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秋冬交替的时候确实需要特别注意肺部健康,以避免肺部感染的发生
...特别注意肺部健康,以避免肺部感染的发生。以下是一些建议:注意保持室内空气流通:保持室内空气流通可以减少病菌滋生的机会,打开窗户定期通风,或者使用空气净化器来过滤空气中的微尘和细菌。增强个人卫生习惯:经...……更多
【保身家】春节期间如何平衡饮食?请收下这份完整饮食参考指南
...能以醉酒为界,而是要以不损害健康为限。中国营养学会建议:适量饮酒的限量值是成年男性一天饮用的酒精量不超过25g,相当于啤酒750ml,或葡萄酒250ml,或38度的白酒75g,或高度白酒50g。成年女性一天饮用的酒精量不超过15g,...……更多
...目的应用之一。江苏省政协委员查斌仪在江苏省两会期间建议,促进数字藏品行业长期健康发展。传统藏品在保险柜里,数字藏品在网络账号里。所谓数字藏品,是指以收藏和版权价值为基础,使用区块链数字凭证技术进行唯一...……更多
哪些不良的行为可能会伤害肝脏?可以做哪些事情保护肝脏,参考下
...2、控制饮食肝脏也要参与消化,因此平时要控制饮食,建议规律的饮食,尤其要避免长时间吃高脂肪的食物,以免使肝脏的负担加重,促使肝损伤或者脂肪肝出现。建议多吃绿色的蔬菜,比如西兰花、芹菜或者油麦菜。3、少熬...……更多
高血压导致心梗、脑梗、肾衰竭,该如何预防?一文参考下
...,需要积极对症治疗。因为高血压对身体危害是极大的,建议患者平时定期监测血压变化。二、高血压并发症高血压并发症是指在身体出现高血压的情况下,由高血压所引起的一系列并发症。随着高血压病情的发展会引发身体出...……更多
盆底肌出现松弛有什么办法能修复呢?一文参考下
...情况如果你有其中一种,那么你很有可能出现盆底疾病,建议最好到医院进行检查,如果你没有这些症状,也建议您平时最好定期做盆底检查,提前预防疾病发生。04盆底肌出现松弛有什么办法能修复呢?其实盆底肌出现松弛,...……更多
2022-12-18 14:58一文,盆底,参考,办法
“胃病三分治、七分养”,想养胃,要做好这几点,参考下
...苹果的。 慢性胃炎患者吃苹果后出现了不舒服的情况,建议先不要吃了,如果吃苹果后上腹部的不适症状加重了,不建议吃苹果。02医生:若想保护胃,这3种水果尽量少碰胃不好的人日常吃水果要有选择吃,想要保护胃,对于...……更多
花19.9就能在公共厕所做尿检 专家:仅作参考
...不能替代检验科尿液检验。如果有疑虑或需要准确诊断,建议还是前往正规医院检验科进行专业的尿液检验。 ……更多
建议将骨质疏松症纳入国家重大慢性病防治体系
本文转自:重庆日报全国政协委员黄伟:建议将骨质疏松症纳入国家重大慢性病防治体系新重庆-重庆日报 首席记者 周尤 实习生 游紫寒黄伟。(受访者供图)全国两会召开在即,全国政协委员、民进重庆市委会副主委,重庆医...……更多
想“贴秋膘”的人,要注意了
...糖,慢火炖煮;注意:糖尿病患者应减少冰糖用量;西医建议:科学饮食与运动西医则更侧重于营养均衡和适量运动;建议每天摄入足够的蔬菜和水果,减少高脂肪和高糖食物的摄入;同时,每周至少150分钟的中等强度运动,如...……更多
根据睡眠周期,我们需要睡多久才能保持身体健康呢?一文参考下
...会专家的研究结果表明,不同年龄的人也提出了新的睡眠建议。婴儿(6岁之前):婴儿的睡眠时间应该要超过10小时,专家发现成年后许多睡眠问题都是由于儿童时期未能养成良好的睡眠节奏所致。儿童(6-13岁):儿童应保持...……更多
重要提醒!事关2023年度省属事业单位公开招聘笔试
...赴考时间。因考点入口处设立身份验证和体温测量通道,建议考生至少提前1小时到达考点,并保持安全间距有序排队,配合考点工作人员进行入场核验。经现场检测体温≥37.3℃且未排除新冠病毒感染的考生,在应急考场参考。...……更多
血糖监测知多少?自测总是测不准?可能没注意这些点!
