:00滋养,建议,莴笋,山药,切成,木耳
小茴香对肾虚的补益作用肾虚是现代人常见的健康问题之一，而小茴香作为一种蔬菜，很好地满足了人们对于补肾的需求。小茴香含有丰富的矿物质、红萝卜素和挥发油，这些成分能够温肾散寒、和胃理气。更重要的是，小茴...……更多
2023-11-25 06:55:00治疗,茴香,小茴香,维生素,炒鸡蛋,鸡蛋
...物来抵御寒冷，保持身体的温暖。而在这寒冷的冬季里，茴香成了被人们广泛追捧的“长寿菜”，其口感鲜嫩，滋味独特，而且价格亲民，一般在5块钱左右，并且这菜比较轻，5块钱可以买小捆，老百姓吃得起。茴香，不仅因为...……更多
2024-02-04 06:31:00真香,长寿菜,长寿,阳气,脾胃,包子
...候有腥味。2.准备一下辅料
半碗啤酒、大料有花椒、小茴香、丁香、香叶、白芷、陈皮、八角、桂皮、姜蒜粒、小葱段、红椒片，线椒段，以及用来垫底的洋葱丝。热锅凉油，炒鸭肉的时候不容易粘锅。把鸭肉倒入锅中，开中...……更多
2024-06-18 06:54:00时节,鸭肉,切成,绿豆,番茄,红椒
...强推荐2种饺子的美食食谱，供大家参考。推荐食谱一：茴香饺子——鲜香美味，驱寒保暖，好吃入味茴香馅素饺子，味道鲜美，茴香翠绿不出汤，比肉馅都要好吃。洗干净的茴香一定要控干水分再切，切好以后放入大碗中，在...……更多
2023-10-25 11:21:00饺子,饺子馅,肉馅,饺子,茴香,肉馅
春天火气大，容易生气，所以别吃太多油腻的东西哦。这里有五种特别好吃的降火菜推荐给你，它们营养满满，做起来超简单，又好吃得不得了。吃这些菜，既能保护咱们的肝，又能去火，还能防止春天上火呢。如果你觉得不...……更多
2024-05-17 06:19:00肝火,建议,切成,茼蒿,菠菜,红椒
...同时还能够养肝排毒，有助于保持身体健康。因此，我们建议在日常饮食中多加摄入这些食物，以维持肠道健康、促进消化，远离便秘的困扰。 ……更多
2024-03-29 10:10:00香蕉,而是,食物,木耳,莴笋,西芹
...有助于养肝降火、助睡眠的食物，睡眠不好多是肝火旺，建议中老年人：常吃这2种蔬菜，养肝降火，镇定安神今天大强推荐2种蔬菜的美食食谱，供大家参考。
推荐食谱一：蒸豆角豆角不仅具有养肝降火的作用，而且豆角中还...……更多
2023-10-24 17:30:00肝火,中老年人,睡眠,不好,莴笋,豆角
建议老年人：8种“碱性”蔬菜要常吃！保持酸碱平衡，越吃越健康！酸菜炒鸡肉食材：鸡腿肉2块；酸菜100克；大蒜3瓣；姜1小块；食用油适量；盐适量；生抽1汤匙；料酒1汤匙；白糖1茶匙；胡椒粉适量。做法：1、鸡腿肉切成块...……更多
2024-04-19 06:11:00碱性,酸碱,老年人,蔬菜,建议,健康
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女人常吃这道菜，对身体有四大好处，可惜大多数人都没吃过！猪脚姜是一道专为女人烹饪的滋补的食品，也是广东每一位妇女产后必吃的菜肴
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大家好，这里是69健康小知识，每天为大家分享最新的健康资讯。夫妻生活是我们日常生活中不可缺少的一部分。但是夫妻生活也要注意一些小细节
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月经是女性每个月都会经历的一件事，在月经期间，女性免疫力下降，有许多事是不能做的。不然很容易引发感染，所以大多女性在月经期间还是比较注意的
2024-07-01 10:20:00
低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）就是俗称的“坏胆固醇”，数值过高可以引发动脉粥样硬化、冠心病、心梗、脑卒中等疾病，目前人们热衷于使用瑞旨等降脂药物将LDL-C降低下来
2024-07-01 10:20:00
夏季养肺美食推荐：润肺清肺的天然佳品夏季已至，肺部的呵护成为饮食的首要任务。为了呵护您的肺部健康，今天为您推荐一道公认的养肺高手——具有润肺清肺功效的美食
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民间有句俗语“小暑大暑，上蒸下煮”，对于这句话，很多人不解，小暑大暑上蒸下煮是什么意思呢？小暑大暑是什么意思？下面一起来看看吧
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每当夏天来临，气温节节攀升，我们的身体往往会变得燥热，容易上火。这时候，我们需要选择一些清凉解暑的蔬菜来调节体内的燥热
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导语:小暑前，要懂得忌嘴，牢记“3要吃5不吃”，即营养又解馋，合理饮食轻松入伏【小暑将至，饮食有讲究！牢记“3 要吃 5 不吃”
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夏日佳品：这四味食材健脾养胃，清热消暑夏日炎炎，随着温度的升高，人体易受暑湿之邪侵袭，导致脾胃功能减弱。这时，正是进补佳季
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四款水果为秋季养生添彩，寒露后慎食，防伤脾湿秋季，是收获的季节，也是品尝美食的好时节。在这个季节里，有一些水果因其独特的口感和营养价值
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由于我们经期时排出了大量的血，流失了很多的营养素和矿物质，因此我们要注意摄取足够的蛋白质来补充经期所流失的营养素和矿物质
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儿童由于骨骼肌肉处在发育阶段，不太适合高强度的力量训练，所以儿童期一个很好的健身运动那就是游泳，经常参加游泳这项运动对于儿童的健康成长的确有很大帮助
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