...沟通:定期向医生汇报自测血糖结果,以作进一步的医疗建议和治疗计划调整。注意事项在开始自我监测血糖之前,应该先咨询医生,以确定个人的目标血糖范围。确保了解如何正确使用血糖监测设备,并知道如何解读结果。注...……更多
大于55岁的老人如何保持健康,一文参考下
...体检。有的时候,基础的体检不能明确的疾病,医生还会建议进一步就检查,但是检查的钱就要另外计算,老人又不愿意浪费钱,所有大多数的时候都会不了了之。比如今年刚退休的张大爷,张大爷的单位还是有体检的项目,每...……更多
主食吃多吃少都减寿,怎么吃好?一文参考下
...们还半信半疑,但后来世界卫生组织发布了“限糖令”,建议大家减少果糖的摄入。但不少人却认为米饭容易升高血糖,也是高糖分食物,也应该要少吃。按照这个说法,为啥古代吃米饭就没事?据考古学者发现,早在七千多年...……更多
节日进行时这样吃更健康
...照2023年发布的《成人糖尿病食养指南》中的食养原则和建议,尽可能地既能享受美味,又能管理好血糖。心血管病患者多吃鱼心血管病患者饮食上应尽量低盐低脂低胆固醇,少吃或不吃油炸食品。火腿、培根、肥肉、荤油、黄...……更多
...。北京疾控将从六个方面,温馨提示大家如何安全上班:建议1:坚持佩戴口罩上班途中,乘坐公共交通工具或厢式电梯时,均应规范佩戴口罩。在办公场所,坚持科学佩戴口罩,建议随身携带口罩,视不同人群场景选择佩戴适宜...……更多
2022-12-19 17:30北京,防护,方面,健康
体重和寿命的关系已被发现,什么体重的人更易长寿?参考下
...击疾病,抵抗各种疾病的袭击,并寿命更长。 权威专家建议60岁以后的人应适度超重,不要太瘦或超重。适当的超重可以达到长期健康的状态。标准体重:体重指数(BMI=体重(kg)除以÷身高(m)的平方)1、60岁以下人群正常...……更多
健康从每天早上开始,早上起床时要注意哪些问题?参考下
...也会容易诱发心脑血管意外事件出现。建议大家早上醒来之后可以先躺在床上休息3~5分钟,等到身体完全清醒之后再缓慢的起身,避免由于体位变化而影响个人的身体状况。醒后不要马上进食...……更多
2022-12-14 22:25参考,健康,问题
什么运动能够有益于心脑血管呢?建议参考下
在我国,心脑血管意外是导致死亡的第一大原因,由于人们饮食水平的改变以及快节奏的生活导致运动量的减少,致使心脑血管意外高发,且最近几年连续升高,那么导致心脑血管病的原因有哪些?为什么要强调运动?运动为...……更多
如何知道自己是感染新冠还是甲流?一文参考下
...吃了之后对身体会造成比较大的负担,在这个特殊阶段,建议大家少吃辛辣刺激的食物。寒性的食物经常吃过于寒性的食物会导致脾胃受损,甚至还会危害到肠胃的健康,在这个甲流高发时期,尽量不要吃寒性的食物,尤其是甲...……更多
乳腺结节的分级,如何看?一文参考下
...的结节,逐渐恶化。在女性查出乳腺结节后,往往医生会建议注重生活方式调理,其中饮食就是一个关键。但豆制品是可以吃的,真正不能吃的是其他3种食物,如果你爱吃,也应该管住嘴。 乳腺结节的出现,让人们逐渐重视乳...……更多
2022-12-19 21:50一文,结节,乳腺,参考
如何提升睾酮水平,保持年轻活力?不妨参考下方法
...式的调整来改善低睾酮水平,所以在方法的选择上,非常建议选择外源性的补剂来提升睾酮水平,而是应该选择自然的方法来达到目的,这样才会健康更为有利。 ……更多
突发心梗,急救药应该选哪种?建议参考下
...继续服用。若血压低于正常值,则大几率为右冠心梗,不建议服用硝酸甘油!自救事项二:立刻拨打120急救电话,迅速将病人送往医院,及时做溶栓或PCI对患者心肌的活性保持至关重要。所有的自救手段都是在为医院抢救争取时...……更多
我们如何在日常生活中保证我们的维生素摄入呢?建议参考下
对于糖尿病患者而言,维生素的缺乏会导致糖尿病的病情进一步向不利的方向发展,而生活中有许多维生素是我们必不可少的。其中维生素A,维生素B,维生素C,这三类维生素对于维持我们的正常生命健康有极大的作用。特别...……更多
小心把“毒”喝下肚!这种水杯早就被国家禁止了!你家有没有?
...证,避免购买无品牌、来源不明的水杯。通过这些实用的建议,我们不仅能够有效避免使用有害的水杯,还能够在日常生活中提升我们的健康安全意识,为自己和家人的健康提供更全面的保障。选择正确的饮用容器,让健康饮水...……更多
日本专家:每天步行60分钟以上 每周2、3次肌肉训练有益健康
...日本厚生劳动省专家会议27日发布了健康运动指南草案,建议成年人每天步行至少60分钟,每周进行2、3次肌肉训练。这是日本政府时隔十年,再次对健康运动指南进行修改。研究表明,与运动量较少的人相比,多活动、多锻炼的...……更多
...提示标识的制作样式及设置规范(征求意见稿)》的意见和建议。根据《征求意见稿》,含糖饮料健康提示标识包括“红橙绿”三色,张贴在超市、便利店等含糖饮料区。红色标识警告消费者饮料“过多摄入添加糖可增加龋齿或超...……更多
春节聚会喝两杯?“阳康”后的假期,怎么吃更健康?医生建议
...可能不利于健康。春节期间怎么吃更好呢?来看看医生的建议。图自:视觉中国(图文无关)01年货食品该如何选择?多新鲜食品,多蔬果。少加工食品,少油炸,少刺激性食物。少饮料,少烟酒。02准备年货,要注意别太劳累...……更多
女性想要补充雌激素,试试这个方法,不妨参考下
...解身体遇上的一系列的更年期的症状。想要补充雌激素,建议两种一:医疗补充就是去医院检查,随后医生会根据你的身体状况为你安排适当的雌激素补充,例如口服雌激素、孕激素改善。二:食物补充想要通过食物补充身体雌...……更多
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人体免疫力下降,通常与5因素有关,要尽量避免,没有就最好
人体免疫力下降,通常与5因素有关,要尽量避免,没有就最好据媒体报道,在此次抗新冠肺炎过程中,中医药发挥了重要作用。自生的免疫系统功能对病毒的预防
2024-07-18 17:03:00
老年人血糖高,应避免4种零食与3种饮食习惯,才更健康
胰脏分泌胰岛素控制血糖的稳定,进餐或吃零食之后,人体血糖会迅速攀升,这个时候胰脏就会分泌大量胰岛素来抑制血糖持续攀升,保持血糖在合理的范围内波动
2024-07-18 17:12:00
长期喝酒肝脏不好,睡觉往往有4种迹象,希望不要忽视,及时戒掉
在现实生活中,有不少人喜欢喝酒,尤其是现在春节期间,与亲朋好友一起难免要喝上几杯酒来助兴。不过,我们应该知道,喝酒喝多了对身体健康是不利的
2024-07-18 17:12:00
平时不生病的人,更容易得病?医生从专业角度分析,得出了答案
相信在大家的生活中,一定有这样的人,当别人抱着保温杯,吃着感冒药的时候,他在旁观一点是没有。当同事发烧请的时候,他们还是一样生龙活虎
2024-07-18 17:13:00
身体不好,脚先知?脚部若有3种改变,或是糖尿病足出现了
我们的双脚是距离心脏最远的器官,当双脚的会存在着较多的脉络,因此当发生疾病后,通常会在脚上表现出来,但我们的脚上都穿着袜子与鞋子
2024-07-18 18:05:00
吃咸菜到底会不会致癌?对身体是好是坏?牢记4点,降低健康风险
早上起来之后,一碗简单的白粥,几碟自家腌制的咸菜,总能轻易地勾起人们心中那份对家的温暖记忆。咸菜看似不起眼的食物,却承载着中华民族悠久的饮食文化和无数家庭的温情故事
2024-07-18 18:57:00
女性为何会不孕?提醒:这4个原因个个“榜上有名”!
在临床医学上,不孕不育的现象被称之为不孕症,这是一种非常严重,也是非常常见的妇科疾病!它具体指的是人们在结婚两年内,在有正常性生活
2024-07-18 19:03:00
医生:导致蛋白尿的罪魁祸首有4个,需警惕!
在临床医学上,蛋白尿具体指的是人体的尿液当中含有蛋白质,通常也被称为尿蛋白。而在现实生活当中,一般肾脏不好的人都会有尿蛋白的情况出现
2024-07-18 19:03:00
提醒女性:“隐私部位”出现这3种异常,需及时就医!
说起生活之中的尴尬事情,女性肯定就会想到“隐私部位”的事情。事实也确实如此,女性由于构造原因抵抗力以及免疫力都比较差,稍不注意护理就会出现异常状况
2024-07-18 19:04:00
总是月经不调?提醒女性:这多半与4个因素有关
随着社会高度的发展,人们生活的压力是越来越大,尤其是对于女性而言,既要忙于工作,又要忙于家庭,长此一往,不能够很好的劳逸结合和进行调理
2024-07-18 19:05:00
十女九寒?想要调理“宫寒”,做好这4点很重要!
大家应该都听说过“十女九寒”,这当中的“寒”指的就是宫寒。宫寒意思是寒气入侵女性的子宫,乃至整个生殖系统,引起女性身体出现不适
2024-07-18 19:06:00
江西萍乡湘东区:金穗飘香,抢收早稻正当时
本文转自:人民网-江西频道农机手正驾驶收割机在稻田中穿梭抢收。李桂东摄人民网湘东7月18日电 7月17日,在江西省萍乡市湘东区排上镇荷塘村
2024-07-18 17:04:00
宜宾叙州:万亩高粱红 农技指导保丰收
本文转自:人民网-四川频道东升村高粱种植基地。叙州区融媒体中心供图热情的7月,宜宾市叙州区各地的高粱陆续进入收割期。为保障全年高粱丰产丰收
2024-07-18 17:15:00
核心期刊发表爱迪眼科专家病例报告:一种罕见眼底肿瘤,临床易漏诊
本文转自:人民网-四川频道近期,北大核心期刊《中华眼底病杂志》发表一篇罕见眼底肿瘤病案报告:一名51岁女性右眼视物不清
2024-07-18 17:16:00
安徽肥西丰乐镇:多产融合促发展 乡村振兴添活力
本文转自:人民网-安徽频道丰乐的未来如何续写?回溯近年来安徽省肥西县丰乐镇的发展历程,已经有了答案,认真落实肥西县委、县政府的决策部署
2024-07-18 17:21:00